Праздник науки

Мне 39. И я в Сербии.

Ликийская тропа 🔥🔥🔥 6-12 апреля

Живем в отелях у моря.
Вещи каждый день не собираем: 3 ночи в Анталии, 3 ночи в Каш.

Уровень подготовки - новичок+.

✅ Прогулки с легким рюкзаком

✅ Самые живописные тропы с древними городами и видом на море

✅ Пешая часть около 5 часов в день

✅ Без сложных восхождений

✅ Перепады высоты прописаны на каждый день

✅ Яхта и купание

✅ Морские каяки над затонувшими городами

Увидим места, по которым прошли войска Александра Македонского во время завоевания Малой Азии.

Осталось 3 места.

Программа по дням - по ссылке в хайлайтс.

Стоимость - 1165 евро.
Аванс - 165 евро, остальное на месте.

Поездка - кайф!

Активный туризм с комфортом в живописных местах с древней историей!

Да ещё и весло в руки дадут!🛶

Это прям моя мечта, такие трек-туры. А мечты должны сбываться ☺️

22 июня, в эту субботу - сплав открытия сезона. 🥳🥳🥳

Наколдовали хорошую погоду, собрали всю команду, придумали новые активности.

Подробности в тг канале «Праздник науки». Ссылка есть в шапке профиля.

Супер оборудованная поляна, шашлыки, музыкальные сюрпризы и сплав на рафтах по Дубне, у которой сейчас отличное течение 🔥🔥🔥

Есть ещё 5 мест.

Тут ТАКОЕ вышло! Любимый формат - «на зубок».

Дал ребёнку 1 листик - и занятие готово. Там введение в историю, лекало (опорные начала предложений) для своей истории и весёлое задание со словами.

Все это даёт практику чтения, письма, сочинительства и смелости речи.

Это новый курс Юлии Кузнецовой - Новогодние истории. (Подробности по ссылке в профиле, в закрепе)

Мы готовили его последние 3,5 недели (это мы скоростные в этот раз).

Когда в школе дети не любят писать сочинения, я всегда говорю: сначала важно полюбить процесс (сочинительства), а потом растить качество.

Поэтому мы стараемся с детства дать полюбить процессы чтения, письма, придумывания историй.

Возраст: 6-10 лет.

В этот раз все истории предновогодние.

Вообще это шок!

Когда всего 3,5 недели назад Юля прислала мне на почту письмо с материалами.

А сегодня моя дочь начала писать свою историю по ним.

И дочь моей близкой подруги в соседнем доме тоже.

Между этими моментами стоит большая работа.

Мы много раз вычитывали.
Правили немного лекала.
Заседали клубом любителей русского языка насчёт орфографии и пунктуации.
Передавали иллюстратору.
Вносили правки в дизайн.
Финальные правки в пунктуацию.
Автоматизировали процессы на платформе.
Оформляли лендинг и всё подключали.
Фотографировали наших моделей.

Параллельно я переезжала, перед этим проводила свой курс. Много чего делала. Мы могли ещё побыстрее выпустить, наверно. Но мне нравится, когда новый продукт может немного «отлежаться». Мы за это время ещё что-то находим.

Мой рецепт нужного «гормонального» коктейля.

Я это так называю. Потому что:

1️⃣ отследила, какое состояние внутри меня мне нравится.
2️⃣ От чего оно зависит.
3️⃣ Как на него можно повлиять.
4️⃣ Пробовала, запоминала, что когда можно использовать.
5️⃣ Получила положительный опыт, запомнила.
6️⃣ Знаю, почему мне важно поддерживать этот «гормональный» коктейль, как он влияет на все остальные сферы и задачи.

——

Прилетела ночью в воскресенье.
🌸 Легла и выспалась.

Это прям навык. Лечь и высыпаться. Он долго встраивался. Я тот человек, который постоянно думает. Я очень эффективна по вечерам. По ночам я вообще гениальна. Тишина. Все спят. Все лучшие идеи приходят ко мне в это время. У меня прям было много выгод от поздних засыпаний. Но стратегически это было неверное решение.
Всегда высыпаться - очень круто. Меньше гениальности, но всегда в ресурсе. Я подобрала себе ортопедическую подушку. Одеяло нужного веса. Купила блек-аут шторы (и заказала их установку). Стала через браслет и приложение следить за качеством сна. Продолжаю держать уровень продолжительности сна и время начала сна.
У меня был отдельный список-заготовочка про сон. Сегодня на курсе Приборная панель вышел урок про такие списки.

