Тренинг-центр Секс.рф

ТРАВМИРУЮЩИЕ СОБЫТИЯ 😢
⠀
Еще один из вполне очевидных факторов потери энергии. Фактор, не имеющий прямого отношения к нашей тематике, но не сказать о нем будет просто неправильно.
⠀
Последнее время было напряженным для всех и каждого, и многие столкнулись с травмирующими событиями лично. Кто-то даже проживает их в данный момент.
⠀
Болезнь близких или собственная, развод или расставание, потеря работы, банкротство, предательство и т.д...
⠀
Важно понимать, что на тяжелых отрезках жизненного пути испытывать сильную усталость - это нормально. Здесь главной задачей будет прожить это, не подавляя эмоций. Позволить себе: плакать, кричать, ругаться!🙌🏻
⠀
Это естественно и нормально для тяжелых ситуаций. Если сдерживать все в себе, эти естественные процессы могут затянуться на долгие годы... и привести к развитию депрессии.☝🏻
⠀
Экологично прожить тяжелые этапы жизни помогают психологи и психотерапевты. Здесь важно подобрать своего человека, того кому сможешь довериться и раскрыться.🥰
⠀
Маленький, но важный совет от наших экспертов: в такие периоды людям часто свойственно отказывать себе в малейших удовольствиях из чувства вины. Кажется, что посмотреть комедию, выбраться куда-то с подругой или просто с удовольствием выпить чаю - это буквально преступление против совести и человечества. Это не так! Любая положительная эмоция поможет пережить такое событие с наименьшими потерями для психики и нервной системы.
⠀
Поэтому не отказывайте себе в удовольствии. Ни в каком!🙌🏻

ЛУЧШЕ ВСЕХ 🏆
⠀
Сегодня в лучах славы у нас перфекционизм и синдром отличницы.
⠀
Оба про невроз, очень похожи и очень отличаются одновременно.
Но в целом про «все надо сделать просто идеально!» 👌🏻
⠀
СИНДРОМ ОТЛИЧНИЦЫ 🤓
⠀
Гиперответственность. Ответственность за все! «Кто, если не я? Я не сделаю, все рухнет!» Тащишь на себе вообще все и всех вокруг. Вот это странное чувство, что вот если ты не сделаешь, то никто не сделает.
Правда?😏
⠀
То есть если вы не сварите ребенку кашку, то папа будет молча и бездейственно смотреть, как ребенок «умирает от голода»?
Вот действительно прям так?
Если вы не спасете всю компанию своим разорванным в клочья «тем самым местом», то действительно совсем никто ничего не сделает? 😕
⠀
Отличники делают все на «5+» - это превосходно!👌🏻
Но при этом они невероятно жадны на похвалу и разбиваются на тысячи осколков, если ода их стараниям воспета недостаточно громогласно - это, как раз, очень плохо!
⠀
ПЕРФЕКЦИОНИЗМ🙌🏻
Очень похож на синдром отличницы.
При этом перфекционисту важна его личная оценка. Ему самому важно понимать, что он сделал прекрасно, и чужие похвалы приятны, но вторичны. Но и без них отпетый перфекционист себя измучает в полный рост.
В этом плане перфекционист самодостаточен!
⠀
Еще одним большим минусом в данном случае будет прокрастинация. Самый большой ящик в шкафу перфекциониста - долгий!💪🏻
А вечно отложенное «на потом, когда будет время сделать действительно хорошо» высасывает силы через чувство неудовлетворенности. Ведь выглядывают все эти отложенные дела и удовольствия, как из болотца, и грозят пальчиком «ТЫ НЕ СДЕЛАЛА!!!»☝🏻
⠀
КАК БЫТЬ?
Традиционный совет - психотерапия! Такие вот неврозы берутся из очень неприятных детских переживаний и травм, поэтому оптимально разобраться с этими вопросами на банкетке терапевта.
⠀
Самопомощь возможна через осознанность. Вот те 150 тысяч запланированных дел вы делаете для себя?
Выпишите на лист бумаги те дела, которые ДЕЙСТВИТЕЛЬНО делаются для себя любимой! Позвольте этому списку увеличиваться! Достаньте из долгого ящика что-то одно и сделайте наконец. Без чувства вины! Просто для себя!

