04/03/2022
«Быть в ресурсе» - это не просто модная фраза, это необходимое состояние, которое поможет родителям и учителям преодолеть стрессовые ситуации.
Создатель теории ресурсного состояния, С. Хобфолл, утверждал, что психологический стресс возникает в трех случаях:
🔸человек переживает потерю ресурсов;
🔸подвергается угрозе потери ресурсов;
🔸ощущает нехватку полученных ресурсов после их расходования.
У каждого человека есть свои источники ресурсного состояния. Вспомните, какие вещи, события, состояния вас радуют и наполняют. Для этого можно задать себе ряд вопросов, к примеру:
🔸Сколько мне нужно спать, чтобы чувствовать себя хорошо?
🔸Какой спорт/физическая нагрузка может дать мне силу и энергию?
🔸Общение с какими людьми будет радовать сейчас больше всего?
Возьмите ручку и листок, испишите его с двух сторон пока не закончатся мысли, которые вам хотелось бы изложить на бумаге. Письменные практики помогают сконцентрироваться и облегчают процесс рефлексии. Даже если в начале ничего не выходит, начните писать все, что приходит в голову - это поможет вам расписаться и выявить важные элементы.
Детям нужны ресурсные взрослые. Правило - надень маску на себя, потом на ребёнка действует всегда и в любое время! Не забывайте об этом.
02/03/2022
Каждый участник нашей команды делится с коллегами способами, которые могут сейчас поддержать.
Хотим рассказать вам о технике саморегуляции эмоционального состояния. Она успокаивает нервную систему и снижает уровень стресса.
Дыхание по квадрату.
1⃣Сядьте в удобную позу, держите спину прямо.
2⃣Начните вдыхать, про себя считая до четырех.
3⃣Сделайте паузу и задержите дыхание на 4 счета.
4⃣После этого выдыхайте, также считая до четырех.
Всё время дышите через нос. Если хотите усложнить практику, попробуйте считать до шести. Следите, чтобы все три составляющие (вдох, пауза, выдох) были одной длины.
24/02/2022
Страх, тревога, ужас - эти эмоции захлестнули сегодня нас. У всех много вопросов, что делать и как быть в этой ситуации?
Сейчас как никогда важна эмоциональная поддержка, которую мы оказываем и получаем от близких и родных людей. Любовь, дружба и забота - это то, на чем сейчас важно сфокусироваться.
Сил всем и стойкости пережить это непростое время!
23/02/2022
Настоящий мужчина - какой он? 🤔 Сильный, смелый, твердый «как кремень», не должен плакать и показывать свои переживания!
Часто мальчиков учат, что быть эмоциональным плохо, это противоречит мужской природе. Все это - ошибочно.
За последние годы психологи и педагоги говорят о том, что нужно изменить наше стереотипное представление о воспитании мальчиков. Оказывается, мальчики нуждаются в доверительных отношениях с родителями даже больше, чем девочки, а постоянное сдерживание их эмоций приводит в подростковом возрасте к депрессии и агрессивному поведению. Чтобы вырастить достойного мужчину, не обязательно устраивать ему жизнь как в армии, иногда очень важно просто выслушать и протянуть руку в трудный момент🖐
Сегодня, в День защитника Отечества, мы спешим поздравить всех мальчиков и мужчин - будущих и и настоящих защитников! Помните, что защитник - это не тот, кто никогда ничего не боится, а кто всегда придет на помощь, даже если ему самому страшно. Учите мальчиков не бояться проявлять свои эмоции, а уметь управлять ими!👍
Предлагаем вам в комментариях под этим постом отметить ваших мужчин: мужей, отцов, сыновей или просто друзей! Это еще один способ поздравить их с праздником и сказать, как они вам дороги!🙌
22/02/2022
Часто у нас спрашивают, с какого возраста ребенок может посещать занятия в наших центрах.
Международная сеть центров «ЭИ ДЕТИ» помогает развивать способности распознавать, использовать, понимать и управлять своими эмоциями детям в возрасте от 4 до 15 лет.
Наш комплекс программ рассчитан с учетом возрастных особенностей детей и включает в себя 4 пакета:
1⃣«Эмоциональная подготовка к школе» (4-6 лет).
