Full Life Man: анатомия полноценной жизни

Дорогие друзья и коллеги!

С огромной радостью и волнением спешу поделиться с вами потрясающей новостью! Я стала финалисткой престижной премии 2024 Women Changing the World Americas Awards сразу в трех категориях!

Мое сердце переполняет гордость от того, что мою работу отметили в категориях GLOBAL IMPACT и MIGRANT LEADERSHIP AWARD. Это невероятное признание моих усилий на международной арене. Сейчас я с трепетом ожидаю окончательного решения жюри по этим номинациям.

Но самое захватывающее - я вышла в финал в категории People's Choice - Making A Difference! И здесь мне нужна ваша поддержка. Ваш голос может помочь мне одержать победу в этой важнейшей номинации.

Эта награда имеет для меня огромное значение. Она не только признает мои достижения, но и придаст мне сил продолжать вносить свой вклад в позитивные социальные изменения по всему миру. Премия Women Changing the World Americas Awards celebrates женщин, которые добиваются выдающихся успехов в таких областях, как устойчивое развитие, гуманитарная деятельность, лидерство, защита прав, технологии, образование, здравоохранение и инновации.

Я была бы бесконечно благодарна, если бы вы уделили всего минуту своего времени, чтобы поддержать меня в этом важном для меня начинании. Ваш голос - это инвестиция в мое будущее и в те положительные изменения, которые я стремлюсь принести в мир.

Чтобы проголосовать за меня, пожалуйста, выберите пункт 4 "Making A Difference - Anastasia Totok".

Спасибо каждому из вас за неизменную поддержку на моем пути. Вместе мы можем сделать этот мир лучше!

С любовью и благодарностью,
Анастасия

Сегодня, через 2 недели после окончания программы «Энергия лидера» делали рефлексию с участниками.

Наряду с множеством инсайтов я вывела для себя:

Раньше закрытыми знаниями являлись тантра и нейгун, теперь:

1. Лидеру очень часто бывает страшно, сложно, больно и он падает на глубочайшее дно. Но мало того, что со стороны все думают что у него не бывает дней, когда он не может встать с кровати, самое ужасное - он уже сам забывает, что имеет право целых Х-дней провести под одеялом и поэтому корит себя и ругает если вдруг его организм-машина дает сбой.

2. Самый сильный и обезоруживающий инструмент в любой ситуации - это честность. В первую очередь с собой.

Третий поток программы «Энергия лидера» стартует в середине октября. Это будет последняя камерная группа, после этого программу делаю более массовую. Здесь будет возможность разбирать себя не только peer2peer, но и при моем личном участии.

Отзывы участников и другие артефакты в процессе отцифрования. Скоро начну показывать миру. А пока, если вы хотите наконец легализовать свою силу и «слабость», научиться дисциплинировать свою энергию и управлять внешними процессами легче и чтоб «люди сами понимали» - оставляйте комментарии под постом и я вышлю вам драфт программы и самую выгодную цену, которая не будет доступна в общем поле, когда программу представлю на сайте.

ps искренне считаю, что ко мне на программы надо идти как минимум из-за людей, которые там собираются. Ну и бонусом я 😉.

Ура!
Наладили систему и теперь доступна регистрация со всех уголков планеты на мастер-класс: 7 этапов Теории U: Как принимать решения и генерировать идеи, не теряя энергию.

Что вы получите:

*Понимание 7 ключевых этапов принятия решений и генерации идей
*Инсайты о том, где именно теряется ваша энергия в этом процессе
*Практические инструменты для оптимизации каждого этапа
*Методы преодоления ментальных блоков и страхов
*Техники для повышения креативности и инновационного мышления

3 дня
16-17-18 сентября
Всего $49 или 4900 рублей.

Регистрируйтесь, чтобы узнать тот самый инновационный способ принятия решений из Кремниевой Долины и ведущего технологического ВУЗа мира МИТ.

ps по секрету на м/к поделюсь с участникам. фишечками прям из самого центра Кремниевой Долины 😉.

Совсем скоро проведу мастер-класс, на котором мы пройдемся по всем 7 этапам U-процесса.

Разберем через призму Теории U процесс принятия решений и генерации новых идей. Посмотрим, на каком этапе вы теряете силу и энергию и как это можно изменить.

Цена ставим чисто символическую $49 или 4900 рублей. 3 дня по 1.5 часа.

Таким образом вы не только разберетесь что такое Теория U, но и увидите паттерны как вы принимаете решения и приводите идеи в действия и как этот процесс можно сделать более легким.

3 дня саморефлексии и инновационных знаний в крутом сообществе ☺️.

