Фитнес обучение

В 64 года она купила абонемент в фитнес-клуб... А ты всё ещё ищешь отмазки?
Идти в онлайн в таком возрасте? Серьезно?

Получить профессию тренера можно тут Фитнес обучение | Россия 😎

Сегодня хотим познакомить вас с нашей героиней — Софьей. Это история не про цифры на весах, а про огромную внутреннюю силу и волю к жизни.

Был момент, когда её вес достиг критической отметки — 38 кг. В какой-то точке она посмотрела на себя и поняла страшную вещь: «дальше так быть уже не может». Этот момент стал для неё точкой невозврата.

Это было осознание того, что нужно срочно что-то менять. Не просто худеть или поправляться, а спасать себя. И Софья приняла главное решение в своей жизни — взять контроль над своим питанием и начать осознанно работать со своим весом.

Но одного питания мало. Поэтому вторым шагом стала физическая нагрузка. Работа с телом помогла ей не только вернуть здоровье, но и по-настоящему познакомиться с собой, почувствовать свою силу.

Как она это сделала? Через какие трудности прошла?

Об этом мы поговорим совсем скоро. Готовьтесь, это будет честный и глубокий разговор о принятии себя.

📌 Софья, спасибо тебе за смелость поделиться этой историей!

Выражаем благодарность команде клуба за поддержку🤍

�В 58 лет на 12-сантиметровых каблуках и в купальнике на соревнованиях.

Добровольно в эту форму никогда не пойдёшь. Потому что это сложно.

Люди часто думают, что им не нужен тренер, потому что верят, что справятся сами, полагаясь исключительно на собственный опыт и интуицию.

Богатые люди платят деньги тренеру, потому что понимают, что инвестиции в собственное развитие и профессиональный рост окупаются многократно.

Прожить полжизни и только потом решиться?
Не надо так, живите здесь и сейчас⏳

Ссылка на полное видео в шапке профиля!

В 39 лет муж в одно прекрасное утро сказал: дорогая ты сильно поправилась🙁

Часто к нам приходят студенты, которые хотят изменить жизнь, но боятся

Этим видео хотим показать, что изменять жизнь никогда не поздно!

Как я бросил всё и построил карьеру в фитнесе, откровения о спорте, заработке и личной жизни.

В этом подкасте мы хотим рассказать Вам историю Виталия, который начал свой путь с должности проводника на железной дороге в городе (Омск), а затем переехал в Москву, чтобы построить успешную карьеру.
Вы узнаете о его трудностях и победах, о том, как он нашел свое призвание в спорте и стал тренером.

Ссылка на подкаст в шапке профиля📌

В 54 года я была «выжата как лимон», пока не посмотрела на себя в зеркало, слезы в спортзале...

«Мне ужасно всё это больно, хочется бросить» — как я не сдалась и изменила свою жизнь