Lead the Change

Желание работать с людьми привело меня в коучинг. Я тогда работала в бизнесе и видела как важно создавать глубокие отношения и связи, способствовать развитию навыков и мотивации сотрудников.

Я задумалась и стала искать возможности для своего обучения. А в 2015 году познакомилась со и приняла решение обучаться коучингу в .

С этого момента началось моё глубокое погружение в коучинг. Коучинг - это не волшебная таблетка, а вполне измеримые процессы с трансформационными результатами.

Одна из программ, которую я окончила сама и сейчас являюсь на ней коуч-тренером, - это Life&Work Balance Coaching.

Это трансформационная программа, на которой не просто приобретается профессия, а происходит глубокое знакомство с собой, определение своих ценностей, изучение инструментов, меняющих жизненные сценарии.

Во время обучения студенты изучают и отрабатывают на практике
💎инструменты антикризисного коучинга
💎преодолевают неэффективные паттерны поведения,
💎учатся заключать контракты и договорённости и многое другое.

➡️ Мы стартуем уже скоро - 19 мая. Если вам интересно, я пришлю ссылку на страницу программы или задавайте вопросы мне 👇

Еще пару дней назад говорила с подругами и коллегами в Европе о встрече весной, о надежде на конец пандемии, а сегодня начался этот кошмар.
⠀
Болею и молюсь за родных, друзей, коллег и партнеров в Украине.. Как и большинство людей нашей страны. И чтобы скорее настал мир.
⠀
Очень страшно, что после этого дня может стать быть русской.
Больше половины моих клиентов сейчас - иностранцы.
Можно понять человеческие эмоции. Но трудно объяснить, что политика государства - это не люди в нем, не человеческие и профессиональные отношения, не спорт, не бизнес, не дружба и любовь.
⠀
Несмотря на то, что о последствиях сегодняшнего для российских людей даже думать страшно, очень хочется в этой ситуации призвать к спокойствию.
⠀
Так легко в страхе, тревоге и чувстве своего бессилия начать паниковать, обвинять, протестовать, предпринимать хаотичные действия. Чтобы создать хоть какую-то иллюзию контроля.
⠀
Что реально можно делать, если не знаешь, что делать:
1. Быть источником поддержки для своего окружения, обнимать любимых, детей, семью. Они есть, они рядом, это счастье
2. Не спешить с осуждениями, обвинениями, выводами. Не вступать в жаркие споры и дискуссии. Не разжигать войну, когда время поддерживать мир
3. Глубоко дышать, двигаться. Это не избавит, но поможет прожить напряжение, страх и тревогу. И не выливать их в агрессию
4. Молиться.
5. Принять, что нас ждут перемены и испытания опять и чем быстрее это принять, тем больше шансов сделать мудрые шаги в этой ситуации
Искреннее сочувствие и поддержка всем, кто страдает сейчас в этом конфликте.
Мира, мира, мира!
⠀
#нетвойне #украина

Бывают достижения, которыми гордишься. Они связаны с целями, усилиями, оценкой результатов, преодолением, победами.

А иногда ты просто вкладываешь в людей и проекты свою душу, сердце, ничего не ожидая взамен, потому что просто любишь и веришь в важность дела, которое ты делаешь. И тогда благодарность и признание твоего вклада совершенно неожиданны, но драгоценны.

Благодарю ассоциацию благотворительных фондов и НКО «Все вместе» и Эстер Ланда, создателя проекта «Коучинг без границ» и «Executive Coaching для лидеров НКО» за возможность быть причастной к этому светлому делу, в котором Люди поддерживают Людей.

