Фитнес обучение, Улица Еременко, д. 62, Rostov (2026)

17/08/2026

Курс «Инструктор групповых программ»

Я могла бы назвать его авторским, но не могу. Потому что кроме моего опыта тренера 25+, преподавательского 20+, большого количества выпускников и успешных учеников, здесь будет опыт моих преподавателей.
Тех, кто меня учил в вузе и непосредственно в фитнесе - моих Учителей 🔝! Мне с ними сильно повезло 🙏🏻😍

Этот курс - мощный фундамент, который помог мне и поможет вам стать классными профессионалами.

За годы работы, преподавания, наблюдения за студентами, у меня сформировалась система последовательных действий для вашего лучшего освоения профессии.

▫️Старт с 1 октября
▫️Продолжительность 7 мес.
▫️9 модулей. После 4-го можно работать.
▫️Очное обучение с максимальным вниманием к процессу вашего освоения.
▫️Онлайн обучение с видео доступом и трансляцией обучения в Zoom (вы являетесь участником процесса через трансляцию)
▫️Наставничество во время обучения, проверка домашних работ.
▫️По окончанию выдается сертификат установленного образца школы фитнеса (гос.лицензия на образовательную деятельность), после сдачи экзамена - диплом
▫️повторное прохождение курса бесплатно
🟧 подробности и предварительная регистрация - 89282285505.

13/04/2026

Вы готовы обновиться и наполниться новыми знаниями, эмоциями и мотивацией?!?!

Да или да?!? 😉
Приглашаем вас на 📍ФИТНЕС ДНИ в РОСТОВ-на-ДОНУ
25-26 апреля 2026

ВСЁ, что нужно ДЛЯ тренеров и любителей ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ: функциональный тренинг, степ, стретч. На качественном профессиональном 🔝 уровне, с практикой и теоретическим обоснованием.

Воркшопы и мастер-классы и
▪️25 апреля
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ. КРУГОВОЙ МЕТОД. СТРЕТЧИНГ. ФИТБОЛ.

Воркшопы по 1,5 часа.
Практическая (мастер-класс) и теоретическая части

▪️26 апреля
СТЕП. ИНТЕРВАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ. DYNAMIC STRETCH™

Воркшопы по 2 часа.
Практическая (мастер-класс) и теоретическая части.

В процессе много времени будет уделено практической части и даны конкретные упражнения, методика, программы для использования в работе.

▪️Расписание в закрепленном посте или пишите «хочу» , пришлем.
▪️Участники получат ценные знания, сертификат.
▪️Адрес проведения: г. Ростов-на-Дону. Зорге 33.
▪️Подробности и предварительная регистрация 89282275505

10/04/2026

Завершился семинар PortDeBras™️ Вводный курс.

Насыщенный уровень, основан на движениях, которые присутствуют во всех последующих, а также уникальный материал нейродинамики рук и тела.

Много практиковали, разбирали тонкости, отлично по-работали.

Поздравляем участниц с новыми знаниями! Желаем практики и освоения, удовольствия и новых двигательных открытий прежде всего для себя. Занимаетесь и передавайте другим. Добро пожаловать в команду ❤️👏🏻👍

Спасибо автору метода PortDeBras™️ Владимиру Снежику за систему, которая восстанавливает внутри и снаружи, красоту и гармонию, опыт и возможность делиться 🙏🏻❤️

#фитнесобучение #обученипортдебра #владимирснежик #оксаназеликова

27/03/2026

🔴Курс «ИНСТРУКТОР ПИЛАТЕС»

СТАРТ 17 апреля 2026
ОБЪЁМ 54 часа

РАСПИСАНИЕ

▪️1 модуль 17-19 апреля 2026.
Пилатес мат. Уровень 1. Очно/Онлайн
История, основные принципы, практический разбор упражнений пре-пилатес и начального уровня, мастер классы

▪️2 модуль 29-31 мая 2026.
Пилатес мат. Уровень 2. Очно/Онлайн
Практический разбор упражнений среднего и продвинутого уровня, составление программ, проведение занятий.

▪️3 модуль 29-31 июня 2026
Пилатес с малым оборудованием. Очно/Онлайн.
Практический разбор упражнений из репертуара пилатес с использованием малого оборудования : большой мяч (фитбол), изотоническое кольцо, эластичная лента, пилатес мяч, ролл.

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ КУРСА
Оксана Зеликова
Специалист физической культуры и спорта, презентер международных и российских фитнес конвенций, основатель студии Пилатес.
Опыт преподавания метода Пилатес 20+ лет. Изучала классический подход, Stott Pilates, закончила курсы в институте Pilates Michael King (Великобритания), Polestar Pilates (USA), PortDeBras™️ , Art of motion/Слинги в движении, Franklin Method, Anatomy Trans и др.

ПОСЛЕ ОБУЧЕНИЯ:
▫️освоите репертуар упражнений на коврике и с малым оборудованием
▫️научитесь делать функциональный разбор упражнений, определять цели, корректировать под индивидуальные особенности клиентов
▫️составлять последовательности от простого к сложному, тренировочные программы по уровню подготовки
▫️сможете работать персонально и в группах
▫️адаптировать и использовать в других фитнес направлениях, жизни, в том числе в восстановительных, реабилитационных программах.

Каждому участнику выдаются:
▫️Сертификат образовательного центра
▫️Доступ к видео материалу с семинара на 6 месяцев после окончания курса.
▫️Рабочие тетради

При повторном посещении семинаров скидка 50%

Возможно посещение полного курса или отдельных модулей.

