16/11/2021
Рады пригласить Вас на семинар «ПОСТУРАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА» с замечательным мастер-тренером Натальей Келтуяла ()!
Всегда Ваш, #институтпилатеса💙
#пилатес #студияпилатес #пилатесдома #онлайнзанятияпилатес #онлайнпилатес #пилатесонлайн #тренерпилатес #пилатесмосква #пилатесдляначинающих #пилатесдлявсех #пилатесобучение #тренер #фитнестренер #останкино #школатренеров #габт
21/10/2021
PILATES INSTITUTE приглашает Вас на семинар по большому оборудованию!
Программа семинара поможет Вам познакомиться со студийным оборудованием и понять как его использовать для тренировки всего тела!
КАДИЛЛАК – многофункционален, его можно использовать для клиентов с различным уровнем подготовки.
Он особенно пригодится для обучения новичков принципам движения или для работы с клиентами с травмами, а также для добавления в программу спортивных движений для всего тела более подготовленным клиентам.
РЕФОРМЕР – оборудование для развития мышц центра (кора) и максимальной силы, стабильности, гибкости, координации и баланса. Большое разнообразие упражнений обеспечивают тонизирующую и нескучную тренировку клиентам, требующим разнообразия.
Вы научитесь всему необходимому для проведения эффективной тренировки с использованием большого оборудования. Разберете модификации упражнений, рассмотрите их цели, преимущества, меры предосторожности при выполнении и научитесь подбирать индивидуальную нагрузку для каждого клиента.
Семинар включает в себя практическую работу для приобретения преподавательских навыков и эффективного усвоения материала.
Стоимость - 24900₽.
Обучение проводит Наталья Келтуяла ( )!
Всегда Ваш, #пилатесинститут 💙
16/09/2021
Приглашаем Вас на очный семинар "PILATES MATWORK II + малое оборудование", с 24 по 26 сентября!
Стоимость обучения - 21900₽!
Количество мест ограничено!
http://www.pilates-institute.ru/
До встречи!
Всегда Ваш, #пилатесинститут 💙
#пилатес #студияпилатес #пилатесдома #пилатесонлайн #тренерпилатес #пилатесмосква #пилатесдляначинающих #пилатесдлявсех #пилатесобучение #тренер #фитнестренер #останкино #школатренеров #габт #фитнес #фитнесобучение #инструктор
18/08/2021
Приглашаем Вас на базовый семинар «PILATES MATWORK 1»!
Обучение проводится с нуля и подходит абсолютно всем!
На курсе Вы узнаете основы анатомии, физиологии и биомеханики.
Ознакомитесь с ĸомплеĸсом оригинальных упражнений, разработанных Джозефом Пилатесом, позволяющим поддерживать тонус мышц, улучшить осанĸу и гибĸость, уменьшить или поддерживать оптимальный вес, обрести хорошее самочувствие.
Разберёте основы теории и практики.
Научитесь выстраивать эффективный тренировочный процесс занимающихся, с учётом их индивидуальных особенностей.
Рекомендуем этот семинар людям с любым уровнем физической подготовки, спортсменам и фитнес-тренерам, специалистам ЛФК, инструкторам фитнес-клубов и студий пилатеса, преподавателям физической культуры, любителям здорового образа жизни, всем, кто готов работать над собой - чтобы изменить жизнь к лучшему.
Стоимость участия, включая учебные материалы, 21900₽!
Успейте забронировать место и получить фитнес-образование!
Количество мест ограничено!
http://www.pilates-institute.ru/
До встречи!
Всегда Ваш, #пилатесинститут 💙
#пилатес #студияпилатес #пилатесдома #пилатесонлайн #тренерпилатес #пилатесмосква #пилатесдляначинающих #пилатесдлявсех #пилатесобучение #тренер #фитнестренер #останкино #школатренеров #габт #фитнес #фитнесобучение #инструктор
11/10/2020
Семинар "PILATES MATWORK II. МАЛОЕ ОБОРУДОВАНИЕ" посвящен эффеĸтивному использованию малого оборудования и совершенствованию техниĸи тренировоĸ.
В освоении техники и усложнении упражнений Вам помогут:
- Изотоническое кольцо
- Эластичная лента
- Малый мяч
- Большой мяч
- Пенный ролл
Количество мест ограничено!
Стоимость семинара, включая учебные материалы - 15000₽, онлайн - 13000₽!
⠀
Узнать более подробную информацию и записаться на обучение Вы можете по телефону:
+7 (495) 255-30-56 (Москва)
+7 (812) 385-63-66 (Санкт-Петербург)
⠀
До встречи!
