Школа-студия Speech'ка

Когда вы уже сделали первые шаги в публичных выступлениях, приходит время задать себе вопрос:
ЧТО ДАЛЬШЕ?!

Порой кажется, что освоенные техники уже не дают того драйва, и возникает ощущение, что вы достигли потолка.

Но правда в том, что потенциал гораздо больше, чем вам кажется…

👆Переход на новый уровень — это не просто улучшение знакомых навыков, а настоящая трансформация.

И именно для таких целей создан курс “Публичные выступления”!

Программа включает 100% практики, направленной на проработку слабых сторон, развитие навыков общения и создание мощного сценического образа.

Кому подойдет этот курс:
◾️предпринимателям
◾️фрилансерам
◾️стартаперам
◾️руководителям
◾️экспертам
◾️блогерам
◾️топ-менеджерам
◾️тем, кто хочет стать успешнее

Преодолейте свой предел и раскройте новый потенциал🚀

🔥Стартуем 19 августа
узнать подробнее по ссылке в шапке профиля

Когда вы уже сделали первые шаги в публичных выступлениях, приходит время задать себе вопрос:
ЧТО ДАЛЬШЕ?!

Порой кажется, что освоенные техники уже не дают того драйва, и возникает ощущение, что вы достигли потолка.

Но правда в том, что потенциал гораздо больше, чем вам кажется…

👆Переход на новый уровень — это не просто улучшение знакомых навыков, а настоящая трансформация.

И именно для таких целей создан курс “Публичные выступления”!

Программа включает 100% практики, направленной на проработку слабых сторон, развитие навыков общения и создание мощного сценического образа.

Кому подойдет этот курс:
◾️предпринимателям
◾️фрилансерам
◾️стартаперам
◾️руководителям
◾️экспертам
◾️блогерам
◾️топ-менеджерам
◾️тем, кто хочет стать успешнее

Преодолейте свой предел и раскройте новый потенциал🚀

💪🏻Стартуем 19 августа
узнать подробнее по ссылке в шапке профиля

ДРУЗЬЯ, вместо того, чтобы снова сомневаться перед публичным выступлением, лучше зарегистрируетесь на наш курс «Самопрезентация и ораторское мастерство»!

📌13 августа стартует очный курс, который будет проходить в уютной студии в центре Москвы.

Присоединяйтесь и станьте частью группы, где вас ждут:
✔️практические занятия с опытными преподавателями
✔️развитие навыков эффективного общения и самопрезентации
✔️уверенность в публичных выступлениях

Раскройте свой потенциал и научитесь производить впечатление⭐️

❗ А чтобы принять решение было проще, предлагаем пробное занятие! Попробуйте сами и убедитесь, что это именно то, что вам нужно.

Регистрация по ссылке в шапке профиля!

Участие в курсе →
уверенные выступления → профессиональный успех!

ВРЕДНЫЕ СОВЕТЫ!

Задача выступающего — привлечь и удерживать внимание публики в течение всего времени выступления. Но как понять что нужно вашим слушателям и что им интересно? 🧐Пойдем от обратного и будем отталкиваться от того, чего точно не хотят ваши слушатели. Рубрика «вредные советы» от Спички:
как заставить зевать и усыпить свою аудиторию?

❌Читать текст со слайдов или с бумажки
❌Заставить аудиторию саму читать текст со слайдов параллельно с выступлением
❌Насытить презентацию информацией - чем больше, тем лучше
❌Опаздывать в начале и затягивать выступление
❌Представлять чужой материал
❌Не взаимодействовать напрямую со слушателями
❌Не перерабатывать материал и не пропускать его через себя
❌Не выделять цели и задачи во время выступления, забывать об основном мотиве
❌Не готовиться к выступлению, надеяться на импровизацию
❌Не использовать визуальное подкрепление
⠀
🤙С 11 октября старт очного курса Самопрезентации, запись по ссылке в шапке профиля. Остались вопросы? Пиши…
📩в директ
📲в Whats App по номеру 8 915 333 87 48
📞звони 8 915 333 87 48
⠀
👁Смотри другие новости школы-студии SPEECH’ka по хештегу

