Биоданза и Глубинная психология с Симмой Богарт

01/08/2026

Мы люди интеллигентные, общались только на «Вы»

30/07/2026

Приглашение на защиту монографий Biodanza ✨

Друзья, привет!
В это воскресенье у нас происходит очень важное, но при этом предельно камерное и долгожданное событие.

Вообще, в идеальном мире и в разных странах защита монографии после окончания Школы Biodanza происходит в течение 1–2 лет. Но у нас получился свой эксклюзивный таймлайн: с момента окончания прошло 8 лет, а на пути встали самые разные события (начиная с того самого 2020 года).

Это точно не претендует на статус «эпического события века», но для нас это по-настоящему глубокий, важный и финальный шаг завершение большого этапа, к которому мы наконец-то подошли.

В это воскресенье, 2 августа, свои монографии защищают:
❤Галия Салахетдинова
🤍Женя Косарева
💛Наташа Кузнецова
💚Симма Богарт

Приходите разделить с нами этот день, поддержать и просто быть рядом в этот особенный момент. Нам будет очень ценна ваша присутствие и тепло!

Детали встречи:
Когда: Воскресенье, 2 августа
Время: 15:00
Где: Балакиревский пер., 1А, «Студио 15»

Будем рады видеть каждого! ❤

17/04/2026

Архетип вечной девушки так притягателен именно потому, что он несет в себе сияние начала, обещание бесконечной весны, подвижность, чувственность, игру, открытость возможности, и потому он легко становится любимцем культуры, которая сама одержима новизной, гладкостью, легкостью и соблазном вечного старта, но психика не может жить только в пространстве начала, потому что начало прекрасно как врата, а не как постоянное жилище, и всякий человек, который слишком долго остается в нем, рано или поздно платит за это ощущением внутренней пустоты, тревоги, бессодержательности, как будто форма жизни еще сохранена, а душа уже ждет чего-то иного.

Юнг снова и снова возвращался к мысли о том, что первая половина жизни служит вхождению в мир, построению Персоны, укреплению эго, поиску признания, формы, места, роли, тогда как вторая половина требует иного движения, уже не наружу, а вглубь, уже не к приспособлению, а к истине, уже не к тому, чтобы нравиться, а к тому, чтобы становиться, и именно здесь современная культура становится для женщины не помощником, а великим соблазнителем, потому что она шепчет ей: оставайся образом, оставайся обещанием, оставайся юной возможностью, оставайся той, на кого приятно см

15/04/2026

15/04/2026

Тень в отношениях проявляется в тот момент, когда партнер активирует в нас содержание, которое психика старается удерживать вне осознавания. Нас может ранить его холодность, но часто в этой боли оживает собственный опыт покинутости. Нас может раздражать его свобода, но за этим раздражением нередко стоит вытесненная часть собственной жизненности, смелости, права хотеть большего.

По сути, отношения очень быстро выводят человека к встрече с собой. Именно поэтому, как писал Джеймс Холлис, противоположность любви — это страх. Потому что любовь требует психической зрелости: способности выдерживать отдельность другого, его инаковость, его свободу, а вместе с этим собственную тревогу, зависимость, уязвимость и теневые реакции.

Чем более человек внутренне развит, тем больше у него возможностей для зрелой близости. И тогда, когда он сталкивается со сложными чувствами, он может задать себе вопрос: почему именно это меня задевает, с какой частью себя я сейчас соприкасаюсь. И часто самая глубокая работа для пары начинается там, где мы перестаем видеть источник боли только в другом и начинаем выстраивать более сознательные отношения с собственной Тенью.

12/04/2026

Я не оправдываю измены, но я предлагаю смотреть глубже на потребность в другом.

Другой в отношениях далеко не всегда появляется только как объект страсти или соблазна. Иногда он приходит как симптом того, чего в паре давно не хватает.

Другой может быть стабилизатором уже существующих отношений.
Парадоксально, но иногда связь на стороне возникает не для того, чтобы разрушить брак, а для того, чтобы психически выдержать то, что в нём стало невыносимым: скуку, молчание, чувство невидимости, эмоциональную пустоту, потерю желания. Тогда человек добирает снаружи то, что перестало жить внутри пары: ощущение собственной ценности, живость, интерес, желанность. Это плохая стабилизация, болезненная, часто разрушительная, но психологически механизм может быть именно таким.

