РУЗИК

08/09/2020

Полезные продукты для детей 🍏

Активно растущему организму ребенка необходимо получать достаточное количество энергии. Для этого детский рацион должен содержать максимальный объем нужных витаминов и минералов 🍎

Разберемся подробнее?

🐟 Рыба - содержит фосфор, полезна для формирования костей и зубов, а также для развития клеток головного мозга и нервной системы

🥩 Мясо - основной источник белка, железа, витаминов В2 и В6. Полезно для развития нервной системы, способствует правильному развитию обмена веществ

🥚 Куриные яйца - строительный материал для клеток и мышц. В них тоже очень много полезного детям белка

🥕Овощи - источник клетчатки и витаминов. Полезны в сыром и приготовленном виде

🍊Фрукты -кладезь микроэлементов и витаминов. Фрукты помогают при ослабленном иммунитете, выводят из организма шлаки

🥜Орехи и злаки дают огромное количество энергии растущему организму. В злаковых много клетчатки, минералов и растительных белков

🍓Ягоды - укрепляют иммунную систему, осуществляют профилактику анемии, нормализуют пищеварительные процессы. В них изобилие витаминов С и К

Пополняйте рацион детей полезными продуктами и витаминами и не забывайте про кукурузные палочки #Рузик - вкуснейшее лакомство на десерт🌽

07/09/2020

Второй день турнира RUZIK CUP определил победителей в женской и мужской категориях ✌️

Ими стали

🏆1 МЕСТО

Лобанова Анастасия и Ткаченко Елизавета
Павлов Дмитрий и Жуков Игорь

🏆2 МЕСТО

Комарова Мария и Трачук Мария
Кудрин Мирон и Колобов Максим

🏆3 МЕСТО

Еремина Елена и Злобина Валерия
Абрамов Владислав и Мартынов Владислав

Последний турнир этого лета и закрытие сезона на РУЗИК АРЕНЕ состоится на следующей неделе💯🔥✌️

Следите за нашими новостями, чуть позже будет опубликована официальная информация ✨🙏✨

#рузик #рузикарена #пляжныйтеннис #закрытиесезона #чемпионы #чемпионырузик #чемпионатсамарскойобласти #чемпионатроссии #новостиспорта #новостирузик #новостисамары #кудапойтивсамаре #самараспортивная

06/09/2020

А как ты провел первую неделю осени? 😉

В каждой шутке есть доля шутки, но с #Рузик время действительно проходит быстро, творчески и вкусно! 🥳

Дети любят #Рузик за его легкость и воздушный вкус 😍

Смотри в наш новый ролик в формате Тик Ток и создавай чек-лист на целый сентябрь. Естественно, с кукурузными палочками #Рузик 🤩


#рузик #чеклист #тикток #рубрикамоизавтраки #гномгномыч #москва #самара #детиактеры #детимодели #детиталанты #новыйопыт #сценарий #ИменаПродакшн #ТалантливымДетямСюда #ДетскийЦентр #дети #развитие #ДетскийРазвивающийЦентр #ПопулярныеДети #образование #досуг #харизматичныелюди #детство #Россия #Москва #осень2020 #Самара

06/09/2020

05/09/2020

Первый день RUZIK CUP категории микст завершён 🔥🔥🔥

А вот и наши Чемпионы!

🏆1 МЕСТО

Сизоненко Наталья и Павлов Дмитрий

🏆2 МЕСТО

Комарова Мария и Кудрин Мирон

🏆3 МЕСТО

Климук Ангелина и Березин Алексей

🏆Дополнительный турнир выиграли:

Друченко Евгения и Мазыр Александр


Победители в женской и мужской сетке определятся в воскресенье, 6 сентября

С нетерпением ждем всех участников, болельщиков и желающих играть на Рузик Арена 💪

‼️До встречи 06 сентября‼️

#рузик #рузикарена #пляжныйтеннис #пляжнаяосень #осень2020 #чемпионырузик #чемпионырузикарена #наспорте #силаспорта #выше #сильнее #смелее

05/09/2020

А Вы заметили, что все в нашем мире сейчас быстро меняется, расширяется, ускоряется? И что мы, взрослые не всегда успеваем реагировать на эти изменения. Но что же делать детям и подросткам⁉️

✔️Учиться! Учиться! Учиться! - Ленинский постулат сохраняет свою стабильность в самые нестабильные времена! Быть экспертом в своей области, а лучше, в нескольких областях - престижно!

