https://www.nspu.ru/lp/ffl#block664

ffl_nspu, Novosibirsk (2026)

14/03/2022

Рубрика «Вокруг света с Фияшкой» снова с вами!🌍
И мы продолжаем путешествие по Германии.
💠Германия занимает одну из лидирующих позиций по числу иммигрантов. Около 20% населения либо приезжие, либо их родственники. Причина - высокий уровень жизни, медицины, образования и социальных гарантий.
💠Пособие по безработице для легальных иностранцев составляет от 300 EUR, также они имеют право на социальные блага. Но все не так просто.
💠Вид на жительство дают далеко не всем и только после 5 лет проживания с условием полного обеспечения себя и своей семьи 👨‍👩‍👧‍👧. Обязательное условие – знание немецкого языка.
💠Очень дорогое жилье 🏠. Аренда примерно 400 EUR в месяц плюс коммуналка. Квартиры почти не отапливают, т.к. счета за отопление огромны.
💠Налоги - это самая расходная часть бюджета - до 45%. Не везде принимаются к оплате банковские карты.
Не поверите…Туалеты платные даже в «Макдоналдсе»🚽.

Продолжение в карусели

11/03/2022

И вот выходные на пороге! Чем занять себя? Как отдохнуть?
Предлагаем угостить друзей 😃 вкусняшкой и посидеть в хорошей компании.

Итак, нам нужно:
- крылья куриные🐔 – от 1 кг, смотря сколько друзей (1 кг на 2-3 чел.);
- соевый соус ¼ стакана;
- мед 🍯– 1 столовая ложка (можно разведенный сахар или сироп, например от ананасов);
- специи – приправа для курицы, смесь перцев, чили🌶, хмели-сунели, паприка, кетчуп, в общем что найдете (только не переборщите);
- соль 🧂– от 0,5 чайной ложки на 1 кг.

🐔Крылышки моем, выкладываем в миску, все вышеуказанное смешиваем с крыльями, оставляем от 30 минут и больше, можно с вечера – в холодильник.
🥔В другую миску чистим картошку, режем на 4 части, сбрызгиваем растительным маслом (1-2 столовые ложки), солим, перчим, перемешиваем.
Достаем противень, выкладываем крылышки🍗, посередине их раздвигаем и выкладываем туда картошку. 🥔

💡Есть два способа: поставить в холодную духовку или в горячую.
1. Ставим в холодную духовку на максимальную температуру на 20-30 минут, затем уменьшаем до 170˚С и ждем еще минут 30.
2. Ставим в горячую духовку -180˚С минут на 15 и тут надо смотреть, чтобы сразу не подгорели, затем чуть уменьшить и еще дать минут 30.

🎈И все! Румяные вкусные крылышки и румяная картошечка🍠 в шикарном соусе готова!

Можно за минут 15 до конца готовки влить 100 гр. пива🍺 прямо на противень). От запаха будет просто взрыв мозга! и вкууууусно! 😃

Приятного аппетита! Отличных выходных!🌼

#рецепты #курицавдуховке

10/03/2022

На связи рубрика “TV – English” и сегодня мы предлагаем вам окунуться в легкий для просмотра сериал «Отчаянные домохозяйки» (Desperate Housewives), 2004-2012г.г., США.❤️

💄Пять подруг-домохозяек проживают в вымышленном американском городе Фэйрвью на улочке Вистерия Лейн. Одной из подруг приходит анонимное письмо с угрозой и она совершает самоубийство 🤦‍♀️. Далее сюжет разворачивается таким образом, что мы видим все происходящее ее глазами. Весь сериал рассказывает о жизни подруг в сатирической манере.
💄Позже одной из четырех подруг также начинают проходить анонимные письма с угрозами, и содержание последнего- точная копия письма, которое получила их подруга в самом начале…Так кто же автор этих писем и чего он хочет?...🕵️‍♀️
Тема дружбы тянется сквозь сериал, показывая, что подруги так дополняют друг друга, что целостность картины не меркнет, а наоборот, каждый сюжет становится ярче.👒
💄В каждом сезоне (а их всего восемь) появляется новый герой, тайны и загадки которого раскрываются в конце этого сезона.

Remember:
◾Victory is given to the one who desires it the most. - Победа дается тому, кто её сильнее желает.
◾The absence of swearing does not mean that they are happy. - Отсутствие ругани — не значит, что они счастливы.
◾I always notice those who are not looking at me. - Всегда замечаю тех, кто на меня не смотрит.
◾You're allergic to everything you don't like: cats, raisins, vacuum cleaners. - У тебя аллергия на все, что ты не любишь: котов, изюм, пылесосы.

