Алёна Пристинская

Создаю новый образ.
Расширяю деловые связи.
Приветствую новых учеников!
👉 https://taplink.cc/lingvakitt

Дышите правильно!

Китайцы большое внимание уделяют не только своему телу, но и душевному балансу. Почти каждый занимается спортом или традиционной гимнастикой, делают растяжку или массаж. Это ИХ образ жизни.

Особое место в китайском образе жизни - дыхательные практики. И обязательно сохранение водного баланса в организме.

Всё это помогает привести Ци к нужной гармонии. Особенно те, кто увлекается боевыми искусствами должны научиться чувствовать и управлять Ци.

На волне популярности здорового образа жизни вернулся интерес и к китайской гимнастике цигун.

Это оздоровительная гимнастика, которая веками практикуется миллионами китайцев. Она включает в себя медитацию и упражнения, с контролируемыми движениями и дыханием.

Термин состоит из двух слов: Ци 氣 - энергия, воздух, дыхание, и Гун 功 – достижение, успех, работа. Вместе они дословно означают «работу с энергией».

Некоторые ученые оценивают возраст цигун в 4000-5000 лет. В качестве доказательств приводятся такие древние письменные памятники, как "Шан шу", "Люйши чуньцю", "Диван тунлу", "Лу ши", "Нэй цзин", а также цветная керамика, найденная при раскопках в провинции Цинхай и относящаяся к 3000 до н.э.

В одном из источников есть рассказ о сильном наводнении, случившемся во времена правителя Яо:

"Давным-давно великие беды и несчастья постигли людей, каналы засорились и не пропускали воду, люди пали духом. На людей обрушились беды и страдания. У людей кровь останавливалась в венах, опухали ноги. Чтобы размять свои члены, люди прибегали к движениям (танцу). Так они научились использовать движения с пользой для себя и назвали их "большой танец"".

Китайские историки утверждают, что один из легендарных китайских императоров-основателей Хуан Ди ежедневно практиковал цигун и впоследствии прожил более 100 лет.

Китайские медики пытались использовать эти упражнения наряду с диетами и травами. Считалось, что гимнастика цигун – одно из средств достижения бессмертия.

Для тех, кто желает более детально узнать о практике Цигун, приглашаю на страничку к Андрею Бегишеву

Как 13 монахов Шаолиня спасли императора

Существует одно предание о том, как Шаолиньский монастырь превратился в одну из самых богатых и знаменитых буддийских обителей.

Однажды, на берегу реки Сяосихэ несколько монахов делали утреннюю медитацию. Как вдруг они заметили тело человека в реке. Монахи бросились спасать беднягу. И тот, кого они спасли, оказался императором Ли Шиминем 李世民.

В те времена «Великой смуты в Поднебесной» (617-621 гг) один из генералов династии Суй Ван Шичун поднял мятеж, в результате которого императору пришлось спасаться бегством.

Он обратился к монахам монастыря Шаолинь и попросил у них помощь. Ван Шичун преследовал беглеца и подошел вплотную со своим огромным войском. На защиту императора был отправлен отряд монахов из 13 человек.

Но каких!

Отряд возглавил один из лучших инструкторов Шаолиня, Таньцзун, который обладал редким умением вести бой с палкой на коне. Ему помогали Мастера ушу Чжицяо, Шаньху, Хуэйян.

13 монахов приняли тяжёлый бой… и затем разгромили всю армию! Монахи устремились за военачальником в погоню и обнаружили его на дороге в Лоян с охраной, у которой были мечи, копья, цепи. У монахов Шаолиня были только тяжёлые посохи. В итоге, они схватили самого Ван Шичуна.

Благодаря 13 шаолиньским монахам император Ли Шиминь вновь взошёл на трон династии Тан под именем Тай-цзунь 太宗.

Император щедро вознаградил монастырь и Шаолиньских монахов: было пожаловано около 250га земли, а также монастырю Шаолинь было разрешено содержать особые монашеские войска 神兵 до 500 чел.

Знаменитому Таньцзуну, руководителю отряда монахов Шаолиня, высочайшим указом было даровано звание "Великий полководец" 大将军. Таким образом, он стал первым Шаолиньским усэном 武僧 (боевым монахом), получившим официальное государственное признание. Почётные титулы были дарованы и остальным двенадцати монахам.

Если история боевых подвигов 13 монахов и может принадлежать к области преданий, то факт высоких пожалований монастырю официально подтвержден многими хрониками, а на территории Шаолиньсы сохранилась каменная стела, на которой выбита каллиграфическая надпись самого Ли Шиминя, подтверждающая привилегии монастыря.

Днём у меня работа с учениками, вечером - семья. Для Инстаграма остаётся полночь - время Вдохновения😌 Но мне нравится мое творчество.

Здравствуйте! Меня зовут Алена. Я - репетитор по китайскому языку, веду блог о культуре и истории Китая.

Педагогической деятельностью занимаюсь с 2002 года, когда была ещё студенткой в Педуниверситете. Много раз ездила в Китай, граница была рядом.

Меня часто спрашивают: «Почему я выбрала китайский язык?»

