Александр Королёв

Вдогонку Святому Валентину. Три моих любимых цитаты о любви (простите за вынужденную тавтологию).

❤️ Любовь – это упоительная катастрофа: знаешь, что несешься прямо на стену, и все же жмешь на газ; летишь навстречу своей гибели с улыбкой на губах; с любопытством ждешь минуты, когда рванет. Любовь – единственное запрограммированное разочарование, единственное предсказуемое несчастье, которого хочется еще.

(с) Фредерик Бегбедер «Любовь живет три года»

❤️ Представь, летишь с парашютом и думаешь: а вдруг не раскроется? Страшно. Дышать трудно. Сердце между лопаток. А все равно восторг. Бац! Раскрылся. И снова счастье. И сердце опять бьется.
Вот пока не раскрылся — страсть, а когда раскрылся — любовь.

(с) Фильм «Займемся любовью»

❤️ - Мы еще встретимся?
- Да... Если ты нас любишь...
Я даже не спросил - где мы встретимся? Это не имело значения. Может быть, в раю. Потому что рай - это и есть место встречи. И больше ничего. Камера общего типа, где можно встретить близкого человека. Вдруг я увидел мир как единое целое. Все происходило одновременно. Все совершалось на моих глазах. Моя жена сказала:
- Да, если ты нас любишь...
- При чем тут любовь? - спросил я.
Затем добавил: - Любовь - это для молодежи. Для военнослужащих и спортсменов. А тут все гораздо сложнее. Тут уже не любовь, а судьба...

(с) Сергей Довлатов «Заповедник»

Любовь. Все о ней говорят, но никто не знает, что это такое — явление толком не изучено даже специалистами.

По мнению одних - это лишь химия и проделки гормонов. Другие считают, что это коллективная иллюзия и культурный миф. Психологи традиционно говорят о зависимости и семейных сценариях. Социологи - о привычке и удобствах совместного быта.

А вы - верите в любовь? Если говорить честно и без штампов.

Почему мне никто не сказал об этом в 20?

До 30 лет я жил, практически плывя по течению – у меня не было особых целей. Я не устанавливал себе планку ни по финансам, ни по событиям в жизни. Да, мне повезло – я занимался любимым делом, и оно отвечало мне взаимностью. В то же время не могу сказать, что я тогда ставил себе грандиозные планы и как-то боролся за них.

Общаясь с друзьями и знакомыми, я понимаю, что многие жили точно так же.

В итоге в четвёртый десяток ты залетаешь с тем результатом, который сложился как бы сам собой. Живёшь, где получилось купить квартиру. Работаешь там, куда в своё время взяли. Да, это всё тебе не под ёлкой досталось. Но в копилке твоих впечатлений те события, которые произошли без твоего особого рвения 😕

«Тридцаточка» расставляет всё по местам – ты резко переобуваешься, но тут тебя ждет засада. Энергии становится меньше, и себя реально приходится заставлять чего-то хотеть.

У тебя, как у того киногероя, появляется вопрос «Зачем?» И еще обидно, что в тебе, как выразился другой персонаж, «пропадает дух авантюризма» 😈

Нет, залезть в окно к любимой женщине ты еще готов, но желательно, чтобы этаж был не выше третьего, а температура не ниже +15 градусов, а то еще спину продует. Для «восхождения» лучше выбрать день перед выходным, а то мало ли… И так во всем.

Если бы я мог встретиться с собой двадцатилетним, то попросил бы его об одном.

«Чувак, я знаю, как ты сейчас занят (всякой фигней). Но составь себе прямо сейчас план на будущее. Хотя бы на уровне событий, которые тебе хотелось бы пережить. Суммы на банковских счетах или занимаемые должности - это круто, но не забывай про впечатления, места и эмоции. Пусть этот план включает и их. Пока ты еще в том возрасте, когда можешь фигачить на несколько фронтов, чтобы всё это воплотить и зайти в 30+ с совсем другим результатом» 👌

На самом деле у меня всё нормально, и порох в пороховницах ещё есть 😉 Есть, чего хотеть и к чему стремиться. Но если честно, иногда немного жаль молодой энергии, потраченной впустую.

