Воздух центр

Перформанс Школы Воздуха в Москве.
«Дорога в детство» #школавоздуха #воздухцентр

Путь домой: как прошел перформанс «ДОРОГА В ДЕТСТВО» 22 апреля 🌿
Это было не просто завершение курса, а настоящий прыжок в глубину памяти. На прошлой неделе выпускники нашей 3-месячной лаборатории представили свой итоговый site-specific перформанс на улицах Москвы.

Под руководством режиссера Вероники Гуриной ребята три месяца исследовали инструменты импровизации, контакт с пространством и честность в движении. Итогом стал живой, дышащий маршрут в районе Новослободской, где каждый двор, тень от забора и звук проезжающей машины стали соавторами действия.

Делимся трогательным и глубоким отзывом зрительницы Юлии Фадеевой, который передает магию того вечера лучше любых анонсов:
«Прекрасным весенним вечером я вдруг оказалась в детстве. Случилось волшебство: обычный да необычный московский двор превратился в сцену, где актёры уличного театра, выпускники Школы Воздуха впервые вышли не в зал, а под открытое весеннее небо.

И сам двор подсказал им тему: Дорога детства.

Нарисовали на асфальте классики, а свет фонарей, молодая листва, лай собак, тарахтение старого запорожца, перекрывающего даже музыку, и смех друзей - открыли нам эту дорогу.
Актёры вспоминали вроде бы своё детство, и их истории оживали прямо в сквере и соединялись с историями каждого зрителя: через звуки, прикосновения, ощущения, тени. Мы шли за актёрами, и каждый шаг погружал нас в своё детское.
Это было как глоток родниковой воды, которая оживляет и возвращает лёгкость, чистоту и вдохновение.
А в конце прогулки мы объединились в пары, закрыли глаза и провели друг друга своими детскими тропинками - в мельчайших подробностях. И я вспомнила…

Как хлопнула дверью в своей квартире номер 77 на пятом этаже и, легко прыгая по ступенькам, мгновенно пролетела их до самого первого этажа. И через тёмный последний тамбур, где мог притаиться кто-нибудь из ребят, чтобы меня разыграть, напугать, выпрыгнуть из темноты и сказать мне «ух». Но в этот раз никто меня там не поджидал, и я вылетела из подъезда на свет и звук улицы. Меня встречают бабушки на лавочке, кусты смородины, друзья. Мы идём зарывать секретики из бутылочных стёкол с красивыми фантиками и цветочками, играть в ножички, бегать в казаки-разбойники....
Открываю я глаза и вижу какой-то это не мой Московский двор! Смотрю под ноги, а там что-то блестит))»

Спасибо всем, кто прошел этот путь вместе с нами.
До встречи в новых потоках и на новых маршрутах!
Ваша Школа Воздуха ✨

Школа Воздуха, Москва
Старт группы 12 февраля!

Курс актерского мастерства «Мимика и жесты. Тело говорит»

Как быть выразительней на сцене?
Ясно и быстро доносить информацию до зрителя?
Транслировать чистые эмоции, переживания героя?
Как быть дирижером внимания зрителя?
Быть ярким и запоминающимся, смело и честно жить во время перформанса?
Как создавать тонкую игру в команде, без слов понимать и развивать все, что предлагает партнер, партнеры?

Вот такие вопросы часто поднимаются, когда мы начинаем выступать на сцене, или в процессе обучения.
И есть ответы. Это навык, конкретные инструменты, приемы, тренировка, детальная работа.

Этот курс будет направлен на изучение мимики, жестов, расшифровки невербальных сигналов которые мы посылаем постоянно.

Техники, которые будут изучаться в процессе курса:
- основы пантомима
- анализ движения Р. Лабана
- техника клоунады Джанго Эдвардса
- танцевальные техники контемпорари и таттинга
- актерское мастерство
- импровизация
- плейбек

С 12 февраля, 19:00 - 22:00
Продолжительность: 2 месяца
Центр «Абрикот»
г.Москва, м. Новослободская,
ул. Долгоруковская, 29

Подробности и регистрация в первом комментарии

Школа Воздуха, Москва
Старт группы 10 октября!

