Онлайн школа «Роды: до и после»

Роды — процесс волнительный, сложный и ответственный.
⠀
Найти хотя бы одну женщину, которая не испытывает страх и тревогу перед этим важным событием, не так уж и легко. Потому что то, как пройдут роды, какой будет первая встреча и первые дни мамы, каким будет малыш — всегда сюрприз.
⠀
Испытывать волнение перед родами — это нормально.
⠀
Но бывает так, что страх становится настолько сильным, что лишает будущую маму спокойствия и радости, истощает нервную систему, нарушает сон.
⠀
Чаще всего желание избавиться от страха перед родами становится главным мотивом поиска курсов для беременных.
⠀
Алена Лебедева о том, чего же боятся беременные ✍🏻
⠀
«
⠀
Природа страхов беременных может быть разная.
⠀
▪️ Неизвестность
⠀
Больше всего пугает то, чего мы не знаем. И тут как раз очень помогает структурированная информация о родах, которую дают курсы.
⠀
▪️ Чужие рассказы.
⠀
Женщины, лежащие на сохранении, делятся «страшилками». Да и в интернете их хватает.
⠀
▪️ Стойкие мифы-страхи.
⠀
Из серии: не доехать вовремя до роддома. Или «если отошли воды, то ребенок внутри задохнется». С каждым из таких мифов стоит разбираться отдельно.
⠀
А есть некий пласт тревоги, требующий поддержки не только информационной, но и психологической, духовной. Ведь как бы мы ни готовились, ни планировали роды, это всегда уникальный опыт, который нельзя запрограммировать.
⠀
»
⠀
А Вы чего больше всего боитесь перед родами?

Сновидения — естественная часть нашей жизни, реакция на пережитые эмоции и ситуации.
⠀
Беременные женщины особенно восприимчивы. Они часто думают о своём состоянии, о малыше и о предстоящих родах. Организм физически и психологически готовится к этому событию жизни, поэтому нет ничего сверхъестественного в снах про роды.
⠀
Такие сны могут быть как радостными, так и беспокойными. Вторые выматывают физически и морально.
⠀
Есть две основные причины таких снов:
⠀
1️⃣ Страх неизвестности.
Лучшим средством от таких снов является Знание! Наш блог помогает будущим мамам быть более информационно подготовленными и перестать бояться неизвестности.
⠀
2️⃣ Анемия или гипоксия (недостаток крови или кислорода).
В таком случае необходимо сдать анализы и проконсультироваться с врачом.
⠀
Помните, что частые сновидения говорят о вашем неглубоком сне, что не позволяет вам выспаться и набраться сил!
⠀
✍🏻 Снятся ли вам сны про роды в беременность? Знаете ли вы как наладить глубокий и спокойный сон?

Почему у одних беременность проходит легко и без особых изменений самочувствия, а у других утомительно, с частой сменой настроения и другими не совсем комфортными состояниями?
⠀
Один из факторов, который влияет на эмоциональное состояние беременной женщины — это запуск «доминанты беременности».
⠀
Доминантой беременности называют психологическую «направленность» будущей мамы на предстоящие роды и малыша. Чтобы ее «запустить», важно ориентироваться на собственные ощущения. Советы подруг, статьи в интернете и другая информация извне уходит на второй план.
⠀
В норме женская нервная система переходит в этот режим сразу после наступления беременности. Будущие мамы не так остро реагируют на раздражители, снижается уровень стресса, меняются обменные процессы и даже «замораживаются» хронические заболевания.
⠀
Иногда это сильно противоречит образу жизни женщины. Она начинает игнорировать требования тела в угоду привычному режиму. Все это мешает мозгу перейти в адекватный для данного момента режим работы. Поэтому, появляется усталость, сонливость, раздражительность и резкие перепады настроения.
⠀
Как же запустить доминанту беременности? Нет, не надо уходить с работы и заниматься только здоровьем. Надо научиться слушать себя.
⠀
Чтобы беременность протекала легко, женщина должна сформировать для себя опоры, дающие ей энергию:
⠀
▫️ Расслабление и отдых.
▫️ Умение замечать всё хорошее.
▫️ Молитва о здоровье — это «мысленная забота» о себе и ребенке.
▫️ Выделять время на расслабляющие процедуры и гимнастику.
▫️ Еда — это единственное, что поступает в наше тело извне, то, что даёт нам энергию.
▫️ Следить за анализами, особенно важно исключить анемию.
▫️ И самая главная опора — это сон.
⠀
Поделитесь, а вы стали раздражительной во время беременности, столкнулись с депрессивными состояниями? Как справляетесь и что вам помогает?

