Выход из непонятных отношений

Я думаю о тех, в чьих мудрых советах уже не нуждаются.
Но Они рядом.
Это те, кто уже не стыдятся, но часто смотрят в пол и мнут свои морщинистые ладони.
Это те, кто не могут и никогда не скажут своим детям, как много они не успели, чего не смогли и сколько сделано ошибок.
Это те, кто теряет несколько знакомых за год. Кто - то уходит безвозвратно, а кто-то становится таким чужим, что и говорить не о чем.
Это те, чья близкая подруга или друг в далеком краю, а приезжать все труднее.
Их дергают испуганные поседевшие дети, чтобы они становились сильнее и не опускали руки, ведь им очень больно видеть их "такими". И дети тоже никогда не скажут о своей боли. Они просто будут предлагать пить таблетки.
Это те, которым грустно чаще, чем весело. Они перестали быть атеистами и читают молитвы. В эти моменты им светлее и теплее. Наступает покой, который они так не любили раньше.
Те, кто не спит днем, потому как не привыкли, а встают в 5, лежат с закрытыми глазами, чтобы не бродить и никого не беспокоить. И они думают, почему так все получается. И находят ответ, который на миг их успокаивает.
Это те, с кем начинаешь разговор, а они долгое время не верят, что ты их слышишь и понимаешь.
После сессии с ними выходишь на улицу и остро чувствуешь свою крепкую походку. И хочется и рыдать и радоваться одновременно.
Эх... Наши старики. И тут они помогают нам своей жизнью и своим присутствием.

Разговаривайте с ними. Большего и не надо.

Предлагаю авторскую статью о трудностях отделения от родителей. Терапевтический случай.
https://www.psiholog-otnosheniya.com/single-post/2017/10/27/Дочки-матери-Выход-из-дуэта

users.wix.com

НЕ психологам.
Недавно у меня был разговор со знакомым. Он умный, образованный , успешный человек. Он начитан, у него большой круг знакомств, хорошая жена и много детей.
Он доказывал мне, что вот сейчас такое мнение гуляет, и он с ним, якобы, согласен, что психологи не нужны, они себя дискредитировали, и от них только вред. Что толком они не помогают, что продукта не выдают. И, что психология молодая наука и, в большей степени, придуманная. К психологам он не обращался и не понимает, зачем туда идти.
Я в том случае не смогла ничего ответить, да и не хотела. Пожав плечами, подумала, что он правда имеет право не понимать.
Нас учат с детства заботиться о своем теле: ухаживать за ним, мыть его, смазывать кремом, не переохлаждать и не перегревать. Малыш бежит, падает, плачет, мама промывает больное место, и смазывает ему ранку зеленкой, а потом забинтовывает. Чтобы оградить и уберечь от опасностей.
Раны. Они бывают на теле. Мы узнаем о них по боли. Мы чаще знаем, когда и откуда они возникают. Мы идем к доктору. Он знает, как ее лечить.
Иногда ран нет, а что-то болит. Можно сдать анализы, узнать, что не хватает микроэлементов, и поэтому и настроение плохое.
А все равно болит. Внутри и не орган. И чувствуешь каждой клеточкой. Эта боль мешает спать, есть, работать.
Рука тянется к телефону, к бутылке, еде. Это привычка.
И не приходит мысль, что нужно позаботиться о гигиене. Помыть или почистить то, что болит. Приложить компресс, поберечь, укутать в тепло или дать свежего воздуха. Нас этому не учили ни мамы, ни учителя. А ведь даже одна или несколько встреч с психологом поможет избежать депрессии, измены, развода, потери работы. Или смерти от инсульта.
Внутри, за телесной оболочкой, есть что-то, что требует внимания, а может и ремонта. Назовите это, как хотите: душа, внутреннее я, дух и т.д.
У нас разные реакции на ситуации: кто-то пробежит, не обернется, а кто-то будет помнить год и вздрагивать. И тому, второму, нужна помощь. И часто не получается справиться самому.
Если бы мы знали с детства, что о невидимых внутренних ранах надо заботиться так же, как и о телесных, мы тогда смогли бы проживать свою жизнь более ярко.
Услышьте себя. Будьте внимательны к себе.

Друзья! Предлагаю к прочтению свою статью - исследование.
https://www.b17.ru/article/vnimaniesait_znakomstv_1sezon_2serya/

Внимание! Сайт знакомств. 1 сезон. 2 серия. А на дороге в новый мир валялись старенькие грабли.. . Интерес к сайтам знакомств растет. Сайты знакомств популярны и процветают. Для меня это означает, что в нашей жизни на больших скоростях не ослабевает интерес к отношениям и люди уже не хотят ждать ...

50 вещей, которым стоит научить свою дочь Прочитайте — возможно, вы тоже найдете здесь то, чем стоит поделиться с вашим ребенком.

Друзья! Предлагаю свое эссе о том, что может значить фраза "Все мы родом из детства". Комментарии приветствуются.

Когда сам себе родитель.

Каждый миг детства влияет на нашу жизнь в гораздо большей степени, чем многие сегодняшние события. Мы неожиданно останавливаемся и не можем принять решение, от того, что будучи детьми, претерпели унижение и замерли.