ПОДАВЛЕННЫЕ ЭМОЦИИ 😬

Еще одна брешь в нашем «энергетическом контуре»❗️

Запрет на проявление эмоций, закладываемый чаще всего в детские годы, когда росла «удобная девочка», дает крайне неудобные для этой девочки последствия в будущем.
На то, чтобы не позволить себе позлиться, выплеснуть негатив или экологично разобраться в моменте с конфликтом, внутреннего ресурса порой уходит стократ больше, чем ушло бы на разборки с последствиями.

❗️Нельзя плакать!
❗️Нельзя кричать!
❗️Нельзя обижать людей!
❗️Нельзя сообщить руководителю, что он…
❗️Нельзя высказать все свекрови!
❗️И тем более родителям!

На все эти многочисленные «нельзя», на «проглотить» возникшую эмоцию уходит колоссальное количество сил. А порой это и вовсе служит причиной различных психосоматических заболеваний.

А еще наше «любимое» - привычка погонять, как белку в колесе, мысль о том, как бы поступили в той самой ситуации, если бы… И это бесконечное проживание ситуации незаметно подтачивает силы, крадет жизненную энергию, изнашивает нервную систему.

ЧТО ДЕЛАТЬ? 😱

Самый очевидный совет, конечно же, обратиться к специалисту.
Поработать с той самой «девочкой», чтобы она так не подставляла уже взрослую женщину.

Но! На такое еще надо собраться с духом, а духа-то как раз порой и не хватает 🤷🏼‍♀️

Поэтому можно пока воспользоваться техническим «пластырем».

ПОКРИЧАТЬ! Это один из прекрасных методов выпуска накопившихся негативных эмоций.
Если нет возможности попугать жителей леса или чистого поля, то для начала можно сделать это и в подушку. Впервые бывает трудно, но попробовать, правда, стоит.
Глубокий вдох и «ААААААА»!!! И представить себе, как со звуком вместе вылетает весь этот негатив.

ОРГАЗМ! А куда без него? Он вообще универсально снимает напряжение, о чем мы писали еще вчера.

ПОТАНЦЕВАТЬ! От души под любимую музыку 🥰

Солнечный день, только ты почему-то грустишь… 🙁

Мы возлагаем на погоду массу надежд, кутаясь зимой в плед. Вот придет весна, и тогда… Список, как правило, у всех свой и довольно внушительный! Планов много…
А потом начинается лето, и так или иначе подводятся весенние итоги. И далеко не у всех они радуют глаз своей результативностью.

Вот и солнышко, и травка, и, казалось бы, должно было стать легче, но не стало…
На «завтра» то и дело откладываются и дела, и удовольствия…😖

Усталость, которая никак не проходит, сколько бы часов не проводилось в горизонтальном положении. И это горизонтальное положение все реже и реже радует близостью, да и в целом желания поубавилось. А ведь должно было прибавиться!

СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ - о нем мы будем говорить на этой неделе, с ним будем разбираться. Причины, следствия и методы преодоления.

На фоне хронической усталости либидо окукливается на антресоли «до лучших времен». Зачем тебе радости размножения, если базовая потребность не закрыта?🤷🏼‍♀️

Как и все хронические болячки, этот товарищ не приходит резко. Поэтому и заметить его появление часто проблематично. Тут отложили, здесь «лучше завтра», еще 15 минут полежу…
Мелочи, маленькие капельки, которые в конечном итоге вырастают в ведро проблем!

Оставайтесь, как говорится, с нами. Не переключайтесь! Будем разбираться с этим самым «ведром».💪🏻

А если уже сейчас вы понимаете, что «ведро» переполнено, и требуется помощь, то «Встреча с экспертом» - это то, что нужно.

Какие ассоциации у вас возникают, когда вы слышите о том, что кто-то обиделся? А когда обиделся ваш партнер, какие эмоции это обстоятельство рождает у вас? А если вот так на регулярной основе?

Продолжая тему эмоциональной зрелости, хотим сегодня препарировать обиды. Итак, разложите обиду перед собой, закрепите по краям, берем лупу, скальпель и поехали…

ЧТО ТАКОЕ ОБИДА?

Это «комплект» чувств, которые за неимением возможности различить одно от другого, ребенок в возрасте до 5 лет называет именно обидой. Подрастая, мы начинаем различать боль, чувство несправедливости, злость, беспомощность - целый спектр эмоций, которые ранее назывались одним емким словом.

А Я Д’АРТАНЬЯН!

