24/09/2024
Дорогие наши прекрасные леди!
Мы предлагаем три направления для взрослых
Barre - Вт/Чт в 20:15
- это красивая фитнес-программа для тех, кто любит классический танец, основанная на сочетании балетных упражнений, упражнений функционально-силового тренинга, пилатеса и йоги.
Stretching/Боди балет - Ср/Пт в 20:00
- это осовремененный, облегченный вариант балета, включающий уроки на основе растяжки, хореографии, йоги и аэробики. В отличие от классического танца, такая разновидность фитнеса не требует особой подготовки, начинать занятия можно в разном возрасте, отсутствуют ограничения по полу или весу.
Здоровая спина - суббота в 14:20
- комплекс упражнений направленных на проработку и укрепление мышц спины поддерживающих позвоночный столб в правильном положении, а также для снятия тонуса и скованности для возвращения гибкости.
Стоимость пробного занятия - 500 руб.
Выбирайте направления, которые приносят удовольствие!