Где я беру энергию? А где я схлопываюсь?
В клоунаде говорят, что наша энергия - это конь, которого важно разгонять и пускать во всю прыть. Можно ехать на хромой лошадке и ждать финиша, можно мчаться на диком мустанге.
И первое, с чего мы начнем - познакомимся со своей внутренней силой, пустим наших коней во всю прыть.
Второе - важен сам участник. Наездник, который направляет коня в нужном направлении, подстегивает или тормозит, когда та несется к обрыву. Наездник - это наши навыки, внутренний режиссер, точно знающий вектор и цель. Это то, что мы будем нарабатывать с помощью разных инструментов.

Здесь нет универсального правила для всех. Каждому надо найти свой ключик, поэтому мы будем брать знания из разных направлений. Пластическая импровизация, актерские практики, физический театр, ритмы и музыка, плейбек, ну и конечно клоунада.
Будем взращивать практики выхода на сцену с первого занятия.
В финале сделаем показ для своих, что там будет пока - открытая книга.

Задачи - найти новые грани себя и сделать по итогу мини-перформанс в соло, дуэтах, мини-группах.
Фокус направлен на личную работу и встречу со своим новым персонажем, созданием образа, костюма, и по итогувыход в свет.
Главное - процесс исследования. Участники сами определяют хотели бы они по итогу выйти на сцену или быть активными зрителями.

Приглашаем всех кому интересно развитие своих актерских навыков, и знакомство с миром пластического театра и клоунады.

С 10 октября, 19:00 - 22:00
Центр «Абрикот»
г.Москва, м. Новослободская,
ул. Долгоруковская, 29

Подробности и регистрация:
https://vozdukh.center/school/classes

Школа Воздуха в Омске! :)

Этим летом в Омске начинается что-то удивительное и волнующее! Наталья Трубицына приглашает всех на танцевально-двигательные занятия, которые наполнены открытиями и глубокими инсайтами!

На этих выходных прошла мастерская про работу со стихиями. Участники попробовали соединиться с собой и окружающим миром. Представили, что они как Воздух — лёгкий ветерок или мощный ураган. Открыли в себе Огонь, почувствовали его искры и узнали, что зажигает именно их. Вдохновились танцев воды и соединились с энергией Земли.

✨ В завершение занятия участницы отметили: «состояние свободы», «чувствование себя», «расслабленность», «замедление», «лёгкость», «радость», «умиротворение», «Счастье».

Присоединяйся к нам и через Свободное Движение создавай свой собственный танец, учись чувствовать и выражать себя в движении, быть видимым и проявленным! Пишите в директ, если вы или ваши знакомые в Омске. И мы обязательно расскажем, когда пройдет следующее занятие в городе!

#ШколаВоздуха #Омск #СвободноеДвижение #ТанецСтихий #НатальяТрубицына #Дыхание #ЭнергияСтихий

Освободись: инструкция выражения гнева через тело! 🔥

В мире перформанса все эмоции важны, даже те, которые мы часто подавляем. Гнев – одна из самых мощных эмоций, если его правильно выразить, может преобразиться в удивительное искусство. Сегодня мы предлагаем вам пошаговую инструкцию, как выразить гнев через тело, превращая его в фантастическое перформанс-шоу. 🌟

1. Осознайте свой гнев 😡 – Примите свою эмоцию и поймите, что гнев – это естественно. Найдите спокойное место и погрузитесь в свои чувства.
2. Дышите глубже 🌬️ – Начнем с дыхательных упражнений. Глубокий вдох через нос, медленный выдох через рот. Повторите несколько раз, чтобы чувствовать равномерное дыхание.
3. Освобождение через движение 💃 – Используйте каждую часть вашего тела. Прыжки, резкие движения руками, ноги в ритме - все это поможет освободиться от негативной энергии. Попробуйте представить, что вы выбрасываете гневное пламя через кончики пальцев.
4. Интеграция эмоций 🌪️ – Внесите элементы драматургии. Изобразите внутренний конфликт через танцевальные или театральные движения. Пусть ваше тело расскажет историю вашего гнева.
5. Завершение и размышление 🌅 – Спокойно завершите перформанс, переходя к медленным, мягким движениям, и найдите время для размышлений. Как вам удалось преобразить гнев? Как вы себя чувствуете сейчас?