Вы хотите благополучно выносить и разрешиться в родах так, как задумали и обрадоваться малышу.
⠀
Что вам может помочь в этом?
⠀
📍 Ваш врач
Перед приемом составьте список вопросов, которые вас волнуют. Не стесняйтесь, вам нужно знать все о своем состоянии, чтобы быть готовой к любому течению родов.
⠀
📍 Книги
Приведем несколько книг, которыми мы руководствуемся в своей практике. Изучите их!
• Мишель Оден, «Возрожденные роды»
• Дик Рид, «Роды без страха»
• Франсуа Лебуайе, «Рождение без насилия»
⠀
📍 Физические нагрузки
Если у вас нет противопоказаний, то фитнес пойдет на пользу вам и вашему малышу. Специальные упражнения помогут укрепить мышцы, нормализовать дыхание и подготовить тело к родам.
⠀
📍 Позитивный настрой
Отвлекайтесь от негативных мыслей. Гуляйте, слушайте музыку, смотрите добрые фильмы, читайте положительные истории. Занимайтесь тем, что приносит вам удовольствие!
⠀
📍 Пройти обучение
📆 23 марта стартует 2 поток онлайн-курса «Роды» акушерки Алены Лебедевой принявшей около 3000 естественных родов за 30 лет практики!
⠀
📣Переходите по ссылке https://rodidoiposle.getcourse.ru/rodi и успевайте приобрести курс по выгодной цене!

«Почему у моего ребенка голова вытянутая?» — спрашивает молодая мама.
⠀
Любой врач на этот вопрос ответит, что это нормально и попросит не волноваться. Но этого не всегда достаточно...
⠀
📍Что происходит с головкой младенца во время родов?
⠀
Алена Лебедева отвечает:
⠀
«
⠀
..природа предусмотрела множество механизмов, чтобы облегчить родовой процесс и обеспечить благополучное рождение детей. Кости черепа ребенка остаются подвижными до самого появления на свет! И только после рождения швы начинают твердеть. Кроме того, кости черепа у новорожденных податливы и мягки, благодаря чему головка может легко изменить форму.
⠀
Когда головка проходит родовые пути она складывается, как лепестки цветочка. Это называется «конфигурация». Головка конфигурируется так, что иногда сразу после родов похожа на астраханскую дыньку.
⠀
Но не переживайте! Посмотрите карусель. На фото вы видите, как у младенца сначала появляется лоб, потом уходит вытянутость и голова становится кругленькой. Потом малыш открывает глаза и становится все краше и краше. Смотрите на него, не отрываясь! Иначе можно пропустить это волшебство❤️
⠀
На своих курсах, я всегда показываю видео родов. И в каждой группе обязательно есть несколько женщин, которые удивленно вскрикивают: «что у него с головой?»
⠀
Иногда бывает голова вытянутая, прямо как огурец, поэтому если мама не знает об этом, то изначально может испугаться.
⠀
»
⠀
А вы знали о такой особенности? Замечали у своих деток после рождения?