Как же важно, когда тебя понимают!
⠀
Для коучей умение слушать и понимать людей - это залог успеха в профессии.
Диалоги, в которых есть много доверия, поднимаются глубокие темы и задаются сильные вопросы, меняют жизнь человека.
⠀
Именно этому будем обучать коучей и руководителей 23 августа на новом потоке курса "Эффективная коммуникация. Искусство коучинга», который я уже 2й год веду как тренер.
⠀
Для меня это один из самых любимых курсов
⠀
Потому что за короткое время студентам удаётся глубоко прочувствовать и узнать
▶️ как создавать доверительные отношения,
▶️ как глубоко слышать человека,
▶️ как по-настоящему присутствовать, быть в коммуникации.
⠀
Я очень люблю этот курс за мощные трансформационные инструменты, которые позволяют человеку увидеть себя и свою ситуацию новым взглядом.
Хорошо, когда коуч мастерски работает вопросами.
Еще лучше, когда также правильно умеет предложить правильный инструмент в правильный момент.
И этому тоже будем учить на курсе.
⠀
19 августа в 19:00 мск на Дне открытых дверей в SLAcademy я проведу демо-сессию по важному инструменту для каждого коуча "Логические уровни» 🙌 Мастерской работе с этим инструментом мы тоже обучаем на курсе.
⠀
Также вас ждёт разбор кейса бизнес коучинга от executive ACC ICF и ответы на вопросы.
⠀
А главное - с нетерпением жду знакомства с новыми интересными людьми ❤
⠀
Пишите в комментариях +, чтобы получить ссылку на день открытых дверей и ссылку на курс👇
⠀
#бизнескоучинг #коммуникация #инструментыкоуча
#успех #обучениекоучингу #обучениекоучей #обучениеонлайн #лайфкоуч #лайфкоучинг #осознанность #эффективнаякоммуникация #коучингонлайн

ПОДАРКИ в международный день счастья!
⠀
Сегодня международный день счастья! Вот уже несколько лет я участвую в этот день в форуме счастья как коуч!
⠀
Это особая честь, потому что профессия коуча по сути о помощи человеку чувствовать себя более счастливым!! Через реализацию желанных целей, получение важных результатов, обретение внутренней гармонии, реализацию себя в жизни во всей полноте!
⠀
Я очень хочу, чтобы как можно больше людей чувствовали себя полноценными, любимыми, счастливыми! Поэтому сегодня
Я ДАРЮ ПОДАРКИ!
⠀
Выбирайте:
⠀
1. Сессию коучинга 1 час
2. Психологическую консультацию 1 час
3. Сессия менторинга для коучей 30 мин с разбором вашей сессии!
⠀
Как получить подарок:
С 20 по 31 марта
1. ПОДПИСАТЬСЯ на аккаунт: Пригласите 2 человек, которым интересна тема личностного развития, подписаться на мой аккаунт
2. ПОДЕЛИТЕСЬ понравившимся постом из моего аккаунта в своих стоиз, с приглашением подписаться
3. НАПИШИТЕ в комментариях аккаунты 2 подписчиков, которых вы пригласили!
⠀
Получить ПОДАРОК вы сможете до конца апреля.
⠀
Пусть счастливых людей станет больше!

ЕСТЬ ВРЕМЯ РАСБРАСЫВАТЬ КАМНИ И ВРЕМЯ ИХ СОБИРАТЬ
⠀
Это неделя богата на урожай «тяжелых» камней!
⠀
В понедельник праздновала получение сертификации как коуча PCC ICF, а сегодня получила долгожданный диплом Ментора.
⠀
Ментор - это наставник, эксперт в деле, тот, кто помогает более молодым в профессии специалистам повышать Мастерство, оказывать лучший сервис, выстраивать практику, находить своё место и создавать имя в профессии.
⠀
Это был трудный путь длиною в год в очень трудный год. Это несколько часов еженедельно, каждую неделю занятий, несколько часов подготовки к каждому из них: разбор сессий коучей, обсуждение с коллегами, чтение книг и статей, глубоко изучение компетенций коуча, ментора, тренера, написание отчетов, рецензий на сессии, эссе и рефлексии по пройденному материалу, плюс более 100 часов практики, индивидуальных и групповых менторингов!
⠀
Но это было глубоко! Это было интересно! Это было интенсивно! Это был вызов и постоянная «растяжка», а значит квантовый скачок в профессии!
⠀
Это было не про разбор плюсов и минусов в работе, это было про Мастерство смотреть и видеть суть в работе с клиентами, помогать коучам расти, создавать условия для этого и способствовать развитию профессии в целом!
⠀
Кстати, до конца курса дошли самые стойкие 4 человека: из них 3 многодетных мамы и марафонец))
⠀
Благодарю менторов курса Эстер и Светлану Ланда, Питера Врица, Алисия Агуэрро, MCC ICF, и замечательных коллег супер - профи, которое проходили этот путь!
⠀
И официально открываю двери для коучей, которые хотят повышать мастерство!

