Нейропсихология • Физиология

Нейропсихология • Физиология Развитие и обучение без трудностей

18/06/2026

Как за лето научить ребенка одновременно слушать внимательно учителя и записывать главное, не витать в облаках, быстро включаться в задания и не отвлекаться? Мы всё придумали — сейчас объясню!

Для тех, с кем не знакомы: мы — это команда нейропсихологов и педагогов высшего пилотажа. Меня зовут Валерия Солтан — я основатель школы «Как Здорово!» и одноименной Академии детского развития. Мы знаем, как побеждать невнимательность, неусидчивость, медлительность и лень. Здесь делюсь упражнениями, которые помогают детям учиться легко.
Это упражнение достаточно делать по 10 минут в день, пока оно не покажется легким.

Для чего все это

▪️ Развиваем зрительно-моторную координацию: не просто подбросить и поймать мячи, а еще и дотронуться рукой до противоположного мяча, пока он в воздухе. Для этого мозгу приходится одновременно следить, рассчитать и спланировать движения. Фокус внимания постоянно смещается, но и детали нельзя упустить из вида.

Это не просто тренировка ловкости — учим мозг быстро и без ошибок обрабатывать информацию. Ребенок станет внимательнее к мелочам: в математике, письме, при чтении и просто по жизни.

▪️ Тренируем переключение внимания: обычное подбрасывание мяча можно быс

11/06/2026

Делайте это упражнение два раза в неделю — и голова не будет болеть над тем, чем интересным и полезным заняться с ребенком на каникулах. Мы с коллегами уже все придумали за вас: классные нейроупражнения, которые не дают мозгу школьников закиснуть.

Что делать → понятно из видео. Спортивные блоки можно заменить книгами или даже игрушками, а на роль шайбы прекрасно подойдет пластиковая тарелка. Все под рукой, все легко — только действуйте!

Для чего все это нужно:

— Развиваем вестибулярную систему и равновесие. Это улучшает координацию движений — особо полезно неуклюжим и тем, кто спотыкается на ровном месте. Хорошо работающая вестибулярная система напрямую связана с усидчивостью — ребенку будет легче сидеть за партой целый урок и не ерзать.
— Развиваем зрительно-моторную координацию. Это поможет легче и быстрее писать, ровнее вести строку, аккуратнее работать в тетради. Будет меньше помарок и зачеркиваний.
— Учимся самоконтролю. Ребенок будет лучше планировать свои действия, станет меньше действовать импульсивно, сможет удерживать последовательность задач.
— Развиваем проприоцепцию. Это хорошо скажется на почерке и общей аккуратности.
— Развиваем скорость реакции и переключени�

29/05/2026

Учебный год — всё! Вы там как, уже осознали? Я с трудом: ловлю себя на мысли, что год был каким-то особенно эмоционально тяжелым. Может быть, самым сложным за последние годы.

Взрослые часто утешают себя иллюзией контроля. Думают: я опытный, я авторитетный, я знаю, как надо. А потом сталкиваются с детьми, у которых лимбическая система наглухо отлетела или из-за пубертата вся нервная система работает в режиме сломанной пожарной сигнализации. Вот тут-то взрослые и понимают, что жизнь их к этому не готовила.

🔴 Когда говоришь спокойно, а подросток слышит в твоих словах нападение.
🔴 Когда вчера они лучшие друзья, а сегодня главные враги.
🔴 Когда нужно выдерживать холод в их интонациях и взгляд такой, будто ты попросила за ночь диссертацию написать, а не домашку сделать.
🔴 Когда они творят необъяснимую дичь с ангельским лицом.
🔴 Когда любая мелочь для них может стать трагедией вселенского масштаба.
🔴 Когда вы говорите на языке любви и заботы, а в ответ они закатывают глаза.
🔴 Когда кричат «ТЫ МЕНЯ НЕ ПОНИМАЕШЬ!», а ты только и делаешь, что пытаешься понять.

Всем взрослым, кто пережил учебный год и пока боится даже думать о следующем, я пишу: НЕ БОЙТЕСЬ ПРИЗНАВАТЬ, ЧТО ВАМ ТРУДНО. Не ленитесь читат

28/05/2026

Когда заканчивается учебный год, начинается НЕЙРОЛЕТО 🌸 И так уже четвёртый год: кто попробовал один раз, без этой программы каникул себе уже не представляет.

ЧТО ТАКОЕ НЕЙРОЛЕТО

Это 12 летних недель, наполненных полезными и интересными упражнениями и играми от наших педагогов и нейропсихологов.

Всё это придумано, чтобы дети не просто выполняли «задание на лето», а развивали навыки, которые сделают их внимательнее и помогут учиться легко.