ПРЕЗЕНТАЦИЯ В ЛИФТЕ

Техника «elevator pitch»🎚 - напрямую переводится как самопрезентация в лифте. Задача: краткое изложение вашего прошлого, опыта и целей. Неспроста она называется речью в лифте - речь должна быть настолько короткой, чтобы успеть рассказать о себе самое важное пока едете в «лифте».
Такая самопрезентация суммирует самые важные моменты вашей биографии: кто вы, чем вы занимаетесь и что планируете сделать (цель самопрезентации).
При правильном использовании это короткое выступление поможет убедительно рассказать о своей карьере и деловых связях. Это отличный инструмент нетворкинга, поиска карьерных перспектив и расширения горизонта возможностей🔥

Основы elevator pitch:
👌Краткость - длительность речи не более 60 секунд
👌Концентрация на главном - расскажите, кто вы, чем занимаетесь и чего хотите достичь
👌Убедительность - верьте в то, что говорите
👌Реальность задач - сделайте акцент на том, что вы хотите делать, а не на том, что уже оказалось неэффективным или неисполнимым
👌Запишите вашу речь на диктофон и покажите другу
👌Больше тренируйтесь

💪Узнать больше о других техниках самопрезентации и получить практические навыки - на курсе с 11 октября. В рамках занятия с преподавателем студии Ириной Прокопьевой изучим тизер, дискриптор, пресс-портрет и elevator pitch. Подробнее на нашем сайте по ссылке в шапке профиля.
⠀
🤙Остались вопросы? Пиши
📩в директ
📲в Whats App по номеру 8 915 333 87 48
📞звони 8 915 333 87 48
⠀
👁Смотри другие новости школы-студии SPEECH’ka по хештегу

Любое публичное выступление и в голове появляются одни и те же страхи:
«Мне здесь не место»
«Сейчас меня раскусят и поймут, что я ничего не знаю»
«Я попал сюда случайно»

Эти мысли заполняют сознание и вам становится сложнее сосредоточиться, начинает казаться, что вы говорите глупости. В то же время экспоненциально растет тревога, особенно от страха, что в конце вам начнут задавать вопросы и поймут, что вы мошенник.

Ваши страхи не связаны напрямую с качеством ваших знаний и работы. По своей сути это механизм патологического мышления, которое формирует сознание. С каждым разом оно все больше закрепляется и легче воспроизводится мозгом🧠

Большинство людей предпочитает игнорировать эти мысли, многие не осознают, что можно перестроить свой мозг и относиться к публичным выступлениям по-другому. Об этих страхах сложно говорить, потому что придется делиться своими тревогами и оказываться в уязвимом положении.

Это так называемый синдром самозванца. А еще он часто прямо пропорционален успеху: чем выше поднимаешься, тем страшнее упасть в грязь лицом и быть раскрытым.
Конечно тревога обостряется, когда мы находимся на публике: когда нас просят научить, поделиться опытом, рассказать о своем пути и об успехах.

Один из советов - как работать с синдромом самозванца
🤩«Присвойте себе свои достижения»

Трудно принять похвалу за свои достижения, когда вы чувствуете, что не заслужили ее, что вам просто повезло или что любой мог сделать то же, что и вы. Это не так. Только вы могли проделать эту работу именно так, потому что вы обладаете уникальным опытом. Вспоминайте об этом, каждый раз когда у вас возникают сомнения и тревоги, купируйте мысли на корню, а не просто подавляйте их, оставляя в подсознании.

😁Подробнее о сторителлинге и о том как рассказывать о себе и не стесняться своих достижений в куре самопрезентации. Старт с 11 октября. Запись по ссылке в шапке профиля

МНЕ ПРОСТО ПОВЕЗЛО
«Наверное то, что я делаю, это ерунда»
«Я недостаточно хорош для этой работы, меня скоро уволят»

Узнаете себя в этих фразах? Тоже обесцениваете свои достижения? Вероятно у вас синдром самозванца.
На самом деле синдром самозванца достаточно распространен: исследователи считают, что до 70% людей испытывали его в течение жизни. Поэтому так важно выявить его на корню пока он не расцвел во всей красе и не оказался разрушительным для уверенности в себе и карьерного роста.

В течение жизни нас могут часто одолевать сомнения, но когда ваши достижения напрямую оказываются результатом наших знаний и усилий, а вы все еще ощущаете, что успех пришел случайно - это уже нездоровое состояние. Люди с синдромом самозванца ощущают себя мошенниками, несмотря на то, что они умные, опытные, способные, профессионалы своего дела. Вместо того, чтобы радоваться своим достижениям, они беспокоятся, что каким-то образом обманули людей, заставили всех думать, что они достаточно хороши. В результате они живут в страхе быть «разоблаченными».

