26/06/2024
Кто бывал на семинаре Владимира Васильева "Диагностика и коррекция осанки" понимает, что же делают студенты на фото😉
С июньского семинара в Санкт-Петербурге.
На московский семинар можно успеть записаться на 30 июня!
Не забудьте взять спортивную форму и сменную обувь📌
19/06/2024
Небольшой фоторепортаж с вручения дипломов📸 Курс "Инструктор тренажёрного зала", Санкт-Петербург👨🎓👩🎓
Поздравляем выпускников!!!🤗
Кто нашёл себя?😊
17/06/2024
Одно из важных преимуществ специализации для инструктора групповых занятий знаете какое? Впрочем, не только для них.
Снижение вероятности выгорания💥
Нет ничего более утомительного, чем пытаться быть всем для всех, что иногда случается, когда вы преподаете в нескольких форматах. Требуется время и энергия, чтобы изучать и обновлять различные навыки преподавания, планировать соответствующие плейлисты и постоянно обновлять различные последовательности и хореографию. Чем больше типов занятий вы преподаете, тем больше обязанностей у вас в этих областях.
Когда вы специализируетесь, вы можете сосредоточить свое внимание на конкретных форматах и при этом лучше узнать участников, которым нравятся эти занятия.
Одним словом, специализация упрощает и концентрирует ваши усилия, чтобы вы не чувствовали себя "я везде и со всеми", что является распространенным виновником выгорания.
Что добавите?😊
10/06/2024
Авторские семинары Натальи Добронравовой! В Санкт-Петербурге проводим первый раз!💥
"Тренировки и здоровье во время беременности и после родов" - 30 июня Санкт-Петербург, 14 июля Москва.
✅️Как подготовиться к беременности
✅️Как изменить нагрузку, если клиентка планирует беременность или уже беременна
✅️Как быть с теми, кто никогда раньшее не занимался и начинает тренировки, когда беременность уже наступила
✅️Какие есть противопоказания
✅️Как наладить питание
✅️Чем отличаются между собой триместры и как построить тренировки в зависимости от срока беременности
✅️Как быстрее восстановиться после естественных родов и после Кесарево
✅️Когда можно вернуться к преждней тренировочной нагрузке
✅️Как общаться с беременной
Выдается сертификат 📄
05/06/2024
Биоэнергетика мышечной деятельности📌
17-18 июня Санкт-Петербург
24-25 июня Москва
Современные медико-биологические и эргометрические способы диагностики метаболического состояния позволяют тренеру:
🔹️определять дозу нагрузки
🔹️регулировать питание подопечного
🔹️быстро корректировать нагрузку
🔹️развивать отдельные физические качества
🔹️ обеспечивать эффективное восстановление
Добиваясь правильного метаболического состояния, тренер снижает вероятность развития патологических состояний, поддерживает двигательную активность подопечного, здоровье и, как следствие, высокое качество жизни.
Тренировки, в зависимости от интенсивности и продолжительности, вызывают различные метаболические состояния. Тренер должен знать суть метаболического состояния, уметь управлять им и добиваться эффективности тренировки.
Встречаемся на семинарах!
03/06/2024
Семинар "Миофасциальный релиз" с Владимиром Васильевым в Санкт-Петербурге✅️
Встречаемся 9 июня в Москве!
31/05/2024
Авторские семинары Натальи Добронравовой! В Санкт-Петербурге проводим первый раз!💥
"Тазобедренный сустав и мышцы тазового дна":
✅️ 29 июня, Санкт-Петербург
✅️ 13 июля Москва
На семинаре будем учиться работать с центром тела — ягодицами и мышцами тазового дна. Разберёмся, почему ягодичная не реагирует и как заставить её включиться в работу.
- Обсудим связь слабости ягодичных и глубоких мышц пресса.
- Разберём работу мышц тазового дна.
- Рассмотрим на практике алгоритм работы с диафрагмами, поперечной мышцей, ягодичной.
- Обсудим типы дыхания и техники оптимизации дыхания, его влияние на тренировочный процесс и осанку.
