Vitameans.school

Всегда приятно открывать для себя новые границы🖼️И вдвойне приятней то, что мы дарим эту возможность совершенно бесплатно🆓. В период с 20 марта по 15 апреля заходите на наш сайт, введите промокод ✔️GEORGIACUSINE202004✔️ на странице "Грузинская кухня" и откройте для себя разнообразие блюд этой гостеприимной страны!🇬🇪 Учитесь не выходя из дома! Ваш Vitameans🍀
Консультация по телефону или оставьте заявку на сайте. +7 (925) 505-29-33
Звоните прямо сейчас. 😉
Приглашаем посетить нашу онлайн школу .school, www.vitameans.ru
________________________________
🎁Консультация - бесплатно!💥
☎ Звоните: +7 (925) 505-29-33 ;
📩 Пишите в Директ;
📣 Пишите нам в мессенджеры ⏳Звоните нам в любое время с Пн-Пт: 10:00-19:00 Мск
🏡 Мы находимся: г. Москва.
________________________________

Сейчас не самое спокойное время, как для взрослых, так и для детей.🤪 Расслабиться, снять стресс и отвлечься и настроиться на позитив помогут наши ведические практики. 🧘🧘‍♂️
Подышите с нами правильно, расслабьтесь. Можно подключить к процессу и ребенка👦👧. Некоторые техники настолько оригинальные, что обязательно
понравятся детям !
Дышите правильно! Ваш Vitameans🍀

Иногда, для того чтобы выразить свое состояние, не нужны слова🤦

Горячий рецепт в ваши закладки🔥🔥🔥 суп Харчо🔥🔥🔥
Ингредиенты:
вода – 3 -3,5 л;
говядина – 0,7 кг;
лук – 5 шт.;
рис – 150 г;
ткемали – 3 ст. л. (можно гранатовый сок – 70 мл);
хмели-сунели – 1 ст. л.;
Кинза сушёная - 0,5 ч. л.;
чеснок – 4-5 зубчиков;
корень петрушки – 1 шт.;
зелень петрушки – 2 ст. л.;
базилик или сельдерей – 2 ч. л.;
черный перец – дюжина раздавленных горошин;
красный перец – 1 ч. л.;
грецкие орехи – 120 г;
мука – 1 ст. л.;
лавровый лист – 3-4 шт.;
зелень кинзы – 1 ст. л.;
Имеретинский шафран – 0,5 ч.л.;
соль по вкусу

1. Говядину промыть, нарезать на кусочки и залить водой. Варить два часа на среднем огне. Затем мясо вынуть, а бульон процедить и довести до кипения.
2. Лук очистить и обжарить с мукой на сковороде.
3. Промыть рис и добавить его в бульон вместе с мясом. Посолить, поварить 10 минут и добавить обжаренный лук, корень петрушки, кинзу, лавровый лист и черный перец. Сварить рис до готовности (примерно 15-20 минут) и добавить толченные грецкие орехи.
4. Добавить в суп ткемали или гранатовый сок. Добавить зелень петрушки, красный перец и шафран. Затем, варить пять минут и настоять под закрытой крышкой еще пять минут.
5. Открыть крышку, добавить чеснок, свежую кинзу и базилик. Оставить настаиваться еще на 10 минут.
Готово!
Живите вкусно! Ваш Vitameans🍀
Консультация по телефону или оставьте заявку на сайте. +7 (925) 505-29-33
Звоните прямо сейчас. 😉
Приглашаем посетить нашу онлайн школу .school, www.vitameans.ru
________________________________
🎁Консультация - бесплатно!💥
☎ Звоните: +7 (925) 505-29-33 ;
📩 Пишите в Директ;
📣 Пишите нам в мессенджеры ⏳Звоните нам в любое время с Пн-Пт: 10:00-19:00 Мск
🏡 Мы находимся: г. Москва.
________________________________

Одним из самых загадочных и таинственных цветов, бесспорно, считается фиолетовый🔮. Именно этот цвет овеян множеством сказаний и легенд, именно в фиолетовые одежды одеваются все маги и волшебники.🧙‍♂️🧝 А что же значит фиолетовый цвет в реальной жизни? Так ли уж он необыкновенен?

Положительное влияние фиолетовый цвет оказывает в разработке глобальных планов, великих идей, способствует развитию чувствительности👆. В психологии фиолетовый цвет считается источником артистизма, он может оказывать мягкое, еле заметное успокоительное действие✨✨✨.
Фиолетовый цвет помогает людям, страдающим астено-невротическим синдромом, вегето-сосудистой дистонией, так как может успокаивать при внезапных приступах паники и тревоги.😱 Кроме того, если вам нравится фиолетовый цвет, и вы страдаете близорукостью, то, непрерывно глядя несколько минут в день на этот цвет, вы можете улучшить зрение🧐.
Каждый цвет, оттенок – уникален по своей сути, поэтому нужно, конечно, отталкиваться от того, что он значит в психологии, но больше ориентируйтесь на себя, на свои ощущения. Пропускайте цвет через себя, слушайте себя, и тогда вы поймете, какую пользу он несет именно для вас🌈. 🌿Живите красиво! Ваш Vitameans.
Консультация по телефону или оставьте заявку на сайте. +7 (925) 505-29-33
Звоните прямо сейчас. 😉
Приглашаем посетить нашу онлайн школу .school, www.vitameans.ru
________________________________
🎁Консультация - бесплатно!💥
☎ Звоните: +7 (925) 505-29-33 ;
📩 Пишите в Директ;
📣 Пишите нам в мессенджеры ⏳Звоните нам в любое время с Пн-Пт: 10:00-19:00 Мск
🏡 Мы находимся: г. Москва.
________________________________