А вы мечтали по-крупному и ставили себе грандиозные цели в 20? Получилось их осуществить? ✨

«Это не моё, меня подставили!» Кто впервые услышал свой голос со стороны, тот знает, что такое боль 😆
⠀
❌Он писклявый
❌Чужой и неприятный
❌Слишком грубый
❌Звучит неуверенно
❌Какой-то дурацкий
⠀
Как только мои ученики не обзывали собственные голоса. И чаще всего абсолютно беспочвенно. Я тоже этим грешил в своё время.
⠀
Причина такого контраста лежит в строении нашего уха. Когда мы говорим, то воспринимаем свой голос двумя способами: через колебания воздуха снаружи и через колебание костей внутреннего уха.
⠀
Когда нам включают запись голоса, то остаётся только первый способ восприятия звука. И для многих это шок.
⠀
Что же делать?

1️⃣ Привыкать к реальному звучанию.
⠀
✔️Каждый день записывайте себя на камеру или диктофон. И слушайте, слушайте, слушайте.
⠀
✔️Кроме этого поставьте функцию записи на телефонные разговоры. Во время диалога наш тембр и интонация более естественны. А значит и работа над ошибками будет результативнее.
⠀
✔️Перед записью избавляйтесь от зажимов. Для этого ложитесь на спину, выпрямите руки и ноги, и расслабьте все мышцы до кончиков пальцев. После этого голос станет мягче, так как уйдут зажимы в плечах, груди и животе.
⠀
✔️Если ваш голос кажется «писклявым», проверьте, где рождается звук. Если для разговора вы напрягаете связки, то тембр будет выше и нагрузка на горло сильнее. Старайтесь во время разговора дышать животом. Голос станет более объемным, а ваши связки уцелеют.
⠀
2️⃣ Сделать профессиональную диагностику голоса и речи.
⠀
Не у подружки или мамы надо спрашивать. Они вам скажут, что нормальный у тебя голос, отстань уже 😁 А у специалиста, который объективно оценит ваш текущий уровень и даст рекомендации по его улучшению. Есть множество техник и упражнений, но делать сразу все - бессмысленно. Это как хвататься в спортзале за все тренажёры подряд с целью лишь укрепить спину.

Такую диагностику я делаю всем участникам курса «Просто Космос». Это реальная экономия времени для студентов - делать только те упражнения, которые нужны лично им.

19 поток курса стартует уже в начале марта. Обновлённый, мощный, для жизни и бизнеса. Пишите в Директ «хочу на курс», чтобы получить подробную информацию 🚀
⠀
Поделитесь, а вам нравится свой голос?

Что дает навык публичных выступлений?

🌟 Статус и авторитет. Люди имеют особенность инстинктивно признавать лидером самого убедительного. Кто на трибуне – тот и главный. Это убеждение в нас вколачивали несколько десятилетий и оно закрепилось уже где-то в подсознании.

🌟 Эмпатия и проницательность. В процессе выступлений вы учитесь чувствовать других людей. Выступать хорошо можно только понимая свою аудиторию. А еще вы начинаете замечать психологические тонкости, в том числе тщательно скрываемые людьми слабости. И вот вы уже опытный мастер в любых переговорах.

🌟 Дипломатические способности. Профессиональный собеседник способен разрулить любой спор. Потому что чаще всего, чтобы договориться, людям не хватает только одного – умения подбирать слова и аргументы. А кто умеет управлять аудиторией – легко справится с любым конфликтом или спором.

Надеюсь, я вас убедил, что плюсов в навыках спикера гораздо больше, чем минусов?

А чтобы минусов и вовсе не осталось, я подготовил для вас специальный чек-лист «Подготовка к публичному выступлению». Там есть всё, что нужно - что сделать до выступления, как подготовить себя, как унять волнение.