Приятного просмотра и отличного настроения! 🌼

#сериалы #настроение #подборкафильмов

04/03/2022

Как ни странно, в медитации нет ничего секретного и таинственного. Каждый из вас не раз пребывал в этом состоянии, даже не подозревая и не стремясь к нему. Например, сидя в поезде и смотря в окно на череду деревьев, или же на борту самолета, наблюдая за облаками.
🔸Доказано, что мозг во время медитации не обрабатывает внешнюю отвлекающую информацию и мы полностью успокаиваемся. Поэтому после насыщенных трудовых будней нужно прийти в себя, успокоится, заглянуть внутрь себя и помедитировать.
🎧 “Insight Timer” - приложение по медитации есть как на английском так и на русском языках. Здесь вы найдете более 6000 бесплатных медитаций и 1200 аудио треков для практики. Это приложение работает как некая социальная сеть. По оригинальному интерфейсу - карте мира - можно увидеть, кто занимается в реальном времени.
🎧 “Omvana” – это сборник различных медитационных практик с удобным и понятным приложением, такие как улучшение сна или потеря веса). Треки и интерфейс на английском языке, но даже с базовыми знаниями всем будет комфортно. Можно выбрать как продолжительность занятия, так и фоновую музыку даже голос.
🎧 “Stop, breathe and think” – очень удобное и понятное приложение, разделенное на множество категорий. Предварительный тест даст оценку вашему психофизическому состоянию, по которому вам будет рекомендовано несколько новых медитационных практик.

🎵 A New Life with Binaural Meditating Tunes, Mellow Zen Vibrations, Music for Work and Study –вот еще несколько альбомов с музыкой для медитации.

И просто шум дождя - Magical Rain. 🎵
Будьте внимательны к себе и своему здоровью.

01/03/2022

Сегодня хотим предложить одну реально работающую методику планирования и достижения целей. Она называется SMART, если кратко - работа на результат при краткосрочном планировании. Для примера мы взяли изучение иностранного (английского) языка.

Слово SMART означает «умный», здесь каждая буква - критерий, который приводит к цели.
💥S — Specific (конкретная). Первоначально нужно определить для себя достижимый уровень, например, А2 для путешествий, общие понятия, диалоги.
Не конкретная цель: Я хочу выучить английский язык.
Конкретная цель – Хочу выучить 12 выбранных тем и научиться на них общаться, выучить через 5 месяцев 6 времен.
💥M — Measurable (измеримая). Как самому понять определить, что цель достигнута? Можно себя протестировать, взять несколько тестов для своего уровня и проверить себя, прослушать аудио на понимание.🎧
Неизмеримая цель: Хочу лучше понимать диалог/аудио тексты и т.д.
Измеримая цель – Буду учить по 7 новых слов ежедневно.
💥 A — Attainable (достижимая). Цель и задачи должны быть выполнимы. Так, у студентов не очень много свободного времени, поэтому реальная цель – это учить по 6-7 слов и фраз ежедневно. Это видимая и выполнимая цель. 👌
Недостижимая цель: Выучить за 7 дней все времена.
Достижимая цель – Учить и применять на практике в 2 недели одно время.

👉👉👉

#фиянгпу #мотивация #учеба #планирование

23/02/2022

От всей души женский коллектив нашего факультета поздравляет всех наших мужчин с 23 февраля!
Мы поздравляем наших коллег, студентов и конечно же всех пап и дедушек!
Этот праздник отмечается уже много десятилетий, и мы ждем его, чтобы сегодня поздравить Вас!
Мы Вами гордимся и восхищаемся!
Пусть счастье не проходит мимо, пусть Ваша жизнь будет заполнена только теми моментами, о которых будет приятно вспоминать!
Пусть жизнь приносит положительные эмоции, а праздничное настроение, которое мы Вам дарим, сделает теплее остаток зимы!

С Днем защитника Отечества!⭐

22/02/2022

Все любят загадки, но так как их любит знаменитый сыщик Шерлок Холмс, их не любит никто. И снова туманный Альбион, и снова тайны.😎
Сегодня предлагаем вам к просмотру сериал «Шерлок» (Sherlock), Великобритания, США. 2010-2017г.г.