В тот момент, когда стояла перед выбором (немецкий, французский или китайский), я поняла, что только Китай меня манит и притягивает…

Да, китайский достаточно сложный язык. Но изучая его, у меня появилось увлечение на всю жизнь - познавать тайны Поднебесной. Сейчас я живу в Подмосковье, и с таким же горячим желанием рассказываю вам об уникальной цивилизации, которой больше 5000 лет.

К изучению истории и культуры я пришла через язык: познание традиций и обычаев раскрывает особенности менталитета китайцев, помогает понять их видение мира, которое отличается от Западных доктрин.

Особенно мне нравится их пословицы и поговорки: в них раскрывается глубокий смысл посланий и советов древних китайских мыслителей. То, что скрыто в иероглифических знаках,

Своё творчество выражаю в «мудрых картах»: собрала интересные цитаты, которые мотивируют на действия, на переосмысление момента и добавляют позитив, а также активизируют на изучение китайского языка тех, кто учит его.

Меня всегда восхищала глубина китайского мировоззрения, их взгляд на взаимодействие всех элементов и объяснение Гармонии.

А что вам нравится в китайской культуре?

Как оставаться СПОКОЙНЫМ в этом бушующем мире?

Можно:

- спрятаться под стеклянным колпаком и оградить себя от всех внешних воздействий;
- взять отпуск на пару дней, уехать далеко и отключить все средства связи;
- прийти с работы, налить чашечку горячего чая, залезть под одеяло и включить любимый фильм;
- сходить на массаж

А еще…

Можно заняться саморазвитием и посвятить время себе!

- посвятить время медитации;
- пройти курс в той области знаний, где тебе хочется узнать много всего;
- почитать интересные книги и обсудить философские мысли;
- узнать о других местах, познать другую культуру;
- созерцать прекрасное.

И тогда наступит душевное равновесие.

👉 Какие у вас есть идеи, чтобы оставаться спокойным ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС?

✨✨✨✨✨

На фото - карточки из серии «О жизни». Комплект из 16 карт с мудрыми цитатами на двух языках. Дизайн подготовлен художницей Дарьей - всё в стиле китайской живописи.

На моем сайте в дополнение к комплекту открыт мини-информационный курс о каждом символе, который изображен на карточках.
А для тех, кто изучает китайский язык на сайте все цитаты озвучены носителем языка и добавлен словарик по словам.

Стоимость 1 комплекта - 550 руб.
Через недельку заканчивается Китайский Новый год и цена повысится. Успейте заказать сейчас по этой цене 😉

По всем вопросам обращайтесь в Директ 👉

Последний евнух в Китае — Сунь Яотин прожил почти 94 года и умер в 1996.
На его глазах Китайская империя превратилась в Республику и полностью поменялось общество.

Изначально оскопление было пыткой во многих странах. В Китае это было одной из 6 жестоких наказаний. Но только в Поднебесной кроме презрения, насмешек и жалости евнухи получили огромные привилегии, которым даже не снились простым людям и чиновникам.


Отец Сунь Яотина был разорившимся крестьянином. И по некоторым источникам, он принял решение о том, чтобы отдать сына в евнухи. Таким образом, семья могла бы улучшить свое существование и частично освободиться от налогов.

Но по воспоминаниям самого Яотина, он сам предложил отцу пойти на этот отчаянный шаг:
«Я помню как в нашу деревню приехал евнух Сяодэ Чжан из столицы. Он был в красивой одежде, и все делали ему подношения...Тогда я понял, что это шанс помочь своей семье...»

Мальчику было 8 лет, когда отец сделала операцию сам, потому что семья не могла даже заплатить доктору. Через несколько месяцев мальчик поправился, его взяли на службу в императорский дворец.

Но здесь судьба сыграла с ним злую шутку. Император Пу И, чей дом был местом работы для других несчастных 500 евнухов, был низложен Синхайской революцией 1912 года. Менялись порядки в стране, менялось отношение к евнухам.

До 1924 Сунь Яотин оставался во дворце и спокойно работал. Потом начались гонения. Когда императора Пу И выслали из страны, почти 470 евнухов отправились за ним. А после ареста последнего Сына Неба, началась «охота» и евнухам пришлось прятаться в различных монастырях.

Среди 30 таких товарищей по несчастью оказался Сунь Яотин. Он отличался образованностью, поэтому стал главным при монастыре. В последствии ему удалось усыновить мальчика (так было принято среди евнухов), который заботился о нем в храме Гуанхуа в Пекине. Его приемный сын Цзя Инха написал книгу об отце «The Last Eu**ch of China»

Сунь Яотин считается последним евнухом в Китае, так как он пережил всех остальных своим необычным подходом к жизни и своей судьбе: "Не придавать большое значение мелким неприятностям. Хранить спокойствие и хладнокровие".

Что вы знаете о роли евнухов в Китае? Обсудим?

В первый день Китайского Нового года я представляю свой проект #урокимудрости

Что это такое?
Это небольшие карты размером 105*74, на которых записаны цитаты на двух языках и яркие иллюстрации в китайском стиле от талантливой художницы Дарьи Капраловой

Кроме самих карт, вам открывается бесплатный доступ к моему мини-курсу по символике в китайской живописи.