Да-да, вот эта позиция по жизни, когда все вокруг нехорошие такие и злые, а ты один хороший и страдаешь, это про закрепившийся «рефлекс» из детства. Невозможность принять ответственность за происходящее с самим собой и перенос ее на всех вокруг.

Позиция распространенная. Позиция, из которой насильно вытащить человека невозможно. Позиция, которая чаще все-таки мешает жить счастливо, нежели приносит выгоду от толпы восторженных фанатов. Редко какому д’Артаньяну искренне поддакивают друзья, соглашаясь с тем, что все вокруг… и мир несправедлив. Ибо к таким людям с их точки зрения мир несправедлив вообще всегда.

КУДА БЕЖАТЬ?

Если вы за собой заприметили обидчивого д’Артаньяна, то это уже прогресс. Редкая обидчивая птица долетает до осознания своего деструктивного поведения прежде всего по отношению к себе.

Бежать? Бежать к психологу. В доверительной атмосфере откапывать зерно первоначальной обиды, которая дала мозгу повод считать, что вот так можно. Откапывать тот момент, когда возникло глухое чувство недостаточности проявления любви. Аккуратно разгребать завалы негатива и долюбливать того самого обиженного ребенка, объяснять ему, что «пердюмонокль» был скорее всего не со зла.

Логическое обоснование и понимание причин поступка обидевшего вас человека поспособствует снятию напряжения. Принятая на себя ответственность за свои эмоции, состояния и реакции на поступки других людей поможет подрасти до «дзена», который примирит с реальностью и защитит хрупкого маленького ребенка от острых углов чужих деяний. Т.е. чувство беспомощности и праведного гнева, идентифицируемые в моменте, не обязаны разъедать изнутри своего обладателя.
Принять то, что изменить невозможно, пережить эмоцию с минимальным ущербом, двигаться дальше без «надутой губы» - навык взрослого человека, который можно приобрести в том числе в кресле психолога.

ВЫНОС МОЗГА

Выражение относительно регулярного полового акта с содержимым головы слышал каждый. Но это процесс Шредингера какой-то: он вроде есть, а вроде и нет, раз объяснить точно в чем именно он проявляется практически никто не в состоянии.

Постоянные молчаливые обиды - это одно из «вот этого самого». Так как взрослый человек не может понять, что происходит с другим взрослым, как ему казалось, человеком. Ведь взрослые люди не «надувают губу», не топают ножкой, не удаляются в туман с посылом «догони». Коммуникация становится непонятной. Как себя в ней вести неясно. Это дискомфорт, который порождает либо адекватное желание покинуть это нездоровое поле боя, либо… Гнев!

Гнев появляется тогда, когда сбежать с лужайки обиды невозможно. Дети, ипотека, просто страх и «были другие планы». Гнев не может выйти на поверхность, так как нет перспективы конструктивного разговора. Ведь в прошлый раз при попытке поговорить кто-то хлопнул дверью и дулся, как мышь на крупу аж целых три дня. Но гнев есть! А выйти нельзя! Но он есть… И либо он отложится, как камешек в почке где-то в теле, и приведет к психосоматическим расстройствам, либо «Добро пожаловать в треугольник Карпмана».

Немного побушевав всем нутром от непонимания, волей неволей человек впадает в состояние жертвы. Жалко себя! Очень себя жалко в этой непонятной ситуации, из которой никак не выйти - с тобой не разговаривают и обижаются не понятно на что. А следующая ступень - это уже разрешение себе себя утешить чем-то. Будь то алкоголь, сублимация в виде шоппинга, азартных игр, адреналиновых забегов по вертикальным стенам наперегонки с мадагаскарскими тараканами или измена. Мне же больно! Мне же можно!

Поэтому обиды в отношениях вне зависимости от того, кто именно сегодня обижается, это очень деструктивная история, которая бьет больно сразу, а потом добивает окончательно. Если сразу, то «опять вот эти грабли» и беличий бег по кругу однообразных в своем финале отношений. Если чуть погодя, то это распад отношений через продолжительное время с очень сильной эмоциональной травмой покинутой стороны, и чувством освобождения у того, кто уходит.