Выдается Сертификат📄
28/05/2024
Три важных дня — популярный семинар Романа Викторовича Юрикова «Биохимия спорта и нутрициология (диетология)». Присоединяйтесь!
📌29–31 мая Санкт-Петербург
📌3–5 июня Москва
23/05/2024
Теперь не обязательно студентам юга России приезжать в Москву или Санкт-Петербург для сдачи экзаменов по курсам Персональный тренер и Инструктор фитнеса (очно-заочный).
Филиал Колледжа Вейдера в Махачкале выпустил первых инструкторов фитнеса. Студенты успешно сдали теоретические, практические экзамены и получили престижные дипломы✅️
Для соблюдение традиций обучение для мужчин и женщин проходит раздельно.
Для получения дополнительной информации по прохождению обучения в Махачкале обращайтесь к нашим администраторам по телефонам или в онлайн чате💻📱
02/05/2024
Выступление на соревнованиях по фитнес бикини требует от участниц серьезной подготовки и самодисциплины.
Важными факторами являются пропорции тела, мышечный рельеф, общая форма и симметрия, а также эстетическое впечатление, создаваемое участницей. Судьи также могут учитывать образ и стиль, включая выбор купальника, макияжа и прически.
Настоятельно рекомендуем обращаться к тренеру по фитнесу для получения советов и индивидуальной программы тренировок.
С нашей стороны предлагаем практический семинар Анны Дудушкиной "Женская категория. Подготовка к соревнованиям".
26 мая - всего один день, но много практики и полезной информации💥
30/04/2024
Как проходит обучение на курсе «Инструктор групповых занятий»?
Интенсивно! Мы предупредили.
Но теоретические и практические занятия подаются в доступной форме, позволяющей комфортно воспринимать информацию, как новичкам, так и обладающим какими-то знаниями в теме фитнеса.
Студенты распределяются на группы и вместе идут до конца! Всем выдаются методические пособия, создаются учебно-секретные чаты.
Тренировочная практика проводится в зале оборудованным всем необходимым для прохождения каждого пункта учебной программы.
Подробный план на сайте, переходи, изучай, выбирай.
С датами определились?
Санкт-Петербург 20 мая — 22 июня. Москва 22 июля - 31 августа.
25/04/2024
Раннняя оплата продлена, 5% скидки до конца апреля на очные майские курсы💥 Инструктор тренажёрного зала, Инструктор групповых программ, Персональный тренер💪
15/04/2024
Пропустили очные семинары по женским тренировкам? Жаль, жаль, конечно. Но не расстраиваемся, у нас есть запасной вариант💥
Помимо очных семинаров по женским тренировкам, вы можете пройти онлайн лекции/семинары по столь важному и популярному направлению как женское здоровье в целом. Загляните в наш онлайн лекторий и выбирайте:
✅️"Особенности тренировок женщин" - лекция Васильева Владимира. Узнаете, почему не бывает «мужских» и «женских» упражнений, но почему при этом одни рекомендованы девушкам, а другие все же стоит оставить для мужчин.
✅️ "Тазобедренный сустав. Ключевые аспекты в работе тренера", лекция Витенко Юлианны, из которой узнаете о восстановительном фитнесе, о ключевых аспектах в работе тренера, о контрольно-тестовых упражнениях.
✅️"Физиологические основы тренировки женщин", в лекции Королева Юрия представлены сведения об особенностях строения и функций женского организма, физиологических резервах и особенностях адаптации организма женщин к физическим нагрузкам.
✅️"Фитнес и питание женщин" - семинар для тренеров, нутрициологов и специалистов, ведущих клиентов по теме питания, направлен на повышения качества и эффекта для достижения поставленных результатов.
14/04/2024
За что мы любим инструкторов групповых занятий. Это же большой профи, который может предложить самое разнообразное фитнес-меню для самых привередливых посетителей фитнес клубов🧘♀️🧘
В ассортименте всегда:
- аэробика в нескольких вариантах: аэробика Interval, аэробика Low,
аэробика Power, аэробика Step, аэробика Tae Bo
- йога
- пилатес
- танцы
- .... добавите?
Каждый вид имеет свои особенности и направлен на развитие определенных групп мышц или улучшение определенных качеств, таких как гибкость, сила, выносливость, координация и баланс.