«Внутри меня растет маленький человек!» — эта мысль будоражит и заставляет волноваться.
⠀
И не важно, какая по счету беременность — каждый раз все по-новому✨
⠀
Справиться с волнением и переживаниями помогает понимание того, как меняется организм женщины и как развивается малыш.
⠀
Мы подготовили топ 5 книг, которыми руководствуемся в своей практике.
⠀
1. Мишель Оден
«Возрожденные роды»
⠀
2. Дик Рид
«Роды без страха»
⠀
3. Франсуа Лебуайе
«Рождение без насилия»
⠀
4. Коваленко В.С.
«Руководство по подготовке родителей к рождению и воспитанию здорового ребёнка»
⠀
5. Венди Блумфилд
«Жизнь после родов»
⠀
———————————
⠀
Наверняка про работы Мишеля Одена Вы слышали! Так ли это? Или может какую-то из перечисленных книг уже читали?

Наступает час Х: все готово к родам, все собрано и договорено, ремонт сделан,
приданое постирано и выглажено, но!!!
⠀
Ничего не происходит!
Никто и не собирается рождаться!
⠀
Благодарим за ♥️
⠀
И тут начинается пресс.
⠀
«Если роды не начнутся в час Х1, то госпитализация необходима!» — говорит врач из ЖК.
⠀
«Если роды не начнутся в час Х2, то будем стимулировать родовую деятельность!» —
говорит врач в роддоме.
⠀
Но мы все читали, что у каждого малыша свой срок появления на свет, что все должно
само запуститься, только у всех в свое время. А врачи пугают перенашиванием и
приводят весомые аргументы.
⠀
Кому верить? В какую сторону бояться?
⠀
Есть информация о том, что переношенной беременности не существует, а значит,
стимулировать роды не следует.
⠀
Так ли это?
⠀
С одной стороны — действительно, так. Существует пролонгированная беременность.
Это нормальная физиологическая беременность, но срок гестации у малыша больше, чем 10 акушерских месяцев или 280 дней.
⠀
С другой стороны, врачи не напрасно опасаются переношенной беременности.
Слишком велики последствия — и роды сложные, и малышу тяжело.
⠀
На нашем онлайн-курсе «Роды» мы разбираем подробно эту тему, учим отличать
пролонгированную беременность от переношенной, рассказываем какие анализы это показывают.
______
⠀
🔔 Если вы находитесь в ожидании малыша
⠀
👉 переходите по ссылке в шапке профиля .school.online и заполняйте анкету 📝 для беременной женщины!
⠀
💌 В благодарность в течении 24 часов мы отправим Вам методическое пособие по послеродовому периоду «Первые дни мамы после родов»!

Дорогие женщины, наша команда поздравляет вас с наступающим праздником весны💐 Желаем вам мира, счастья и красоты!
⠀
Для кого-то эта весна станет особенной! Кто-то станет МАМОЙ♥️
⠀
Определим вместе, какой из весенних месяцев станет самым щедрым на малышей? Напишите в комментариях месяц, на который вам ставят дату родов✍🏻

Слышали выражение «ребёнок возьмёт из организма мамы все необходимое в любом случае»? Как считаете, верно оно или нет?
⠀
Об этом будем говорить на бесплатном мастер-классе «5 опор в родах, чтобы сохранить силы и обрадоваться малышу» 12 марта в 11:00 📆
⠀
Алена Лебедева, акушерка с 30-ти летним стажем, принявшая около 4000 естественных родов поделится с вами простой формулой счастливого старта материнства и желания рожать ещё!
⠀
В онлайн-режиме вы опробуете техники, которые помогут вам настроиться на роды, расслабиться и принять неопределенность🤰🏻
⠀
Чтобы зарегистрироваться на 2-х часовой бесплатный мастер-класс, переходите по ссылке

https://rodidoiposle.getcourse.ru/5opor
⠀
Если вы уже зарегистрировались, напишите в комментариях «Готово»✍🏻