Типичные мысли людей с синдромом самозванца:

Вы чувствуете, что вам «повезло», хотя на самом деле вы хорошо подготовились и много работали
Вам трудно принимать похвалу и комплименты
Вы привыкли извиняться за себя, даже если все сделали правильно или на пределе своих возможностей
Вы принимаете невероятно высокие стандарты за норму
Вам кажется что вы недостаточно хороши для того, что вы делаете
Вы не можете вести себя уверенно, потому что считаете, что люди сочтут такое поведение неприятным

Как чувствовать себя увереннее во время выступления и контролировать тревогу?
⠀⠀
Первое правило: если нервничаешь - не притворяйся, что не испытываешь этих эмоций. Согласно исследованиям Бостонских ученых попытка скрыть свое состояние усугубляет ситуацию и катализирует тревогу. Эта теория подтверждается исследованиями, например, сравнением частоты сердцебиения участников, сдерживающих себя и дающих свободу страху. У первых реакция тревоги оказывалась гораздо более выраженной.
⠀⠀
Что же в таком случае делать с нервным напряжением?
⠀⠀
Нужно пересмотреть свое отношение к тревоге и волнению с помощью техники рефрейминга. Ученые из Гарварда рекомендуют переключить сильную эмоцию напряжения и страха в энтузиазм и воодушевление, так как обе они являются состояниями возбуждения. Таким образом, ты не подавляешь эмоцию, а переводишь ее из отрицательного спектра в положительный. Оживленное и эмоциональное выступление согласно опросам слушателей воспринимается лучше, а такого спикера оценивают как более убедительного и компетентного.
⠀⠀
Научившись в достаточно степени контролировать разум гораздо легче управлять телом, особенно если знать владеть правильными техниками.
⠀⠀
Больше о методе рефрейминга и других секретах публичных выступлений и ораторского мастерства ты узнаешь на курсе самопрезентации. Старт с 11 октября. Занятия очные в вечернее время в нашей студии на Новокузнецкой по вторникам и четвергам.
Подробности и запись на курс на сайте в шапке профиля.
🤙Запись на интенсив 7 сентября по ссылке в шапке профиля. Остались вопросы? Пиши
📩в директ
📲в Whats App по номеру 8 915 333 87 48
📞звони 8 915 333 87 48
⠀
👁Смотри другие полезные советы школы-студии SPEECH’ka по хештегу

С 11 октября мы снова запускаем наши курсы - и первый на очереди наш бестселлер - курс Самопрезентации❤️Это насыщенный курс длиной в месяц, призванный развить ваши речевые навыки, дикцию, ораторские способности и умение презентовать себя.
⠀⠀
Что вас ждёт на курсе Самопрезентации:
🔥Техника и логика речи. Работа с речевыми особенностями и дикционными недостатками. Постановка и управление голосом. Техники раскрепощения. Техники избавления от напряжения с помощью голосовых упражнений
🔥Эффективная самопрезентация. Речевая самооборона и импровизация. Подготовка к выступлению: основные аспекты, правила, законы
🔥Борьба со страхом публичных выступлений. Приручение страхов. Упражнения и техники по исправлению негативного опыта публичных выступлений.
🔥Избавление от внутреннего критика и развитие уверенности в себе. Тренинг для комфортного общения в любой ситуации.
🔥Успешное публичное выступление. Пошаговый план с практической отработкой. Индивидуальная работа для успешного публичного выступления.
🔥Индивидуальные рекомендации по дальнейшей работе и награждение дипломами
⠀
❗️На курс Самопрезентации уже открыта запись на нашем сайте (ссылка в шапке профиля)
⠀⠀
🤙Запись на курсы и мероприятия студии, организация корпоративных мероприятий и покупка подарочных сертификатов:
📩Пиши в директ
📲Пиши в Whats App по номеру 8 915 333 87 48
📞Звони 8 915 333 87 48
⠀
👁Смотри другие новости школы-студии SPEECH’ka по хештегу

