Психологическая студия "Persona"

Материнское выгорание - фантазия или реальность?
⠀
Если тема интересна для вас - ❤
⠀
🐰Когда женщина планирует и ждёт ребёнка - это совершенно волшебное время прекрасных фантазий, ожиданий и мечт. В своих грёзах, женщина видит прекрасного улыбчивого розовощекого и к репкого малыша - вот он читает; вот справился со сложной головоломкой; вот интересуется созданием вселенной; вот верхорводит ватагой сверстников.
⠀
🍬Реальность же, сильно отличичается от фантазий: он не спит, капризничает, размазывает кашу по голове а сопли по щекам. Он требует, истерит, бесконечно хочет то чего не нельзя и не хочет то что надо. Что часто приводит молодую маму к феномену под названием "эмоциональное выгорание".
⠀
🐣"От чего она устает???" Удивляются мужчины во главе с экспертным мнением представителей старшего поколения. Которые утверждают что:
⠀
-раньше бабы рожали в поле и на следующий же день его косили;
⠀
- легко справлялись без памперсов, стиральных машин, пылесосов и не жаловались;
⠀
- нынешнее поколение мам просто неженки, придумали себе какие-то послеродовые депрессии и выгорания.
⠀
🙈Для " экспертов " даю справку:
Ещё в начале 20 века, не говоря уже о более древних временах - в родах умирала каждая четвертая женщина из 10. Из 10 же рожденных детей до пяти лет доживали четверо. Смерть детей была настолько частым и обычным явлением, что как бы это ужасно не звучало сейчас, ещё 100 лет назад не было событием из ряда вон: "бог дал, бог взял". Женщина, к 30 годам по уровню здоровья и внешнему виду являлась глубокой старухой: частые роды, изнуряющий тяжелый труд, опущение матки и др.органов, надорванная спина, угроза смерти при каждых родах.
⠀
Так что образ крепкой бабы-крестьянки, легко и на ходу рожавшей в поле между утренним покосом и вечерним доением коровы - это бред, миф, да и к чему это сравнение?
От чего же современные женщины, мамы в декрете всё же "устают" и выгорают?
"Она же дома сидит" - этот факт как бы предполагает что "ничего не делает", отдыхает буквально, ага!..... Продолжение читайте в фото-карусели🔼🔼🔼
⠀
Текст подготовила

#психология #психотерапия #психологонлайн #выгорание #материнскоевыгорание #семья #дети #москва #сочи #питер #екатеринб @ Эмоциональное выгорание мам

Материнское выгорание - фантазия или реальность?
⠀
Если тема интересна для вас - ❤
⠀
🐰Когда женщина планирует и ждёт ребёнка - это совершенно волшебное время прекрасных фантазий, ожиданий и мечт. В своих грёзах, женщина видит прекрасного улыбчивого розовощекого и крепкого малыша - вот он читает; вот справился со сложной головоломкой; вот интересуется созданием вселенной; вот верховодит ватагой сверстников.
⠀
🍬Реальность же, сильно отличается от фантазий: он не спит, капризничает, размазывает кашу по голове а сопли по щекам. Он требует, истерит, бесконечно хочет то чего не нельзя и не хочет то что надо. Что часто приводит молодую маму к феномену под названием "эмоциональное выгорание".
⠀
🐣"От чего она устает???" Удивляются мужчины во главе с экспертным мнением представителей старшего поколения. Которые утверждают что:
⠀
-раньше бабы рожали в поле и на следующий же день его косили;
⠀
- легко справлялись без памперсов, стиральных машин, пылесосов и не жаловались;
⠀
- нынешнее поколение мам просто неженки, придумали себе какие-то послеродовые депрессии и выгорания.
⠀
🙈Для " экспертов " даю справку:
Ещё в начале 20 века, не говоря уже о более древних временах - в родах умирала каждая четвертая женщина из 10. Из 10 же рожденых детей до пяти лет доживали четверо. Смерть детей была настолько частым и обычным явлением, что как бы это ужасно не звучало сейчас, ещё 100 лет назад не было событием из ряда вон: "бог дал, бог взял". Женщина, к 30 годам по уровню здоровья и внешнему виду являлась глубокой старухой: частые роды, изнуряющий тяжелый труд, опущение матки и др.органов, надорванная спина, угроза смерти при каждых родах.
⠀
Так что образ крепкой бабы-крестьянки, легко и на ходу рожавшей в поле между утренним покосом и вечерним доением коровы - это бред, миф, да и к чему это сравнение?
От чего же современные женщины, мамы в декрете всё же "устают" и выгорают?
"Она же дома сидит" - этот факт как бы предполагает что "ничего не делает", отдыхает буквально, ага!..... Продолжение читайте в фото-карусели🔼🔼🔼
⠀
Текст подготовила
⠀
#психология #психотерапия #психологонлайн #выгорание #материнскоевыгорание #семья #дети #москва #сочи #питер #

