Свободное Рождение

ДЛЯ СОСТОЯВШИХСЯ МАМ И МАМ С МАЛЫШАМИ

🔹Фитнес мама+ малыш. Группа для мам с малышами от 1 месяца. 11:00-11:50. 700-2400 рублей за 1/4 занятий. Еженедельно по ЧТ.
🔹Онлайн-Группа «Свобода движения. Сила. Уверенность.» Еженедельно по ВТ 20:00-21:00 и СБ 9:30-11:00. Абонемент на 8 занятий - 6000 рублей.
🔹Здоровое утро с Ольгой Чех - утренние занятия для бодрости и собранности. ВТ и ЧТ с 6:45 до 7:30. 500 р. - разовое участие, 3600 р. - абонемент на месяц.
🔹Женская баня в Озерках. 2000 рублей. Даты проведения: 19.09, 3.10, 17.10, 31.10.
🔹Баня для беременных и мам с малышами до 3 лет. Московский район, Гагарина пр, 14а. 2000 р только для мамы и 2300 руб. для мамы с малышом. С 18:00 до 21:00. 1 раз в 2 недели: 25.09, 9.10, 23.10.

Записаться на занятия и уточнить подробности можно у нашего администратора: +7(964)342-84-10.
Наши площадки:
Курсы и занятия для беременных и мам:
СПб, Пулковская ул, 2к1, Центр «Свободное Рождение».
Занятия для беременных на севере города: пр. Энгельса, д.2, стр.1.
Баня Московский район - Гагарина пр., 14а
Баня Озерки: Озерная ул, 29.
#мамаималыш #женскаябаняспб #мамавресурсе

РАСПИСАНИЕ НА СЕНТЯБРЬ - ОКТЯБРЬ 2024. ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ.
Если вы не нашли подходящее время или нужное вам занятие, не стесняйтесь позвонить нашему администратору ❤. Она подскажет, как решить вашу задачу наилучшим образом: +7(964)342-84-10.

💚Наши бесплатные практические встречи для беременных на любом сроке

🔹Продыши свой страх (Пулковская и онлайн). 11:00-12:30. Даты проведения встречи: 15.10.24г.
🔹Интуитивное рисование (Пулковская и онлайн) 11:00 – 12:30. Даты проведения встречи: 01.10.24г.
‼ Для участниц наших встреч действует специальная цена на индивидуальный базовый курс подготовки к родам - 15000 рублей вместо 17000р.

💛Регулярные группы для беременных

🔹Гимнастика для беременных (Пулковская) 14:00-15:00. 700-2400 рублей за 1/4 занятий. Еженедельно по ПН и ЧТ.
🔹Дыхание, расслабление и дородовое общение (Пулковская и онлайн). 10:00-11:30 еженедельно по СР.
🔹Баня для беременных и мам с малышами до 3 лет. Гагарина пр, 14а.
2000 руб. для беременных и 2300 руб. для мам с малышами. С 18:00 до 21:00. 1 раз в 2 недели: 25.09, 9.10, 23.10.

💜Курсы к родам

🔹Базовый курс подготовки к родам 8 занятий. (Пулковская и онлайн) 12:00-14:00. 12 000 рублей. Даты начала курса: 23 сентября и 21 октября.
🔹Дыхание в родах 3 занятия. (Пулковская и онлайн) 15:15-16:45. 6000 рублей. Даты начала семинара: 30.09 и 15.10.2024г.

💙Индивидуальные курсы и занятия по предварительной записи в Московском районе и на Энгельса.

🔹Я родился. 2 занятия для будущей мамы или для пары.(Пулковская). 6000 рублей.
🔹Семинар для будущих пап о том, как быть полезным в родах. 5000 рублей.
🔹Консультация психолога для беременной или для мамы. 4000 рублей.
🔹Расслабляющий массаж или массаж красоты. От 3000 рублей.
🔹Индивидуальная консультация тренера и психолога по восстановлению после родов. 4000 рублей.
🔹Индивидуальный курс подготовки к родам из 5 занятий - 17000 руб.
🔹Ждём ребёнка-кесарёнка - курс для тех, кто готовится к рождению малыша через КС. 10000 рублей.
#длябеременных #курсыкродам #бесплатнодлябеременных #беременностьспб #школамам #будумамой #знатьородах #дыханиевродах

🟢 Продыши свой страх – бесплатная практическая встреча для беременных на любом сроке. (Пулковская и онлайн) 11:00 – 12:30. Даты проведения встречи: 07.05.

