Ребенок - Детская клиника

1. Глубоко дышите
Это старая фишка. Но учёные долго не понимали, почему глубокое дыхание работает. Лишь в 2017-м в журнале Science было опубликовано исследование, которое расставило все точки над i.

Его авторы, биохимики Медицинской школы Стэнфордского университета, обнаружили глубоко в стволе мозга крошечный кластер нейронов, который, как предполагается, связывает скорость и глубину дыхания и эмоциональное состояние. Чем активнее и поверхностнее вдохи, тем выше уровень возбуждения и нервозности. И напротив — чем глубже мы дышим, тем расслабленнее и спокойнее себя чувствуем.

2. Включите самую успокаивающую песню в мире Weightless. Она была записана ещё в 2011 году. Это произошло по заказу учёных Британской академии звуковой терапии, которые решили поэкспериментировать и создать песню, способную максимально быстро успокоить и даже усыпить.

Композиция длиной чуть больше 8 минут насыщена различными звуковыми эффектами. Фишка заключается в ритме: организм подстраивается под него, сердце стучит реже, дыхание замедляется…

Эффект от песни оказался настолько поразительным, что журнал Time даже включил Weightless в список 50 самых значительных изобретений года.

3. Сделайте что-нибудь максимально сосредоточенно
Вымойте посуду. Подметите пол. Разложите бумаги. Почистите рабочий стол на компьютере или смартфоне. Главное — постарайтесь сконцентрироваться на этом занятии.

Исследование, проведённое в 2015 году в Университете Флориды, доказало: сосредоточенная деятельность — очень эффективный способ быстро понизить стресс.

Это происходит потому, что, всецело концентрируясь на каком-то занятии, мы отвлекаемся от негативных переживаний. Мозг «переключается» и снижает выработку стрессовых гормонов.

4. Попробуйте посмотреть на ситуацию со стороны, как будто это всё происходит не с вами. Представьте, что проблемы не ваши, а чьи-то ещё. Приём элементарный, но удивительно действенный: психологи фиксируют резкое снижение уровня тревожности и стресса и даже рекомендуют подобный подход в борьбе с затяжными депрессиями.

#клиникаребенок

А вдруг вакцину теперь будет сложно найти? Или цены взвинтят настолько, что вакцинация превратиться в роскошь?

Вам больше не нужно задаваться такими вопросами.

🟢 Просто запишитесь на программу "Бронирование вакцин под индивидуальные программы вакцинации" и зафиксируйте стоимость вакцинации на весь год. Независимо от обстоятельств, вам будут доступны все необходимые вакцины по фиксированной в договоре цене.

👌 Все просто:

1. Вы заключаете договор на индивидуальную программу вакцинации.

2. Мы гарантируем наличие вакцины по оговоренной стоимости для вас в требуемые сроки.

В наше время это особенно актуально!

Хотите узнать больше? Записаться на программу?

🖐 Свяжитесь с нами по телефону / WhatsApp +7 (495) 104-35-35

#клиникаребенок #вакцинымосква

Есть противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Как успокоить ребенка? Дети ведь тоже чувствуют наше волнение, но не всегда понимают их причин.

1. Цель не в том, чтобы исключить беспокойство, а в том, чтобы помочь ребенку справиться с ним. Нужно, чтобы ребенок научился переносить тревогу и не сильно обращать на нее внимание.

2. Не избегайте провоцирующих тревогу факторов (кр. пункта 7)

Ограждая детей от того, чего они боятся, вы поможете им лучше себя чувствовать сейчас, но не избавите их от усиления беспокойства в долгосрочной перспективе.

3. Высказывайте положительные, но реалистичные ожидания по поводу беспокойства ребенка

Вы не можете гарантировать, что страхи ребенка нереальны.

4. Уважайте чувства ребенка, но не подпитывайте их

Важно понимать, что беседа о волнениях ребенка не всегда означает согласие с ними. Поэтому, к примеру, если ребенок боится идти к врачу, вам не нужно умалять его страхи, но также не стоит и усиливать их.

5. Не задавайте наводящие вопросы

Поощряйте ребенка говорить о своих чувствах, но старайтесь не задавать наводящие вопросы, такие как: «Ты переживаешь из-за будущей контрольной?» или «Боишься идти к врачу?». Чтобы не подпитывать тревогу, задавайте открытые вопросы типа: «Ну как, подготовился к контрольной?».