Пишите в комментарии «Хочу чек-лист» и я вам его пришлю вместе с пожеланием успешных выступлений. Такое комбо всегда работает на 100%, проверено 😎

Сегодня День студента и так получилось, что я причастен к этому празднику уже 6 лет. Я поздравляю всех, кто никогда не останавливается в развитии 🎉 Мы молоды и энергичны, пока любопытны до новых знаний.

Но взрослым учиться сложнее, чем детям, поэтому сегодня мы поговорим о том, как брать максимум от обучения. Поделюсь с вами приёмами, которые помогут вам получать результат от любой учебной программы.

✅ Цель
В начале обучения задайте себе вопрос «Какой я хочу результат?» Потому что покупка курса ради галочки - такое себе решение. Поставьте себе значимую, но достижимую цель на обучение. Например, в случае нашего курса «Хочу провести три эфира» или «Хочу выступить на конференции».

✅ Подцели
Разбейте цель на маленькие подцели: «Записать первое видео», «Делать ежедневно артикуляционную разминку», «Выйти в эфир на 10 минут» - то есть составьте лесенку из шагов, которые ведут к цели. И делайте их регулярно.

✅ Поощрение
Есть на курсе геймификация или нет - введите свои личные плюшки. Сдали задания до дедлайна — сходите в кино. Закончили обучение и получили сертификат — купите вещь, которая вас порадует. Если геймификация предусмотрена самим курсом (как у нас😊) - обязательно её используйте, не надейтесь только на личную мотивацию.

✅ Время
У взрослых плотное расписание и много обязательств. Подумайте, какими занятиями вы пожертвуете. Отнимать время у отдыха или семьи не стоит. Но сократить залипание в соцсетях в пользу учебы разумно.

✅ Атмосфера
Сейчас учиться можно хоть в дороге, хоть на пробежке. И это удобно. Но для важных лекций и встреч находите удобное место, в котором вас никто не побеспокоит.

✅ Общение
Знакомьтесь с сокурсниками и задавайте вопросы на Zoom-встречах. По ту сторону экранов живые люди, которые стремятся к похожим целям - пользуйтесь этим, потому что в компании двигаться легче! Плюс таким способом вполне реально найти себе партнеров, клиентов и даже наставников.

✅ Практика
Хороший курс составлен с помощью методолога. Это значит, что каждое задание важно. Даже если оно кажется второстепенным или дурацким — это маленькая ступень, которая вырабатывает нужное умение и помогает перейти к более сложным навыкам.

Далее в карусели ➡️

Вы не представляете, как мало в онлайн толковых экспертов. Курсов много, денег еще больше, а вот настоящих профи нужно искать по сусекам. Я прошёл много обучений и знаю, о чём говорю. В 90% это неубедительный пересказ книжек, чужих курсов или собственных фантазий.

А знаете, почему так происходит?

Потому что эксперты, которые много лет учились, трудились, набивали шишки и нарабатывали опыт - вот эти бриллианты отсиживаются в уголке.

Я много раз говорил своим студентам и повторю сейчас. Пока вы, Профессионалы с большой буквы, будете скромничать - будет процветать инфоцыганщина.

Будут псевдопсихологи без образования. Бизнес-коучи без опыта бизнеса. Курсы по финансам от вчерашних школьников. Марафоны личностного роста от неудачников. И пока вы со своими знаниями не придёте в онлайн - этот ба**ак будет продолжаться.

Люди, которым нужен ваш опыт и ваша экспертиза, несут деньги не пойми кому, потому что вас в онлайне просто нет! Вы сидите в закрытых аккаунтах или публикуете всё что угодно, кроме экспертного контента. Эфиры? Вебинары? Продавать свои услуги? Ну нееет, мы это не умеем.

Друзья, не надо так😢

Если у вас есть практический опыт, вы хорошо разбираетесь в своей теме - это можно и нужно монетизировать.