С первым снегом всех!!!!!🌨️🌨️🌨️в такую погоду как никогда хочется побаловать себя каким- нибудь сытным и неординарным блюдом! Ведь первый снег растает 🙌 , а наш рецептик долго будет вас радовать своей ароматной сытостью✨✨✨ Попробуйте приготовить..... ЧКМЕРУЛИ!!!! Ингредиенты:
Курица или цыпленок - 1 шт
Молоко - 400 мл
Сметана - 1−2 столовые ложки
Чеснок - 1 головка
Острый красный перец - по вкусу
Сухая кинза – 1 ч.л.
Соль – по вкусу
Уцхо-сунели - 1 ч.л.
Растительное масло для смазывания
Свежая кинза и зерна граната для украшения

Приготовление:

1. Обмазываем тушку птицы растительным маслом и натираем солью. Предварительно хорошо прогреваем сковороду ( с толстым дном), отправляем на нее курицу и помещаем в духовку либо на плиту, кому как удобнее или привычнее). Если у Вас цыпленок, готовим его примерно 20 минут, средняя курица потребует минут сорок, а то и больше.
2. Пока жарится курочка, делаем соус. В отдельную сковороду наливаем молоко, отправляем туда же измельченный чеснок и все специи по вкусу. Доводим жидкость до кипения.
3. Достаем подрумяненную до корочки тушку из духовки. Разрезаем ее на порционные куски. Отправляем кусочки в сковороду с соусом и оставляем томиться на медленном огне минут десять, чтобы мясо вобрало в себя все ароматы приправ. В конце добавляем сметану. Она придаст блюду пикантную кислинку и сделает соус густым.
4. Подаём на блюде, присыпав зернами граната и свежей кинзой.
Приятного аппетита!
Живите вкусно! Ваш Vitameans🌿

Консультация по телефону или оставьте заявку на сайте. +7 (925) 505-29-33
Звоните прямо сейчас. 😉
Приглашаем посетить нашу онлайн школу .school, www.vitameans.ru
________________________________
🎁Консультация - бесплатно!💥
☎ Звоните: +7 (925) 505-29-33 ;
📩 Пишите в Директ;
📣 Пишите нам в мессенджеры ⏳Звоните нам в любое время с Пн-Пт: 10:00-19:00 Мск
🏡 Мы находимся: г. Москва.
________________________________

Если спортзал не для тебя, вооружись кратким курсом йоги и наблюдай за приятными трансформациями своего тела.🧘
Многие девушки считают главными результатами от курса йоги только растяжку мышц и релаксацию всего организма. Однако у нее есть и другое преимущество — благодаря ей целлюлит таинственным образом исчезает.🔮✨ Мы выбрали всего пять упражнений, которые нужно выполнять четыре раза в неделю по 20 минут, — и твое тело станет гибким и подтянутым.
1.Поза орла🦅: Прощай,целлюлит!Идеальна для позвоночника, а также устраняет целлюлит благодаря усилению циркуляции крови в области ягодиц и рук.

2..Поза воина 🥋: Для всего тела!
Усиливает циркуляцию кислорода в крови и тонизирует ягодичные мышцы, а также мышцы рук и ног.

3.Поза танцора🕺: Держи равновесие!
Прорабатывает мышцы ягодиц, растягивая при этом переднюю часть бедра.

4.Поза лодки🛶( саранчи): Воздействует на органы пищеварения,укрепляет мышцы спины, груди и пресс.

5.Поза ноги к стене:🤸 Скажи стрессам «нет»! Довольно щадящая поза, способствующая выведению лишней жидкости из организма в области бедер и укреплению икр. Также упражнение помогает снимать стресс.
Хотите узнать больше? Приходите к нам на курсы и живите в гармонии!
Ваш Vitameans🌿

Консультация по телефону или оставьте заявку на сайте. +7 (925) 505-29-33
Звоните прямо сейчас. 😉
Приглашаем посетить нашу онлайн школу .school, www.vitameans.ru
________________________________
⠀
🎁Консультация - бесплатно!💥
☎ Звоните: +7 (925) 505-29-33 ;
📩 Пишите в Директ;
📣 Пишите нам в мессенджеры ⏳Звоните нам в любое время с Пн-Пт: 10:00-19:00 Мск
🏡 Мы находимся: г. Москва.
________________________________

Родоначальником жанра русского акварельного портрета с натуры является Соколов Петр Федорович - русский живописец-акварелист, литограф, портретист.🧖‍♂️ Его акварельные портреты - достоверные документы времени⏳
С них смотрят на нас реальные люди, жившие в начале ХIХ века: светские красавицы и блестящие офицеры, писатели и художники, поэты и музыканты, государственные деятели, представители Высочайшего двора, генералы, участники Отечественной войны 1812 года, декабристы, чиновники, фрейлины. Петр Соколов создал более пятисот портретов современников, хранящихся ныне в больших и малых музеях России и в частных коллекциях.✨✨✨
🌿Живите красиво! Ваш Vitameans.