ВОСКРЕСНЫЙ ДИКЦИОННЫЙ ТРЕНИНГ
⠀
🔥Не видно - ликвидны акции или не ликвидны
⠀
🔥Окул бабу обул, да и Окула баба обула
⠀
🔥Вавилу ветрило промоклосквозило
⠀
🔥Дятел дуб долбил, долбил, продалбливал, да не продолбил и не выдолби
⠀
🔥Два дровосека, два дроворуба, два дровокола говорили про Ларьку, про Варьку, про Ларину жену
⠀
🔥Вожжи из кожи в хомут вхожи
⠀⠀⠀
🤙Запись на интенсив 7 сентября по ссылке в шапке профиля. Остались вопросы? Пиши
📩в директ
📲в Whats App по номеру 8 915 333 87 48
📞звони 8 915 333 87 48
⠀
👁Смотри другие новости школы-студии SPEECH’ka по хештегу

КОГДА ЗАНЯТИЯ НЕ РАБОТАЮТ…

Такие случаи действительно встречаются, правда крайне редко.

😨Обучение не приносит результата, только если человек не готов к изменениям и не хочет меняться. Нельзя помочь тем, кто не хочет нравиться, кому на 100% все равно как он выглядит в глазах окружающих. У таких людей нет стимула меняться. Это исключительные случаи, они к нам в студию практически не попадают.

Обычно наши ученики приходят с 1-2 конкретными запросами или имеют общее представление о проблеме, но не могут конкретизировать и не знают с чего начать. На самом деле неважно какой у человека первоначальный уровень, есть ли у него опыт выступлений или нет. Если есть желание измениться - это всегда возможно☺️

На наших курсах нам не встречались ученики, которые пройдя весь путь, сказали бы, что занятия не принесли никакой пользы. Курс всегда что-то дает👍Важно быстро сориентироваться в начале и понять нужны ли занятия - есть ли в этом точка роста.
⠀⠀
Для этого перед началом каждого курса мы организуем интенсивы. В этот раз интенсив пройдет 7 сентября в 19:00 очно в нашей студии (Москва, Новокузнецкая). Проводит интенсив руководитель студии Марина Меркулова.
Помимо основной обучающей программы интенсива и обратной связи от Марины, вы поймете, насколько лично для вас будет эффективен вклад в занятия ораторским мастерством.
⠀⠀
Подробности на сайте в шапке профиля.
🤙Запись на интенсив 7 сентября по ссылке в шапке профиля. Остались вопросы? Пиши
📩в директ
📲в Whats App по номеру 8 915 333 87 48
📞звони 8 915 333 87 48
⠀
👁Смотри другие новости школы-студии SPEECH’ka по хештегу

КАКОЙ ТОЛК ОТ 2-ЧАСОВОГО ИНТЕНСИВА?
⠀⠀
7 сентября в 19:00 в нашей студии в центре Москвы состоится очный 2-часовой интенсив, который проведет руководитель студии Марина Меркулова
Для чего нужен столь короткий интенсив?
Практическое занятие позволит определить самое важное - нужны ли вам занятия по ораторскому мастерству и самопрезентации - есть ли здесь ваша зона роста. Не каждому для обретения уверенности и силы необходимо это направление развития, но может быть это ваш случай: когда обучение ораторскому мастерству и самопрезентации даст вам на качественно новый уровень жизни.
На 90% интенсив состоит из практики, потому что только практический тренинг позволяет нам закрепить качественно новые изменения - стать в реальной жизни убедительнее и эффективнее.
⠀⠀
Основные темы, которых коснемся на интенсиве:
✅Самопрезентация
✅Нетворкинг
✅Речевой тренинг
⠀⠀
На интенсиве будем учиться:
❤️‍🔥Мягко выходить из зоны комфорта
❤️‍🔥Знакомиться друг с другом и развивать свою сеть полезных контактов
❤️‍🔥Рассказывать о себе и грамотно представляться
❤️‍🔥Говорить убедительнее и увереннее себя ощущать
❤️‍🔥Справляться со страхом и волнением при знакомстве с новыми людьми
❤️‍🔥Работать с самым сильным инструментом воздействия - голосом
⠀⠀
🤩На интенсиве Марина также дает каждому обратную связь и рекомендации по дальнейшему росту.
⠀⠀
Подробности на сайте в шапке профиля.
🤙Запись на интенсив 7 сентября по ссылке в шапке профиля. Остались вопросы? Пиши
📩в директ
📲в Whats App по номеру 8 915 333 87 48
📞звони 8 915 333 87 48
⠀
👁Смотри другие новости школы-студии SPEECH’ka по хештегу