🔸События разворачиваются не в старой доброй и неспешной Англии, а в современном Лондоне с его ритмом и новейшими технологиями. И поэтому преступления становятся только сложнее и запутаннее.
Но за дело берется гений сыска, Шерлок Холмс 🎷 (актер Бенедикт Камбербэтч), для которого чем дело сложнее, тем оно интереснее. Применяя метод дедукции Шерлок разматывает наисложнейшие клубки преступлений, даже Скотланд Ярд и Правительство страны вынуждены обращаться к нему за помощью.
😎 Неизменным напарником и помощником Шерлока является доктор Ватсон, который не забывает красочно описывать его блестящие решения головоломок.
Также как и в предыдущих версиях экранизации, его заклятым врагом становится Джим Мориарти, с которым Шерлок ведет долгую и очень опасную игру.🎷

🔸Сериал неоднократно был номинирован на престижные кинонаграды, такие как «Эмми», «Бафта», «Золотой глобус».🥇

Remember:
◾️Mycroft: "You're not particularly afraid."
- Майкрофт: «Вы не особенно боитесь».
John Watson: "You're not particularly intimidating." - Джон Ватсон: «Вы не особо пугаете».
◾️ Sherlock: "Let's run! Take my hand."
- Шерлок: «Бежим! Возьми меня за руку».
John Watson: "Now there will definitely be rumors..."
- Джон Ватсон: «Вот теперь точно пойдут слухи…»
◾️Sherlock: I'm not a psychopath, I'm a highly active sociopath. Learn the terms.
- Шерлок: Я не психопат, а высокоактивный социопат. Выучи термины.

Приятного просмотра!

#сериалы #Шерлок

21/02/2022

«Вокруг света с Фияшкой» снова в эфире! 🌍

💠Сегодня мы начнем наш экскурс по Германии (Germany). Это удивительная страна, которая занимает средних размеров территорию – 357 021 км², но по численности среди стран Европы занимает второе место, уступая только России.
💠Германия – это федеративное государство, которое состоит из 16 федеральных земель, форма правления -парламент, официальный язык- немецкий. Германия очень популярна среди туристов, т.к. ее можно посещать круглый год.

Продолжение читаем в 👉🎡

#ВокругсветаСФияшкой #путешествия #образование

18/02/2022

💥Вот и долгожданные выходные. Мы уже знаем, что основа нашего успеха- это планирование. Но это не значит, что нужно делать жесткое расписание, т.к. что-то может пойти не так, как задумали.
Представьте, что план -это конструктор, например Лего или обычные кубики 🟦, если не получилось сделать что-то в намеченное время или попасть куда-то, то данный блок можно заменить другим, просто переставить. Поэтому форс-мажоры никак не испортят вам выходные. Можно расслабиться, это же выходные.

👗Начните отдыхать уже сегодня, с вечера пятницы, это немного продлит выходные и поможет настроиться на отдых. Сходите с друзьями в театр, на выставку или просто в кафе. А в выходные - проснитесь в обычное для вас время, лучше не валяться и не тратить полдня впустую, выходных всего ДВА.

Ваша мама может не опасаться, что зарастете грязью, если не прилипните на весь день к тряпке и пылесосу. Эту работу можно раскидать на неделю. А если вы в темном углу еще и найдете что-то памятное и дорогое для вас 🧦, то воспоминания могут затянуться на несколько часов.
Вам не ставят оценки за проведение выходных, так что комплекс отличника и угрызения совести откиньте и живите в свое удовольствие.

⛷Смена активности- залог отличного отдыха! Exercise fuels the brain’s stress buffers. Сейчас отличная погода и лучше всего провести часть времени вне дома – лыжи, коньки, неспешная прогулка в парке. 🎿
Очень полезно придумать для выходных свой ритуал, например что-нибудь вкусненькое к завтраку 🍕, или занятие йогой, например, на балконе, или прогулка в отдалённый парк с собакой 🐕, если ее нет, то просто самим или с приятелем у которого она есть). По мнению психологов такой ритуал помогает быстро настраиваться на выходные.🌲

Хороших выходных!

#ФИЯ #выходные #времяспользой #планирование #здоровье

14/02/2022

И вот - самый-пресамый, популярнейший из всех февральских: День святого Валентина, или День влюблённых (Valentine's Day) – праздник, который 14 февраля отмечается во всем мире.

🔹День святого Валентина празднуется более 15 веков. Еще в античные времена в Древнем Риме праздновали день богини брака, материнства и женщин Юноны и бога Пана. Девушки в канун праздника писали записки, которые бросали в урну, из которой их вытаскивали наугад мужчины. И записку какой девушки он вытаскивал, за той он и начинал ухаживать, своеобразная старинная лотерея.
🔹Святой Валентин из легенд - собирательный образ, объединивший Валентина Интерманского и Валентина Римлянина. В Средние Века его имя стали связывать с покровительством влюбленным. Рассказывали, будто Валентин был казнен за то, что тайно венчал римских солдат и их невест вопреки запрету императора Клавдия II.
По легенде, Юлия, слепая дочь тюремщика, безответно влюбилась в Валентина. Накануне казни, 13 февраля, он написал Юлии письмо, в котором признался ей в любви. А после казни священника, узнав содержимое письма, она прозрела.
🔹Обязательный атрибут праздника - “валентинка”, то есть открытка, украшенная изображением сердца или выполненная в виде сердечка.
Отправлять их можно также родственникам и друзьям с добрыми пожеланиями.
Главный символ праздника - сердце. 💗
🔹В Европе этот праздник широко отмечается с XIII века. В Англии раньше вырезали деревянные "ложки любви" и дарили их своим любимым. Их украшали сердечками, ключами и замочными скважинами, что символизировало — путь к сердцу открыт.
🔹День святого Валентина - праздник романтиков. Его считают удачным для признания в любви, предложение руки и сердца, просто для красивого свидания.