Глупости, эт важно☝🏻️
⠀
Ты чем занят? У меня вот Маринка 😆 прикинулась котиком и залезла помуркивая на спинку дивана, а когда я попросил её пойти и прибрать кошачий туалет, стала грациозно перетекать со спинки, на сидение 😏 да здравствует Зрелость 😂🔥
⠀
Уууух) 😭 чё мы ток не делаем, лишь бы отложить важные и значимые вещи в своей жизни!
⠀
Хотя, если глупости актуальны, может они важнее всего в данный момент⁉️
⠀
Кинь в нас комментом, а как ты чудишь в дне текущем❓ (текуууущем 😂)

Принимай меня таким какой я есть!
⠀
Это требование манипулятивно произрастает из популярных ныне идей о "безусловной любви".
⠀
Любовь как чувство и так безусловна. Она или случилась, или нет. Всё 🤷🏼‍♀
⠀
Заявление "я такой какой я есть", буквально бросается в лицо партнёру тогда, когда тот не готов мириться с неприемлемыми для себя качествами и поведением. В ответ на указание, что партнёр нарушил границы, когда требуется учитывать интересы и потребности близкого человека.
⠀
"Я такой, какой есть" - сообщение о том, что "я не буду учитывать ТЕБЯ в наших отношениях". Более того, моё гнусное поведение - есть проверка на любовь! (Ха). Ведь тот, кто любит по-настоящему, должен принимать меня любым. Всё остальное - ненастоящее 🤦🏼‍♀
⠀
Человек бравирует тем, что "он такой какой есть", не в тот момент когда обнаруживает собственные достоинства и уникальность. А оправдывая собственную "гнусность и гадкость".
⠀
"Я такой, какой я есть" - за этой фразой крик младенца: "Я есть. Я родился. Обнаружьте меня, и скажите что я прекрасен"!
⠀
Задача матери принимать и любить своего ребёнка. Любого. Сопливого, бьющегося в истерике и размазывающего кашу по волосам и обоям. Другой взрослый человек, если он не ваша мать, не готов и не должен принимать вас любым ☝🏻
⠀
Любовь, как чувство - безусловно. Отношения взрослых равных людей - нет. Они обусловлены многими факторами.
⠀
Отношение матери - неизменно и статично. Отношения взрослых людей - это взаимобусловленная динамика: поведение и отношение одного партнёра влияет на поведение и отношение другого.
⠀
Мы меняемся, взаимодействуя друг с другом, так как сталкиваемся с границами и потребностями другого. Мы корректируем собственное поведение, привычки, учитывая рядом другого близкого человека, его потребности, границы, права, желания.
⠀
И, если мама любит "то, что есть", и не может отказаться от отношений с собственным ребенком, то другой взрослый не обязан принимать человека любым, особенно с теми "какашками", которые демонстративно вытаскиваются из штанишек для теста - "поверка на любовь" ⛔

Текст подготовила #психология #психотерапия #психологонлайн #отношения #зависимость #семья #россия #москва #питер #сочи #