2⃣«Развитие эмоционального интеллекта» (7-9 лет).
3⃣«Эмоционально-интеллектуальное лидерство» (10-13 лет).
4⃣«Эмоционально-интеллектуальное лидерство» (14-15 лет).
В каждый пакет входят:
🔸сценарии занятий для детей (более 350);
🔸дополнительные практикумы и упражнения (более 500);
🔸рабочие тетради для детей (по 3 тетради на каждый возраст);
🔸красочные и практические материалы для родителей;
🔸проверочные материалы для детей;
🔸системы обучения и тестирования педагогов.
24 февраля в 11.00 (по московскому времени) пройдет вебинар «Как открыть в своем центре направление по развитию эмоционального интеллекта детей»🙌
На нем вы получите всю информацию по нашей партнерской программе. Также узнаете о трендах в системе дополнительного образования детей и почему развитие эмоционального интеллекта - перспективное направление в бизнесе.
У вас еще есть возможность записаться на него! Пишите в Директ или ставьте + комментариях! 🙌
20/02/2022
Вчера мы говорили о Японии и об их опыте внедрения эмоционального интеллекта в воспитание и обучение детей. Продолжая тему этой страны, мы не можем не рассказать об особенном жанре японской мультипликации☝
Конечно - это аниме.
Аниме - японская анимация, отличающаяся характерной стилистикой и своеобразной прорисовкой персонажей.
Несмотря на то, что в Японии не принято ярко выражать свои эмоции, отличительной чертой аниме является преувеличение эмоций☝
Забавные персонажи очень четко показывают их эмоциональное состояние, которое легко считать даже самому маленькому зрителю.
По традиции, делимся с вами подборкой мультфильмов - аниме, которые понравятся детям и не оставят равнодушными взрослых.
🔹Хаяо Миядзаки «Ходячий замок».
🔹Хаяо Миядзаки «Мой сосед Тоторо».
🔹Хаяо Миядзаки «Рыбка Поньо на утесе».
🔹Хаяо Миядзаки «Унесенные призраками».
🔹Хаяо Миядзаки «Ведьмина служба доставки».
🔹Хаяо Миядзаки «Небесный замок Лапута».
🔹Хаяо Миядзаки «Конан - мальчик из будущего».
🔹Макото Синкай «Твое имя».
🔹Мамору Хосода «Мирай из будущего».
🔹Наоко Ямада «Форма голоса».
Делитесь, какие мультфильмы вы смотрели из этого списка и что добавите в свой wish-лист?
Не забывайте ставить ❤ и сохранять наши рекомендации!🙌
19/02/2022
В стране восходящего солнца принято сдерживать свои эмоции. Самоконтроль, стойкость и стремление сначала взглянуть на себя со стороны, прежде чем совершить действие - все это очень ценится в японском обществе.
Японцы очень чтут традиции и до сих пор воспитывают своих детей согласно традиционной японской философии «Икудзи» - Бог, Слуга и Равный.
Воспитание согласно этой философии предусматривает постепенное прохождение ребенком всех трех этапов.
До 5-ти лет он Бог. К нему относятся как к маленькому божеству - потакают во всем и не наказывают.
С 6-15 лет - слуга. Этот период выпадает на школьные годы. Здесь на первый план выходит дисциплина, ответственное отношение к учебе и только потом личность ребенка. В школах очень серьезно относятся к экзаменам и оценкам. Печальный факт, но в Японии ежегодно происходят самоубийства из-за того, что ученики не сдали экзамены😔 А каникулы для них - это время, когда можно основательно сесть за учебу.
Следующий этап - это равный. В это время подросток уже становится полноправным членом общества, с ним начинают считаться, доверяя самостоятельное принятие решений в разных ситуациях.
«Икудзи» - непривычная система воспитания для нас, которая плохо сочетается с эмоциональным интеллектом.
Но есть и хорошие новости!☝
В Японии все чаще начинают задумываться об эмоциональном состоянии ребенка.
С недавних пор ученикам школ предложили бороться со стрессом с помощью слёз. Учёные страны считают, что плач помогает избавиться от накопленного напряжения. Например, преподаватель средней школы Хидефуми Ёшида проводит специальные уроки плача. Он предлагает эту возможность не только школьникам, но и взрослым людям.