Для меня мастерство в деле всегда был приоритет №1. А когда работаешь с людьми, помогая им расти в карьере и жизни, то профессионализм, этика, приверженность, высокие стандарты это must have!
⠀
Я очень благодарю себя за приверженность, поскольку пройти через этот процесс сертификации требовало большого труда.
Это более 300 часов обучения, более 500 часов практики, более 50 часов менторингов и супервизий!
⠀
Но еще больше сердце наполняется признанием тем людям, благодаря которым росло мое мастерство. Без них этого пути просто не было бы.
⠀
Прежде всего, это мои клиенты, студенты, менти! Стремясь оказывать лучший сервис вам, у каждого из вас я училась, учусь и буду учиться.
⠀
Это мои учителя:
Мои менторы Светлана Ланда и Эстер Канна Ланда, MCC ICF и Style of Life Academy. Я начала путь с вами в 2015, и вы сразу задали высокие стандарты профессионализма и глубины в работе! Я прошла все программы школы от Life&Work Balance Coaching до Executive Coaching и счастлива теперь передавать опыт как тренер и ментор школы.
⠀
Integral Coaching Canada - стала важным вкладом в способность работать системно, широко, глубоко, с принятием и пониманием, где находится человек в своей эволюции.
⠀
Интегральная теория продолжает будоражить мой пытливый ум, открывает широкий горизонт развития. Благодарю нашего тренера Steve Beckett, Kirsty Spence и мою группу поддержки Andrea Barrueto и Tiziana Pintus!
⠀
Особый вклад внес Университет Практической Психологии, профессор Николай Иванович Козлов и преподаватели университета - супер-профи своего дела, блестящие методисты, мастера работы с людьми.
⠀
Мастерские коучинга Татьяны Бизиной 2 раза в неделю на протяжении года вспоминаю с большой теплотой. Такая точная, честная, конкретная обратная связь важна каждому коучу в начале пути.
⠀
Благодарю за коучинг, менторинги и супервизии Peter Wrycza, Paolo Martins, Dr Joanne Royer. Опыт работы с вами по-настоящему трансформационный!
⠀
А также коллег по обучению и интенсивной практике, за разные взгляды, их обсуждение, рефлексию, взаимную поддержку. Это невероятно обогащает!
⠀
Чувствую глубокое удовлетворение от прохождения важного этапа и вдохновение двигаться дальше!
⠀
И праздную!

Сегодня прощеное воскресенье.

Прощение- это самый первый, самый сильный, самый преображающий человека шаг на пути духовного роста.

Прощение - это то, что высвобождает большое количество энергии, которое можно направить на созидание будущего в настоящем.

Способность прощать делает человека великодушным и устойчивым к неприятным событиям жизни, которые неизбежно случаются с каждым.

Способность человека просить прощения, на мой взгляд, часто признак силы, зрелости и целостности, а не слабости.

И простить - это не значит согласиться с тем, кто и что вас задело. Простить- это отпустить свои переживания по этому поводу, отпустить груз. В более глубоких радикальных техниках прощения часто приходит осознание, что и прощать нечего и обида оборачивается благодарностью.

Желаю, чтобы в этот день как можно больше людей простили прежде в его себя - свои промахи, ошибки, неудачи. И чтобы смогли отпустить хотя бы одну обиду, если она затаилась в душевном лабиринте.

Вам легко дается прощение?