6. Не усиливайте страхи ребенка

Вы не должны подавать ребенку вербальные или невербальные сигналы о том, что он должен чего-то бояться.

7. Контролируйте информационный контент, который потребляет ребенок

Дети не слепы и не могут закрывать глаза на окружающий их мир. Они время от времени видят, что показывают в телевизионных новостях. Они слышат, о чем говорят взрослые.

Проконсультируйтесь онлайн с нашим детским психологом Селиверстовой Натальей Александровной.

✅ Чтобы получить онлайн-консультацию специалиста клиники «РебенОК», необходимо выполнить следующие действия:
⠀
👉 Позвоните или напишите нам в WhatsApp по телефону: 📲 +7 495 104-35-35 и наши администраторы подробно расскажут об услуге и помогут Вам с подключением.
👉 Назначить консультацию на удобное время;
👉 Дожидаться онлайн-встречи с врачом.
⠀
#клиникаребенок
⠀
Есть противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.

В нашей клинике безопасно. Требования по вакцинации 60% от численности сотрудников организации соблюдены.

Хотите записаться на прием? 🖐 Свяжитесь с нами по телефону / WhatsApp +7 (495) 104-35-35

#клиникаребенок

Есть противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Нормальный цвет мочи колеблется от бледно-желтого до янтарного. Напитки разбавляют пигмент, поэтому чем больше человек пьет, тем светлее его моча. День ото дня оттенок может меняться, но он должен оставаться в диапазоне желтого.

Янтарный либо медовый оттенок говорит о легком обезвоживании. Так может быть после интенсивной тренировки или если человек гулял по жаре и мало пил.

⚪️ Прозрачная моча говорит о том, что человек пьет слишком много воды. Если пить слишком много — моча сама станет похожа на воду. Если бесцветная моча — разовая акция, беспокоиться не о чем. Но если она всегда такая, уровень соли и электролитов в организме может снизиться. Тогда нужно сбавить темпы употребления воды.

🟠 Оранжевая моча может быть просто сигналом о том, что человек мало пьет.

🟤 Когда моча коричневая — это значит, что человек обезвожен и ему нужно срочно попить. Моча может стать темно-коричневой, если съесть слишком много фасоли или ревеня — того самого, из которого варят кисели и с которым делают пироги.

🔴 Такой цвет мочи может напугать, но это не обязательно что-то серьезное. Розовой или красной моча бывает, если человек наелся свеклы либо ежевики. Или пробежал полумарафон.

🟢 Некоторые пищевые красители могут окрашивать мочу в зеленый цвет.

⚫️ Помутнеть моча может из-за инфекции мочевыводящих путей и камней в почках. Возможный виновник — все то же обезвоживание. Стоит пить больше воды и обратиться к врачу, если цвет не изменится.

Хотите посоветоваться по этому вопросу с детским врачом? 🖐 На прием к можно записаться на нашем сайте или по телефону / WhatsApp +7 (495) 104-35-35

#клиникаребенок

Есть противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.

👍 Все будет хорошо 👍

Хотите записаться на прием? 🖐 Свяжитесь с нами по телефону / WhatsApp +7 (495) 104-35-35

#клиникаребенок

Есть противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Nеперь у каждого посетителя нашей клиники есть возможность получить бесплатную расшифровку анализов от специалиста! При условии, что анализы сданы у нас в клинике.

Все, что нужно для этого – после первичного приема получить SMS-сообщение со ссылкой на мобильное приложение 📲 iBolit и скачать его. Также подключить пациента к системе смогут врач или администраторы клиники. Это можно сделать как в самой клинике, так и по телефону.

Врач проанализирует результаты всех сданных анализов и даст комментарий по дальнейшей тактике. У пользователя всегда будет возможность задать специалисту дополнительные вопросы в приложении.

✌Обратите внимание, что эта услуга входит в стоимость анализов.