Другой может быть катализатором внутренних процессов.
В юнгианской оптике нас часто захватывает не только сам человек, а то, что на него спроецировано. Мужчина может переживать через женщину встречу со своей Анимой — чувствительностью, глубиной, душой, вдохновением. Женщина через мужчину может соприкасаться со своим Анимусом — волей, ясностью, внутренней опорой, способностью выбирать и действовать. И тогда влечение оказыва�

11/04/2026

Однажды я поняла: меня больше волнует душа человека, чем KPI. Но спустя годы я вернулась.

Я работала в медиахолдинге, руководила направлением организационного развития и HR-проектов. Уже тогда я проходила курс по коучингу, слушала лекции по психологии, и человек мне всегда был интереснее, чем бизнес.

Когда я это поняла, я решила идти в эту сторону всерьез. Один институт, другой. Личный анализ, супервизии, терапевтические группы.

И вот сейчас я вернулась к работе с бизнесом, потому что понимаю, как мотивировать людей решать задачи бизнеса. И при этом честно вижу, когда человек находится не на своем месте. Хотя это вовсе не значит, что сотрудника сразу нужно освобождать от должности. Иногда за этим стоят:
• выгорание
• чужие обязанности
• эндогенные причины — депрессия и другие состояния малой психиатрии

В одном из проектов мне удалось снять стигму с психиатрических диагнозов. Сотрудники, у которых подтвердились мои предположения, после начала лечения обрели новые смыслы и смогли по-новому включиться в свои задачи.

И это один из самых важных моих профессиональных выводов: эффективность человека начинается не с давления, ужесточения контроля и разговоров о дисциплине, а с попытки понять, ч

10/04/2026

Мы с Димой Будишевским записали подкаст на тему Измен. И такие истории случаются. И кажется, что ответ должен быть таким же простым: конечно, нужно, ведь правда важнее всего. Но на самом деле остается еще много вопросов.

Мы почти всегда видим только фрагмент, а не всю картину. Мы не знаем, что происходит внутри пары, о чём они договорились, через что проходят, что уже знают друг о друге, а что только начинают замечать. И в этот момент очень легко перепутать заботу с желанием срочно снять собственное напряжение.

Потому что иногда человеку правда хочется помочь другу. А иногда ему просто тяжело носить в себе увиденное, тяжело молчать, тяжело быть свидетелем чужой тайны. И тогда рассказ становится способом облегчить самого себя. Я действительно хочу помочь? Я точно понимаю, что видел? Я готов выдержать последствия своего поступка? Я действую из зрелости или из роли Судьи?

А вы как считаете?

09/04/2026

Что я предлагаю на семейных консультациях парам, которые пришли с желанием возобновить страсть?

1. Когда вы видите партнера «в его стихии»
Увлеченным делом, на сцене, в работе, в творчестве, в чем-то, что его по-настоящему захватывает. В этот момент он снова перестает быть только частью общего быта и начинает восприниматься как отдельный, живой, сияющий человек. Это рождает восхищение, а восхищение очень часто возвращает желание.

2. Когда между вами есть разлука, а потом — воссоединение
Отсутствие создает пространство для скуки, воображения и longing. Когда люди слиты друг с другом только в рутине, желание часто тухнет именно от постоянной доступности. Небольшая дистанция, отдельные маршруты, разлука, а затем встреча возвращают то самое ощущение: «я снова тянусь к тебе».

3. Когда партнер вас удивляет
Неожиданным юмором, новым стилем, внезапной уязвимостью, новой гранью себя или даже тем, что по-другому проживает старый конфликт. Страсть угасает там, где мы живем уже не с реальным человеком, а со своей схемой о нем. И она оживает там, где знакомый человек вдруг снова становится неожиданным.

4. Когда вы видите партнера глазами другого человека
Через реакцию друзей, коллег, знакомых, посторонних людей. Иногда именно чужой взгляд возвращает нам способность снова увидеть уникальность того, кто рядом. Мы вдруг замечаем качества, к которым привыкли и которые давно перестали ценить как нечто особенное.

Мне очень близка мысль, что страсть в длительных отношениях возвращается не через давление, контроль или попытку «срочно всё починить», а через восстановление пространства между двумя отдельными людьми. Там, где есть восхищение, новизна, дистанция, живость и возможность заново увидеть другого, желание получает шанс проснуться.