Всегда Ваш, #пилатесинститут 💙
#пилатес #пилатесмосква #студияпилатес #клубпилатес #пилатесдома #онлайнзанятияпилатес #онлайнпилатес #пилатесонлайн #тренерпилатес #пилатесмосква #пилатесдляначинающих #пилатесдлявсех #пилатесобучение #тренер #фитнестренер #останкино #сваофитнес #школатренеров #габт
02/10/2020
Открыта запись на семинар «PILATES MATWORK 2. ПРОДВИНУТЫЙ УРОВЕНЬ» в Москве!
⠀
Мы приглашаем всех, кто успешно завершил курс PILATES MATWORK 1, получил соответствующий сертификат и желает развиваться дальше!
Вы познакомитесь с философией метода Pilates, его ключевыми моментами, освоите основные принципы построения урока, разберёте упражнения продвинутого уровня.
🔸 Стоимость семинара, включая учебные материалы - 15000₽, онлайн - 13000₽!
⠀
Мы ждём Вас! Количество мест ограничено!
⠀
Запись по телефону:
+7(495) 255-30-56 (Москва)
+7(812) 385-63-66 (Санкт-Петербург)
⠀
До встречи!
Всегда Ваш, #пилатесинститут 💙
#пилатес #пилатесмосква #студияпилатес #клубпилатес #пилатесдома #онлайнзанятияпилатес #онлайнпилатес #пилатесонлайн #тренерпилатес #пилатесдляначинающих #пилатесмосква #пилатесдлявсех #пилатесобучение #тренер #фитнестренер #останкино #сваофитнес #школатренеров #габт
16/09/2020
🔹 ONLINE PILATES MATWORK I - БАЗОВЫЙ КУРС 🔹
⠀
PILATES MATWORK I – первый шаг на пути обучения методике Пилатес. Программа будет полезна всем желающим!
Хотите стать тренером и освоить новую интересную профессию, пройти обучение «с нуля», повысить свою квалификацию и получить новые знания? Не упустите свой шанс!
26 – 27 сентября, с 10:00 до 15:00, наш мастер-тренер, Ирина Романцова (), проведёт для Вас семинар на платформе Zoom.
⠀
⟡ Стоимость обучения, включая учебные материалы, составит 14300₽.
⠀
Приглашаем присоединиться к нашим семинарам!
⠀
⠀⠀☎️ Запись на сайте или по телефону:
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ +𝟕(𝟒𝟗𝟓) 𝟐𝟓𝟓-𝟑𝟎-𝟓𝟔
⠀
До встречи!
Всегда Ваш, #пилатесинститут 💙
#пилатес #пилатесмосква #студияпилатес #клубпилатес #пилатесдома #онлайнзанятияпилатес #онлайнпилатес #пилатесонлайн #тренерпилатес #пилатесмосква #пилатесдлявсех #пилатесобучение #тренер #фитнестренер #останкино #сваофитнес #школатренеров #габт
Институт Пилатеса России
Обучение и повышение квалификации тренеров по пилатесу с 2001 года
24/08/2020
Одно из важных направлений ИНСТИТУТА ПИЛАТЕС - помощь в продлении профессиональной жизни в балете. На протяжении уже более 20 лет наши педагоги, кстати, балерины в прошлом, совершенствуются на самых действенных методиках и новейших мировых разработках.
В наших студиях эксклюзивно представлены индивидуальные программы на тренажере FBS (Functional Body System), разработанном в Италии специально для ПИЛАТЕС ИНТСТИТУТА. Нам доверяют своё тело самые лучшие примы-балерины и премьеры Большого театра!
Чтобы стать квалифицированным тренером по Пилатес и новейшим методикам, проходите обучение у нас! Базовые курсы по PILATES MATWORK и большому оборудованию помогут Вам успешно работать с балетными танцовщиками и балеринами.
Записаться и узнать обо всех подробностях Вы можете по телефону +7(926)869-40-54 и на нашем официальном сайте!
На фото прима-балерина Большого театра Ольга Смирнова (.spb.ballet) на занятии пилатесом в нашей студии.
#пилатесинститут #пилатес #школабалета #ольгасмирнова #пилатесмосква #пилатесдлявсех #пилатесобучение #тренер #фитнестренер #школатренеров #габт #лфк #реабилитация #правильноедвижение #пилатесобучениемосква #персональныйтренер #обучениетренеров #семинар #фитнес #спорт #студияпилатеса
15/07/2020
🔸 НОВОЕ РАСПИСАНИЕ СЕМИНАРОВ 🔸
⠀
🔹 ONLINE Pilates MatWork I - Базовый Курс 🔹
⠀
Этот базовый курс подойдет для всех желающих, поскольку программа предназначена для обучения будущих тренеров по Пилатес "с нуля". Кроме того, курс будет полезен фитнес-тренерам, инструкторам и специалистам ЛФК, которые заинтересованы в повышении квалификации и давно мечтали освоить Пилатес.
