Мастерская самообладания

sysadmins №29. Публичные выступления ​Долой уныние и весеннюю хандру! Конечно, если таковые имеются. Ангажируем послушать нетипичный эпизод linkmeup sysadmins - про публичные выступления с дипло...

Поздравляем всех с новым годом, желаем счастья, здоровья и терпения.
Новый год - отличная возможность для начала работы над собой. Возможность пересмотреть свои взгляды на мир, своё отношение ко многим вещам.
Возможно, вы давно хотели испытать себя или проверить на что вы способны? Действуйте. Боялись сделать первый шаг в каком-то вопросе? Долой страхи и сомнения, действуйте!
Занимались прокрастинацией, всё важное на завтра?) Завтра наступило. Пора сделать первый шаг!
Всё в ваших руках, все страхи и преграды лишь в вашей голове, перестаньте себя накручивать и действуйте!) Долой барьеры! ЭТОТ ДЕНЬ НАСТАЛ! Ставьте перед собой новые цели и достигайте их, всё получится!

Всегда с вами, проект «Мастерская самообладания». С новым годом!

Начинаем выходить с самоизоляции. Кто готов сгонять жирок?) #мастерская #мастерскаясамообладания #айкидо #самбо #карате #айкидзюцу #бокс #боеваяклассика #япония #саморазвитие #свао #работанадсобой #личностныйрост #преображение #групповыетренировки #искусство #айкидзюдзюцу #победа #спецназ #столичнаяфедерацияайкидзюцу #защита #бой #рукопашныйбой #мастеркласс #тренировка #соревнования #цель #цели #команда #сила

Александр Шабалин - педагог по пластике движений в проекте «Мастерская Самообладания».
«Тело - зеркало человека, которое может показать нам все то, что мы хотим скрыть. И моя задача - найти правильный подход, чтобы управляли своим телом вы, а не тело вами.
Я:
* анализирую человека и его тело;
* работаю и обучаю работе с инструментами, реквизитом и с личным пространством;
* рассказываю секреты правильной разминки перед публичным выступлением;
* подбираю индивидуальные и правильные позы для спикера.
Основную базу я получил благодаря большому опыту в творческой и концертной деятельности, которая помогла сформировать мои познания в пластике тела.
Идеальный спикер тот, кто управляет своим телом, своими эмоциями и готов проявлять свои лучшие качества для успешного выступления».

Элла Воронина - педагог по русскому языку в проекте «Мастерская самообладания».

«Моя роль - редактировать устную речь, чтобы она была грамотной и корректной.
Речь идеального - спикера яркая, эмоциональная, образная, отличающаяся правильными ударениями, согласованием и управлением слов, без несуразностей и слов-паразитов.»

Саша Джазовая - идейный вдохновитель проекта «Мастерская самообладания». Педагог по расширению возможностей голоса. «Моя роль - перевести навыки в ПРИВЫЧКИ и укрепить их в жизни учеников. Я очень внимательно слушаю выступления учеников, работаю с их голосами, интонациями, темпом, паузами и акцентами. Помогаю звучать убедительно, вызывать доверие.»
Основную базу получила в ГМКЭДИ, где училась на отделении джазового вокала. Много лет изучала правильное дыхание не только с точки зрения глубокого качественного звучания голоса, но и как основу самообладания. Несколько лет проработала в театре, актриса кино и сериалов, тесно связана с актёрским мастерством, это помогает учить людей правильно передавать свои эмоции, настроение и состояние. «Идеальный спикер должен звучать убедительно, эмоционально и свободно. Со СВОИМ ОТНОШЕНИЕМ.» Всегда рады с вами поработать и сделать вас лучше.

Максим Попов - основатель проекта «Мастерская самообладания».
Педагог по языку тела и мимике.
Всё начинается с диагностики, в проекте у каждого своя роль и обязанность.
Я анализирую выступающих, выявляю недочёты, связанные с мимикой и жестикуляцией.
Интерпретирую невербальные сигналы и корректирую их на протяжении всего курса.
Изучал общую психологию, психодиагностику.
Работа риэлтором и параллельное курирование школы Modus Probus подтолкнули меня к созданию проекта «Мастерская самообладания», который впоследствии был разработан совместно с Сашей Джазовой, педагогом по расширению возможностей голоса.
Идеальный спикер должен уметь контролировать свой стресс, следить за эмоциями и их проявлениями. Должен чувствовать аудиторию, уметь подстраиваться под них. Должен уметь владетель собой, а для начала понять, есть ли недочёты в его невербальных сигналах и какое впечатление он производит на слушателей.

Будем рады с вами поработать. Всегда приятно видеть людей, готовых работать над собой и становиться лучше.

Мастерская самообладания - новый, уникальный проект, который поможет улучшить навыки общения.
Вы научитесь справляться со страхами и застенчивостью, научитесь управлять своим голосом.
Мы не учим, что говорить, мы учим, как говорить. Мы работаем над позой, мимикой и жестами, корректируем ваши привычки.
Наши опытные педагоги мастерски определяют недочёты выступлений и поправляют их.
Мастерская самообладания - это место, где начинается первый шаг в работе над собой, и мы готовы меняться вместе с вами.