ЧТО ВНУТРИ ПРОГРАММЫ

〰️ Более 100 видеоуроков и упражнений на развитие внимания, памяти, чтения, письма, логики, счёта, ловкости и выносливости.

〰️ Рабочие тетради с яркими и нескучными заданиями от талантливых и креативных педагогов «Как Здорово!». Все материалы обновили, никаких повторов с прошлым годом. Осталось только распечатать!

〰️ Физкультура от главного тренера Академии и любимого физрука из школы «Как Здорово!» Григория Козурова: укрепляем осанку и руки для красивого почерка, развиваем координацию, силу и любовь к физической активности.

〰️ Нейроигры и идеи для активного отдыха, чтобы вырвать ребенка из западни гаджетов и мультиков.

〰️ Трекеры, памятки и чек-листы, которые превращают занятия в увлекательный квест и развивают мотива�

23/05/2026

ВСЕ ФЛАГИ В ГОСТИ К НАМ! ✨

Это мы так феерично в «Как Здорово!» проводили ещё один учебный год. Закончилась наша традиционная «какЗдоровская» ярмарка. Как мы ТАКОЕ провернули?!

Организовать Олимпиаду или что покруче? Пожалуйста — мы сможем! А если серьезно, находите, всегда находите время и силы участвовать с детьми в подобных мероприятиях. Находите возможность готовиться к чему-то такому большому вместе!

В этом году ученики заработали на ярмарке рекордную сумму — 516 000 рублей! Решили направить эти деньги на обустройство живого уголка в нашей школе. Что из этого получится, обязательно покажу.

В этом году ярмарка совпала с моим Днем Рождения. Эмоции детей, участие родителей, большая дружная семья школы «Как Здорово!» — это потрясающий, самый шикарный подарок. Смотрела и не верила себе: какой же я богатый человек!

Всех поздравляю с началом летних каникул, хоть мы еще неделю учимся! И желаю испытать такие же эмоции, как были у нас!

18/05/2026

Чем ближе лето, тем больше у родителей болит голова, чем занимать ребенка. А вот чем! Весь май и все каникулы планирую делиться с вами классными упражнениями от нейропсихологов. Они развивают полезные для учебы навыки лучше, чем зубрежка — 100%. Чтобы ничего не упустить, надо подписаться на мой аккаунт 👌

Я основатель школы «Как Здорово!» и мощнейшей команды педагогов, психологов и нейропсихологов. Мы знаем, что нужно делать, чтобы дети учились легко и с искренним желанием. Про меня — всё, дальеш только про пользу этого упражнения.

Что делать → поймете без лишних слов по видео. Мячик должен быть удобным для детской руки и прыгучим. Колышко можно заменить на что угодно, что можно так переворачивать и ставить, пытаясь удержать равновесие.

Что развиваем, когда занимаемся:
▪️ Зрительно-моторную координацию — способность точно направлять движение рук в условиях постоянно меняющихся условий: то мячик поймать, то колышек не уронить. Мозг учится одновременно обрабатывать сигналы от центрального и периферического зрения, потому что все нужно держать в поле внимания.

Когда ваш ребенок будет учиться водить машину, его мозг скажет вам «спасибо» за то, что эти навыки в детстве развивали. А

14/05/2026

Самый доступный и классный тренажер, который вы можете купить ребенку на лето — два мячика. Цена вопроса смешная, а польза — неимоверная.

Только сначала вы поставьте, пожалуйста, лайк — не мне, а моей команде нейропсихологов и дочери Стасе, которая с удовольствием и без лишних слов готова сниматься в роликах. Потому что мы объяснили, насколько это важно для всех детей!

1️⃣ Развиваем зрительно-моторную координацию. Навык отвечает за связку «глаз-рука». И здесь мозгу приходится делать сложнейшую работу: глаза видят падающий мяч, мозг за доли секунды рассчитывает его скорость и угол падения, а затем посылает сигнал руке со вторым мячом, чтобы та встретила его в нужной точке.

Когда навык развит, ребенок перестает терять строчку при списывании с доски и делает меньше ошибок, потому что глаза и рука учатся работать синхронно. В спорте и обычной жизни быстрее анализирует любую ситуацию и реагирует на нее.

2️⃣ Учимся не делать лишних движений. У детей с незрелой нервной системой при движении одной руки часто непроизвольно напрягается вторая или открывается рот. Когда пишут, вырезают, рисуют — в принципе делают что-то руками, сигналы из мозга от перенапряжения начинают сбоить. Такие упражн

09/05/2026

Май. Мир. Семья!
Майский пикник в школе «Как Здорово!»