🟢 Интуитивное рисование – бесплатная практическая встреча для беременных на любом сроке. (Пулковская и онлайн) 11:00 – 12:30. Даты проведения встречи: 28.05.

Участие возможно очно и онлайн. Конечно, лучше очно ☺️.
Встречи проводят наши психологи и доулы. Вы можете взять полюбившегося специалиста на роды 😉.
*Оба занятия можно посетить индивидуально в удобное время. Стоимость - 4000 рублей.

#бесплатнодлябеременных #длябеременныхспб #будумамой #скоророжать #родыбезстраха #дородовоеобщение #счастьевживоте #интуитивноерисование #дыханиевродах

ДЛЯ МАМ И МАМ С МАЛЫШАМИ

🟡 Женская баня в Озерках. (Большая Озерная ул, 31) 21:30-23:30.
Стоимость - 2000 рублей разовое посещение.
Даты проведения баньки: 8.05. и 23.05.

🟡 Акварелакс в Озерках (Чистяковская ул, 2) 18:00-21:00.
Стоимость индивидуального занятия - 4000 рублей.
Еженедельно по ПН.

🟡 «На сон грядущий» – вечерние медитативные практики (Онлайн) 22:00-22:45.
Стоимость - 500/3600 рублей разовое посещение/абонемент на месяц – 8 занятий.
Еженедельно по ПН и СР.

🟡 «Дыхание для жизни» – утренние медитативные практики (Онлайн) 6:15-7:15.
Стоимость - 500/3600 рублей разовое посещение/абонемент на месяц – 8 занятий.
Еженедельно по ВТ и ЧТ.

🟡 Баня для беременных и мам с малышами до 3 лет. Гагарина пр, 14а. 18:30-20:30.
Стоимость - 1900 рублей.
Еженедельно по ЧТ.

🟡 Фитнес мама+ малыш.
(Пулковская и онлайн). 10:30-11:30.
Стоимость - 600/2000 рублей разовое посещение/абонемент на месяц – 4 занятия.
Еженедельно по ЧТ.


📌Вы всегда можете записаться на индивидуальные занятия, консультацию психолога или массаж в удобное для вас время.
На все занятия можно записаться у нашего администратора: WhatsApp: +7(964)342-84-10.

Наши адреса:
наш Центр: Пулковская ул., 2к1
баня в Московском районе: Гагарина, 14а
Озерки, Акварелакс: Чистяковская ул, 2.
Озерки, женская баня: Озерная ул, 29.
#длямам #психологмаме #маминоздоровье #мамавресурсе #банядлямам #женскаябаня #медитации #дыхательныепрактики #женскаясила

Наши занятия для вас проводят психологи и доулы. Вы легко можете пойти на роды с полюбившимся преподавателем ❤️. Приходите знакомиться и готовиться к родам.

🟢 Продыши свой страх – бесплатная практическая встреча для беременных на любом сроке. (Пулковская и онлайн) 11:00 – 12:30. Даты проведения встречи: 07.05.

🟢 Интуитивное рисование – бесплатная практическая встреча для беременных на любом сроке. (Пулковская и онлайн) 11:00 – 12:30. Даты проведения встречи: 28.05.

🟢 Базовый курс подготовки к родам (Пулковская и онлайн) 12:00-14:00.
Стоимость - 12 000 рублей.
Даты начала курса: 13.05.

🟢 Дыхание в родах (Пулковская и онлайн) 15:15-16:45.
Стоимость - 6000 рублей.
Даты начала семинара: 13.05.

🟢 Я родился. (Пулковская)
Стоимость - 6000 рублей.
Дата начала семинара: по запросу. Напишите администратору ваши пожелания по дате начала курса.

🟢 Фитнес для беременных (Пулковская) 14:00-15:00.
Стоимость- 600/2200 рублей за 1/4 занятий.
Еженедельно по ПН и ЧТ.
Запись обязательна!

🟢 Вечерний фитнес для беременных (Пулковская) 19:15-20:15.
Стоимость- 600/2200 рублей за 1/4 занятий.
Еженедельно по ПН и ЧТ.
Запись обязательна!

🟢 Баня для беременных и мам с малышами до 3 лет. (Пр. Гагарина, 14а, комплекс “Праздник”). 18:30-20:30.
Стоимость - 1900 рублей.
Еженедельно по ЧТ. Запись обязательна!

📌Вы всегда можете записаться на индивидуальные занятия, консультацию психолога или массаж в удобное для вас время.
На все занятия можно записаться у нашего администратора: WhatsApp: +7(964)342-84-10.