——

Прямо в аэропорту перед вылетом я согласовала нашу поездку в гости на понедельник.
🌸 Забрала детей, поехала с ними в гости.
Наши дети так невероятно дружно играют! Мэджик. 10 часов играли в удовольствие. А мы, взрослые, болтали.

Поддерживающие друзья - это очень ценно. Я про друзей с детьми тоже когда-то написала список-заготовочку. С кем-то мы чаще видимся, с кем-то реже. Мне вчера было очень легко и хорошо. То, что нужно, после поездки. Тем более это были друзья мужа (изначально). Они его знают дольше, чем я. Поболтали про него тоже.

Продолжение в телеграм канале «Праздник науки». Ищется по двум словам: праздник, науки.

Встретились в Стамбуле, спустя 4 месяца разлуки. Скоро наша семья полностью воссоединится в Белграде ❤️

В октябре провожу 2 очных завтрака. В ноябре улетаю в Сербию к мужу.

Завтрак 1.
Суббота. 7 октября с 10:00 до 14:00.
Как определить свои важные цели, построить простые маленькие шаги к ним и начать двигаться даже по тем направлениям, которые давно откладывали.
Стоимость - 3500 рублей.

Завтрак 2.
Суббота. 28 октября с 10:00 до 14:00.
Как разрешить себе всё: счастливую жизнь, гармоничные отношения, реализацию по душе и финансовое изобилие.
Стоимость - 3500 рублей.

Каждый завтрак - это сила вашей индивидуальной работы через письменные практики и того окружения, которое собирается на встрече. Это всегда магия продвижения по тем вопросам и желаниям, с которыми вы приходите на завтрак.

План встречи:
10:00 - 11:00 - встречаемся, завтракаем, знакомимся.
11:00 - 13:00 - работаем через письменные практики по теме завтрака: я даю цепочку вопросов, каждая участница пишет ответы в своей тетрадке, при желании - делимся и обсуждаем некоторые моменты.
12:45 - 14:00 - в формате мастер-майнда обсуждаем итоги письменной практики и оставшиеся затыки, делимся идеями и личным опытом. Обычно это самая искренняя, открытая и полезная беседа, мы обсуждаем то, что не решаемся рассказать даже близким подругам. Действует правило: «Всё, что было на завтраке - остается на завтраке».

Женское поддерживающее окружение, сила правильных продвигающих вопросов и ваша личная сфокусированная работа над темами, которым раньше не удавалось посвятить вот так несколько часов своего внимания - это самая мощная комбинация для изменений к лучшему из всего, что я знаю.

⬇️⬇️⬇️
Мест, к сожалению, уже нет. Разобрали за 1 день.

На онлайн программу «Приборная панель моей жизни» ещё есть 3 места в тарифе с поддержкой.

Все анонсы есть в закреплённых сообщениях телеграм канала Праздник науки.

Есть 3 номера с нами в Абхазию 9-16 июля 2023

Родители и дети 9+
🤗 Иногда это ребенок и бабушка/тётя/дедушка. Или взрослый без ребёнка.

Экскурсионный формат идеально подходит для досуга как детей, так и взрослых. Классные компании будут у всех.

Состав группы: 12 семей, 2 вожатых, администратор группы, 2 гида и 2 водителя.

Очень красивый и классный отель
✅ с тремя бассейнами у самого моря. Отель расположен в 3 км от достопримечательностей Нового Афона, в отдалении от центра. Размещение в 2-х местных деревянных бунгало, кафе и ресторан на территории.
Мы третий год останавливаемся в этом отеле. С каждым годом он всё лучше и лучше.

5 экскурсионных дней - увидим все красоты и узнаем всю историю
✅ будем выезжать на комфортных микроавтобусах с отличными местными гидами, смотреть на крепости, гулять к водопадам, любоваться на ущелья и Кавказские горы. Выезжаем в 9 утра, возвращаемся к 17-18 вечера.

Крутые вожатые
✅ с детьми будут опытные вожатые с бизнес и тренинговым бекграундом, а взрослые могут выбрать как компанию единомышленников по интересам, так и уединенное спокойное время.

Детали и стоимость:
1️⃣ Двухместное размещение с завтраком стоит 5500р в сутки. У нас получается 7 ночей - 38500р. на двоих.