Хотите записаться на сдачу анализов? 🖐 Свяжитесь с нами по телефону / WhatsApp +7 (495) 104-35-35

#клиникаребенок

Есть противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Жалобы на стресс, которые мы слышим от коллег или знакомых, уже стали привычными. Но следует помнить, что дети также часто страдают от дефицита магния, что проявляется в их поведении. Есть ряд поведенческих признаков, которые свидетельствуют об этом.

Признак № 1. Ребенок становится несдержанным и раздражительным

Ребенок разговаривает с вами невежливым тоном и проявляет неуважительное поведение. И вы уверены, что это не вызвано избытком сахара в рационе. Такое поведение всё чаще встречается в современных семьях. Прежде чем наказывать ребенка, обратите внимание на его рацион: достаточно ли в нем магния.

Признак № 2. Ребенок в последнее время жалуется на судороги

Вы просыпаетесь среди ночи от того, что ребенок жалуется на судороги? Это может быть связано с низким уровнем магния в организме.

Признак № 3. Ребенок испытывает тревогу по поводу школы или по другим причинам

Вашего ребенка что-то беспокоит – занятия в школе, экзамены или что-то другое. Тревога по поводу школы, друзей или спортивных соревнований может быть связана с недостатком магния.

Признак № 4. Ребенок чувствует слабость и сильную усталость

Малышу трудно даются обычные задачи, у него наблюдается хроническая усталость и переутомление. И для этого нет видимых причин.

Признак № 5. Проблемы со сном

Ребенку трудно заснуть ночью, а после сна он ощущает себя разбитым, что не лучшим образом сказывается на его настроении, успеваемости в школе и общении.

Признак № 6. Раздражительность, тревога, фобии

Недостаток магния вызывает серьезные неврологические проявления, начиная от легкой тревожности и заканчивая развитием сильных страхов, фобий.

Признак № 7. Нарушения памяти и концентрации внимания

Ребенку сложно сосредотачиваться на чем-то одном, он хватается сразу за несколько дел, многое забывает и из-за этого ощущает себя еще более подавленным и несчастным.

Хотите посоветоваться по этому вопросу? 🖐 На прием к можно записаться на нашем сайте или по телефону / WhatsApp +7 (495) 104-35-35

#клиникаребенок

Есть противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Прием ведет детский узи-специалист, врач высшей категории Алиева Аида Ахатовна.

Ультразвуковое сканирование (сонография) не имеет возрастных ограничений.

Ребенок ложится на кушетку лицом вверх, на кожу живота врач наносит подогретый гель. Для уточнения особенностей строения внутренних структур специалист может слегка надавить на брюшную стенку, плотно прижимая сканер к телу.

Процедура занимает 15-20 минут. Врач может попросить перевернуться на бок, чуть согнув ноги, сделать вдох.

Хотите посоветоваться по этой услуге? 🖐 Свяжитесь с нами по телефону / WhatsApp +7 (495) 104-35-35

#клиникаребенок

Есть противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Программа годового медицинского наблюдения для грудничков всего за 49 900 рублей и не только!

"Грудничок Онлайн" - это новая программа в клинике "РебенОК" на Мичуринском проспекте,

Главные преимущества для мамы:

👶 Низкая стоимость - 49 900 руб.
👶 Только услуги, которыми 100% необходимы: патронаж, диспансерные осмотры в соответствии с Приказами Минздрава. Вы не платите за лишние осмотры и анализы.
👶 Онлайн-консультации педиатра без ограничений.

👉 Программа предусматривает предоставление следующих медицинских услуг:

- Профилактические осмотры врача-педиатра: до 1 месяца на дому 1 раз в 10 дней, с 1 месяца – в клинике ежемесячно.

- Профилактические обследования по графику в клинике:

- 1 месяц – невролог, хирург, офтальмолог, УЗИ органов брюшной полости, почек, тазобедренных суставов, Нейросонография (УЗИ головного мозга), ЭхоКГ (УЗИ сердца)

- 2 месяца – Общий анализ крови, общий анализ мочи

- 3 месяца – Ортопед

- 12 месяцев – невролог, хирург, офтальмолог, ЛОР, ортопед, ЭКГ, общий анализ крови, общий анализ мочи

- Онлайн-консультации с дежурным врачом-педиатром в рамках времени работы клиники – без ограничений.

- Оформление медицинской документации: больничные листы, справки, выдаваемые врачом-педиатром.