Наши адреса:
наш Центр: Пулковская ул., 2к1
баня в Московском районе: Гагарина, 14а
Озерки, Акварелакс: Чистяковская ул, 2.
Озерки, женская баня: Озерная ул, 29.

#длябеременных #курсыкродам #психологмаме #психологдлябеременных #школамам #школапап #школародителей #дыханиевродах #скоророжать #родыбезстраха #доула #доуласпб #родысдоулой

Занятия для маминого ресурса и интересного досуга с малышом ⬇️⬇️⬇️

🟡 Женская баня в Озерках. (Большая Озерная ул, 31) 21:30-23:30.
Стоимость - 2000 рублей разовое посещение.
Даты проведения баньки: 11 и 25 апреля.

🟡 Акварелакс в Озерках (Чистяковская ул, 2) 18:00-21:00.
Стоимость индивидуального занятия - 4000 рублей.
Еженедельно по ПН.

🟡 «На сон грядущий» – вечерние медитативные практики (Онлайн) 22:00-22:45.
Стоимость - 500/3600 рублей разовое посещение/абонемент на месяц – 8 занятий.
Еженедельно по ПН и СР.

🟡 «Дыхание для жизни» – утренние медитативные практики (Онлайн) 6:15-7:15.
Стоимость - 500/3600 рублей разовое посещение/абонемент на месяц – 8 занятий.
Еженедельно по ВТ и ЧТ.

🟡 Баня для беременных и мам с малышами до 3 лет. Гагарина пр, 14а. 18:30-20:30.
Стоимость - 1900 рублей.
Еженедельно по ЧТ.

🟡 Фитнес мама+ малыш.
(Пулковская и онлайн). 10:30-11:30.
Стоимость - 600/2000 рублей разовое посещение/абонемент на месяц – 4 занятия.
Еженедельно по ЧТ.


📌Вы всегда можете записаться на индивидуальные занятия, консультацию психолога или массаж в удобное для вас время.
На все занятия можно записаться у нашего администратора: WhatsApp: +7(964)342-84-10.

Наши адреса:
наш Центр: Пулковская ул., 2к1
баня в Московском районе: Гагарина, 14а
Озерки, Акварелакс: Чистяковская ул, 2.
Озерки, женская баня: Озерная ул, 29.

#длямам #мамавресурсе #медитации #дыхательныепрактики #маминоздоровье #акварелакс #баняспб #женскаябаня #женскаябаняспб

Бесплатные встречи, курсы и занятия для будущих мам в апреле ⬇️⬇️⬇️

🟢 Продыши свой страх – бесплатная практическая встреча для беременных на любом сроке. (Пулковская и онлайн) 11:00 – 12:30. Даты проведения встречи: 11.04.
🟢 Интуитивное рисование – бесплатная практическая встреча для беременных на любом сроке. (Пулковская и онлайн) 11:00 – 12:30. Даты проведения встречи: 23.04.

🟢 Базовый курс подготовки к родам (Пулковская и онлайн) 12:00-14:00.
Стоимость - 10 000 рублей.
Даты начала курса: 15.04

🟢 Дыхание в родах (Пулковская и онлайн) 15:15-16:45.
Стоимость - 5000 рублей.
Даты начала семинара: 15.04.

🟢 Я родился. (Пулковская)
Стоимость - 4000 рублей.
Дата начала семинара: по запросу. Напишите администратору ваши пожелания по дате начала курса.

🟢 Фитнес для беременных (Пулковская) 14:00-15:00.
Стоимость- 600/2200/4000 рублей за 1/4/8 занятий.
Еженедельно по ПН и ЧТ.
Запись обязательна!

🟢 Вечерний фитнес для беременных (Пулковская) 19:00-20:00.
Стоимость- 600/2200/4000 рублей за 1/4/8 занятий.
Еженедельно по ПН и ЧТ.
Запись обязательна!

🟢 Баня для беременных и мам с малышами до 3 лет. (Пр. Гагарина, 14а, комплекс “Праздник”). 18:30-20:30.
Стоимость - 1900 рублей.
Еженедельно по ЧТ. Запись обязательна!

Записаться можно у нашего администратора. Самый быстрый и удобный способ связи - номер Вотсап: +7(964)342-84-10.