Консультация по телефону или оставьте заявку на сайте. +7 (925) 505-29-33
Звоните прямо сейчас. 😉
Приглашаем посетить нашу онлайн школу .school, www.vitameans.ru
________________________________
🎁Консультация - бесплатно!💥
☎ Звоните: +7 (925) 505-29-33 ;
📩 Пишите в Директ;
📣 Пишите нам в мессенджеры ⏳Звоните нам в любое время с Пн-Пт: 10:00-19:00 Мск
🏡 Мы находимся: г. Москва.
________________________________
#обучениеакварели #курсыакварели #акварельмосквакурс #пейзажакварелью #акварельобучение #акварельнаятехника #акварельныйрисунок #акварельонлайн #акварельдляначинающих #акварельныерисунки #портретыназаказ #портретакварелью

Отличный рецепт для вас❗
Кубдари – традиционный сванский пирог с мясом. Острый, пряный, невероятно сочный, испеченный на открытом огне, кубдари дарит тепло и насыщает в холодные дни🌞.
Для теста:
• Мука пшеничная – около 1 кг
• Дрожжи (сухие) – 1 ч.л.
• Молоко теплое (или вода) – 500 мл
• Растительное масло (без запаха) – 50 мл
• Сахар – 1 ч. л.
• Соль – 1 ч. л.
• Яйцо – 1 шт.
Для начинки кубдари:
• Свинина (если мясо постное, добавьте сало, нарезанное меленьким кубиком как на манты) –
1,2 кг; или 900 г жирной свинины + 300 г говядины
• Лук белый или репчатый, крупный – 2-3 шт.
• Чеснок, зубчики – 4-5 шт.
• Аджика – 1 ст. л. с горкой, можно больше
• Кориандр — 1/2 ч. л.
• Уцхо — 1/2 ч. л.
• Зира — 1/4 ч. л.
• Красный острый перец — 1/2 ч. л.
• Сванская соль, если есть — 1/2 ч. л.
• Соль по вкусу
• Сливочное масло для смазывания готовых пирогов – 100 г
Способ приготовления
Этап 1
Готовим начинку: Мясо мелко нарежем ножом. Нарубим мелко лук и чеснок. Смешаем мясо с мелко порубленным луком и чесноком. Добавляем приправы, аджику, соль. Хорошо вымешиваем начинку руками. Прикрыть крышкой или пленкой и поставить в холодильник мариноваться. ❄️
Этап 2
Тесто: В теплом молоке/воде растворяем дрожжи и сахар. Насыпаем горку муки на стол, делаем углубление, добавляем соль. Вольём жидкость, разобьем яйцо, начнем замешивать тесто. Масло добавляем, когда мука соединилась с жидкостью, добавляем масло. Замешиваем упругое тесто, формируем шар и оставляем подходить, накрыв ёмкость пленкой. Масса увеличится в несколько раз. Обомнем, вымесим, разделим на равные части. Сформируем колобки для кубдари. Даем отлежаться 10-15 минут перед формированием.♨️
Этап 3
Формирование. Каждый колобок раскатываем, выкладываем и защипываем сверху. Ладонью расплющим, присыпаем мукой и переворачиваем кверху. Аккуратно раскатываем пирог до 20 сантиметров в диаметре. Слой теста должен получиться тонким, но не прорваться. Если прорвался, то смочите водой и подлатайте кусочком теста. Делаем маленькую дырочку сверху, помещаем кубдари на противень. Смазывать желтком перед выпечкой не надо!👐
Этап 4
Выпекаем кубдари в разогретой до 180-190 градусов духовке.🔥
Живите вкусно!Ваш Vitameans☘️

Занятия йогой чрезвычайно полезны☝️. Так, применение практик йоги позволяют снизить массу человеческого тела на 20% всего за пару месяцев🔥. Это универсальное средство для лечения и обновления человеческого организма.🔮
Живите в гармонии! Ваш Vitameans🌿

Консультация по телефону или оставьте заявку на сайте. +7 (925) 505-29-33
Звоните прямо сейчас. 😉
Приглашаем посетить нашу онлайн школу .school, www.vitameans.ru
________________________________
🎁Консультация - бесплатно!💥
☎ Звоните: +7 (925) 505-29-33 ;
📩 Пишите в Директ;
📣 Пишите нам в мессенджеры ⏳Звоните нам в любое время с Пн-Пт: 10:00-19:00 Мск
🏡 Мы находимся: г. Москва.
________________________________