Yoga mind

В страх перед первым занятием вгоняют обычно эти идеи:
1. Я «деревянный»
2. На йогу ходят только опытные, там делают шпагаты и стоят на руках всё занятие
3. Придётся срочно становиться духовным человеком

Тем временем, практикующие йогу:
Устают, смеются, теряют баланс, засыпают в шавасане, бросают себе вызов, приходят после тяжёлого дня, а иногда просто лежат и дышат

Главное начать!

Абонемент для новых гостей студии — 4 занятия за 3000₽ на месяц. Срок действия начинается с момента первого посещения

Открыт набор на
Курс подготовки преподавателей хатха-йоги.
20 сентября 2026 — 24 апреля 2026

Хотите стать преподавателем
и/или углубить свои знания и навыки в йоге?
Этот Курс фундаментального йогического образования для вас!
Путь учителя начинается с шага вовнутрь.

Подробности на сайте по ссылке в шапке профиля
Анкета заявки на курс там же

Инь-йога: мягкая, глубокая и очень терапевтичная практика

Чем Инь отличается от обычной (Ян) йоги?
🌸В Ян — мышцы работают, тело разогревается
🌸В Инь — мышцы расслаблены, «тают» в асанах от 2 до 5 минут

Идем за снижением стресса и перезагрузкой нервной системы. За здоровыми суставами и мягким вытяжением без боли. За ощущением покоя, как после хорошего массажа или сна

Записаться на Инь-йогу можно уже в это воскресенье 26 апреля в 13:45 на нашем сайте
Приходите в удобной одежде, берите теплые носки — будем мягко, но глубоко отпускать то, что держит ваше тело в напряжении

⛰Возвращение легенды — тур «Найди себя в долине Богов»
Спустя 14 лет едем снова!

Продолжаем путь к понимаю метода Аштанга-виньяса-йоги вместе с её преподавателем Вадимом ⬇️

“Существует мнение, что йогу нужно заслужить: то есть, видимо, те люди, которые пришли на практику, ее заслужили. А еще, вероятно, все они знали друг друга раньше, в прошлых жизнях (конечно же, если вы верите в прошлые жизни). Поэтому их телу уже знакомы виньясы (определенные движения, синхронизированные с особенным видом дыхания), и оно постепенно их вспоминает. Не все сразу понимают и постигают йогу: кто-то возвращается на коврик чуть попозже, а кто-то — никогда. Вообще, аштанга-виньяса йога для всех, но только не для ленивых, как говорил ее основатель Паттабхи Джойс”

Кто помнит славные времена, когда в первой студии на Толмачевском переулке была аштанга?😇

Продолжаем путь к понимаю метода Аштанга-виньяса-йоги вместе с её преподавателем Вадимом ⬇️
«Существует мнение, что йогу нужно заслужить: то есть, видимо, те люди, которые пришли на практику, ее заслужили. А еще, вероятно, все они знали друг друга раньше, в прошлых жизнях (конечно же, если вы верите в прошлые жизни). Поэтому их телу уже знакомы виньясы (определенные движения, синхронизированные с особенным видом дыхания), и оно постепенно их вспоминает. Не все сразу понимают и постигают йогу: кто-то возвращается на коврик чуть попозже, а кто-то — никогда. Вообще, аштанга-виньяса йога для всех, но только не для ленивых, как говорил ее основатель Паттабхи Джойс»

Кто помнит славные времена, когда в первой студии на Толмачевском переулке была аштанга?😇

Добавим огоньку? 🔥
Аштанга-виньяса-йога — наше новое направление занятий!

Для тех, кто не знаком:
Это динамичная практика повышенной интенсивности, где асаны выстраиваются в определенную последовательность и соединяются виньясами. Акцентными являются дыхание Уджайи, замки (бандхи) и дришти (точка фокуса взгляда).

Для тех, кто в теме:
Класс под счет учителя (LED)
1-й адаптированной серии асан.

Расписание:
Понедельник, среда, пятница 13:30-15:00
Воскресенье 15:30-17:00

Преподаватель — Вадим Николаев
Запись уже открыта, в это воскресенье первое занятие!

Поздравляем с праздником, наши дорогие девушки!
Пусть весна начинается не только за окном 🩷

Дорогие наши! 🌼
Хотим поделиться важной новостью: 16 февраля произойдет обновление стоимости абонементов.

Наше стремление к вашему благополучию и глубокому проживанию практики йоги остаётся неизменным.
Цены обновляются лишь с целью устойчивого развития студии и возможности продолжать проводить занятия.

Более детальная информация о новых ценах на абонементы будет в хайлайтс «NEW Цены». Пожалуйста, ознакомьтесь заранее, чтобы спланировать свои занятия.
С благодарностью,
ваша YogaMind 🤍