С праздником Всех Влюбленных! 💗

#деньвлюбленных

11/02/2022

Сегодня вновь наша неизменная рубрика “TV – English”, в которой к просмотру предлагается далеко не простой, но великолепный во всех смыслах сериал House M.D (Доктор Хаус), США, 2004-2012 г.г.
🔸В нем рассказывается о гениальном враче-диагносте Грегори Хаусе (актер Хью Лори), который далеко не любимец своих пациентов. Он циничен, язвителен и бестактен со всеми, включая руководителя клиники и спонсоров, которые жертвуют деньги на ее содержание. Но он гений, поэтому ему многое прощается. 💉
🔸После перенесенной операции ему трудно ходить, он спасается, принимая викодин, даже в присутствии пациентов. Он работает со своей командой – четверо талантливых врачей-диагностов терпят все его выходки, даже оскорбления, но таков Хаус. Любимое выражение Хауса –«Все лгут», и именно такой подход помогает ему найти верный диагноз🤒.При поиске причины заболевания Хаус нередко посылает свою команду на незаконный обыск жилья пациента.
🔸И, странное дело, он мизантроп, но он не может работать без команды. Когда он уволил всех, ему пришлось взять «в напарники» простого уборщика только для того, чтобы тот не соглашался с ним, повторяя выученные фразы.
🔸Хаус манипулятор, отличный психолог, у которого своеобразная философия. И, несмотря на все его отрицательные качества, он обаятелен.
🔸Это сериал с очень полезной лексикой и искрометным юмором стал обладателем таких наград как «Пибоди» и «Эмми», в 2013 г. сериал попал в «Книгу рекордов Гиннеса» по количеству просмотров, а. Хью Лори получил за эту роль «Золотой глобус» 🌍.

Remember:
Everyone lies - все лгут
Are you always so stupid, or is today a special occasion?- Вы всегда так глупы, или сегодня особый случай?
Is it a seizure or is he dancing like that?- Это припадок или он так танцует?
I'm not listening to you—you're making me sad. -Я тебя не слушаю — ты меня в тоску вгоняешь.
Everything sucks... but sometimes you need to find a reason to smile! -Все паршиво... но нужно иногда находить повод для улыбки!
Is the patient dead? Or do I have to work? -Пациент умер? Или мне надо работать?
Приятного просмотра, до встречи! 💗🌼

#сериалы .d

08/02/2022

Многие считают, что в силу менталитета, в России система тайм-менеджмента неэффективна. Но это заблуждение. Вот несколько мифов относительно этой системы.
🍀 Миф 1. Управлять временем невозможно.
По форме это верно, но по содержанию -нет. Все зависит непосредственно от человека: от его решений в данный момент времени и расстановки приоритетов. Это и есть управление временем.
🍀 Миф 2. Придется работать больше, затрачивая больше сил.
Используя методы тайм-менеджмента, не означает, что нужно делать больше, затрачивая больше сил. Это подразумевает отбрасывание ненужных задач, которые «крадут время». Они называются «хронофагами». К ним относятся: частая проверка почты – после каждого уведомления; просмотр соцсетей «просто так»; такие мелкие и незаметные «отвлекалочки».
🍀 Миф 3. Я стану роботом без свободы выбора, все по расписанию.
На самом деле человек-заложник своих привычек. Поэтому, если научиться распределять время, то его реально станет больше, то есть свободного времени станет больше.
🔺Резюмируя вышесказанное – нельзя управлять временем, как ресурсом, но можно поменять к нему свое отношение.
❓❓❓
🔺А вот зачем: для себя любимого, чтобы у тебя осталось больше времени на все остальное, приятное и творческое, на общение и чтение, спорт и отдых.
🔺Любая привычка формируется в течении 20-30 дней, т.е. меньше месяца – и увидишь результат!

В следующий раз я расскажу о нескольких реально работающих методиках, простых и понятных.
До встречи! Цените себя во времени и время в себе! 🌼

#фиянгпу #ТМ #таймменеджмент #планирование

ffl_nspu

14/03/2022

11/03/2022

10/03/2022

04/03/2022

01/03/2022

23/02/2022

22/02/2022

21/02/2022

18/02/2022

14/02/2022

11/02/2022

08/02/2022

Address

Website

Alerts

Contact The School

Shortcuts

Share

Listing takedown request