ОБИДА КАК МАНИПУЛЯЦИЯ

«Отличный» прием! Крайне популярный несмотря на деструктивность (читаем выше). Метод воздействия на родителей и друзей, который «сработал» в детстве многократно. Результат порадовал - рефлекс закрепился.
Такой метод воздействия действительно «рабочий», но как правило есть предел количеству подобных коммуникаций. Раз - ок! Два - задумаешься. Три - эй, это у тебя система?
Сам «приемчик» направлен на вызывание у партнера чувства вины. Чтобы вот он весь такой виноватый пошел и сделал то, что необходимо «надутой» стороне. Быть виноватым вообще-то никому не нравится. Это не комфортное состояние. И рано или поздно очень захочется избавиться от источника. Такие вот дела.

Если очень уж хочется повлиять на ситуацию, на человека, то сделать это можно при определенных условиях без токсичности и из позитивной мотивации.
Это все то, что принято считать «работой над отношениями». Формулировка настолько утомила своим звучанием «из каждого утюга», что уже лишилась своего первоначального смысла.

Отношения - это осознанный выбор, который мы делаем ежедневно. Каждый день мы заново принимаем решение быть именно в этих отношениях здесь и сейчас. И отслеживать свое эмоциональное состояние, свои порывы и поступки, внимательно к ним относиться - это та самая «работа над собой», которая «работа над отношениями». Ведь каждый пойманный на подлете армагеддец - это труд, вклад в отношения, забота о своей нервной системе и нервной системе того, с кем принято решение быть рядом.

СЕКС И ОБИДА

Секс, совмещенный с обидой. Секс примирительный - это самый «убойный» коктейль. Как у той самой собачки того самого Павлова, вырабатывается совершенно лишний рефлекс. Закрепляется связка, как шнурки с разных ботинок, что рано или поздно приводит к разбитому носу.
Никакого с**са, как метода преодоления абсолютно любого негатива не должно быть в паре, настроенной на свое «долго и счастливо». Будет либо не долго, либо о счастье можно забыть, заперев его в самый дальний уголок.

Помните совет не ложиться спать злыми друг на друга? Добавьте в список таких советов и не заниматься с**сом в состоянии обиды.

Отловить обиду. Препарировать ее на отдельные чувства, понять почему какое возникло, с каким и что можно сделать, проработать, выдохнуть. И только потом можно зажигать свечу ночной страсти.

За последнее время у нас появилось много «новеньких», и по сложившейся традиции мы хотим, во-первых, вас поприветствовать! Поблагодарить за доверие, внимание, ваши ❤️

А во-вторых, немного напомнить о том, что же такое «СЕКС.РФ».

СЕКС.РФ - это первый в РФ и (да-да!) мире проект, посвященный не только с**суальному образованию, но и практическим навыкам в с**се.

Нам уже 9 лет! А мы - это команда психологов, с**сологов, «игрушковедов» и профильных консультантов.

В наших тренинг-центрах вы можете:
- получить консультации по вопросам отношений в целом и с**суальных отношений в частности;
- приобрести уникальные навыки, не приобретая «лишнего» опыта. На все возможные грабли уже наступили до вас! А мы тщательно собрали все знания и «упаковали» их в тренинги, которые вот уже много лет помогают тысячам пар развивать, освежать и возобновлять интимную жизнь в ключе взаимного удовольствия и минимального количества досадных недоразумений;
- приобрести различные «игрушки» и приятные мелочи (белье, свечи, лубриканты, массажные масла), получив исчерпывающую консультацию и возможность все потрогать, понюхать, намазать - то, чего нет в обычном магазине 18+.

Тренинги в формате оффлайн проходят в Москве и Санкт-Петербурге, а для жителей других городов у нас есть прекрасная подборка вебинаров.

Ниже, а также на сайте вы можете ознакомиться с описанием тренингов. Изучайте, выбирайте, приходите! У нас полезно, приятно и весело!

А в настоящее время действует специальная цена на тренинги в Санкт-Петербурге (там погода холоднее, поэтому цены горячее!) - 1500 руб. за посещение любого тренинга до 8 мая!

А в Москве по промокоду HOLYDAYS до 9 мая вы можете посетить тренинги «Физиология женского оргазма» и «Best! Все и сразу!» За 1900 руб.

⭐️ «Физиология женского оргазма» - все о женском оргазме и даже больше!
Оргазм — это биомеханический навык, который можно развить. Мы научим вас как!

- Анатомия
- Мышцы тазового дна (строение, функции, развитие)
- Рефлекторная дуга оргазма
- Половая конституция
- «Помогаторы» в вопросах женского удовольствия
- Эрогенные зоны

⭐️«Техника вагинального с**са» - логическое продолжение тренинга «Физиология женского оргазма». Здесь вы научитесь, как перенести навык оргазмирования в партнерский с**с.