Как все уметь? Инструктор групповых занятий должен обладать рядом качеств, чтобы успешно проводить занятия.
Во-первых, он должен быть хорошо подготовлен и иметь соответствующую сертификацию.
Во-вторых, он должен быть энергичным и мотивирующим, чтобы вдохновлять участников на достижение своих целей.
В-третьих, он должен быть терпеливым и внимательным, чтобы помочь каждому участнику добиться максимального результата.
Грамотный инструктор умеет адаптировать занятия к разным уровням подготовки участников и всегда готов к любым изменениям в ходе тренировки. Он чутко создает атмосферу дружелюбия и поддержки, чтобы участники чувствовали себя комфортно и могли полностью сосредоточиться на занятиях.
Ставь лайк, если это про тебя.
В целом, инструктор групповых занятий - это ключевой элемент успешного фитнес-процесса. Ну чем не золотой ключик, скажите же. Как их не любить после этого. И да, скоро новый поток обучения.
07/04/2024
Когда обучение это про вас, а не про школьные годы📚
Новая профессия за 6 недель!
Обучение на персонального тренера по фитнесу проходит в разных форматах. Выбирайте удобный для себя!
Очная форма - в одном из филиалов Колледжа, Москва или Санкт-Петербруг.
Нет возможности приехать, можно пройти курс дистанционно, не отрываясь от привычного ритма, места, режима💻
Уникальность данного курса в том, что через месяц с небольшим вы становитесь дипломированным специалистом с возможностью работы по двум профессиям✅️
Кому удобно пройти обучение в Санкт-Петербурге? Открыт новый весенне-летний набор. Стартуем 20 мая!
В Москве начинаем 27 мая. Время летит быстро, успей забронировать своё место на курсе💥
Дипломы: о переподготовке (профстандарт, квалификация), инструктор, персональный тренер🔝
Продолжительность: 6 недель
Время обучения: 266 часов
Режим: 6 дней в неделю
Вопросы - в директ. Запись на сайте!
06/04/2024
А вы знали, что функциональный тренинг помогает развивать все пять физических качеств человека – силу, выносливость, гибкость, быстроту и координацию.
Секрет в том, что функциональные упражнения вовлекают в работу абсолютно все мышцы тела, включая глубокие, ответственные за устойчивость, равновесие и красоту каждого нашего движения💪
Функциональная тренировка позволяет шаг за шагом планировать прогресс в тренировках, контролировать движение на протяжении всей кинетической цепочки.
03/04/2024
Практические занятия на курсе "Персональный тренер" с
02/04/2024
▶️ 4-5 апреля вся фитнес-отрасль России встретится на Главном Деловом Событии с богатой 15-летней историей успеха — 33 Всероссийском Съезде Фитнес-Индустрии!
Организатор мероприятия — Национальное фитнес-сообщество при поддержке Министерства спорта Российской Федерации.
▶️ В ЦЕНТРЕ МОСКВЫ.
1000 кв.м. пространства Яровит Холла
▶️ 2 ДНЯ масштабной деловой программы
▶️ 2 ЗАЛА — треки по направлениям:
▪️ Управление фитнес-бизнесом. Инвестиции.
▪️ Маркетинг и продажи.
▪️ Межотраслевая коллаборация с отельерами, банками, рестораторами, компаниями и организациями в сфере спорта и фитнеса.
▶️ БОЛЕЕ 100 СПИКЕРОВ
▶️ БОЛЕЕ 700 ГОСТЕЙ ОФЛАЙН
▶️ БОЛЕЕ 2000 УЧАСТНИКОВ В ОНЛАЙН-ТРАНСЛЯЦИИ
▶️ ВЫСТАВКА КОМПАНИЙ-ПАРТНЕРОВ
🎤 Тема: «Современная стратегия фитнес-бизнеса: умелое сочетание сервиса и эффективности тренировок».
✅️ Как оправдать и превзойти ожидания клиента.
✅️ Способы повышения стоимости и узнаваемости бренда.
✅️ Ключевые компетенции специалистов.