⠀
⟡ 1, 2, 3 августа и 26, 27, 28 сентября с 10:00 до 15:00 семинар будут вести наши лучшие мастер-тренеры на платформе Zoom.
⠀
⟡ Стоимость трехдневного семинара, включая учебные материалы: 14300₽ (цена указана с 35% скидкой).
⠀
🔹Pilates MatWork II + Малое оборудование 🔹
⠀
Семинар Pilates MatWork II + малое оборудование - вторая ступень изучения методики Пилатес. Курс Pilates MatWork II + малое оборудование посвящен эффективному использованию малого оборудования и совершенствованию техники тренировок.
⠀
⟡ 12, 13, 14 сентября с 10:00 до 15:00 семинар будут вести наши лучшие мастер-тренеры на платформе Zoom.
⠀
⟡ Стоимость трехдневного семинара, включая учебные материалы: 14300₽ (цена указана с 35% скидкой).
⠀
Приглашаем присоединиться к нашим семинарам❗️
⠀
⠀⠀☎️ Запись на нашем сайте в шапке профиля или по телефону:
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ +𝟕(𝟒𝟗𝟓) 𝟐𝟓𝟓-𝟑𝟎-𝟓𝟔
⠀
До встречи!
Всегда Ваш, #пилатесинститут 💙
13/07/2020
🔸 ПОБЕДА НАД ГРАВИТАЦИЕЙ 🔸
🔹 У 10% населения Земли второй палец ноги длиннее первого. Такая особенность строения ступни называется «пальцем Мортона» , - это не всё, что нужно знать!
🔸 Мастер-класс «Стопы» от ведущего тренера Ирины Романцовой
поможет вам сберечь свои стопы.
🔹 Человеческие стопа — сложное сочленение из множества костей, связок и мышц. Она схожа с кистью руки, но, поскольку у неё иные функции, она менее подвижна, но зато прочнее: кости плотнее, связки толще и короче.
Стопа имеет сводчатое строение для сопротивления гравитационной нагрузке и выполняет три основные функции: опорную, амортизационную и балансовую.
Стопа непосредственно воспринимает поверхность, поэтому через неё обеспечивается баланс. При потере функциональности она начинает передавать неполадки на вышестоящие суставы и позвоночник (как при плохом фундаменте, дом будет стоять криво и неустойчиво).
🔸 На мастер классе мы проведём миафасциальный релиз стопы, снимем напряжение и зажатость. Проделаем ряд движений в 3-х плоскостях, научим стопу балансировать.
🔹 Подробности:
Когда? 19 июля 2020 в 12:00.
Где? На платформе Zoom.
Количество мест? Только 7.
Стоимость? 1800₽.
Как попасть? Записаться по телефону.
Как подготовиться? Установить Zoom на телефон, планшет или компьютер.
Что понадобится? Небольшой мячик, резинка, обыкновенная бутылка или скалка.
☎️ Запись по телефону:
⠀
+7(495) 255-30-56
⠀
До встречи!
Всегда Ваш, #пилатесинститут 💙
10/07/2020
🔸 НАШИ МАСТЕР-КЛАССЫ 🔸
⠀
🔹 19 июля «Стопы» 12:00-13:00
⠀
⟡ На мастер-классе мы проведём миафасциальный релиз стопы, снимем напряжение и зажатость. Проделаем ряд движений в 3-х плоскостях, научим стопу балансировать.
⟡ Продолжительность - 60 минут. Стоимость 1800₽.
⠀
🔸 19 июля «Тренинг» 14:00-15:00
⠀
⟡ Давно знакомые упражнения, подарят вам совершенно новые ощущения, вы будете практиковаться, задействуя мельчайшую мускулатуру тела, выстраивая ось и стержень для дальнейшего улучшения осанки, походки и самочувствия в целом.
⟡ Кроме того Вы сможете улучшить свои навыки концентрации и осознанности, повысите контроль над своим телом через осознание связи мозга и рабочей мышцы.
⟡ Продолжительность - 60 минут. Стоимость 1500₽.
⠀
🔹26 июля «Тазобедренные суставы» 12:00-13:00
⠀
⟡ Мастер-класс посвящён снятию компрессии в тазобедренном суставе, его выравниванию и приданию мобильности.
⟡ Продолжительность - 60 минут. Стоимость 1800₽.
⠀
🔸 26 июля «Грудной отдел» 14:00-15:00
⠀
⟡ Матер-класс раскроет строение и функции грудного отдела позвоночника и его влияние на работу соседних шейного и поясничного отделов позвоночника. 90% - практическая часть.
⟡ Отдельное внимание уделяется дыханию в полный объем легких для снятия лишнего мышечного напряжения и снижения уровня стресса.
