Yevayoga

Yevayoga Eva Bryutt
अन्दन्दमयी
Yogini

18/06/2026
Приходите на йогу 😁
17/05/2023

Приходите на йогу 😁

8 Ветвей ЙогиВпервые были описаны в Йога -Сутрах Патанжали, 5 в до н.э. 8 ветвей йоги можно описать, как слаженную систе...
07/02/2023

8 Ветвей Йоги

Впервые были описаны в Йога -Сутрах Патанжали, 5 в до н.э.

8 ветвей йоги можно описать, как слаженную систему, следуя короткой человек достигает конечной цели йоги - Самадхи, по средствам длительной и кропотливой работы со своим телом и сознанием.

Яма
Нияма
Асана
Пранаяма
Пратьяхара
Дхарана
Дхьяна
Самадхи

В основном, на групповых занятиях по йоге мы практикуем Асаны.

Дыхательные техники относятся к разделу Пранаяма, а точнее подготовки к ней:)

Пратьяхара - это умение управлять фокусом внимания. Такой навык, например, хорошо приобретается при практики Пранаямы и Йога-нидры.

Дхарана, Дхьяна и Самадхи относятся к медитативным практикам.

Яма и Нияма - это тоже практика. О ней я расскажу в следующем посте.

Предлагаю углубиться в практику пранаямы и медитации. Мы начнём их освоение с нуля, по принципу от простого к сложному.

По субботам, в 13:00 онлайн
Донейшн, запись :)

Address

Советская 113
Saint Petersburg
142620

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yevayoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to Yevayoga:

Shortcuts

Share