✔️Многосторонне развивать таланты. Делать ставку на одну профессию не актуально!
✔️Формировать новые нейронные связи, чтобы чувствовать себя более уверенным при любых внешних изменениях. Ходить новыми маршрутами, слушать классику, смотреть научные фильмы, стараться каждый день получать не только новые знания, но и опыт
⠀
✔️Увлекаться различными хобби

✔️Заниматься спортом, держать тело и мозг в тонусе. Спорт, здоровый сон, правильное питание помогает концентрации и достижениям

‼️Но самое главное, всегда помнить, что мир действительно меняется и будет продолжать это делать

04/09/2020

#ЖИЗНЬБЕЗПЛАСТИКА ♻️
⠀
Планируете с понедельника начать новую жизнь⁉️Начните #жизньбезпластика с #рузик #перекресток и ‼️
⠀
Но обо всем по порядку‼️
⠀
✅Меняем одноразовые пакеты на многоразовые сумки-авоськи, рюкзаки и шопперы
⠀
✅Приобретаем многоразовую бутылку для воды, которую удобно брать с собой, наполнять ее дома и в офисе
⠀
✅Заменяем пластиковые стаканчики для кофе на любимую термокружку Так даже удобнее
⠀
✅Отказываемся от одноразовых трубочек, они действительно не нужны
⠀
✅Для поездок и отпуска покупаем чехол для чемодана. Этого приобретения Вам хватит на много лет, а значит, это не только экологично, но и экономично
⠀
✅Пикник на природе не проходит без пластиковой посуды, которая приносит ей непоправимый вред. Берем с собой многоразовые тарелки. Да, их придется после помыть, но птицы и звери скажут Вам огромное спасибо!
⠀
‼️И, актуальная акция на сегодня от и ‼️Сдаём старые зубные щетки в магазины #перекресток Вашего города. Они пойдут на дальнейшую переработку и производство тротуарной плитки. Полные условия акции на 👉 🔥
⠀
Забота о природе уже является частью нашей жизни. Давайте сделаем заботу о будущем нашей планеты постоянной! 🙏

03/09/2020

А у нас мини-игра «Расшифруй пословицу» ✌️

Напиши в комментариях в Инстаграм все правильные пословицы, и выиграй подарок от #Рузик 🎁

👉Вариант №1

Г т Д а Е м С и М п Е о Л б О е С д Т а Ь

👉Вариант №2

Д у Р з У н Г а В е Б т Е с Д я Е

👉Вариант №3

д Г а О с Р л Ь а К д А о Р к А х Б л О е Т б А

Победителя выберем рандомно после комментария 🛑 СТОП 🛑

Поехали 🚀🚀🚀

#рузик #расшифруйпословицу #игра #игрынаперемене #школа #переменавшколе #загадка #логика #мышление #скорость #подарки

02/09/2020

Только вчера прозвенели первые звонки нового учебного года, а уже сегодня, важно вспомнить правила школьного этикета, основанного на взаимном уважении учеников друг к другу и учителям 😊

Напоминаем основные правила школьного этикета:

🛎Соблюдаем график посещения занятий. Приходим в школу на 10-15 минут раньше. А если опоздали, вежливо извиняемся

🛎Всегда приветствуем учителей, одноклассников, друзей и работников школы

🛎Приходим в школу в опрятном виде, в удобной и чистой одежде, с уложенной прической, с наличием сменной обуви, если она нужна

🛎На уроке ведем себя тихо, не разговариваем, не ходим по классу без разрешения, внимательно слушаем учителя

🛎Выключаем звук на мобильном телефоне и убираем его во время урока

🛎Встаем в знак приветствия, если в класс вошел учитель или директор

🛎Говорим, только когда спрашивают. Никого не перебиваем. А если хотим что-то спросить, поднимаем руку

🛎Внимательно слушаем учителя, на вопросы отвечаем внятно и громко

🛎На перемене не кричим, не бегаем, не деремся и не свистим, не толкаем других учеников. Не допускаем неприличные слова и жесты. Ведем себя вежливо

🛎В столовой кушаем аккуратно, не торопимся и не говорим с полным ртом

🛎Бережем школьное имущество, уважаем труд работников школы

🛎Помогаем младшим, но не стесняемся просить помощи у старших

А Вы какие правила школьного этикета знаете? Выполняете их?🤓

01/09/2020

С ДНЕМ ЗНАНИЙ! 📚🎈💐

Этот день важен для всех - учеников, родителей, бабушек и дедушек, учителей, и, особенно, первоклашек! ❤️

Мы очень рады, что все сегодня встретятся по такому замечательному поводу и в школах прозвенят первые звонки! 🛎

Желаем всем ученикам новых знаний и открытий, а родителям радости за успехи своих детей! 😍

Желаем всем первоклашкам невероятного приключения, самостоятельного изучения мира, в котором мы живем! 🤩

Кто в какой класс сегодня пошёл? Пишите 😘🤓 Много у нас первоклашек?


#рузик #кукурузныепалочки #производительроссия
#сновавшколу #кшколеготовы #1сентября #впервыйразвпервыйкласс

31/08/2020