Дополнительные, необязательные, услуги оказываются по запросу за отдельную плату.

Это и выгодно, и удобно.

Хотите посоветоваться по этой услуге? 🖐 Свяжитесь с нами по телефону / WhatsApp +7 (495) 104-35-35

#клиникаребенок

Есть противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Первое правило каждого врача, сформулированное еще Гиппократом, гласит: «Не навреди». Есть много домашних средств, которые могут приносить определенную пользу для ребенка. Если родители уверены в том, что какое-либо средство не навредит ребенку, тогда его можно использовать.

✅Есть много симптомов и заболеваний, которые можно лечить домашними средствами.

Самое распространенное из них – простуда. Родители могут облегчить симптомы простуды, такие как кашель, насморк, чихание, боль в горле. С помощью домашних средств можно справиться с повышенной температурой.

Родители часто беспокоятся, если у ребенка высокая температура, но это – всего лишь реакция организма на инфекцию. Домашние средства могут нормализовать температуру, и ребенок почувствует себя лучше.

Также с помощью домашних средств можно вылечить рвоту или диарею, однако при этом следует проследить за тем, чтобы ребенок пил много жидкости. Также с помощью домашних средств можно справиться с головной болью или болью в животе у ребенка.

❗️При каких симптомах нужно обязательно обратиться к врачу, а не пытаться лечить ребенка дома

Если у ребенка до 3 месяцев температура поднимается выше 38 °С, его нельзя лечить дома. Высокая температура может быть симптомом серьезной бактериальной инфекции.

Высокую температуру, вызванную сильной головной болью или спазмом шейных мышц, также нельзя лечить в домашних условиях, поскольку это может быть симптомом менингита.

Родители должны обратиться к врачу, если высокая температура у ребенка держится дольше 5 дней, если у него затруднено дыхание и синеют губы. Дети, у которых была рвота или диарея и которые не восполнили недостаток воды в организме, могут страдать от обезвоживания, поэтому им могут понадобиться специальные лекарственные препараты.

Хотите посоветоваться по этому вопросу с детским врачом? 🖐 На прием к можно записаться на нашем сайте или по телефону / WhatsApp +7 (495) 104-35-35

#клиникаребенок

Есть противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Прием ведет детский кардиолог, врач функциональной диагностики Богачева Елена Викторовна.

В каких случаях ребенку нужна помощь кардиолога?

Примерно один из ста детей рождается с каким-либо дефектом сердечнососудистой системы, чаще всего это врожденные дефекты строения сердца. Кроме того, существует генетическая предрасположенность к развитию определенных заболеваний. В зависимости от тяжести, они могут проявляться в разном возрасте.

Многие из них диагностируются еще внутриутробно во время ультразвукового исследования плода, некоторые выявляются сразу после рождения, другие же могут медленно прогрессировать годами, проявляясь в относительно взрослом возрасте.

❗️Главные признаки заболеваний сердца у детей:

Заболевания сердца могут проявляться по-разному в разном возрасте.

Часто встречающиеся признаки:

Одышка, повышенная потливость, цианоз. Возникают в связи с недостаточным поступлением кислорода к органам и тканям.

Головокружения и обмороки. Головокружения могут возникать в результате многих причин, совсем не связанных с сердцем, однако частые приступы, особенно сопровождающиеся обмороками должны настораживать родителей в отношении заболеваний сердечнососудистой системы.

Нарушения ритма. Хотя дети младшего дошкольного возраста не всегда способны правильно описать свои ощущения, однако они могут жаловаться, что сердце «замирает» или «стучит».

Повышенная утомляемость. Неспособность поддерживать одинаковый уровень активности со сверстниками может быть следствием сидячего образа жизни, однако при сочетании с одышкой, частыми головокружениями или обмороками может указывать на проблемы с сердечнососудистой системой.

Все эти симптомы могут возникать вследствие многих причин и даже в норме, однако в любом случае они указывают на то, что стоит обратиться к врачу

Хотите посоветоваться по этому вопросу с детским врачом? 🖐 На прием к можно записаться на нашем сайте или по телефону / WhatsApp +7 (495) 104-35-35

#клиникаребенок

Есть противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.