Принимай меня таким какой я есть!
⠀
Это требование манипулятивно произрастает из популярных ныне идей о "безусловной любви".
⠀
Любовь как чувство и так безусловна. Она или случилась, или нет. Всё 🤷🏼‍♀
⠀
Заявление "я такой какой я есть", буквально бросается в лицо партнёру тогда, когда тот не готов мириться с неприемлемыми для себя качествами и поведением. В ответ на указание, что партнёр нарушил границы, когда требуется учитывать интересы и потребности близкого человека.
⠀
"Я такой, какой есть" - сообщение о том, что "я не буду учитывать ТЕБЯ в наших отношениях". Более того, моё гнусное поведение - есть проверка на любовь! (Ха). Ведь тот, кто любит по-настоящему, должен принимать меня любым. Всё остальное - ненастоящее 🤦🏼‍♀
⠀
Человек бравирует тем, что "он такой какой есть", не в тот момент когда обнаруживает собственные достоинства и уникальность. А оправдывая собственную "гнусность и гадкость".
⠀
"Я такой, какой я есть" - за этой фразой крик младенца: "Я есть. Я родился. Обнаружьте меня, и скажите что я прекрасен"!
⠀
Задача матери принимать и любить своего ребёнка. Любого. Сопливого, бьющегося в истерике и размазывающего кашу по волосам и обоям. Другой взрослый человек, если он не ваша мать, не готов и не должен принимать вас любым ☝🏻
⠀
Любовь, как чувство - безусловно. Отношения взрослых равных людей - нет. Они обусловлены многими факторами.
⠀
Отношение матери - неизменно и статично. Отношения взрослых людей - это взаимобусловленная динамика: поведение и отношение одного партнёра влияет на поведение и отношение другого.
⠀
Мы меняемся, взаимодействуя друг с другом, так как сталкиваемся с границами и потребностями другого. Мы корректируем собственное поведение, привычки, учитывая рядом другого близкого человека, его потребности, границы, права, желания.
⠀
И, если мама любит "то, что есть", и не может отказаться от отношений с собственным ребенком, то другой взрослый не обязан принимать человека любым, особенно с теми "какашками", которые демонстративно вытаскиваются из штанишек для теста - "поверка на любовь" ⛔

Текст подготовила #психология #психотерапия #психологонлайн #отношения #семья #счастливаясемья #сочи #москва #питер #

А так можно было???) Что думаете по этому поводу?

Помнишь, я писал про завтрак, в пижамных тонах⁉ Таки вот 👉🏻безудержное веселье 😜😂
⠀

Хэй, ребят)
⠀
Было дело, завтракали в одном местном заведении... 😋
⠀
Тёплая брускетта, ванильные сырники, фффуусный облепиховый чай & свежий воздух, знаете, это таааак кайфово) и есть одна оч странная идея, так упорно зовущая к реализации и суть её такова - устроить утренний завтрак в «пижамных тонах» 😃 чё т подсказывает, что атмосфера будет нереальной.
⠀
За сим - анонс, кому интересен сей перформанс 😂 присоединяйся, и деток бери с собой 👍🏻
⠀
И не спрашивай для чего и зачем, сам не знаю)) хочется чего-то в противовес накатанным схемам 😒
⠀
Вкусный завтрак на веранде местного кафе с нотками пижамного непоймичто)) надеюсь, внесёт массу вкусовых впечатлений в мой, да и твой день) короч приходи, если хош! Да, и одень какой нить спальный элемент: любимая футболка, штанишки в клетку иль повязку на глаза для сна...
⠀
Воскресное утро 15 сентября 10:00 / Морской переулок 14/10 / кафе Прага
⠀
❗Да, и кэш бери с собой канешн, я лишь предлагаю атмосфэру))
⠀
Давай становится ближе друг к другу, да и к самим себе ✌🏻
⠀
P.S. Просьба администрации кафе - воздержаться от голого торса 😂 (читай не пустят))