Многие течения в медицине становятся популярными на долгие годы. Мы застали эпоху с витаминами, но спустя какое-то время стало известно об их неэффективности и побочных эффектах. Сейчас начинается новый сезон — МИКРОЭЛЕМЕНТЫ.
⠀
Известно, что наш микробиом вырабатывает огромное количество витаминов, но питается он микроэлементами. Без них витамины синтезировать он не будет.
⠀
Каждой маме хочется дать своему малышу максимально здоровый старт, поэтому сейчас стремительно развивается превентивная медицина в области беременности и материнства. И, возможно, что витамины, микроэлементы и другие, пока ещё неизвестные нам вещества, являются началом этой превентивной медицины.
⠀
Сейчас даже появился модный в научном мире тренд — «программирование». Речь о программировании здоровья матери во время беременности таким образом, чтобы она смогла выносить здорового ребёнка.
⠀
Наша жизнь далеко отошла от той, которая приемлема для человека, как для биологического вида. Современное питание уже не удовлетворяет потребности в микроэлементах. Поэтому за последние лет пять появилось более 5 тыс. исследований по программированию.
⠀
Вспомните, что вы знали о необходимости приема биодобавок ещё 5 лет назад, кроме фолиевой кислоты? Сейчас сюда можно спокойно добавить более десятка различных препаратов. Причём, речь не о комплексных витаминах, а о тех необходимых веществах, которые влияют на формирование здорового ребёнка внутриутробно — витамин Д, В6, В12, магний и т. д.
⠀
В любом случае понятно, что сейчас без анализа на эти микроэлементы, достаточно сложно делать выводы как об их недостатке, так и об их хорошем уровне.
⠀
На нашем курсе мы подробно говорим о витаминах и микроэлементах. Рассказываем, как скорректировать питание по триместрам, даем чек-листы, где вы увидите, какие самые важные микроэлементы посмотреть в анализах.
⠀
Принимаете ли вы биодобавки, или считаете, что это очередная мода? Делали ли анализы на микроэлементы?

Как вы думаете, с рождением ребёнка роды закончились? Нет! Нам ещё надо родить плаценту.
⠀
Алена Лебедева — акушерка с 30-ти летним опытом, мама 6 детей, эксперт онлайн-школы «Роды до и после»:
⠀
«Если врач сказал, что у вас нет опасности кровотечения, то, возможно, он выберет путь естественного рождения плаценты в третьем периоде родов.
⠀
Сама роженица о рождении плаценты забывает. Ведь у неё на руках её маленькая путеводная звезда, светившая ей все роды — её ребёнок! Она радуется, смотрит ему в глаза, купается в реке счастья. Если выразиться научными языком — получает свою порцию окситоцина.
⠀
Схваток точно не будет ещё минут 6. Это 2 промежутка по времени, через которые они шли в потугах. Потом наступает первая схватка. Женщина может её чувствовать, а может и нет.
⠀
Если она её почувствовала, то обязательно последует вопрос:
⠀
— А плаценту тоже больно рожать?
⠀
В этот момент больше напрягаться нет никакого желания. Результат на руках — и все остальные причины терпеть боль не выигрывают конкуренции.
⠀
Ещё минуты через 3 опять приходит схватка, она уже подбирает растянутую матку и провоцирует начало отделения плаценты. В это время пуповина уже не пульсирует и её, скорее всего отрезали. После следующей схватки появляется струйка крови, которая говорит нам, что отделение плаценты началось, а потом матка «огурцом» заваливается вправо. Происходит это минут через 15 после родов. Врач внимательно смотрит на все признаки отделения плаценты и, если она не вышла самостоятельно, немного помогает её рождению. Плацента внимательно осматривается врачами.
⠀
И должна вас успокоить, ее рожать почти не больно🤗 Вам необходимо найти в себе ещё немного сил, чтобы ее родить. Чаще всего после этого я сразу слышу:
⠀
— И это все?
⠀
Вот после этого — все! Роды завершились.»
⠀
✍🏻 Ваши вопросы вы можете задать в комментариях. Ответим на каждый!