Молодая женщина, назовем ее Ирина, не раз приходила после работы на сеанс в возбужденном состоянии. Сегодня ее негодование было особенно велико. Она говорила, как сильно она ненавидит начальницу, как невыносимо работать и как хочется ей побыстрее уволиться с работы. Она выглядела уставшей. В ее голосе слышалась безысходность и отчаяние.
Клиентка держала себя за горло. Оно заболело, когда она кричала, доказывая свою правоту у вышестоящего руководства. Ее беспокоил жар в груди, полыхающий и мешающий дышать. Меня удивляла такая реакция. Я слушала дальше.
«Что же произошло в этот день?»- спросила я.
Ее руководитель, женщина лет сорока пяти, подошла к ее рабочему столу и, склонившись сверху над ней, стала ее отсчитывать, обзывая и обвиняя в саботаже. Ирина показала, что руки женщина поставила вокруг ее стула так, что образовывался замок. Как в кольце. Клиентка не раз обратила внимание, что она как будто была закрыта. Ирина чувствовала оцепенение и ужас. Она была в тот момент как будто скована. Меня поразила растерянность Ирины, опытного специалиста в своей сфере.
Я спросила ее, чего так раздражает ее в начальнице. Она ответила: «Непрофессионализм».
Я подумала, что некомпетентность руководителя может раздражать, но только ли она. Своим сомнением я поделилась с Ириной. Она отметила, что ее коллеги проще относятся к выпадам начальницы.
Я попросила ее вспомнить, напоминает ли она кого- нибудь ей своими манерами или еще чем-либо.
Ирина задумалась. И сказала: «Ну только одна картинка пришла в голову.
Ей было 12 лет. Она сидела после школы дома, делала уроки. Пришел отчим. Девочка его не любила.
Он вытащил ее из-за стола. Привел на кухню и велел готовить для него ужин, дескать в твоем возрасте уже пора. Девочка отказалась и пригрозилась позвонить бабушке. Отчим разозлился и неожиданно ударил ее сильно сверху кулаком по голове. Удар был такой силы, что у девочки неделю болела голова. Я представила, насколько беспомощен был тогда ребенок перед здоровым злобным мужиком. И сколько стойкости было в этом юном человеке.Маме она тогда не сказала ничего, да и не было смысла. Мама бы еще и сама ругала дочь. На ее стороне была только бабушка.
Я спросила ее, что бы она хотела сделать в той ситуации или чтобы она сделала сейчас. Она тихо ответила: «Я хочу, чтобы этого вообще не было».
Ощущение беспомощности, невозможности получить поддержку и защиту, бессилие и ужас возвратились к взрослой женщине в момент разговора с авторитарным руководителем. Я предположила, что поза нависания сверху над женщиной явилась спусковым крючком для запуска тех прошлых болезненных переживаний. Тогда той девочке только удалось сжаться от боли и замереть.
Ирина подняла на меня глаза и сказала, что поняла, что ей сегодня было очень страшно. Она говорила и как будто не верила своим словам. Ее взгляд скользил как бы сквозь меня, куда-то вдаль. Глаза блестели и на щеках проявился румянец.
Я думала, какую помощь я могу оказать девушке сейчас, как терапевт. В ситуации с начальником Ирина потеряла опору на себя, вполне самостоятельного взрослого человека.
Я предложила Ирине эксперимент: проиграть ту ситуацию.
Ирина согласилась.
Ее взрослой защитой тогда могла быть мама, сильная и любящая. Но ее тогда не было.
Я произносила слова, которые должна была сказать мать, оказавшись бы тогда рядом с девочкой: слова любви, заботы, гордости дочерью. Я была затронута сама. Мне хотелось ее обнять. Я придерживала ее сзади ладонью в области спины, создавая таким образом опору. От ее спины чувствовалось тепло и в этот момент создалось впечатление, что мы одно целое.
Ирина спокойно дышала, кивала и говорила, что это как раз те слова, какие ей были тогда необходимы. В ее интонации слышалась печаль. Я представила свою десятилетнюю дочь. Я знаю, как она важна мне, а я ей. Я, как мама, готова защищать ребенка в трудных ситуациях. И она имеет на это право. И только так должно быть.
Ирина сидела напротив меня. Дыхание ее было ровным. У нее отпустило горло, перестало жечь в груди. Я почувствовала, что произошло завершение чего-то важного.
Хочется надеяться, что наш разговор поможет девушке еще на капельку стать себе яснее.
Я предложила Ирине попробовать не говорить, сохранить спокойствие внутри, побыть с собой.
От непереносимости переживаний, связанных с прошлым опытом, мы словно не чувствуем своего тела, разъединяемся с ним, как когда-то. Осознавание своих чувств, ощущение своего тела и опоры под ногами помогает оставаться здесь и не боясь, встречаться с трудностями.
#отношения #дети

О том, как пережить боль от измены без больших потерь

Изменил муж. Скорая самопомощь. Изменил муж. Скорая самопомощь Изменяют все и всем. Независимо от пола, возраста, вероисповедания, профессии, статуса, внешних данных. Но измена всегда неожиданная. Подготовиться к измене невозможно. Люди думают, что у других так бывает, а у них уж точно ...

Приглашаю тех, кто хочет выйти на новый уровень отношений.
http://www.psiholog-otnosheniya.com/ #!b/ncm10

http://www.psiholog-otnosheniya.com/ #!Как-важно-вовремя-простить/kyck7/575578110cf27b4271e20cd2

http://www.psiholog-otnosheniya.com/ #!Выход-из-ловушки/kyck7/570444990cf27bf9349c928f

Выход из ловушки | my-life Как представить и испытать на себе то, что чувствует другой с нами? И будет ли от этого польза или лучше не рисковать? Среди многих запросов приходящих на к...

http://www.psiholog-otnosheniya.com/ #!Как-спрятаться-от-любви/kyck7/56e004530cf2b5f9148f6bf9

Как спрятаться от любви | my-life Молодая женщина устала ждать прихода Принца. Ее пугало одиночество. Да и редкие женщины в роду могли похвалиться семьей или наличием надежного мужчины ря...