"Большая вода", или пост про уверенность в себе.
⠀
«Мне пора перейти из аквариума в океан», - сказал один из моих клиентов на консультации.
Океан, или большая вода, - это метафора нового окружения в жизни, в котором можно более полно раскрыть свои способности, выйти на новый уровень благополучия.
⠀
Такой большой водой может быть новая должность, новая карьера, новые отношения или их разрыв.
⠀
Новым уровнем может стать и внутренняя трансформация.
Работая с клиентами над бизнес задачами, я часто вижу, как «большой водой» становится незначительное изменение в поведении:
⠀
📎 не доказывать свою правоту, а выслушать;
📎 не спорить, а найти наилучшее для всех решение;
📎 не поддаться сиюминутном эмоциям, а подумать о долгосрочном эффекте своего выбора.
⠀
Или, наоборот,
⠀
➡️ озвучить свое мнение
отстоять свое решение
➡️ признать свои желания,
➡️ поставить цели и начать воплощать их в жизнь.
⠀
Нам совершенно необходима большая вода. Так мы растем и учимся.
⠀
Иначе возникает чувство болота в жизни и в работе, застой.
⠀
Но нырять в большую воду из маленького бассейна страшно.
⠀
Из Царя Лягушатника превратиться в маленькую рыбку в океане, мягко говоря, неприятно.
⠀
Что позволяет более уверенно шагать в изменения?
⠀
На мой взгляд, это комфорт внутренний, невидимый стержень, умение верить и поддерживать себя.
Проще говоря - быть в мире с самим собой.
⠀
Работа с уверенностью в себе - одна из моих любимых.
⠀
Эта работа не про показную уверенность, не про слепую веру, это про последовательное движение к чувству человеческого достоинства, осознание ценности себя, соединенность с глубоким знанием, что с вами все в порядке.
⠀
И эта соединенность творит чудеса: позволяет человеку раскрываться в жизни в полной мере, пробовать, быть гибким, восприимчивым, предприимчивыми и устремленным одновременно.
⠀
Смотрите продолжение в карусели.
⠀
❓Вы хотели бы стать более уверенным в себе человеком?
⠀
👉 Напишите мне в директ, если хотите узнать, как я могу вам в этом помочь.

Направление!
⠀
В феврале многие клиенты начинают работу с коучем в долгосрочных контрактах на 5 или 10 сессий.

Запал новогодних зароков прошел, и все больше людей признают ценность профессиональной поддержки в достижении значимых целей и сопровождения их в изменениях.
⠀
Прошедший год показал особенно ярко, как быстро все может измениться вовне!
Как быстро может смениться направление жизни.
⠀
❓я не понимаю, как мне строить карьеру дальше...
❓живу в постоянном стрессе, не знаю, за что хвататься…
❓не могу мотивировать себя работать..
❓на удаленке у меня часто стали возникать конфликты в семье
⠀
Эти запросы были самыми частыми в начале прошлого года.
⠀
⚠️ Прошедший год показал, что когда не построены ориентиры внутри, нет соединенности с ценностями, жизненными приоритетами и большими целями, ветер перемен легко сносит то, что не имеет прочной опоры в виде намерения, ценностей, принципов, приверженности.
⠀
🔆 Прошедший год показал, что когда такая соединенность есть, тогда времена перемен и трудностей становятся только условиями для создания еще более прочных связей вовне.
⠀
Подводя итоги прошедшего года многие мои клиенты видят, что
⠀
✅ удвоили бизнес-результаты
✅ реализовали новые проекты
✅ укрепили отношения в семье
✅ встретили своего человека и начали строить отношения
✅ сменили направление в карьере и начали заниматься любимым делом
✅ вновь почувствовали энергию и радость жизни.
⠀
Коронавирус стал для них вирусом внутренней силы и творчества, собранности и гибкости.

Я рада, что с каждым годом культура профессиональной помощи набирает обороты и люди обращаются к квалифицированным специалистам.
⠀
Пользуетесь ли вы поддержкой профессионалов: психологов, коучей, терапевтов?
Поделитесь, как это помогло вам?