Выражение гнева через тело – это возможность не только освободиться от негатива, но и создать уникальный художественный образ. 🎨 Не бойтесь пробовать новое, ведь через перформанс можно выразить глубочайшие чувства и эмоции!

#ОсвободиГнев #ПерформансАрт #ЭмоциональноеВыражение #ТеатрТела #ТанецЧувств #ГневВИскусстве #ТворчествоБезГраниц 💥💫

❤️ Искусство избавления от негативных эмоций💥

Когда кажется, что эмоции переполняют вас и готовы вырваться наружу, физический театр — это отличный способ выразить и проработать внутренние переживания. Давайте разберём, как можно ослабить гнев и раздражение через телесные техники так, чтобы испытать облегчение и при этом никто не заметил ваш внутренний “вулкан”.

Для начала стоит провести небольшое исследование: в какой части тела живёт ваша эмоция? Найдите спокойное место и постарайтесь понять, где именно возникает ощущение, когда вы «закипаете». Может быть, это сжатые кулаки, напряжённая шея или резь в животе?

Теперь, когда вы определили источник, попробуйте вытряхнуть этот гнев из себя, используя технику физического театра. Дайте этой эмоции жизнь! Представьте, что вы — актер на сцене, и выражайте свои чувства через движения.

Делайте резкие жесты руками или ритмичные шаги на месте. Позвольте телу дойти до кульминации и полностью освободиться от накопленного негатива. Почувствуйте, как энергия покидает ваше тело, оставляя после себя легкость и умиротворение. 🧘‍♀️✨

Проработка эмоций через физический театр не только помогает лучше понять себя, но и улучшает ваше внутреннее состояние, при этом оставаясь неприметным для окружающих.

Попробуйте этот метод и откройте для себя новые грани собственных ощущений.
#перформанс #телесныепрактики #осознанность #импровизация #пластическийтеатр #самопознание #школавоздуха #искусство #осознанность #физическийтеатр #эмоции #боль

В Школе Воздуха завершилась Лаборатория "Со-творения".
Перформеры погрузились в разные эпизоды этого лета через танцевальную и музыкальную импровизацию, личные истории и прекрасное пространство, наполненное произведениями искусства!

Немного отзывов от зрителей:
"Это было необычно, потрясающе и трогательно! Я смеялась и мне хотелось плакать🙏 Есть над чем подумать..."
"Красиво! Перформеры будто сошли с полотен! Такие яркие и разноцветные. Как клумба."
"Атмосфера праздника, радости и смеха."

Перформанс был вдохновлен выставкой «Лето, которое нам снится» художника Степана Лысенко.
Мы благодарим Культурный центр «Артишок»
за сотрудничество и открытость к экспериментам!
Выставка Степана открыта до 25 августа. Приглашаем ознакомиться!

Магия ритуальных танцев: выражение экспрессии 🌟

Физический театр - это пространство, где каждое движение, каждый жест передает мощный поток эмоций. Особое место здесь занимают ритуальные танцы, которые являются ярким примером экспрессии и эмоциональной выразительности. Почему же они так важны?

Ритуальные танцы аборигенов всегда были насыщены энергией, мощью и символизмом. Каждый взмах руки и шаг ногой передавали целую гамму чувств и идей. Такие танцы выполняются не просто для зрителя — это акт связи с духовным миром, попытка выразить глубинные аспекты человеческой души и природы. В них каждый элемент имеет свое значение и цель.

Физический театр заимствовал многие элементы именно из этих танцев. Здесь танец и движение становятся основным средством коммуникации актера со зрителем, а не просто декоративным элементом. В ритуальных танцах тело артиста становится инструментом, способным рассказать целую историю без слов.

