Первая Тренинговая Компания

— Екатерина, вы - человек, который первым встречает тех, кто приходит учиться в Первую Тренинговую, и вы сразу же создаете впечатление человека, который все успевает: совмещать работу куратором, собственное обучение, индивидуальные коуч-сессии, семью, материнство и при этом находить время на себя. В чём ваш секрет?

— Да, этот вопрос мне действительно задают очень часто. И, если честно: успевать всё просто невозможно. Зато можно успевать самое ключевое и важное. Именно из этого понимания у меня и выстроена вся система.

Первое, что мне реально помогает, — это расстановка приоритетов. Для меня это рабочий инструмент уже много лет, с того момента, как я познакомилась с ним на втором модуле обучения на программе «Наука и искусство коучинга». По сути, это матрица Эйзенхауэра, но в коучинговом подходе: что для меня важно, что срочно, что неважно и что можно вообще не делать, в соответствии с моими ценностями и желаниями.
Я периодически (раз в несколько месяцев) делаю полную выгрузку всех задач. Выгружаю буквально всё из головы на бумагу или в документ и распределяю по этим квадрантам. И уже дальше смотрю: где можно делегировать, где отказаться, а где действительно стоит приложить усилия. Это даёт очень большое облегчение и ясность.

(продолжение в нашем тг-канале
https://t.me/leadershipru)

Миф о том, что коучинг доступен только после многолетнего обучения и обязательного психологического образования, по-прежнему удерживает многих от первого шага, хотя в реальности он скрывает куда более простую истину: коучинг начинается не с дипломов, а с способности ПРИСУТСТВОВАТЬ в диалоге и задавать вопросы, которые заставляют человека думать иначе - вне привычных рамок.

Чтобы освоить этот способ мышления, не нужно годами готовиться или менять профессию — достаточно понять несколько ключевых принципов и позволить себе войти в практику, где каждое точное движение сразу даёт результат, ощущаемый в разговоре, решениях и уровне ответственности за собственный выбор.

Именно такое пространство мы создаём в практической ЛАБОРАТОРИИ — пространстве, где коучинг перестаёт быть абстрактной идеей и становится инструментом, который начинает работать сразу, как только вы позволяете себе использовать его по-настоящему.

Подробнее на нашем сайте.

14 января 1994 года мы провели ПЕРВЫЙ тренинг, на который собрали силой своей приверженности 64 человека, которым было сложно разбиться на малые группы, потому что многие друг друга знали. С тех пор прошло 32 ГОДА, даже не верится, друзья!
Вот она сила приверженности, наш внутренний двигатель и вдохновитель!

Продолжаем двигаться дальше с большой благодарностью к тем, кто на этом пути был вместе с нами, поддерживал и помогал.

Мы будем праздновать свой почтенный возраст широко и с удовольствием - дарить и принимать подарки - до конца января! Оставайтесь с нами, чтобы не пропустить подарки, а еще забронируйте время в календаре 30го января, когда мы вместе соберемся на праздничный вечер в нашем уютном пространстве на Васильевском острове!

С днем рождения нас!

На прошлой неделе Светлана Попова проводила живую встречу со всеми желающими в нашем офисе на Васильевском острове, посвященную созданию МЕТАФОРЫ ГОДА.

это было очень тепло и вдохновляюще. Предлагаем и вам подумать о метафоре вашего года, делимся с вами вопросами, которые помогут замедлиться, осознать, что важного и ценного происходило в 2025 и о чем будет ваш 2026й!

В декабре осталось лишь подготовить подарки, докупить овощи на салаты, сварить мандариновое варенье и загадать самые🎄 заветные желания!

А все остальное - «давайте уже после Нового года,а?»🎅

Январь будет ярким и насыщенным, хотя бы потому, что у нашей компании день рождения! Ну и программы мы подготовили интересные⬇️

15-18 ЯНВАРЯ
НАУКА И ИСКУССТВО ТРАНСФОРМАЦИОННОГО КОУЧИНГА/3 модуль

20 ЯНВАРЯ
ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ

22 ЯНВАРЯ
ВОПРОСЫ И НЮАНСЫ ЭТИЧЕСКОГО КОДЕКСА (открытая встреча)

28 ЯНВАРЯ
ЛАБОРАТОРИЯ КОУЧИНГА

все подробности по ссылке в шапке профиля

Пока все не погрузились в нарезание салатов и просмотр «Иронии судьбы», хотим напомнить, что с 2026 года ❄️в новом общероссийском классификаторе профессий рабочих, должностей служащих и тарифных разрядов появится и вступит в действие код 201869 - профессия «Коуч».

Это исторический поворот в развитии коучинга в нашей стране, еще больше компаний теперь будут приглашать коучей и нанимать штатных специалистов, а стандарты станут еще жестче, и это повысит качество коучинга.💡

Самое время получить образование коуча и быть в тренде! Новая группа начнет обучение в феврале, регистрация уже открыта. Почему бы не сделать себе такой подарок в уходящем году? 🍭

Подробности на нашем сайте. 🌲

Мы приглашаем вас на традиционную предновогоднюю 🍭
ОТКРЫТУЮ встречу с Светланой Поповой, коучем MCC ICF, старшим тренером МЭУК

МЕТАФОРА ГОДА,

где через вопросы и рефлексию вы создадите образ наступающего года, побудете в поле мастера, а еще, если вы в Петербурге и придете на мероприятие в офис - вас ждет подарок.🎁

«У меня есть личная традиция.

Уже много лет каждую весну вместе со своим коучем я создаю метафору своего идеального лета.

И каждый раз с удивлением наблюдаю, как эта метафора начинает разворачиваться 🎉в реальности через события, смыслы и встречи, которые порой даже невозможно было заранее представить. Потому что в её основе всегда мои ценности.

И в какой-то момент я поняла:
а ведь так можно не только с летом.

❄️Почему бы не создать метафору своего идеального года?

Так родилась идея, которой я хочу поделиться и которую мы будем воплощать вместе, как делали это и в прошлом году.

Мы бережно и с благодарностью соберём яркие моменты уходящего года, а еще создадим видение идеального года на уровне метафоры, опираясь на ценности.

Буду рада видеть вас в этом пространстве❄️!»

18 декабря в 19:00
в офисе Первой Тренинговой компании,
очно, а еще можно присоединиться онлайн -
регистрируйтесь по ссылке в шапке профиля🌲