Как это делать?
⠀
🎯Экспертные эфиры, вебинары, лекции, тренинги, семинары: погружение в один вопрос или тему
⠀
🎯Записи выступлений: всё, что в первом пункте, превращаем в мини-курсы и видеоуроки
⠀
🎯Интенсивы и марафоны: продукты для быстрых изменений в рамках одной темы + практика

🎯Курсы и программы: продукт для тех, кто хочет получить навыки и значительно изменить свою жизнь
⠀
🎯Консультации и наставничество: для разовых запросов или длительного сопровождения
⠀
Сейчас как никогда высок спрос на экспертизу. Время стоит дороже денег и люди покупают чужой опыт, чтобы не тратить долгие годы на его получение. Если вы умеете правильно представить себя и свои услуги - вас неизбежно ждёт успех в онлайн. Не за три дня, врать не буду. За волшебными таблетками - это к инфожуликам😄 Но шаг за шагом вы к придёте к своей цели.

В шапке профиля ссылка на наши платные и бесплатные продукты. Сделайте свой первый шаг уже сегодня, хватит прятаться от мира✨

На связи ваш эфирный проводник Александр Королёв и сегодня мы поговорим как раз о них - манящих и пугающих прямых эфирах.

«Все люди врут», - говорил киношный Доктор Хаус.
«Все люди боятся», - утверждаю я.

Прямые эфиры пугают многих. Даже спустя 13 лет эфирной жизни, я иногда чувствую лёгкий мандраж. И я знаю, как страшно выйти в прямой эфир впервые. Это как прыжок с парашютом в неизвестность. Но я помогу вам смягчить полёт и сделать его комфортным.

Ловите 5 советов, как выйти в свой первый прямой:⠀

✅ «10 минут и я в домике»
Не пытайтесь сразу совершить подвиг и просидеть в прямом эфире час. Возьмите для начала достижимую высоту в 10-20 минут. Выберите одну небольшую тему, которую успеете раскрыть за это время - так и готовиться будет проще.⠀

✅ «Парный прыжок»
Поговорите с друзьями или коллегами. Предложите им организовать совместный прямой эфир. Вдвоём всегда веселее и храбрее. Не соглашаются? Попробуйте стать приглашённым экспертом в чужом эфире. Это не так сложно, как может показаться. С парных эфиров я всегда рекомендую начинать, так мы делаем и на наших курсах.⠀

✅ «Подсадной зритель»
Попросите друзей и знакомых прийти в ваш прямой эфир. Пусть они хотя бы просто зайдут, если нет времени его смотреть. Вести эфир гораздо проще, когда вы чувствуете поддержку. Даже невидимую.⠀

✅ «Учебный старт»
Проведите первый прямой эфир на учебном полигоне - в отдельном закрытом аккаунте. Это, конечно, не даст возможности побыть полноценным ведущим и пообщаться со зрителями. Но как вариант освоиться с кнопками, оценить качество звука и соединения - вполне сойдёт.

✅ «Право на ошибку»
Дайте его себе. Боитесь, что в эфир придёт хейтер? Вы забудете текст? Откажет техника? Проиграйте в голове самый негативный сценарий, найдите из него выход и успокойтесь. Поверьте, косяки бывают у всех. Я регулярно вижу ляпы даже у ведущих Первого канала. Но, как говорится - косяков бояться, в эфир не ходить.

Ну и главный совет - не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня. Например, записаться на курс «Просто Космос», где через 6 недель эти советы вам будут уже не нужны. Мы стартуем 20 января 2022 года 🚀 Красивая дата, правда?

«Я тут презентацию подготовил. Ну и вот… Хочу рассказать о нашей фирме. Ну то есть не о фирме, а о наших услугах. Ну которые мы делаем. Ой, оказываем. Ну то есть предлагаем… В общем, мы на рынке уже 30 лет и мы лидеры рынка. 30 лет наша фирма была в лидерах. А, я сказал уже об этом… В общем, ну вы поняли. А куда же вы все уходите?..»