#ценности #изнутринаружу #любиточтоделаешь

Ж - Жизнь!
⠀
Вы знаете, я не верю коучам и консультантам которые кричат «возможно все». Теоретически возможно многое.
⠀
Как ученый химик в прошлом я знаю, что понимая законы созидания, можно сотворить очень много!
Как коуч, который не раз наблюдал чудеса в своей жизни и практике, тоже.
⠀
И в то же время в реальной жизни я каждый день наблюдаю, как трудно справиться людям с сами собой!
⠀
Причем «невозможное» проявляется в простых мелочах, в ежедневных ситуациях, превращаясь в привычки, характер и судьбу.
⠀
❌ Невозможность выбрать себя без чувства вины, приводит к истощению
⠀
❌ Невозможность извиниться перед дорогим человеком, защищая собственную правоту, разрушает отношения
⠀
❌ Невозможность совершать маленькие шаги в направлении изменений, потому что результат не наступит завтра, приводит к застою
⠀
❌ Невозможность увидеть себя автором событий превращает человека либо в жертву, либо в вечного воина с реальностью
⠀
❌ Невозможность сказать "я попробую", лишает даже случайного успеха
⠀
❎ Жизнь - самый лучший коуч, подкидывает именно те задачи, которые больше всего нужны человеку и позволяют ему расти.
⠀
Много раз я наблюдала, как то, от чего человек убегает, повторяется с ним снова и с новой силой.
⠀
Много раз убеждалась, что первый шаг к невозможному всегда находится перед самым носом.
⠀
Самое главное невозможное действие - это быть честным и смело взглянуть на реальность, факты и спросить себя:
⠀
⁉️ Куда я не хочу смотреть?
⁉️Где я себя обманываю?
⁉️Что сейчас в жизни просит моего внимания?
⠀
Жизнь просит иногда тихим голосом совести, а иногда громким стуком в дверь повторяющихся ситуаций.
⠀
Часто именно признание больных точек и осознанная работа над ними, а не погоня за новой иллюзорной птицей счастья, ведет к самым глубоким и значимым личностным трансформациям и действительно выводит на новый уровень.
⠀
Самые трудные периоды жизни и ситуации содержат семена самого грандиозного успеха.
⠀
Какие простые, но пока «невозможные» для вас действия, могли бы многое изменить в вашей жизни?

Д - драгоценности
⠀
Мне, как коучу и психологу, люди ежедневно рассказывают, что они хотят.
⠀
И одно из самых частых убеждений, которые я встречаю звучит так: «Когда у меня будет это, тогда буду доволен и счастлив».
⠀
К сожалению, это причинное счастье если и случается, то легко ускользает
⠀
⁃ Женщина мечты остаётся таковой до первой её обиды
⁃ Увлечение карьерой доводит до выгорания и апатии
⁃ Радость материнства теряется в бесконечных бессонных ночах и рутине.
⠀
Внешние формы постоянно меняются, и далеко не все в этом процессе нам подвластно.
⠀
Ни один партнёр не восполнит отсутствие любви к себе.
Ни один человек не подойдёт тому, чья коробочка принятия слишком мала.
Ни одно достижение не заполнит отсутствие ощущения самоценности.
Ни один трофей не заполнит дыру внутри.
⠀
Настоящая драгоценность, на мой взгляд, в способности не только догонять ценности внешние, но и уметь наполнять ценностями каждый момент.
⠀
Что бОльшего стоит за желаниями, формами и образами, которые рисует ум?
⠀
Какие глубинные стремления стремятся к выражению через внешние формы?
⠀
Для меня, как коуча, помочь осознать ответы на эти вопросы в начале пути к цели - одна из главных задач.
⠀
Когда путь к цели происходит из внутренней целостности, тогда есть энергия и смыслы идти столько, сколько нужно, преодолевать препятствия и наслаждаться победами.
⠀
Знаете ли вы свои глубинные ценности?
⠀
Знаете ли те универсальные приправы, добавляя которые в каждый момент жизни, движение к целям внешним становится более гармоничным, радостным и легким?
⠀
Поделитесь, что для вас самое важное в жизни?