🔈 Спикер — Рябинкова Елена
Ректор Колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера.
Кандидат медицинских наук.
Спортивный врач.
Вице-президент по научно-методическому развитию фитнес-индустрии Национального фитнес-сообщества.
📎 Регистрируйтесь на Главное Деловое Событие Фитнес Отрасли! Ссылка в актуальном.
❗️ Будьте в центре самого масштабного мероприятия весны!
#Вместемысила #ВместеСильнее #силанфс #фитнесвместе #ЕленаСилина #Национальноефитнессообщество #МинспортРоссии #КолледжБенаВейдера
01/04/2024
Курс "Персональный тренер". Москва. Выпуск.👨🎓👩🎓
29/03/2024
Работа представителей Колледжа на конгрессе "Медцинский фитнес" проходит плодотворно: деловые встречи с коллегами, обсуждения, обмен мнениями. Радует, что среди посетителей большое количество молодежи и студентов, а особенно приятно, что мы встретили много выпускников Колледжа. Популярная и востребованная тема медицинского фитнеса интересна многим как с профессиональной точки зрения так и ради личного развития.
Колледжу было выделено лучшее время для большого выступления - в прайм-тайм.Тема ректора Колледжа Елены Константиновны Рябинковой "Основы медицинского фитнеса" собрала большое количество слушателей. Кто-то пришел специально, а кто-то остался в лекционном зале, заглянув послушать ради интереса.
Кто был вчера на конгрессе? Или может сегодня планируете? Делитесь впечатлениями!🤗
28/03/2024
💥15–19 апреля приглашаем пройти курс «Инструктор pole dance», Санкт-Петербург. Преподаватель Наталья Гусева
Курс инструктора Pole Dance позволит стать профессиональным тренером и востребованным специалистом , к которому клиенты записываются в очередь. Pole dance объединяет фитнес и искусство танца.
Результат обучения:
✅️Самостоятельное проведение индивидуальных и групповых занятий по pole dance среди взрослых клиентов. Умение стимулировать и поддерживать учеников, снимать психологические барьеры и страх перед пилоном.
✅️Составление тренировочных программ для спортсменов разного возраста, комплекции и подготовки — от новичков до опытных танцовщиц. Включение в занятие элементов и связок, соответствующих уровню клиентов.
✅️Проведение всех видов стретчинга. Успешная работа на повышение гибкости и пластичности, на увеличение физической выносливости и уменьшение объемов.
✅️Владение правилами техники выполнения трюков и техники безопасности.
✅️Гармоничное соединение силовых и хореографических элементов с учетом структуры, биомеханики движений и общего эстетического впечатления.
✅️Грамотный подбор музыкального сопровождения для занятия, чтобы оно вдохновляло и оставляло только положительные эмоции. Умение чувствовать музыку и импровизировать под нее.
✅️Выявление и исправление типичных ошибок учеников. Достижение высоких результатов за короткое время.
Выдается сертификат📄
27/03/2024
Уже завтра увидимся с вами на II Российском конгрессе «Медицинский фитнес», который состоится в Москве по адресу: ул. Новый Арбат, 36, Здание Правительства Москвы.
Для участия нужно только зарегистрироваться. Ссылка в актуальном📌
Программа конгресса посвящена общим принципам медицинского фитнеса, как технологии комплексного оздоровления, профилактики и лечения на основе индивидуального подхода к проблемам каждого пациента. Двигательная активность, правильное питание, отказ от вредных привычек — основа здорового образа жизни и долгой социальной активности.
В рамках Конгресса будет работать выставочная экспозиция, представляющая современные лекарственные препараты, лечебное и оздоровительное питание, медицинское фитнес-оборудование.
26/03/2024
Небольшой фоторепортаж с вручения дипломов, курс "Персональный тренер", Санкт-Петербург👨🎓👩🎓 Кто нашёл себя пишите впечатления в комментариях!💥
22/03/2024
Аккредитация в системе Непрерывного Медицинского Образования.
Программа II Российского конгресса «Медицинский фитнес» получила аккредитацию в системе Непрерывного Медицинского Образования.
За участие в двух днях Конгресса будет присвоено 12 образовательных кредитов.
