Парные танцы в Новоильинском районе • Бачата • Новокузнецк

  • Home
  • Russia
  • Novokuznetsk
  • Парные танцы в Новоильинском районе • Бачата • Новокузнецк

Парные танцы в Новоильинском районе • Бачата • Новокузнецк DanceMagic Танцы для женщин и мужчин в Новоильинском районе г. Новокузнецка

🌸 Курс «Тонус и лёгкость в талии»  Хотите подтянуть живот и вернуть лёгкость в теле — без жёстких упражнений и перегрузк...
29/08/2025

🌸 Курс «Тонус и лёгкость в талии»

Хотите подтянуть живот и вернуть лёгкость в теле — без жёстких упражнений и перегрузки?
Мы в студии Лайт подготовили новый курс, который поможет укрепить мышцы живота, поддержать осанку и подарит уверенность в каждом движении.

✨ Всего 1 месяц бережных тренировок — и вы увидите первые результаты:

- живот становится более подтянутым,
- спина ровнее,
- появляется энергия и лёгкость в повседневной жизни.

📋 В программе курса:

- расслабление поясницы и грудного отдела,
- работа с тазом и диафрагмой,
- укрепление мышц живота и стоп,
- финальные занятия на осанку и баланс всего тела.

💰 Стоимость: 3600₽ за 8 занятий
(всего 450₽ за тренировку — меньше, чем чашка кофе с десертом ☕🍩, только с пользой для здоровья). Разовое посещение 600 р.

🎁 Бонус: Приведите подругу — и получите одно занятие в подарок для себя!

📅 Старт курса — 1 сентября
📍 Студия Лайт, ул. Косыгина, 69
Запись по ссылке в шапке профиля или по т. 89134227275

🌿 На этой неделе в студии Лайт  на бережном фитнесе мы будем мягко и внимательно укреплять мышцы живота.Зачем? Чтобы спи...
18/08/2025

🌿 На этой неделе в студии Лайт  на бережном фитнесе мы будем мягко и внимательно укреплять мышцы живота.
Зачем? Чтобы спина чувствовала себя в безопасности, чтобы появилось ощущение опоры внутри и лёгкости в теле ✨

Наш живот — это центр силы и равновесия. Когда он поддерживает позвоночник, уходит напряжение в пояснице, становится легче держать красивую осанку и просто радоваться движению.

Приглашаем вас в наше уютное пространство, где важно не количество повторений, а забота о себе 💛

📅 Занятия проходят по вторникам и четвергам
🕖 Время: 19:00 – 20:00
📍 Адрес: ул. Косыгина, 69

Запись в директ  и по ссылке в шапке профиля⬆️

Как часто вы участвуете в фотосессиях? Танцоры из нашей студии "Лайт"  делают это регулярно!😁 На этот раз мы выбрали пре...
09/07/2025

Как часто вы участвуете в фотосессиях? Танцоры из нашей студии "Лайт" делают это регулярно!😁 На этот раз мы выбрали прекрасное место у бассейна, где солнечные лучи, голубое небо и яркие цвета идеально дополняли атмосферу веселья и творчества😍

Делимся кадрами от Егора Белобородова ! ☀️💦

💛 Приглашаем вас на летний курс «Танцы для души» от студии «Лайт» . Занятия будут проходить в нашем прохладном и уютном зале на Косыгина, 69. Подарите себе лето, полное музыки, движения и радости! 🎶

📩 Запись на пробное занятие в директ или по ссылке в шапке профиля

23 июня в 19:00 ждём всех, кто любит активный отдых и хочет зарядиться хорошим настроением, на бесплатную "Лёгкую зарядк...
21/06/2025

23 июня в 19:00 ждём всех, кто любит активный отдых и хочет зарядиться хорошим настроением, на бесплатную "Лёгкую зарядку" от студии "Лайт" на Площади защитников Донбасса в Новоильинском районе ✨

Вас ждëт 30 минут зажигательной БАЧАТЫ — латиноамериканского танца, в который влюбляются раз и навсегда 💃🏻
А ещё это отличная возможность не только размяться, но и освоить новые танцевальные движения 👯

Встречаемся у сцены 😊
Не забудьте взять с собой друзей и хорошее настроение 🤗

📝 Запись в сообщениях или WhatsApp: https://wa.me/79134227275

🔔 Чтобы быть в курсе всех новостей и актуальной информации, присоединяйтесь к нашему чату зарядок в Телеграм: https://t.me/+zbU6q8e7qStkZjky 😉

#здоровьенвкз #зарядка #площадьзащитниковдонбасса #новокузнецк #новоильинскийрайон #бачаталедистайл #бачата #бачатадляначинающих #танцынвкз #тцпарус #танцывновокузнецке

9 июня в 19:00 "Лёгкая зарядка" по бережному фитнесу от студии "Лайт"  на Площади защитников Донбасса в Новоильинском ра...
07/06/2025

9 июня в 19:00 "Лёгкая зарядка" по бережному фитнесу от студии "Лайт" на Площади защитников Донбасса в Новоильинском районе

Участие - БЕСПЛАТНО🔥 Приглашаем всех желающих 😊

БЕРЕЖНЫЙ ФИТНЕС помогает мягко укрепить тело, улучшить осанку и избавиться от боли без прыжков и резких движений🧘🏻‍♀️

Зарядка продлится 30 минут и подойдёт тем, кто не любит тяжёлых нагрузок и выбирает безопасные, комфортные и эффективные упражнения для хорошего самочувствия без сверхусилий.