👉 На данный момент из печати вышли две серии (в каждой по 16 карт):
- «О жизни»
- «О любви и дружбе»

Интересные, мотивирующие на позитив #картымудрости начинают свой Путь к вам!

Вот в Ваших руках карты с мудрыми цитатами (в том числе на китайском языке).
Вы распечатали конверт, рассмотрели все карты, улыбнулись и поняли, что это не обычные открытки, или игральные карты.

✨Сначала!

Вы можете заглянуть на сайт, где для каждой карты найдете: 1) информацию о значении символов в китайской живописи; 2) словарик с разборам всех слов на китайском языке и озвучкой ФРАЗЫ носителем китайского языка.

😉Будьте благоразумны! Работа с картами может вызвать привычку изучать китайский язык каждый день

✅ Что с ними делать?

Вы можете утром выбрать для себя «карту дня» и положить ее на стол, или в другое место, где вы сможете постоянно обращать на нее внимание. Вдумайтесь в смысл фразы и старайтесь следовать ему в течение дня. Кстати, постоянное созерцание карт может резко улучшить настроение или мотивацию свернуть горы

🔥 Можно ли дарить?

Если у вас есть хороший друг, который ничего не знает о культуре, истории Китая или мудрости китайской философии, то подарите ему одну карту. В будущем нас обязательно станет больше! Увлечение Поднебесной принесет много увлекательных знаний в вашу жизнь.

Стоимость карт в праздничные дни Китайского Нового года — 550руб (без учета доставки)
Оплата на сайте после регистрации.
По всем вопросам обращаться в Директ 👉

«Музыка нас связала...»

Какой же праздник без песен и танцев? Китайцы очень любят наши русские песни, но у них в репертуаре тоже есть незабываемые мелодии.

Люди уходят, а великие идеи остаются…

Вот уже скоро будет 40 лет, как знаменитый режиссер и директор Новогоднего Гала-фестиваля на Центральном телевидении Китая 黄一鹤 Хуан И Хэ предложил гениальную идею создания душевной заключительной песни для того, чтобы «проводить старое и встретить новое» на самом главном празднике для каждого жителя Поднебесной. В этом ему помог автор многих музыкальных хитов 乔羽 Цяо Юй и блистательный композитор 王酩 Ван Мин.

После долгих споров и переделок эта песня дебютировала в далеком 1984 году и стала неотъемлемым символом «воссоединения семьи и любви к Родине».
С тех пор, и старый и малый знают слова этой песни, которая очень популярна в новогоднюю ночь.

Всё гениальное просто!
Ритм «Незабываемой Ночи» успокаивающий, а слова пронизывают сердце и заставляют смотреть в будущее только с позитивом и высокой мотивацией. Как говорят сами китайцы: «ее легко петь, но эмоциональное напряжение заставляет плакать, плакать от счастья...».

Искреннее благословение, бесконечные надежды и добрые пожелания для встречи в новом году — всё это делает 《难忘今宵》незабываемой и неповторимой классикой в современном шоу-бизнесе, поэтому ее передают из поколения в поколение.

Саму песню не могу показать (только ее слова на фото в карусели), так как ее блокирует Инстаграм…

А мы давайте вспомним названия наших песен, которые хочется петь каждый Новый год?

Национальный парк Лушань — горный регион потрясающей красоты, которую воспевал сам Ли Бо и многие другие поэты. Им посвящено более 4000 стихотворений и поэм.

Долгое время парк Лушань был популярен и среди иностранцев: об этом по-прежнему свидетельствуют виллы, которые начиная с 1895 г. возводили европейские и американские коммерсанты и дипломаты из Шанхая, Ухани или Нанкина. Селились здесь и богатые китайцы, в том числе Чан Кайши.

За всё время освоения этих гор человеком было построено более 600 загородных резиденций, служащих образцами архитектурного стиля целых 18 стран. Кроме того, здесь также сохранились католические, протестантские, православные храмы и мечеть.

Основными достопримечательностями парка являются хижины отшельников, цветочные дорожки в долину, святая пещера, горные ручьи, водопады, леса, озера, источники, горные вершины, музеи, ботанический сад.
В парке также расположены следующие объекты:
• Буддийский храм Дунлиньсы «Восточный лес», он был построен в 386г в честь проживавшего здесь монаха Хуэйюань, основавшего школу буддизма Чистой Земли.
• Руины даосского монастыря Цзяньцзигуань, основанного в 461 году Лу Сюцзином

Горы Лушань Горы Лушань расположены на севере провинции Цзянси на южном берегу реки Янцзы; состоят из 99 пиков, наивысший из них – гора Даханьяфен (1474м). Картину дополняют 22 водопада, 18 быстрых горных речек, 14 озер и прудов.

Самый известный и впечатляющий из водопадов – Трех Ярусный Источник (155м). Его плотный каскад ниспадает с Пика Пяти Стариков и у подножия гор разбивается на миллиарды радужных брызг, формируя постоянное водяное облако.

На фото в карусели гор зимой и летом. Какой вид вам больше нравится?