19/12/2025
#изменисебя #нанатехнология
"Измени себя" - это коучинговый проект, направленный на
"Измени себя" - это коучинговый проект, направленный на изменение ограничивающих убеждений человека на позитивные и поддерживающие.
19/12/2025
#изменисебя #нанатехнология
14/12/2025
#психологияденег #изменисебя #какувеличитьчек #какувеличитьдоход
09/12/2025
Вы хотите получать больше, но ваш работодатель почему-то вас не ценит?
Или вы работаете на себя, но боитесь повысить цену, потому что клиенты разбегутся, рынок, кризис и все такое? Давайте разберемся.
Вашу ценность не видят? А почему? А вы ее точно показываете? Вам кажется, что да, а как дело обстоит на самом деле вы не знаете. Как это изменить?
#нанатехнология #изменисебя #сколькоястою #ценаиценность #какподнятьцены #ценообразование
04/12/2025
Быть спасателем - звучит вроде бы хорошо… В бизнесе играть в такие игры - себе дороже. Потому что если вы предложите жертве план действий, где ей надо будет что-то делать, то вы обнаружите, что жертва не сделает вообще ничего, чтобы выбраться из этого состояния. Жертва на самом деле не хочет быть спасенной, жертва хочет чтобы вы все свое внимание направляли на ее и ее проблемы.
Вы не должны помочь всем - в этом кино роль бога досталась не вам. Особенно не стоит это делать, если вас не просили. Занимайтесь своими делами, своим бизнесом.Есть такое понятие здоровый эгоизм - нас к нему возвращают каждый раз, когда демонстрируют перед полетом в самолете меры безопасности - и говорят, сначала обеспечьте маской себя, потом ребенка. Потому что если что вы ребенку помось сможете, если станет плохо вам, то ребенок вам помочь не сможет, потому что не сумеет.
#изменисебя
01/12/2025
У огромного количества людей успехом считается жизнь с нулевой суммой - когда тебе удалось прожить месяц не уйдя в минус.
И большая часть людей на свете живут по принципу : появились деньги - начали тратить «потому что ура-ура, есть что тратить».
Если вы посмотрите на структуру ваших трат, а для этого пособирайте 1 месяц все (абсолютно все) свои траты и вы увидите, что ощутимая часть их уходит на то что вы вообще и не учитывали - например на кофе с дессертом в кафе, чтобы порадовать себя. Это стабильная статья расходов, которую я наблюдала на протяжении всей своей практике работы с финансовыми проблемами у людей которые живут с нулевой суммой.
Ну и если вам хочется узнать о том почему и как двигаются деньги, можно прочесть мою книгу «Про природу денег» (ссылка в закрепленных сторис). Там сильно больше информации про денежные сценарии, чем можно дать в такой заметке как эта. Возможно вы обнаружите у себя денежные паттерны и сценарии, о которых и не подозревали.
#изменисебя #психологияденег #финансовыйпоток
27/11/2025
Анализ рисков или парализующий страх? Как отличить?
Знакомо: начинаете анализировать проект,
а через 10 минут уже рисуете в голове сценарий апокалипсиса? ☄️
Это не анализ — это рационализация страха
#нанатехнология
#анализрисков #страхивбизнесе #психология #предпринимательство #рационализация #тревожность #саморазвитие
25/11/2025
В любом процессе есть 3 больших тормоза:
1) я не знаю что делать
2) я знаю что делать, но не делаю
3) я знаю что делать, но делаю другое.
И во всех трех случаях есть 2 причины - не хватает какого-то ресурса, по факту всегда энергетического или сильное препятствие - как правило это страх.
Что такое страх? - это препятствие, которое оттягивает энергию на себя и не позволяет человеку ее использовать так, как он изначально хотел.
Что с этим делать?
#советыначинающим #нанатехнология #изменисебя #работасострахами #страхивбизнесе #страшноначать #чтомешаетначать #какначатьсвойбизнес #какначатьдействовать #какначатьбизнес
20/11/2025
Застряли в мысленной ловушке? 🔁
Ваш мозг снова и снова прокручивает неудачу, превращая жизнь в «день сурка»?
Ловите 3 рабочих способа вырваться из замкнутого круга: без многолетней терапии.
✅ Проверено: помогает сразу.
#мыслежуйка #зацикленность #психологиямышления #ментальныеловушки #самокритика #тревожность #эмоциональноездоровье #психогигиена #остановитьмысли #самотерапия #осознанность #психосоматика #работасмыслями #мозгвработе
#нанатехнология #изменисебя
18/11/2025
❌ Хватит винить себя в лени, когда ваша батарейка просто села. Научитесь отличать одно от другого и действовать правильно.
Сохраните этот гайд, чтобы ваша продуктивность и психическое здоровье были в порядке.
#нанатехнология #эмоциональноевыгорание #изменисебя #симптомывыгорания #прокрастинация #каксобраться #самопомощь #самодиагностика #психологиядлябизнеса #ресурсноесостояние #леньиливыгорание #эмоциональноеистощение #какборотьсясвыгоранием
11/11/2025
Давайте посчитаем! 💸
Все думают, что в бизнесе много денег. Но чтобы вытащить из бизнеса 200 000₽ «на себя», компания должна заработать в 2-3 раза больше.
А теперь считаем:
• Маркетолог/таргетолог
• Копирайтер
• Съемки/дизайн
• Налоги и бухгалтер
• Ваше обучение
Итого: 500 000₽ оборота, чтобы получить свои 200 000₽. И это еще без учета аренды, техники и других расходов.
В найме вы получаете деньги в обмен на время.
В бизнесе вы получаете головную боль в обмен на шанс когда-нибудь вытащить эти деньги.
Готовы к такой арифметике? 💼
Сохраните эту карусель, чтобы помнить реальную цену деньгам в бизнесе!
#финансыбизнеса #бизнеспсихология #стартап #управлениефинансами #деньгивбизнесе #предпринимательство #малыйбизнес #финансоваяграмотность #психологияденег #каксчитатьденьги
06/11/2025
Синдром самозванца: инструкция по эксплуатации.
Или почему ваш внутренний критик - не враг, а устаревшая система защиты.
Чувствуете, что ваша «система защиты» стала хозяином положения?
Напишите в Директ - поделюсь расширенной методикой, как мягко перенастроить этот механизм и вернуть себе право на свои достижения.
#нанатехнология #изменисебя #синдромсамозванца #синдромсамозванцавдействии