⟡ Продолжительность - 60 минут. Стоимость 1800₽.
⠀
🔹 Подробности:
⠀
Мастер-классы проводит ведущий тренер Пилатес Института - Ирина Романцова
Где? На платформе Zoom.
Как попасть? Записаться по телефону.
Как подготовиться? Установить Zoom на телефон, планшет или компьютер.
Что понадобится? Коврик. А для мастер-класса «Стопы» еще небольшой мячик, резинка, обыкновенная бутылка или скалка.
⠀
Приглашаем присоединиться к нашим мастер-классам❗️
⠀
⠀⠀☎️ Запись на нашем сайте, в директ или по телефону:
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ +𝟕(𝟒𝟗𝟓) 𝟐𝟓𝟓-𝟑𝟎-𝟓𝟔
⠀
До встречи!
Всегда Ваш, #пилатесинститут 💙
22/06/2020
🔸 ПИЛАТЕС И ОСОЗНАННОСТЬ 🔸
⠀
🔹 Чтобы улучшиться в любом деле (кроме, конечно, старательности, решительности и настойчивости) надо подходить к нему осознанно.
⠀
🔸 Как же перевести внимание с мыслей и построения планов на саму реальность и сделать осознанность своей хорошей привычкой?
⠀
🔹 Все просто! Надо развить в себе способность к внутреннему наблюдению любой своей деятельности, в том числе и физической.
⠀
🔸 Система Пилатес прекрасно справляется с этой задачей. Осознанность при выполнении упражнений постепенно переходит в осознанность более широкую - осознанность в любой сфере жизни.
⠀
Приглашаем присоединиться к нашим семинарам❗️
⠀
☎️ Запись на нашем сайте в шапке профиля или по телефону:
⠀
+7(495) 255-30-56
⠀
До встречи!
Всегда Ваш, #пилатесинститут 💙
⠀
19/06/2020
🔸 БИБЛИОТЕКА ТРЕНЕРА 🔸
⠀
«Анатомические поезда» Томас Майерс
⠀
🔹 Анатомические поезда, базируются на принципе всеобщей связности фасциальной системы.
⠀
🔸Идея проста: какие бы задачи ни выполняла отдельная мышца, она функционально интегрирована и работает внутри своего рода "паутины". Соединительные ткани тела переплетаются, формируя четкие «меридианы». Любое натяжение, фиксация, напряжение, компенсация, и даже большинство двигательных действий можно распределить по этим линиям.
⠀
🔹 Кому читать?Всем, кто работает с телом.
⠀
🔹 Для чего читать? Чтобы зайти в анатомию со стороны практики. И понять, например, как второй подбородок связан со стопами, а нависание век с осанкой.
⠀
🔹 Что изменится? Станет совершенно ясно, что можно тренировать тело как единое целое, что полностью совпадает с концепцией системы Пилатес.
⠀
🔸 Пилатес - с каждым годом становится все популярнее, поэтому тренер по Пилатес всегда востребован.
⠀
Приглашаем присоединиться к нашим семинарам ❗️
⠀
☎️ Запись на сайте в шапке профиля или по телефону:
⠀
+7(495) 255-30-56
⠀
До встречи!
Всегда Ваш, #пилатесинститут 💙
⠀
15/06/2020
🔹 ПИЛАТЕС ДЛЯ МУЖЧИН 🔹
⠀
🔶 Мужчины прийдя на занятие, неожиданно открывают для себя Пилатес.
⠀
🔷 Так как, для них решающим является эффективность упражнений, то, например, активизация глубоких мышц позволяет укрепить поясничный отдел и создать мышечный корсет, который действительно подтягивает живот.
⠀
🔶 Тело становится более гибким, осанка рациональной, а мышечный тонус и бодрость после занятия способствуют желанию быть в форме и продолжать заниматься по системе Пилатес.
⠀
🔷 Занятия Пилатес становятся альтернативой тренажерного зала для многих мужчин.
⠀
🔸 Пилатес - с каждым годом становится все популярнее, поэтому тренер по Пилатес всегда востребован.
⠀
🔸 Приглашаем присоединиться к семинару PILATES MATWORK I, который 20, 21 и 22 июня проведут наши лучшие мастер-тренеры на платформе Zoom.
⠀
🔸 Стоимость, включая учебные материалы: 11000₽ (цена указана с 50% скидкой).
⠀
☎️ Запись на нашем сайте в шапке профиля или по телефону:
⠀
+7(495) 255-30-56
⠀
До встречи!
Всегда Ваш, #пилатесинститут 💙
16/11/2021
21/10/2021
16/09/2021
18/08/2021
11/10/2020
02/10/2020
16/09/2020
24/08/2020
15/07/2020
13/07/2020
10/07/2020
22/06/2020
19/06/2020
15/06/2020