Как вам такое начало? 😄

Конечно, я утрировал ситуацию. Но часто великолепные эксперты не умеют говорить красиво. Они могут быть профессионалами в своей сфере, но не знают, как сделать выступление интересным, без штампов, лозунгов и канцеляризмов. А ведь это не талант, а навык.

И выработать его можно, следуя 5 простым правилам.
⠀
🗣 Читайте. Это кажется банальным, но это действительно работает. Даже 5-6 страниц в день могут обогатить вашу речь. Хотелось бы щегольнуть и сказать: «Читайте классику», но нет. Читайте то, что нравится. Фэнтези, детективы, стихи, любовные романы. Ну и мой блог, конечно 😉

🗣 Проведите дезинсекцию собственной речи. Проще говоря, травите слова-паразиты безжалостно и беспощадно. Записывайте свою речь на диктофон, находите их там и выметайте метлой. Паразиты коварны и часто нападают на нашу лексику помимо нашей воли.⠀

🗣 Говорите больше. Рассказывайте истории в компаниях, делитесь с семьёй, друзьями, кошкой, как прошёл ваш день. Старайтесь делать это интересно и с эмоциями. Речь - как мышца. Чтобы её прокачать, нужны регулярные тренировки.⠀

🗣 Ходите на тренинги по ораторскому мастерству. Там вы не просто отточите навыки публичной речи. Но и познакомитесь с людьми, говорящими много и красиво. Правило: «с кем поведёшься, от того и наберёшься» никто не отменял.⠀

🗣 Подключайте юмор. Все любят смеяться, и если вы умеете сделать выступление забавным, то на пол корпуса обойдёте всех конкурентов. Для тренировки смотрите выступления стендап-комиков, читайте классиков сатирического жанра: Зощенко, Довлатова, Ильфа и Петрова, Задорнова и великолепного Жванецкого.⠀

Если соблюдать регулярность - через пару месяцев вы заметите изменения. Вам станет проще излагать мысли, словарный запас увеличится, речь станет живой и образной.

Друзья, а что из этого используете вы? Предлагайте и свои способы для красоты речи 😊

Я с удовольствием предоставляю слово…

… кому угодно кроме себя 🤐

А сам нахально использую новогодние каникулы как возможность взять небольшую паузу и перезагрузиться.

Обычно темп жизни в конце декабря ускоряется настолько, что попадая в размеренный и относительно спокойный январь, организм включает какой-то полукошачий режим. Спит непростительно долго, ест неприлично вкусно, не задумываясь о калорийности, и отказывается ходить в спортзал ⛔️🏋️‍♀️

Ну и ладно - полежим, пересмотрим в 3722-ой раз любимые фильмы, а после каникул снова ускоримся 🤪

Я вот думаю - если нам дают 10 дней на отдых, значит это кому-нибудь нужно? Решил впервые за много лет это проверить 😁

За фото большое спасибо .stasyakab

НЕНОВОГОДНИЙ ПОСТ 😈

Не знаю почему, но захотелось написать об этом именно сегодня. Навеяло последним сообщением от дорогой

Большинство людей сейчас - в ожидании Нового года. Новой жизни, нового себя, новых уровней, нового-нового-нового..🤪

Так и хочется спросить. А старого себя вы куда денете? Продадите на Авито?

Откуда возникла эта идея всё обнулять и делать ставку на новое? «Прощайте, мои предыдущие 30-40-50 лет. Вы были 💩, я вас спускаю в унитаз и завтра начинаю новую жизнь!»

Друзья, мы не компьютеры. Мы не можем прикрутить себе новый блок, перезагрузиться и начать все заново.

Мы в любом случае останемся с тем, что сделало нас - нами. И это не только успешный успех. Это и наша тень. Нам же не приходит в голову пытаться избавиться от тени? Кстати, чем ярче светит солнце, тем темнее наша тень 🌗

И я хочу, чтобы люди всё это в себе приняли. Именно сегодня, в Новый год, поблагодарили даже самую неприглядную часть себя. Это очень важно, поверьте.