Вдарили бодростью духа и силой традиций по майским праздникам! Провели шикарную Маёвку в школе «Как Здорово!» 🌿

Программа для бодрых и активных была — закачаешься! Эстафета, стен-газеты, трудовой десант, зарядка на свежем воздухе и, конечно, полевая кухня с самой вкусной в мире гречневой кашей.

Душа радуется, когда я вижу, как серьезные папы и изящные мамы резвятся, прыгают и бегают с детьми заодно! Вот настоящая наша сила и мощь — любящие дружные и крепкие семьи, в которых живы традиции и память о счастливом детстве.

Во имя мира на земле — такие чудесные семейные дни!

Всех поздравляю с Днём Победы! Желаю мирного неба над головой, счастливых детских глаз и семьи, которая всегда рядом! Низкий поклон всем тем, кто дал нам возможность жить в таком мире!

Впереди у нас тематическая неделя по случаю Дня Великой Победы: викторины, стихи, песни Победы, рассказы о бабушках и дедушках, чье детство и юность пришлись на те страшные годы.

29/04/2026

Идеальное упражнение для тех, кто сначала делает, а потом думает. Кто выкрикивает ответ с места, а потом понимает, что ошибся. Кто торопится, суетится, не выслушав даже задание. Учим мозг сохранять спокойствие, оставаться внимательным и держать себя в руках.

Как всегда: за всё происходящее на видео хорошо бы написать «спасибо» в комментариях. Для вас стараются нейропсихолог Кристина Зайцева и ученики школы «Как Здорово!». А я делюсь с вами этим добром на правах основателя школы — потому что нейрогимнастика улучшает успеваемость гораздо лучше, чем шантаж, подкуп и нотации.

Что происходит на видео:

Все очень просто! Каждому нужно дождаться удачного момента, назвать число в правильном порядке и сесть на стул. Не очень сложный алгоритм, но есть нюанс. Никто заранее не знает, какое число он назовет — важно выбрать подходящий момент, не выкрикнуть число одновременно с другим участником, не сбиться. Максимальное внимание!

Почему это полезно:

— Развиваем произвольную регуляцию и тренируем функцию торможения. Навык пригодится, когда нужно будет дождаться своей очереди, не бросаться выполнять задание, не дослушав всех условий. А еще поможет удержаться от необдуманных поступков.

— Тренируем п

20/04/2026

Показываю, как нейропсихологи в игре развивают навыки, без которых учится трудно. Ведь каждый день в школе от ребенка требуется почти такой же уровень концентрации, как у космонавта. Зазевался — и «двойка»! Развивать внимательность проще и интереснее, чем кажется.

Упражнение на видео — фрагмент нейрогимнастики. Этот предмет в школе «Как Здорово!» для многих классов обязателен. Мы не просто даём обязательную теорию, а заботимся о том, чтобы дети усваивали всё легко и надолго, не уставали в школе. Тоже так хотите — вам надо подписаться на мой блог .
Что происходит на видео — сами разберетесь. Мы используем спортивные конусы, они есть на маркетплейсах. Вы можете заменить на бумажные или легкие пластиковые тарелочки.
Для чего это нужно:

— Учим мозг держать себя в руках и не суетиться. Когда ребенок видит летящий предмет, ему хочется рвануть с места и ловить. Но здесь есть еще партнер, а траектория летающей тарелки непредсказуема. Поэтому надо сначала подумать, потом сделать. Не торопиться!
— Тренируем реакцию, потому что в этом упражнении зависать и считать ворон — не вариант. Нужно действовать, при этом учитывать все детали. Нужно поймать правильный темп и работать в нем — прямо как в классе на уроке.

— Развиваем зрительно-моторную координацию. Чтобы поймать летающую тарелку, мозгу нужно рассчитать расстояние и траекторию, дать команду рукам и ногам, при этом видеть и слышать, что происходит вокруг. Идеальный навык, без которого не обходится аккуратный почерк и беглое чтение.

— Отрабатываем ловкость и умение работать в команде. Это помогает не толкаться в столовой и на переменах, а находить безопасные для себя и окружающих маршруты.

— Показываем, что проигрывать — не страшно, если умеешь делать выводы. Часть летающих тарелочек неизбежно летит мимо. Но если не обижаться и не расстраиваться, а понять ошибку и исправить тактику, все получится!

Занимайтесь на здоровье — это просто и доступно каждому. И если целая большая школа нашла на это по часу в неделю для всех начальных классов, то в этом точно есть толк!

Готовы попробовать? Если да, скажите в комментах «спасибо» моей команде — специалистам и ученикам будет приятно ❤️

Address

Moscow

Telephone

+79629523636

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Нейропсихология • Физиология posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to Нейропсихология • Физиология:

Shortcuts

Share

Category