Школа Тайцзи и Цигун "Иероглиф"

31/10/2021

О работе диафрагмы и дыхании, зажимы. Как себе помочь. Профилактические дыхательные упражнения. Будьте здоровы!🍀🌞

28/10/2021

https://youtu.be/S0Jpw0TLuHk

тайцзицюань, кусок формы Лао Цзя стиль Чень

13/03/2021

Продолжение видео формы Лао Цзя, 3 часть

Продолжение традиционной формы тайцзицюань Лао Цзя, стиль Чень. Обучение тай чи в школе тайцзи и цигун Иероглиф в Москве. Повторения движений формы приводит...

03/03/2021

Тайцзицюань форма Лао Дзя стиль Чень. 2 часть

Продолжение традиционной формы тайцзицюань Лао Дзя, стиля Чень. Обучение тай чи в школе тайцзи и цигун Иероглиф в Москве. Повторения движений формы приводит ...

15/02/2021

Тайцзицюань форма Лао Дзя, стиль Чень. 1 часть

Начало традиционной формы тайцзицюань Лао Дзя, стиля Чень. Обучение тай чи в школе тайцзи и цигун Иероглиф в Москве. Повторения движений формы приводит к озд...

23/11/2020

Дорогие друзья! Как восстанавливаться после перенесенной вирусной пневмонии? Вторая часть. Простые упражнения цигун, выполняются сидя. Будьте здоровы, берегите себя и своих близких

Несложные дыхательные упражнения, рекомендованные учителем цигун и тайцзы. Простая гимнастика цигун, которая выполняется СИДЯ. Можно выполнять ослабленным. З...

14/11/2020

Дорогие друзья, предлагаем вам познакомиться с деликатными упражнениями цигун.
Подходят для восстановления после перенесенных заболеваний дыхательных путей, воспаления легких, пневмонии, в том числе COVID-19.
Выполняются в положении сидя, подходят для ослабленного организма. Будьте здоровы и берегите себя!
P.s. Скоро выложим продолжение, подписывайтесь на канал Павла в Youtube.

Простая дыхательная гимнастика цигун, которая выполняется сидя. Поднятие и опускание рук. Разведение и сведение рук. Как восстановить работу легких после пер...

08/05/2020

Продолжаем подробный разбор выполнения Бадуаньдзин. Второй кусок парчи

2 кусок парчи. Второе упражнение. Натянуть лук влево и вправо. Для укрепления почек и поясницы