Обращаем внимание, что свидетельство с баллами НМО вручается только лично после прослушивания полного курса и не отправляется по почте!
Целевая аудитория ВО:
- диетология
- лечебная физкультура и спортивная медицина
- мануальная терапия
- общая врачебная практика (семейная медицина)
- организация здравоохранения и общественное здоровье
- остеопатия
- рефлексотерапия
- травматология и ортопедия
- физиотерапия
- физическая и реабилитационная медицина
Ждем вас 28 и 29 марта по адресу: г. Москва, улица Новый Арбат, дом 36, Здание Правительства Москвы
Участие бесплатное. Регистрация обязательна.
22/03/2024
Подарки от .ru — спортивное питание – это уже традиция на выпускном вечере персональных тренеров в Москве. Мы благодарим наших партнёров за вкусные и полезные подарки для наших выпускников🤗
Как приятно чувствовать партнёрскую поддержку! Наши выпускники распробовали новые продукты от компании "ГЕОН" – свежесть и бодрость нитро ПАМП и бодрость энерготоника Фор Фаст.
Все оказалось к месту – не только приятно, но и полезно. Ведь позади 6 недель напряженной учебы!📚
Инновационное спортивное питание GEON – прекрасный способ восстановления сил!
22/03/2024
II Российский конгресс «Медицинский фитнес»
Программа конгресса посвящена общим принципам медицинского фитнеса, как технологии комплексного оздоровления, профилактики и лечения на основе индивидуального подхода к проблемам каждого пациента. Двигательная активность, правильное питание, отказ от вредных привычек — основа здорового образа жизни и долгой социальной активности.
В рамках Конгресса будет работать выставочная экспозиция, представляющая современные лекарственные препараты, лечебное и оздоровительное питание, медицинское фитнес-оборудование.
Подробнее по ссылке в актуальном📌
21/03/2024
Аккредитация в системе Непрерывного Медицинского Образования.
Программа II Российского конгресса «Медицинский фитнес» получила аккредитацию в системе Непрерывного Медицинского Образования.
За участие в двух днях Конгресса будет присвоено 12 образовательных кредитов.
Обращаем внимание, что свидетельство с баллами НМО вручается только лично после прослушивания полного курса и не отправляется по почте!
Целевая аудитория ВО:
- диетология
- лечебная физкультура и спортивная медицина
- мануальная терапия
- общая врачебная практика (семейная медицина)
- организация здравоохранения и общественное здоровье
- остеопатия
- рефлексотерапия
- травматология и ортопедия
- физиотерапия
- физическая и реабилитационная медицина
Ждем вас 28 и 29 марта по адресу: г. Москва, улица Новый Арбат, дом 36, Здание Правительства Москвы
Участие бесплатное. Регистрация обязательна.
Ссылка в актуальном📌
18/03/2024
Какие они, клиенты?
Тренировки могут показаться легким делом, но они сложнее, чем вы думаете. Из-за человеческого фактора. А предупрежден, значит вооружен.
Вы будете работать с клиентами, которые:
- Боятся слишком сильно напрягаться или хотят напрягаться сильнее, чем следует
- Не соблюдают тренировки, которые вы им даете.
- Обвиняют вас, если не достигают своих целей в фитнесе или потере веса
- Отменяют занятия практически без предупреждения
- Придумывают всевозможные оправдания, почему они не могут или не хотят заниматься спортом
- Имеют травмы или другие заболевания
- Никогда не занимались спортом и нуждаются в хорошей модели для выполнения даже самых простых упражнений
- Приходят без тренировочной обуви или других необходимых приспособлений для занятий
Каждый человек индивидуален, и вы должны уметь определить, насколько сильно вы можете нагрузить клиента, что ему нужно и чего он хочет.
Вы должны быть гибким и готовым в любой момент внести изменения, если тренировка идет не очень хорошо.
Если готовиться к тренировкам заранее, то можно максимально избежать непредвиденных ситуаций. Но на практике всякое может случиться.
Поделитесь, какие нестандартные, непредвиденные ситуации были в работе с клиентами. Как выкручивались? Новеньким будет полезно!