Продолжим знакомство 🤝

Доброго дня. Моё имя Андрей. Я консультант в области прекращения и выхода из алкогольной/наркотической зависимостей.
⠀
🗂За пять лет своей деятельности, через работу со мной прошло человек 100, как минимум. На сегодняшний день, большая часть из которых прекратила употребление и успешно социализируется: обрели доверие среди своих семей, восстановлены в учебных и рабочих процессах, создали свои собственные семьи, родили своих детей и продолжают своё развитие.
⠀
Проблему наркомании и алкоголизма - знаю изнутри. Все ступеньки, от отчаяния до плодотворной трезвости, пройдены мной лично.
⠀
Работу с зависимостями веду в нескольких направлениях:
⁃ профилактика зависимого поведения в семье, при предрасположенности семейной системы,
⁃ содействие при подборе реабилитационного центра,
⁃ содействие при адаптации в социум выздоравливающего члена семьи.
⠀
Учитывая факт, что по другую сторону зависимого поведения всегда есть люди, напрямую или косвенно вовлечённые в формирование и сохранение заболевания, родным и близким зависимого человека, предлагаю:
⁃ консультативный процесс (знакомство с теорией о зависимости и формирование путей выхода из сложившейся ситуации),
⁃ осознание собственного вклада в развитие зависимости у члена семьи и формирование мотивации к собственным изменениям,
⁃ поддержка при прохождении кризисов на этапах выздоровления,
⁃ закрепление нового опыта во взаимодействии с зависимым членом семьи.
⠀
Готов рассмотреть возможные варианты работы и при других формах зависимости: 💔эмоциональная, 🚻сексуальная, 🎲игровая, 🍔пищевая, 🐴трудовая т.к. в своей основе, они имеют общий для заболевания набор симптомов.
⠀
Я специалист, сертифицированный на работу с химически зависимыми людьми Московским Институтом Психологии и Психоанализа, и Санкт-Петербургским Государственным Институтом психологии и социальной работы.
⠀
📲Работу свою веду очно и онлайн.
⠀
Стоимость встречи 2000 р.
⠀
☎ Договориться о встрече можете по телефону 89183057135 (смс, ватсап, вайбер, телеграмм). Можете написать мне и на мою страницу в ВК и Инстаграм

💭 Отзывы о моей работе, здесь 👉🏻 vk.com/wall232403194_999 в комментариях моих клиентов #психологонлайн

В "ж😜пу" мотиваторов. Идея выйти из зоны комфорта для того чтобы добиться успеха, на мой взгляд не состоятельна. Мягко говоря.
⠀
Что значит выйти из этой "зоны" и для чего, по мнению мотиваторов? Я предполагаю, что они имеют ввиду тезис: "У тебя ничего не получается и ты на дне, т.к. ленишься выбираться из комфортного пространства. Ты привык, тебе тепло и мягко, поэтому нет никакой мотивации развиваться, двигаться и достигать». На мой взгляд все совсем не так. Человек, всегда имеет мотив к развитию и изменениям (это одна из эволюционных стратегий). При этом, одновременно стремясь к стабильности! Т.к. Стабильность = предсказуемость и безопасность. При этом потребность в безопасности важнее: первоочередная задача выжить. А стратегия развития обеспечивает выживание в долгосрочной перспективе.
⠀
Разнонаправленные и конфликтующие мотивы к развитию и стабильности, в норме реализуются поэтапно и поочередно: я достиг определенной устойчивости и стабильности в одном направлении – можно попробовать что-то из этого изменить, усовершенствовать, попробовать по другому. В этот момент человек и выходит из «зоны комфорта» - привычного, безопасного пространства. Но, вся штука в том, что благодаря именно его наличию! Чтобы было ОТКУДА ВЫЙТИ, И КУДА ЗАЙТИ ОБРАТНО В СЛУЧАЕ ЧЕГО! А не из стремления разрушить это безопасное пространство, как препятствие. Благодаря наличию «зоны комфорта», в принципе возможно развитие – индивид может обучаться, проявлять внимание, интерес, активность и сосредоточненность только из точки покоя, стабильности, когда его физической и психологической безопасности ничего не угрожает и не надо весь свой потенциал и энергию тратить на стремление выжить.
⠀
Поэтому! Если вы сталкиваетесь с трудностями, не удовлетворены жизнью, не решаетесь на изменения, и при этом вам кажется, что вы просто ленитесь выйти из «зоны комфорта» - посмотрите внимательно, есть ли она у вас вообще? Возможно вам стоит начать с создания безопасного и комфортного пространства, благодаря, и только при наличии которого вы сможете продвинуться к развитию и изменениям!
⠀
Текст подготовила
⠀
#мотивация #психотерапия #психология #психологонлайн #сочи #москва #спб #питер