Кому интересно ставьте + в комментариях вышлем анкету предзаписи.

Друзья, я решила вернуться вести контент о своей работе и кейсах.

Создала экспертный, профессиональный канал в тг.
Приглашаю всех, кому интересны кейсы по Теории U и другие предпринимательские штучки - рада буду видеть в новом пространстве https://t.me/shashkina4U. Там уже выложен первый личный кейс: какую роль Теория U сыграла в моем последнем кризисе. Приходите читать и делиться мнениями и своими историями!

Кроме того я начинаю развивать YouTube канал по той же теме - практика применения U и другие инструменты развития лидера и роста команды https://youtube.com/. Подписывайтесь!

Еще есть нельзяграм https://www.instagram.com/shashkinaanastasia

Буду рада видеть вас на всех, еще доступных площадках 🤍!

📸 как всегда несравненной Katerina Lya Erofeeva

Телесная практика, один из инструментов Теории U.

Обращаясь к своим глубинным знаниям, находим ответы на свои вопросы.

Преимущество практики:

- всего 2 часа времени понадобится, чтобы увидеть свои ресурсы и найти выходы из беспокоящей вас ситуации;
- конфиденциальность: вам не нужно рассказывать о своей проблеме на всю группу. Практика вообще достаточно молчаливая, всё, что происходит будете знать только вы.

В эту практику работаем со стопорами, которые останавливают нас на пути к нашей цели или мечте.

Данная практика применяется по всему миру как в работе с индивидуальными людьми, так и с компаниями, социальными обществами и даже в правительстве некоторых стран.

Ведущая практики - Анастасия Тоток. Единственный сертифицированный специалист в России и СНГ по данной методологии, представитель Presencing Institute (Телрия U) в России. Личная ученица основателя практики Араваны Хаяши.
Опыт ведения SPT с 2016 года.

Подробно о практики на сайте www.anastasiatotok.com/spt

Стоимость - 5000 рублей.
Ссылка на оплату высылается по запросу.

РОДИЛА 🤩🧠🔥🌟

Ещё сыроват, ещё прототип, но - мой новый сайт!

Отдельная радость - первый онлайн курс «Дауншифтинг в мегаполисе» 🌈🌟

Принимайте, обсуждайте, радуйтесь и критикуйте (в меру)))). Сайт на стадии 0.8, если 1 - это окончательный вариант. Так что будет ещё много нового и интересного, дополнения и улучшения будут каждый день.

Много информации по Теории U: что это и зачем. Смотрите, вникайте, задавайте вопросы.
Специально для вас писала видео. Очень старалась 😊.

Так что теперь, я выхожу в онлайн 😎
Впереди ещё много новых курсов 🤘

www.anastasiatotok.com Родилась в Массачусетском технологическом Институте (MIT) более 20 лет назад. Соединила в себе опыт владельцев и СЕО 150 компаний, расположенных в Кремневой долине.

Готовлюсь к воркшопу «От мечты к делу: по следам Теории U» 16-го числа и к большой PechaKucha 18-го.

Смотрю фото для слайдов. И могу сказать одно: мечты должны осуществляться!

На фото:
Слева: PhD Otto Scharmer за спиной библиотека MIT.
Справа: я, за спиной библиотека MIT.

Именно в стенах Massachusetts Institute of Technology (MIT) более 20 лет назад родилась Теория U.

Отто и Питер Сенге - двое из четырёх её
основателей.

Питер Сенге - австралийский философ, именной профессор биоэтики, Основатель MIT Learning Center, автор «Пятая дисциплина».

IDEAS MADE TO MATTER!

Когда трудно и нет сил поднять голову
Дыши
Дыши и жди
Чувствуй своё тело, пробуждай свою кожу, проси поддержки у Вселенной
Проси с открытым сердцем
Не требуй, а покорно жди
И она придёт
Когда ты готов, она придёт
От твоего города, от незнакомца, проходящего мимо, от тебя из недр твоей собственной огромной Вселенной
Благодари и дыши
И иди
Поднимай голову и ступай шаг за шагом
Живи

В продолжении видео Анастасии Тоток про слезы сильных.

Помните, вы не лосось!

https://nplus1.ru/blog/2015/07/02/salmontribe

Люди племени лосося Люди племени лосося

В кафе плакат, где очень просто написано:

Иисус Христос — еврей, твоя машина — немецкая, твой телевизор — японский, твои деньги — американские, демократия, при которой ты живёшь, — греческая, кофе, который ты пьёшь, — бразильский, берег, на который ты едешь в отпуск, — турецкий, цифры, которыми ты пишешь, — арабские, буквы твои — кириллица.

Но почему твой сосед не может быть другой национальности?