17/11/2021
Есть границы моря, суши, дома, бровей, ботинок и много еще чего. Они видны, их можно пощупать и даже лизнуть.
🧊Но где же находятся психологические границы?
🤲Как их ощутить и можно ли потрогать?
🧘В мире каждый второй человек говорит о своих границах и что их нельзя нарушать. А что же с ними делать?
🤜🧊🤛Психологическая граница – это то место, где два человека могут встретиться и только, через конструктивную агрессию заметить, где кончаюсь я и начинается другой.
❗Зачем такой способ отношений нужен? В жизни мы можем общаться с человеком и не замечать какой он на самом деле, видим только то, что хотим (нашу проекцию). И тогда встречи может не случиться, мы так и останемся в одиночестве с нашими мыслями и фантазиями о другом.
👶Такой способ отношений часто используют родители подростка.Он уже не ребенок, но еще и не взрослый человек. Родители продолжают пользоваться старыми методами и могут начинать злиться, когда такой способ перестает работать. В этом месте и рождаются границы отношений. Ведь моих собственных психологических границ не существует без другого. Они попросту не нужны, когда ты в изоляции. Остаются только границы тела; кожа как границ между организмом и средой. Возвращаясь к подросткам и их родителям, в этом возрасте прослеживается формирование психологических границ ребенка.
🚷Появляется смущение, злость, напряжение. Подросток начинает говорить о своих желаниях через претензию: «-стучись в дверь, когда заходишь; -я буду носить, что хочу; -мне не нужны ваши советы и тревоги; -я справлюсь сам». В этот момент взрослому важно правильно реагировать, то есть встречаться с границей ребенка с пониманием и выдерживать его напряжение, при этом оставаясь в позиции взрослого.
❓Что это значит? Стоит выбирать открытые формы вопросов, диалог и высказывать свое отношение к его желаниям: «-я слышу, что ты хочешь гулять всю ночь, но я как твой родитель очень за тебя переживаю и несу ответственность, предлагаю нам договориться о том времени, которое подойдет двоим». В этом и состоит ощущение и выстраивание границ.
🚻Резюмируя добавим, что границы создаются только в процессе отношений и диалога.
#личныеграницы #сддтставрополь #психологияотношений #псих