#длябеременных #бесплатнодлябеременных #беременностьспб #будумамой #курсыкродам #школамам

БЕСПЛАТНЫЕ ВСТРЕЧИ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ В МАРТЕ.
5 марта, 11:00 - «Продыши свой страх родов» с Евгенией Гаращук.
19 марта, 11:00 - «Интуитивное рисование» С Марией Кочевой.

Мы ждём всех будущих мам на любом сроке беременности.
Это бесплатные встречи. Мы хотим, чтобы на них вы познакомились с нашими методиками и преподавателями, поняли, насколько вам с нами комфортно. После встречи мы обязательно позовём вас на наши курсы и сделаем каждой участнице персональное выгодное предложение в зависимости от потребностей. Но участие в бесплатной встрече абсолютно ни к чему вас не обязывает! Вы можете приходить к нам каждый месяц только на бесплатные встречи, мы всегда будем вам рады. Особенно будем рады, если оставите свой отзыв ❤.

📍Наши встречи проходят очно по адресу: СПб, Пулковская ул, 2к1, Центр «Свободное Рождение» и онлайн в Zoom.

Те, кто уже успели побывать на наших встречах, подтвердят, что эти занятия очень умиротворяющие и трогательные. Участницы иногда плачут от глубоких чувств. Именно поэтому мы очень просим всех онлайн-участниц включать камеру и микрофон. Ведущим важно иметь возможность помочь вам отрегулировать состояние. Это обязательное условие. Без включенной камеры мы не сможем пустить вас на занятие. Не обижайтесь, пожалуйста 🌹.
✅Желающих принять участие во встрече бывает довольно много. Поэтому очень просим вас регистрироваться заранее, чтобы мы могли разделить вас на группы при необходимости. Ведущим важно дать личное внимание каждой участнице, чтобы вы получили максимум пользы. Мы гордимся своим делом и очень его любим. Нам приятно делать его хорошо, чтобы вам тоже было хорошо.

#длябеременных #бесплатнодлябеременных #длябеременныхонлайн #дородовоеобщение

ДЛЯ МАМ И МАМ С МАЛЫШАМИ

🟡 Женская баня в Озерках. (Большая Озерная ул, 31) 21:30-23:30.
Стоимость - 2000 рублей разовое посещение.
Даты проведения баньки: 8 и 22 февраля.

🟡 Акварелакс на Чистяковской (Озерки) 18:00-21:00.
Стоимость - 3000 рублей.
Еженедельно по ПН.

🟡 «На сон грядущий» – вечерние медитативные практики (Онлайн) 22:00-22:45.
Стоимость - 500/3600 рублей разовое посещение/абонемент на месяц – 8 занятий.
Еженедельно по ПН и СР.

🟡 «Дыхание для жизни» – утренние медитативные практики (Онлайн) 6:15-7:15.
Стоимость - 500/3600 рублей разовое посещение/абонемент на месяц – 8 занятий.
Еженедельно по ВТ и ЧТ.

🟡 Баня для беременных и мам с малышами до 3 лет. Гагарина пр, 14а. 18:30-20:30.
Стоимость - 1700 рублей.
Еженедельно по СР.

🟡 Фитнес мама+ малыш.
(Пулковская и онлайн). 10:30-11:30.
Стоимость - 600/2000 рублей разовое посещение/абонемент на месяц – 4 занятия.
Еженедельно по ЧТ.

🟡 Мамам о детях. Группа психолога Светланы Игнатьевой. (Онлайн) 19:30-20:30.
Стоимость - 4000 рублей/4 занятия.
Еженедельно по ЧТ.
Дата начала цикла будет известна после 9 февраля. Открыт набор участников.

📌Вы всегда можете записаться на индивидуальные занятия, консультацию психолога или массаж в удобное для вас время.
На все занятия можно записаться у нашего администратора: WhatsApp: +7(964)342-84-10.

Наши адреса:
наш Центр: Пулковская ул., 2к1
баня в Московском районе: Гагарина, 14а
Озерки, Акварелакс: Чистяковская ул, 2.
Озерки, женская баня: Озерная ул, 29.

#длямамспб #мамаималыш #фитнесмама #мамавресурсе #активнаямама #медитация #женскаясила

Бесплатные встречи, курсы и занятия для будущих мам в феврале ⬇️⬇️⬇️
🟢 Продыши свой страх – бесплатная практическая встреча для беременных на любом сроке. (Пулковская и онлайн) 11:00 – 12:30. Даты проведения встречи: 6.02.
🟢 Интуитивное рисование – бесплатная практическая встреча для беременных на любом сроке. (Пулковская и онлайн) 11:00 – 12:30. Даты проведения встречи: 20.02.