2️⃣ Программа стоит 30 000р с человека. Это 5 дней экскурсий, входные билеты, вожатые, крутые микроавтобусы с кондеем и гиды.

3️⃣ Добраться можно на своей машине, там есть парковка. Или самолетом. Авиабилеты берем до Сочи. На эти даты сейчас стоят от 20к. Можно выбирать те, которые подходят вам, стыковать со своим отдыхом в Сочи. Под купленные билеты мы организуем групповые и индивидуальные трансферы до отеля. От аэропорта до отеля ехать часа 2.

Подробности в шапке профиля.
Или ставьте ➕ в комменте

В эти выходные еду на семейный сплав. Это когда можно и детям, и родителям. Или родителям без детей.

Потом начнутся только подростковые сплавы, куда родителей уже не берут.

Я поеду на 1 день. В субботу в 13:00 автобус заберёт всех желающих от жд вокзала Дмитрова. И доставит туда же вечером к 21:30.

Кто поедет на 2 дня - автобус доставит обратно к 17:00 в воскресенье.

Очень удобно: можно поехать на своей машине и оставить ее там. Или на электричке. К реке и от реки довезут.

Сплавляться будем на рафтах и катамаранах. Это большие безопасные судна, не переворачиваются, никаких проблем в управлении, просто нужно немного подгребать веслом. С вами на судне будет ещё человек 5-8.

Семейный сплав - это всегда весело, классные люди с общими ценностями, красота природы, новые впечатления.

Кормить будут обильно и вкусно. 2 профессиональных повара позаботятся о еде, которую любят дети, и порадуют родителей. Супы, бутерброды, чай с печеньками, арбуз, вечером плов в казане!

Всё снаряжение дадут. Нужна только одежда для спорта и сменная одежда на вечер. Палатки, спальники, коврики будут на месте.

Это классная возможность родителям познакомиться с наставниками и инструкторами. Всего будет 9 инструкторов - по 1 в каждом судне. А детям/подросткам - потусить в новой компании, играть в активные игры, отвлечься от города и гаджетов. Попробовать активный досуг. Об этом позаботятся наставники.

Готовим разные сюрпризы. Получится такой мини-фестиваль открытия сезона.

Все подробности есть в телеграм канале «Праздник науки».

Решиться можно до вечера четверга. Потом уже снаряжение поедет ждать нас на поляну.

Вечером песни под гитару, костёр.
Стоянка оборудованная: туалет, столы, лавки, шатёр. Такой лес с комфортом.

Последнее место в подростковый джиптур!

Возраст: 13-17 лет.
Даты: 11-18 июня.

Третий год мы организуем подростковые джиптуры.
Каждый раз получается легендарно!
В этом году будет Осетия и 6 джипов.

Есть 1 место.

Подростки, 2 наших наставника: Ваня и Рома. И гиды-водители.
Много гор, неба, пробуждения самостоятельности, «включения» головы, лучший способ сепарации и взросления. Под присмотром, но без родителей.

Эта поездка запоминается на всю жизнь, как момент, когда все компьютерные игры и тиктоки померкли перед величием природы и живого общения со стоящими взрослыми.

Появляются новые друзья!
Мы всегда супер заботливо вводим в компанию новичков.

Стоимость 62к. Всё включено.
Пишите + в комментарии, пришлю полную программу.

У меня сегодня день рождения 💃
Мне 37.

Я долго думала, как я хочу отпраздновать этот день.

Обычно я собирала компанию подруг. Мы сидели, болтали. Обсуждали, какая я классная 😅
Но сейчас многие мои подруги уехали. Особенно те, кто знают меня максимально долго.

Я поняла, что просто хочу кайфануть в этот день. Делать то, что я хочу.

План такой:
С 7:30 до 8:30 - поцеловать и обнять детей
С 9 до 10 - завтрак с соседкой в милом кафе
11:00-11:30 - Москва сити, чай с мужем
12:00-13:00 - сквош
14:00-17:00 - очная коуч сессия
18:00-20:00 - экскурсия-прогулка про сильных женщин по центру города
Потом где-нибудь поедим с подругой, которая знает меня с 1 курса.
И вернусь к мужу, который уже уложит детей )

Я придумала несколько вариантов, как меня можно поздравить и порадовать. Из них 2 варианта - мои программы 🥳
Все они описаны в тг, ссылка в шапке профиля.

Подводить итоги и писать о себе не стала - вы и так всё знаете, я звезда и кайфушница 😅