Сам Хидефуми утверждает, что слёзы эффективнее сна или смеха в борьбе со стрессом. Он рекомендует плакать раз в неделю, используя музыку или кино☝
Пример Японии очень показателен для нас. В стране, где не принято уделять внимание эмоциям, начинают задумываться о их важности в нашей жизни☝
Мы будем и дальше следить за новостями в области социально-эмоционального обучения в Японии и делиться ими с вами!🙌
18/02/2022
Всем, у кого есть детский развивающий центр, рано или поздно приходится задумываться над тем, как расширить линейку своих услуг. Сейчас столько вариантов и предложений, но будет ли это направление перспективным и откликнется ли у родителей?
Если вы задаете себе эти вопросы, то приглашаем вас на бесплатный вебинар «Как открыть в своем центре направление по развитию эмоционального интеллекта детей»🙌
Для тех, кто только задумывается об открытии детского центра, этот вебинар будет тоже полезен!
На нем вы узнаете:
🔸Почему эмоциональный интеллект перспективное направление для бизнеса.
🔸Чем отличается партнерская программа от франшизы.
🔸Что входит в партнерский пакет.
🔸Как интегрировать обучение ЭИ в работу действующего центра.
🔸Условия приобретения партнерской программы.
Также мы расскажем о трендах в дополнительном образовании детей и поделимся реальным партнерским опытом центра «ЭИ ДЕТИ» в г. Самаре.
⏰Дата и время проведения: 24 февраля, 11.00 по Москве.
Если хотите присоединиться к вебинару — ставьте + в комментариях или пишите нам в Директ!🙌
Мы будем рады вас видеть в нашем международном комьюнити по развитию эмоционального интеллекта детей и подростков!👍
17/02/2022
Часто нам задают вопросы, что из себя представляет тест MSCEIT-YRV и по каким критериям оценивается эмоциональный интеллект подростка.
Давайте подробнее разберем методику теста.
MSCEIT-YRV измеряет 4 способности эмоционального интеллекта:
✔️способность распознавать и выражать эмоции;
✔️способность использовать эмоции;
✔️способность понимать информацию, которую несут эмоции;
✔️способность управлять своими эмоциями и эмоциями других людей.
Методика теста дает результаты по общему уровню эмоционального интеллекта и по двум доменам (опытный и стратегический).
Опытный домен включает способность идентифицировать и использовать эмоции. Он показывает как ребенок может различать эмоции по мимике, речи, жестам, соотносить их с другими ощущениями (вкус, запах, цвет) и использовать их в своей жизни.
Стратегический домен включает способности понимать и управлять эмоциями. По уровню развития стратегического эмоционального интеллекта можно определить как ребенок анализирует причины и последствия возникновения эмоций, использует эти знания и регулирует свои эмоциональные реакции.
Приведем пример того, как ребенок успешно справляется со всеми способностями эмоционального интеллекта.
Подросток перед важной контрольной. Он очень волнуется, не может собраться, испытывает тревогу и страх. Если у него хорошо развит эмоциональный интеллект, он без труда идентифицирует свои эмоции. Определив их, он сможет понять причину, почему они возникли. Он делает вывод, что эти эмоции будут мешать ему сосредоточиться. Для того чтобы регулировать их, он использует техники, которые помогут перевести себя в другое эмоциональное состояние.
По результатам тестирования вы получите подробный отчет, в котором будет полное описание по всем четырем ветвям способностей эмоционального интеллекта и поймете, с чем ребенок справляется хорошо и над чем нужно работать. Также вам будут даны рекомендации по развитию всех способностей.
Тест MSCEIT-YRV - это уникальный продукт измерения уровня ЭИ, аналогов которого еще нет в мире!
Если у вас еще остались вопросы, задавайте их в комментариях! 🙌
16/02/2022
В наше время люди сталкиваются с огромным количеством информации. Вы скорее всего замечали тенденцию: как только какая-то тема становится модной, о ней начинают говорить везде. Разобраться во всём и понять, где научно-доказанные знания, а где - нет, бывает непросто.