Эта практика также учит актеров быть более чувствительными и осознанными по отношению к своему телу, что позволяет глубже погружаться в роли и создавать более убедительные и эмоционально насыщенные перформансы. Символические движения ритуальных танцев помогают актерам лучше понимать собственное тело и его возможности, открывая новые горизонты для самовыражения.

#перформанс #телесныепрактики #осознанность #импровизация #пластическийтеатр #самопознание #школавоздуха #искусство #осознанность #физическийтеатр #эмоции

Как танец помогает выразить боль? 💃🩰

Как же через движения можно выплеснуть всю боль, накопившуюся внутри, и почувствовать освобождение? 🌌

🔸 Размышления о боли. В нашей жизни боль неизбежна. Она может быть вызвана потерей, предательством, разочарованием или внутренними конфликтами. Но как её пережить и найти выход для эмоций? 🎭

🔸 Движение как терапия. Танец — это не просто искусство, это язык тела, который говорит напрямую с нашими чувствами и душой. Когда мы позволяем телу двигаться свободно, подчиняясь ритму, мы открываем дверь к самовыражению. Каждое па, каждый жест становится мостом между внутренним миром и внешней реальностью. 🌿🕊️

🔸 Техника и интуиция. Физический театр предлагает уникальные методы, позволяющие задействовать навыки танцора и соединить их с внутренним миром. Через импровизацию и последовательные движения можно понять свою боль и дать ей форму. 📽️✨

🔸 Свобода эмоций. Позвольте себе почувствовать каждое мгновение танца. Не бойтесь выражать свои эмоции, даже если это неудобно или болезненно. Ведь именно через такие моменты приходит настоящее освобождение. 🤸‍♂️💫

💬 Как вы выражаете свои чувства через танец? Делитесь своими историями в комментариях, чтобы вместе вдохнуть новую жизнь в свои движения!

#перформанс #телесныепрактики #осознанность #импровизация #пластическийтеатр #самопознание #школавоздуха #искусство #осознанность #физическийтеатр #эмоции #боль

Пошаговая инструкция: как выразить страх через тело?

Страх – это одна из самых мощных эмоций, которая часто прекрасно передается через перформанс. Но как именно выразить этот сложный и многогранный чувственный опыт через тело? Давайте разберем пошаговую инструкцию.

🔸 Осознание страха: Начните с анализа своего страха. Что именно вы чувствуете? Как это проявляется в вашем теле? Заметьте напряжение в мышцах, учащенное дыхание или дрожь. Ощущение страха может быть разным для каждого, но главное - осознать его физическое проявление.

🔸 Позиция тела: Поняв свои физические реакции на страх, попытайтесь выразить их через положение тела. Например, согнутые плечи, сжаты руки или закрытая поза могут символизировать защиту и попытку спрятаться от угрозы. Практикуйте эти позиции, чтобы лучше контролировать их на сцене и в жизни.

🔸 Движение и мимика: Движение - это ключевой элемент. Маленькие шаги назад, быстрые взгляды по сторонам, резкие движения - всё это помогает выразить напряжение и бегство от страха. Мимика тоже имеет большое значение, покажите свои эмоции через выражение лица - широко открытые глаза, сжатые губы и т.д.

🔸 Интерактивность: Включите взаимодействие с пространством и другими участниками перформанса. Используйте окружающие предметы как символические укрытия или преграды, а также взаимодействуйте с партнерами, чтобы показать коллективный аспект страха или его совместное переживание.

🔸 Репетиция: Практика - ключ к успеху. Постоянные тренировки помогут вам «запрограммировать» тело и сознание на нужные реакции, сделав ваши выступления еще более реалистичными и убедительными.

Экспериментируйте, исследуйте свои границы и доверьтесь своему телу. Перформанс - это мощный инструмент самовыражения, и страх может стать невероятно интересным элементом постановок. Удачи вам в ваших творческих поисках!

#перформанс #телесныепрактики #осознанность #импровизация #пластическийтеатр #самопознание #школавоздуха #искусство #осознанность #физическийтеатр #эмоции #страх