Разновидности поз и способы правильного и артистичного движения для максимального удовольствия.

⭐️«Best! Все и сразу!» - тренинг-микс, быстрая и эффективная программа для моментальной перезагрузки отношений.

Мануальные и оральные техники, правильная «наездница», заряд с**суальной энергии и лайфхаки для идеального свидания от освещения до выбора белья.

⭐️«Искусство эротического массажа» - техники, приемы, ароматерапия, релаксация, секреты перехода от полного расслабления к пику наслаждения с грацией тайской кошки.

Восточные практики «поцелуя телом», западные - тонкости якорения.

⭐️«Искусство орального с**са» - топовый тренинг нашего тренинг-центра! Оральный с**с с удовольствием, красотой и впечатляющей эффективностью.

Свыше 20 техник потрясающего минета!

⭐️«Глубокий горловой - легко!» - научиться технике глубокого горлового минета за 2 часа? Легко!

⭐️«Анальный с**с с наслаждением» - самая полная и подробная информация для безопасного анального с**са с удовольствием.

- Как все устроено?
- Как правильно готовиться?
- Почему нельзя использовать клизму?
⠀
⭐️«Яркий мужской оргазм» - тренинг, благодаря которому вы всегда будете уверены: вы - прекрасная любовница. Точно знаете, что делать, и умеете довести мужчину до яркого, всепоглощающего оргазма.

Самая полная карта эрогенных зон на теле мужчины и принципы эффективной стимуляции.
⠀
⭐️«Сексуальный голос» - этот тренинг поможет вам понять самые потаенные мужские желания, о которых он сам не отважится рассказать.

Слова, интонации и звуки смогут увлечь его, возбудить, вызвать желание. Очень много психологии, а не только «ахи и охи»!
⠀
⭐️«Тайные мужские фантазии» - тренинг, который поможет вам узнать, чего ваш партнер хочет на самом деле. Поможет открыть в себе настоящий талант к перевоплощению, позволить себе то, что в обычной жизни никак не соответствует привычному образу!

- Откуда у него страсть к блондинкам?
- Почему популярен образ медсестры?
- Как исполнить мечту о с**се втроем, не пуская третьего в супружескую постель?
⠀
⭐️ «Техника якорения» - специальный тренинг для тех, кто хочет стать особенной, незаменимой и единственной для любимого мужчины.

Маленькие женские хитрости из мира НЛП, которые работают на сохранение и укрепление отношений, позволяют создавать в нужное время нужный настрой.

Мы все так или иначе стремимся к тому, чтобы на первом, третьем и десятом свидании или году жизни все было в лучшем виде. Постоянно или, быть может, хотяб иногда, когда есть повод. Но порой сталкиваемся с тем, что все пошло как-то слишком не по плану и остается на утро горькое послевкусие разочарования в себе или партнере… 😒
⠀
Спланировать вечер, который станет особенным? Быстро освежить отношения, добавив им огонька прямо здесь и сейчас?
⠀
Тренинг «Best! Все и сразу» - это мануальные, оральные техники, лайфхаки «подготовительного периода» и полноценная подготовка для ночи, которую хочется сделать действительно особенной.
⠀
🔥В программе тренинга:
⠀
🌟Мануальные техники (лингам массаж) - расслабление, максимальное возбуждение и, если пожелаете, кульминация!
⠀
🌟Оральные техники. Даже если Вы прекрасно делаете минет, они приятно разнообразят Ваш «стандартный набор» оральных ласк и прокачают этот навык.
⠀
🌟Техники вагинального с**са. Красивые плавные, но точные выверенные движения, которые не оставят равнодушным его, и позволят получить яркий оргазм даже в утомительной для некоторых дам позе наездницы. Поговорим и про колени и про углы и про аплитуду движений. Тут же и отработаем на практике, поэтому не забудьте об удобной одежде, не сковывающей Ваших движений.
⠀
🌟Пикантная анатомия для понимания того, что и почему работает именно так.
⠀
⠀
А до 9 мая у нас действует замечательная акция: тренинг «Best! Все и сразу» и «Физиология женского оргазма» можно посетить всего за 1900руб.
Достаточно применить промокод HOLIDAYS при регистрации 👌