Встречаемся у сцены 😊
Запись в сообщениях или WhatsApp: https://wa.me/79134227275

Самая актуальная информация в чате зарядок в Телеграм: https://t.me/+zbU6q8e7qStkZjky присоединяйтесь 👍🏻

#зарядка #здоровьенвкз #площадьзащитниковдонбасса #кудапойтиновокузнецк #кудапойтивновокузнецке #фитнес #фитнеснаильинке #фитнеснвкз #новокузнецк #афишановокузнецк

Расписание занятий на июнь☀️✅ Вторник 19:00 🧘🏻‍♀️Бережный фитнес✅ Четверг 19:00🧘🏻‍♀️Бережный фитнес✅ Пятница 19:00🤸🏻‍♀️З...
01/06/2025

Расписание занятий на июнь☀️

✅ Вторник 19:00
🧘🏻‍♀️Бережный фитнес

✅ Четверг 19:00
🧘🏻‍♀️Бережный фитнес

✅ Пятница 19:00
🤸🏻‍♀️Зумба

✅ Суббота11:00
💦 Лимфодренажная тренировка

✅ Воскресенье 20:00
🤸🏻‍♀️ Зумба

Продолжительность - 1 час.

Занятия проходят в Новоильинском районе по адресу ул. Косыгина, 69 в уютном зале дома танца "Sоты"

А какие у вас планы на ИЮНЬ?
Ловите наши и отмечайте в своих календарях / ежедневниках / блокнотиках 😉

Для записи на пробное занятие свяжитесь с нами любым удобным способом:
📲 по телефону +79134227275
✉️ WhatsApp: https://wa.me/79134227275

#занимайсяспортом #зумбаильинка #фитнеснаильинке #зумбановокузнецк #фитнесновокузнецк #зумба #фитнес #здоровьенвкз #кудапойтиновокузнецк #кудапойтивновокузнецке #школатанцевнаильинке #мамыновокузнецка

2 июня в 19.00 "Лёгкая зарядка" от студии  "Лайт"  на Площади защитников Донбасса в Новоильинском районе Участие - БЕСПЛ...
30/05/2025

2 июня в 19.00 "Лёгкая зарядка" от студии "Лайт" на Площади защитников Донбасса в Новоильинском районе

Участие - БЕСПЛАТНО🔥

Приглашаем женщин любого возраста зарядиться хорошим настроением и энергией в начале трудовой недели👍🏻

Поучаствуйте в 30-минутной зарядке от студии "Лайт" https://vk.com/lite_nvkz по направлению ЗАЖИГАТЕЛЬНАЯ ЗУМБА - фитнес в формате вечеринки🔥

Зумба – это взрыв энергии, праздник жизни и крутая прокачка тела в одном флаконе 🎉💃

Сжигаем калории, укрепляем мышцы, улучшаем координацию и гибкость, даже не замечая, что тренируемся 💪

Предварительная запись - ОБЯЗАТЕЛЬНА☝🏻

Для записи оставьте заявку
📲 по телефону +79134227275
✉️ WhatsApp: https://wa.me/79134227275

*Возможен перенос зарядки на другой другой день с учётом погодных условий. Самая актуальная информация в чате зарядок в Телеграм: https://t.me/+zbU6q8e7qStkZjky (Кстати, всем подписавшимся мы скинем видео с 5-минутной зумба-зарядкой для тренировки дома👍🏻)

#зумбаильинка #зумбановокузнецк #зумба #зарядка #тцпарус #танцынвкз #кудапойтиновокузнецк #кудапойтивновокузнецке #афишановокузнецк #ледистайлновокузнецк #латинановокузнецк #мамыновокузнецка #танцыдлявзрослыхновокузнецк #танцыдляженщинновокузнецк

Этим летом! "Лёгкая зарядка" от студии танцев и бережного фитнеса "Лайт"  на Площади защитников Донбасса в Новоильинском...
27/05/2025

Этим летом! "Лёгкая зарядка" от студии танцев и бережного фитнеса "Лайт" на Площади защитников Донбасса в Новоильинском районе 😍