Поэтому мы всегда транслируем то, что одним из преимуществ проекта «ЭИ ДЕТИ» является то, что наш комплекс программ основан на научной методике, а эксперты - это профессионалы, признанные научным международным сообществом☝
Сегодня хотим рассказать о них подробнее.
🔸Елена Анатольевна Хлевная - доктор экономических наук, кандидат психологических наук, председатель правления Российской Ассоциации профессионалов в области развития ЭИ, национальный координатор международного сообщества по эмоциональному интеллекту (ISEI) в России, основатель цифровой платформы по развитию эмоционального интеллекта WAY2WEI и «ЭИ ДЕТИ».
Под руководством Елены разработаны программы развития эмоционального интеллекта детей и подростков. Елена - автор более 100 научных работ, статей и книг по развитию эмоционального интеллекта.
🔸Елена Алексеевна Сергиенко - российский ученый, доктор психологических наук, профессор Института психологии РАН, член Президиума Российского психологического общества.
Елена Алексеевна - автор более 200 книг, научных статей, учебных пособий по развитию ребенка.
Под руководством Елены Алексеевны проведена адаптация единственной в мире объективной методики оценки эмоционального интеллекта детей и подростков (от 10-17 лет) - тест MSCEIT-YRV.
🔸Татьяна Сергеевна Киселева - кандидат психологических наук, практический психолог, руководитель отдела разработок «ЭИ ДЕТИ».
Татьяна - спикер на российских и зарубежных конференциях, посвященных тематике эмоционального интеллекта. Автор статей в научных и популярных СМИ (МЕЛ, Psychologies, Счастливые родители, 7Я и другие).
Наши эксперты - это люди, для которых развитие эмоционального интеллекта детей не только область знаний, а дело всей жизни!
Для нас очень важно, что мы можем рассказывать об эмоциональном интеллекте просто и понятно, но при этом обоснованно и доказательно.
Погружайтесь в тему эмоционального интеллекта вместе с нами🙌
15/02/2022
Мы часто говорим о важности социально-эмоционального обучения и том, что заниматься развитием эмоционального интеллекта детей нужно с ранних лет. А как способности распознавать, понимать, использовать и управлять эмоциями помогают педагогу и надо ли ему на этом фокусировать свое внимание?🤔
Давайте порассуждаем!
🔸Педагог с высоким уровнем ЭИ идентифицирует свои эмоции и умеет контролировать их. Ежедневно он сталкивается со стрессовыми ситуациями и нежелательными эмоциями. Важно вовремя проанализировать их, понять причину и сделать выводы о том, какие действия надо предпринять, чтобы избежать их повторения.
🔸Эмоциональный интеллект помогает понимать эмоции учеников и управлять их поведением. Очень важно уметь считывать вербальные и невербальные проявления эмоций учащихся и правильно реагировать на них.
🔸Педагогу часто приходится решать конфликты детей. И здесь тоже не обойтись без эмоционального интеллекта! Благодаря развитым способностям ЭИ, вы сможете разрешить все спорные ситуации между детьми, не доводя их до серьезных проблем.
На V ежегодной международной конференции по эмоциональному интеллекту Антонелла де Амико (профессор, исследователь департамента психологии и педагогики Университета Палермо, эксперт-практик в области развития эмоционального интеллекта детей и подростков) сказала, что нужно особое внимание уделять развитию эмоционального интеллекта самих преподавателей. Это поможет педагогу стать эмоционально- интеллектуальным лидером, за которым пойдет весь класс.
А как считаете вы, надо ли развивать педагогу свой эмоциональный интеллект?🙌
13/02/2022
Хороший фильм может вызвать целую бурю эмоций!☝
Мы погружаемся в жизнь героев, сопереживаем им, радуемся и грустим вместе с ними. Совместный просмотр такого фильма, а потом обсуждение чувств и эмоций, которые были показаны в нем - это отличный способ прокачать эмоциональный интеллект!
Рекомендуем 2 замечательных фильма, которые отлично подойдут для просмотра с детьми: «Мост в Терабитию» 2006 г. и «Королевство полной луны» 2012 г.
В карусели разбираем эмоции героев🤔
Устраивайтесь поудобнее, наслаждайтесь просмотром и делитесь с нами своими эмоциями! 🙌