🖤 Мы - это и наши неудачи. Наша лень и прокрастинация. Слезы, глупости и разочарования. Измены, разводы и предательства. Ссоры, за которые нам стыдно. Обещания, которые мы не выполнили. Любимые, которых мы обидели.

🖤 Мы - это и наши проекты, которые не взлетели. Бизнес, который вогнал нас в долги. Идеи, которые провалились. Инвестиции, которые нас разорили. Кредиты, которые мы набрали. Собеседования, после которых нам отказали.

🖤 Мы - это люди, которым часто страшно быть собой. Делать то, что хочется, а не то, что правильно. Мы дети, которые до сих пор обижаются на своих родителей. И родители, которые дарят своим детям подарки вместо внимания.

Мы неидеальные, и это - НОРМАЛЬНО.

Я хочу, чтобы 31 декабря в 23:59 вы не загадывали себе новую-преновую жизнь. А поблагодарили старых себя, которые живут с вами уже столько лет - и в горести, и в радости. Поддерживают любую дичь, которую вы творите. Создают вам кучу проблем и потом вытаскивают вас оттуда. Не боятся показывать вас такими, какие вы есть. Борются за ваши мечты, пусть и не всегда удачно.

Вам точно есть что вспомнить, верно? 🤗

С Новым годом, дорогие друзья! Любите себя любых. Цените себя разных. Вы у себя одни и точно этого достойны ❤️

🎁 Новогодняя распродажа -75% и полезные подарки вместо тысячи слов.

Друзья, до Нового года осталось несколько дней. Все ждут праздника и волшебства✨ Я решил снова побыть Дедом Морозом и предлагаю вам выбрать полезный подарок себе или своим близким.

Мы собрали лучшие программы и создали четыре пакета обучения. На 72 часа мы делаем на них мощную скидку в 75%🔥

Вы можете купить обучение себе или заказать подарочный сертификат. Наши курсы часто дарят, а потом и мы дарим призы студентам. Вот такая красота получается😃

Что входит в пакеты?

Курсы, тренинги, уроки - по прямым эфирам, выступлениям, видеосъёмке и монтажу, работе на камеру, продвижению в онлайн и многое другое. Годовой доступ с обратной связью и поддержкой. Конспекты, методички, скринкасты - в общем, мы серьезно заморочились 💪

Кому нужны эти знания и навыки?

✅ Экспертам и предпринимателям, которые хотят развивать свои проекты в онлайн. Можно делегировать всё на свете, кроме себя. Поэтому выходить к аудитории и общаться с ней «вживую» придётся. Иначе не будет доверия и продаж.

✅ Блогерам и тем, кто хочет ими стать. Тут всё понятно, блогер без уверенных видео, как чемодан без ручки. Сейчас любая соцсеть делает ставку на видеоконтент - именно поэтому в любом пакете есть 9 скринкастов по настройке эфира на любой площадке.

✅ Специалистам и руководителям. За последние 2 года много процессов переехало на удалёнку. Поэтому общаться с коллегами, проходить собеседования и проводить совещания многие стали в Zoom или Google Meet. Чтобы уверенно чувствовать себя перед камерой, разбираться в тонкостях онлайн-коммуникаций, добро пожаловать к нам!

✅ Тем, кто давно облизывался на наши курсы, но жал денег😄 Пришло то самое время, когда можно здорово сэкономить. Я, кстати, сам из вот этой категории. Люблю купить что-нибудь классное по суперцене и потом гордиться этим до пенсии😆

Мы собрали пакеты под любой запрос и бюджет. Есть даже беспроцентная рассрочка от 4 до 12 месяцев. Всё для вас, друзья!

Заходите по ссылке в шапке профиля и смотрите сами. Таких цен у нас за 2 года ещё не было, я сам в шоке! Скидка 75% действует до 31 декабря, после чего карета превратится в тыкву🎃

До встречи в нашей школе!🚀