17/07/2022
Недавно проводили клуб по теме «Прокрастинация», вместе с ведущей сделали подборку материала и слов по теме.
Делимся и с вами:
✅ procrastination - откладывание на потом
✅ to plan ahead - планировать заранее, наперед
✅ to waste time = терять время впустую, убивать время
✅ to kick the can down the road - откладывать в долгий ящик
✅ to put off doing sth = to postpone - откладывать какое-то дело на потом
✅ to sleep on it - используется аналогично русскому “утро вечера мудренее”, нужно переспать с этой идеей, оценить и обдумать что-то как следует
✅ on time - вовремя
✅ to meet the deadlines - укладываться в сроки
Существует огромное количество классификаций прокрастинации. Мы так и не определились, какая нам нравится больше всего 🙃
И все же, хочется разделить всех прокрастинаторов по 2 критериям:
1️⃣ Procrastination can be behavioral (откладывание дел на потом) or decisional (неготовность принимать решения)
behaviour - поведение (Am.behavior)
decision - решение
Если мы не хотим убираться дома, нам лень и мы откладываем на выходные - это behavioral. Если же мы не можем решиться сменить работу, потому что свыклись с зоной комфорта и боимся посмотреть правде в глаза, обещая себе «подумать об этом завтра», - это decisional.
2️⃣ Ещё одно интересное деление - по уровню активности:
✔️ Активные прокрастинаторы специально откладывают все на последний момент, т.к. получают кайф, работая на грани фола. Им нужна угроза срыва deadlines и острота переживаний. Только так они могут мобилизоваться, полностью концентрироваться и активизироваться. Они пытаются взять дело штурмом, и даже регулярные fails не заставляют их изменить стратегию, потому что it’s not about the result, it’s about the rush of the moment and the adrenaline you get.
✔️ Пассивные прокрастинаторы откладывают, потому что им что-то не нравится – задание, дело, преподаватель. Они до последнего делают что-то другое, избегая приступать к делу (whatever but not tidying the room). При этом внутри у них нет удовольствия ни во время откладывания, ни во время выполнения дела, they just put it off as long as they can.
