Академия танца "Шафран", АРОО ФВТ Поморья

02/05/2026

Северодвинск, балетная гимнастика растяжка тренеровка

02/05/2026

Северодвинск растяжка балетная гимнастика тренеровка

19/03/2026

🤪Закончилась зимняя депрессия, и начался весенний психоз.

😄Заболевания разные, но протекают одинаково весело.

😉Чувствуешь, тебя накрывает, у нас есть один из действенных способов в реабилитации.

👍Жми на ссылк в профиле, танец Северодвинск восточный танец

12/03/2026

Ждем самого главного танцевального праздника Планета fest.

20/02/2026

Вся суть жизни в том, что всегда будет что-то идти так и что-то идти не так.

У нас есть лишь одно, в чем мы можем быть уверены - свобода делать попытки.

16/02/2026

На носу очередные конкурсы, вот готовим яркое, интересное. Кстати, не только восточный танец.

#яжхореограф #шафран #академиятанца

15/02/2026

🔸️Техника - базовая составляющая любого танца🔸️

Техника - это танцевальный каркас, который обеспечивает максимальный контроль над нашим телом.

💃 Если этот контроль отсутствует,т.е. слабая техника, неподготовленное к нагрузкам тело, то танцор не может в полной мере передать все необходимые чувства и эмоции.

🔥 Наше тело как глина. С помощью техники мы делаем движения грамотными, которые соответствуют стилистике танца и общей хореографии. А также техника обеспечивает нам безопасность.

Физика (техника) является первым слоем танца, но не единственным. Далее следует психология, то самое, что делает танец живым. Смешивая, мы придаем танцу художественную ценность.

Чем выше технический уровень танцора, тем больше у него возможностей реализовать чувственную сторону танца. И наши девочки с каждым годом, месяцем, днём достигают всё больших высот в своём владении танцевальной техникой 👏🏻

14/02/2026

✨ «Жизнь идёт на автопилоте, а хочется почувствовать себя настоящей»

Каждый день — одни и те же задачи: работа, семья, домашние хлопоты. Мы так привыкли постоянно «делать», что забываем останавливаться и слушать своё тело и свои настоящие чувства. Усталость копится, внутри нарастает тревога и пустота, а в зеркале кажется, что отражение — кто-то чужой.

Ты знаешь это чувство? Когда кажется, что теряешь связь с собой, с той, кем хотела быть? Именно в такие моменты важно вспомнить: тело — наш главный союзник. И движение — это не просто физическая активность, а язык, через который оно говорит с нами.

💡 Восточный танец — это особенный путь возвращения к себе. Это не про сложные па или идеальную технику, а про ту искру жизни, которую можно разжечь в каждом из нас. Плавные, чувственные движения помогают расслабиться, раскрыть женственность и наполниться энергией. Танец учит слышать своё тело, понимать его потребности и выражать свои эмоции без слов.

Представь, как на занятиях ты не просто учишься танцевать — ты заново открываешь свою грацию, силу и лёгкость. В кругу таких же женщин, которые поддерживают и вдохновляют. Где нет места критике — только уважение к себе и к своему телу.

Если внутри давно звучит тихий зов — «хочу вернуть себе радость, стать живой и яркой» — возможно, восточный танец для начинающих станет тем самым ключом. Ключом к твоему новому ощущению себя, к балансу между силой и мягкостью, к наслаждению каждым движением.
________________________________________
💥Позволь себе этот подарок. Позволь себе прожить танец своей жизни — в своём ритме и со своей историей.

💕Записывайся - лс

14/02/2026

08/12/2025

Вся творческая деятельность сейчас направлена на Новогодние праздники.
Лавина информации блокирует мозг и , понятно, что с легкостью приводит к забывчивости.

Как у вас? Забывали ли вы детали костюма или другие важные вещи на конкурс, выступления?

Напишите ваши забавные случаи, обсудим вместе😄

03/12/2025

Обозначьтесь, у кого также было?