ПОДРОБНОСТИ И ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ 8 928 227 55 05

АДРЕС ПРОВЕДЕНИЯ
Оффлайн: Ростов -на-Дону, Зорге 33
Онлайн: Zoom

#курсыпилатесочно #обучениепилатесонлайн #пилатесростов #обучениепилатесростов оксаназеликова

09/02/2026

Каждая творческая встреча с Владимиром Снежиком оставляет послевкусие профессионального счастья и личного восстановления.

На семинарах и мастер-классах практический материал понятный, комфортный, естественный по природе для тела.
Теоретические пояснения ясные, простые в понимании.
Энергия и чувства, с которыми Володя передает мысли чистые и настоящие, как родниковая вода.

Возникает ощущение внутренней наполненности и жизни, словно высохшую почву обильно полили и удобрили благодатной водой.
Владимир передает опыт прожитый душой и телом, то, что рождено и бережно взрощено, а не придумано, чтобы продать и стать успешным.
На вопрос: «Что такое PortDeBras тм?». Владимир отвечает: «Если хотите жить долго, приходите и занимаетесь!»

С точки зрения современного, профессионального подхода к гармоничной, восстановительной и функциональной тренировке тела, метод PortDeBras тм - это один из самых прогрессивных. Его изучают не только тренеры, но и специалисты с медицинским образованием.

Я, мои коллеги в России и еще в 25 странах мира это знаем, чувствуем , практикуем и передаем своим подопечным.

Приглашаем вас на мастер-классы и воркшопы к Владимиру Снежику 📍14 февраля в Ростов-на-Дону на фестиваль «Полезная практика».
Полезно тренерам и любителям.

Через «мягкую силу» почувствуйте свое тело, возможности, свободу и легкость!

Подробности участия 89282275505

#смартфитростов #фитнесобучениеростов #фитнескурсыростов #мягкаясила #владимирснежик

09/02/2026

Завершили модуль «Силовые групповые тренировки» на курсе «инструктор групповых программ»

6 дней изучали технику, биомеханику, преподавание силовых упражнений и методику составления тренировочных программ.

Каждому тренеру необходимо разбираться в анализе упражнений, их функциональной анатомии, биомеханике, физиологии двигательной деятельности, а тренеру групповых программ дополнительно нужно владеть специальными навыками работы с группой.

Одновременно:
1. Выполнять упражнения и демонстрировать технику, чтобы у клиентов был зрительный опыт восприятия;
2. Четко и лаконично проговаривать команды по технике выполнения, в соответствии с профессиональной терминологией и доступной для понимания клиентами;
3. Все действия происходят в сопровождении музыки, где есть четкие правила ее использования, которым тренер следует;
4. Демонстрировать позитив и бодрость для создания атмосферы и мотивации (даже если нет сил и желания улыбаться, надо)
5. Организовывать группу взрослых людей для организации рабочего процесса.

Наверное, опытные тренеры еще добавят список действий.

На курсе мы всему этому обучаем студентов и закладываем фундамент для работы.
Также освоили 4 метода составления программ (последовательный, супер сетов, PHA, круговой).
Впереди отработка и закрепление навыка.

Желаю успехов! ❤️

#смартфитростов #фитнесобучениеростов #фитнескурсыростов #инструкторгрупповыхпрограммростов #силовыетренировки

07/02/2026

В эфире Екатерина Климова и Упражнения при гиперлордозе, переднем наклоне таза.

15 февраля ждем Екатерину в Ростове и еще больше от нее упражнений и методик по теме «Женское здоровье»

▪️Расписание https://t.me/zelikovaoksana/1415
▪️Описание https://t.me/zelikovaoksana/1410

Приглашаем вас!
Подробности и предварительная запись в директ

03/02/2026

Курс ИНСТРУКТОР PILATES

ОБУЧЕНИЕ в РОСТОВЕ. ОЧНО/ОНЛАЙН

6-8 февраля 2026
PILATES PROPS. Малое оборудование.

Практический разбор упражнений из репертуара Pilates с использованием малого оборудования : FitBall (большой мяч), изотоническое кольцо, Band (эластичная лента), Soft Ball (пилатес мяч), ролл.

ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ:
▪️18 часов очного обучения (или онлайн трансляцию)
▪️методические пособия
▪️видео материалы пройденного материала для закрепления на 6 месяцев
▪️‼️ 50% скидку на повторное прохождение курса

ПОСЛЕ ОБУЧЕНИЯ:
▫️освоите репертуар упражнений с малым оборудованием
▫️научитесь делать функциональный разбор упражнений, определять цели, корректировать под индивидуальные особенности клиентов и уровень подготовленности.
▫️сможете составлять последовательности от простого к сложному, тренировочные программы по уровню подготовки
▫️работать персонально и в группах

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ КУРСА
Оксана Зеликова
Специалист физической культуры и спорта, презентер международных и российских фитнес конвенций, основатель студии Pilates.
Опыт преподавания Pilates 20 лет. Изучала классический подход, Stott Pilates, закончила курсы в институте Pilates Michael King (Великобритания), Polestar Pilates (USA), PortDeBras™️ , Art of motion/Слинги в движении, Franklin Method, Anatomy Trans и др.

ВЫДАВАЕМЫЕ ДОКУМЕНТЫ
▪️сертификат образовательного центра SmArtFit Rostov

ПОДРОБНОСТИ И ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ 8 928 227 55 05

АДРЕС ПРОВЕДЕНИЯ
Ростов -на-Дону, Зорге 33
Время проведения: 10:00-18:00

#пилатесростов #обучениепилатесростов #смартфитростов #курсыпилатесростов

Фитнес обучение

17/08/2026

13/04/2026

10/04/2026

27/03/2026

09/02/2026

09/02/2026

07/02/2026

03/02/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Listing takedown request