Дорогие друзья, со 2 июня по понедельникам* с 19.00 на сцене будет проходить "Лёгкая зарядка"🤸🏻‍♀️
Участие - БЕСПЛАТНО🔥

Приглашаем зарядиться хорошим настроением и энергией в начале трудовой недели👍🏻

Поучаствуйте в 30-минутной зарядке от школы "Лайт" по направлениям:
- латиноамериканский танец бачата💃🏻
- зажигательная зумба - фитнес в формате вечеринки🔥
- бережный фитнес - мягкая и эффективная тренировка для улучшения осанки без прыжков и резких движений 🧘🏻‍♀️
- лимфодренажная тренировка - избавляемся от отеков и улучшаем лимфоток💦

Приходите подвигаться в свое удовольствие под классную музыку, получить пользу для здоровья и снять усталость🤗

Предварительная запись - ОБЯЗАТЕЛЬНА☝🏻

Для записи оставьте заявку
📲 по телефону +79134227275
✉️ WhatsApp: https://wa.me/79134227275

*Возможен перенос зарядки на другой другой день с учётом погодных условий. Самая актуальная информация в чате зарядок в Телеграм: https://t.me/+zbU6q8e7qStkZjky (Кстати, в нем уже есть видео с 5-минутной зумба-зарядкой для тренировки дома, подписывайтесь 👍🏻)

#зарядка #фитнес #фитнеснаильинке #зумбаильинка #зумба #зумбановокузнецк #тцпарус #афишановокузнецк #кудапойтиновокузнецк #кудапойтивновокузнецке #новокузнецк #новоильинскийрайон #площадьзащитниковдонбасса #афишановокузнецк #мамыновокузнецка

"Наконец-то я выспалась! Раньше вся спина была зажата!"Юлия"Перед тренировкой у меня сильно болели плечи, после трениров...
26/05/2025

"Наконец-то я выспалась! Раньше вся спина была зажата!"
Юлия

"Перед тренировкой у меня сильно болели плечи, после тренировки все как рукой сняло😊 Плечи стали подвижны, шею не стало так тянуть."
Татьяна

Такие замечательные результаты получают наши спортсменки😍 От души благодарим за отзывы❤️ Приглашаем и вас присоединиться к занятиям😊

На этой неделе на бережном фитнесе в "Лайт" выполняем комплекс упражнений для красивой осанки, а значит мы будем:

🌿 укреплять мышцы спины и плечевого пояса
🌿 делать классные упражнения для стоп, чтобы почувствовать в них силу и лёгкость
🌿 безопасно укреплять мышцы кора, чтобы снять напряжение со спины
🌿 делать мягкую растяжку, чтобы вернуть мышцам эластичность

Для записи в группу свяжитесь с нами любым удобным способом:
📲 По телефону: +79134227275
✉️ WhatsApp: https://wa.me/79134227275

#фитнес #фитнеснаильинке #фитнеснвкз #фитнесновокузнецк #фитнесняшка #фитнеслайт #мамыновокузнецка #новоильинскийрайон #нвкз #тцпарус #длявзрослых

Если замечаете отеки в отдельных зонах — подмышках, боках, на бедрах, на лице, а также вас беспокоят целлюлит, мешки под...
08/05/2025

Если замечаете отеки в отдельных зонах — подмышках, боках, на бедрах, на лице, а также вас беспокоят целлюлит, мешки под глазами и отечность рук, ног и живота, знайте - вы не одиноки 😊 Эти проблемы часто связаны с медленным метаболизмом, вялостью и застойными явлениями в лимфатической системе. Спокойно, есть решение 💪

💛 Лимфодренажные тренировки — это именно то, что нужно для восстановления здорового лимфотока, уменьшения отеков и улучшения самочувствия.

Что вы получите от лимфодренажных занятий 🧐

🌀 Уменьшите отёчность и почувствуете лёгкость в теле уже в первую неделю!
🧘‍♀️ Освоите простые, но эффективные упражнения, которые помогут запустить лимфоток.
🧠 Научитесь слушать своё тело и выстраивать здоровые привычки для поддержания отличного самочувствия.
✅ Результат до - 1 кг. за одно занятие за счёт лимфодренажного эффекта, без изнурительных тренировок и голодовок — только эффективные и приятные занятия!

Узнать подробнее о занятиях и расписании можно связавшись с нами:
📲 по телефону +79134227275
✉️ WhatsApp: https://wa.me/79134227275
📩 ВКонтакте:

#фитнес #фитнеснаильинке #фитнеснвкз #школатанцевнаильинке #школатанцевновокузнецк #нвкз42 #новокузнецк #новоильинскийрайон #мамыновокузнецка #йогановоильинскийрайон

Address

Косыгина, 45а, школа танцев "DanceMagic"
Novokuznetsk

Opening Hours

11:00 - 21:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Парные танцы в Новоильинском районе • Бачата • Новокузнецк posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category