🟢 Базовый курс подготовки к родам (Пулковская и онлайн) 12:00-14:00.
Стоимость - 10 000 рублей.
Даты начала курса: 5.02.

🟢 Дыхание в родах (Пулковская и онлайн) 15:15-16:45.
Стоимость - 5000 рублей.
Даты начала семинара: 12 и 26.02.

🟢 Я родился. (Пулковская)
Стоимость - 4000 рублей.
Дата начала семинара: 26.02., 12:00.

🟢 Фитнес для беременных (Пулковская) 14:00-15:00.
Стоимость- 600/2200/4000 рублей за 1/4/8 занятий.
Еженедельно по ПН и ЧТ.
Запись обязательна!

🟢 Баня для беременных и мам с малышами до 3 лет. (Пр. Гагарина, 14а, комплекс “Праздник”). 18:30-20:30.
Стоимость - 1700 рублей.
Еженедельно по ЧТ. Запись обязательна!
Записаться можно у нашего администратора. Самый быстрый и удобный способ связи - номер телефона/Вотсап: +7(964)342-84-19.

#длябеременных #бесплатнодлябеременных #скоромама #скоророжать #боюсьрожать #родыбезстраха #курсыдлябеременных #школамам #подготовкакродам #психологдлябеременной #курсыкродам #дыханиевродах

Какая она красивая! И какая испуганная... - подумала я про новенькую мамочку, к которой приехала на домашнюю консультацию.

Меня зовут Евгения , и уже больше 10 лет я помогаю мамочкам готовиться к родам, сопровождаю роды и помогаю стать самой лучшей мамой для своего ребёнка. Сегодня мой рассказ о маме, родившей малышку в самом начале нового, 2024 года.

В обычной жизни она наверняка очень уверенная в себе и яркая молодая женщина. А в роли мамы она только начинает, и ей очень страшно сделать что-то не так со своим ребенком. Вопросов миллион:
- так ли малышка берет грудь?
- ей не холодно/не жарко?
- точно безопасно так её держать?
- это точно не присаживание?
- её не пугают шарики, украшающие дом?
- почему она у меня в руках плачет, а у вас нет?
-...... и так до бесконечности.

И это нормально! Нормально не иметь опыта ухода за ребенком 🤷‍♀. Не у каждой из нас были младшие братья и сёстры, на которых можно было эти навыки отработать. И учиться всему большинство из нас будет на первом своём ребёнке. Даже когда пройдены курсы подготовки, не всегда получается применить полученные навыки на живом маленьком человечке. И это вообще не беда! Любой из наших специалистов приедет и покажет всё, что вам непонятно, и научит всему, что не получается. Ведь не боги горшки обжигают 😉.

А какой у вас был самый «странный» вопрос про вашего ребёнка? 😁 Над которым сейчас посмеиваетесь?

Вызвать нашего специалиста на дом можно у нашего администратора: +7(964)342-84-10. Звоните или пишите нам в Вотсап, здесь мы не всегда оперативно вас видим 🌹.

Фото от ❤️

#послеродов #сталамамой #буднимамы #новорожденные #уходзановорожденным

25 ноября. КЛУБНЫЙ ДЕНЬ - ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ. В этот раз посвятим его Дню Матери. Вход свободный! А ещё всем мамам обязательно будут подарочки 🎁.

Мы соскучились и очень хотим вас видеть! Будем рады состоявшимся мамам с детьми и без, а так же будущим мамам.

Начинаем в 12:00. Планируем завершить к 14:00, а там уж как получится.
Тема дня: КАК ИГРАТЬ С РЕБЕНКОМ И ПОЛУЧАТЬ ОТ ЭТОГО УДОВОЛЬСТВИЕ?
🎉
Клубный День - это повод встретиться и возможность познакомиться с нашими психологами и доулами! Узнать последние новости Центра и актуальные программы. У нас общаются и мамы, и детки. Скучно никому не будет!
🌺
В программе:
✅Игры и веселье с детьми
✅ Розыгрыш приятных призов
✅Беседа с психологом на тему "Мне скучно играть с ребенком"
✅Практические рекомендации и ответы на вопросы.
✅А также вас ждет вкусное чаепитие с плюшками! Домашние сладости приветствуются😉.
✔Ждём всех по адресу: Пулковская ул., д.2, корп.1 (около 9 Роддома). Вход со двора.
Начало: 25 ноября в 12:00.
Телефон, WhatsApp, Viber: +7(964)342-84-10.