16/08/2024
Море, яхта, парус – все было отлично! Данный формат мы рассматривали, как альтернативу стандартному пляжному отдыху, а также как возможность совместить отпуск с практикой шкиперских навыков. Получилось и отдохнуть всей семьей с детьми, и узнать что-то новое! А нашему инструктору Сергею Лабутьеву мы готовы отдельно спеть любые дифирамбы!
– Евгений, участник весеннего яхтенного фестиваля «Парусной Академии»⛵️
⠀Если вы еще не запланировали осенний отпуск, зато точно знаете, что захотите вырваться на море, радостно вам сообщаем: данная акция на следующую флотилию этой осенью уже идет, но мы решили ее продлить!
⠀Хотите забронировать место по выгодной цене и оказаться в числе участников нашего яхтенного фестиваля?⛵️
⠀Отправляйте запрос через сайт или звоните: +7 (495) 946-83-30.
24/05/2024
Абонемент - тренируйтесь и гоняйтесь весь сезон по самым выгодным ценам 💙
Почему купить абонемент - классное решение?
- стоимость тренировки и участие гонки ниже
- можно записать по абонементу друзей
- распространяется на гонки и тренировки
- действует на обеих базах
- записаться по абонементу можно через сайт или личного менеджера
Стоимость разовой двухчасовой тренировки на килевой яхте: 3 500 руб., с абонементом выгоднее до 7%
Кроме того, тренировкам эквивалентны регаты – можно выбирать из двух опций то, что вам по душе.
Абонемент единый и действует в Строгино и Ореховой бухе до конца этого сезона.
Приобрести абонемент себе, или оформить его в подарок - можно по ссылке в шапке профиля в разделе оплата услуг.
23/05/2024
На территории яхт-клуба Ореховая бухта работает обновленное кафе, ура!
Мы полностью перестроили кафе на нашей базе - теперь у нас есть несколько комфортных зон для отдыха с видом на наши любимые парусные яхты и Пироговское водохранилище, а также более разнообразное меню 😋
Кроме кафе на территории яхт-клуба вы можете забронировать веранду или беседку для мероприятий - все подробности можно узнать у менеджера по телефону.
21/05/2024
Открытие сезона в «Парусной Академии»
Приглашаем вас красиво и вкусно провести время с видом на яхты и водохранилище.
25 мая 2024
яхт-клуб «Ореховая бухта» Официальное открытие парусного сезона и презентация нового кафе.
Программа дня такая:
14:30 - Награждение победителей и призеров регаты OPEN RACE
16:00 - Встреча гостей вечера открытия;
17:00 - Лотерея с призами и дегустация от партнеров;
17:30 Вечер гитарной музыки, презентация обновленного кафе и много-много приятных и долгожданных встреч!
Ну а чтобы день прошел еще лучше - дарим Вам скидку на участие в регате OPENRACE 25 мая по промокоду: OPENSEASON. Начало регаты в 11:30
Мы также планируем провести афтер-пати парусной флотилии: сделать встречу экипажей, где можно обсудить прошедший фестиваль, построить планы на предстоящий сезон и найти команду тем, кто этого еще не сделал.
Ждем Вас, по адресу: Подмосковье, д. Болтино, Ореховая ул., кафе «Ореховая бухта».
Записаться на регату и открытие сезона можно по ссылке в шапке профиля 🌊
20/05/2024
На выходных завершился Чемпионат Московской области по матчевым гонкам! Были сложные ветровые условия, много отмен и прекращений гонок, перестановок дистанции, а заходы ветра добавили накала страстей этой регате.
Было проведено два раунд-робина. В первом с 4 очками лидировала команда Дениса Шаповалова, на 1 очко отставал экипаж Михаила Евтихова. Он же во втором круге одержал уже все 5 побед, вырвавшись вперед.
По сумме очков было два финала, большой и малый – за первое и третье место, соответственно. Получились следующие результаты:
🏆 Первое место – экипаж Михаила Евтихова
🏆 Второе место – экипаж Дениса Шаповалова
🏆 Третье место – экипаж Андрея Медведева
17/05/2024
Парусные регаты по выходным дням мы проводим на обеих наших базах.
Планируем гонки и в будние дни - следите за анонсами 🙌
🔹Кубок «OPEN RACE» в Орешке по субботам и воскресеньям, стандартное время начала - 14:00
🔹Кубок «OPEN RACE MX-700» в Строгино - по воскресеньям, стандартное время начала - 10:00
Продолжительность гонок - 2,5 часа.
На берегу вас ждет небольшой брифинг, инструктаж по технике безопасности от вашего инструктора, а на воде - вовлечение в процесс гонок по полной!
Внимание, в эти выходные мы проводим Чемпионат Московской области по матчевым гонкам для опытных команд, поэтому расписание регат изменено:
📍Орешка:
18 мая, суббота - гонок нет;
19 мая, воскресенье - начинаем в 14:30;
25 мая, суббота - в 11:30;
26 мая, воскресенье - мест нет;
📍Строгино - 19 и 26 мая, начинаем как всегда - в 10:00;
Записывайтесь сами и берите друзей, приезжайте заранее чтобы успеть переодеться и не опоздать на старт. Опыт не обязателен, будет весело и интересно - ну а потренироваться можно на любой нашей базе в любой день недели.
15/05/2024
Матч-Рейс – это дуэльные гонки, требующие максимальной сыгранности и концентрации всех членов команды, точного расчета, хладнокровия и даже агрессии от рулевого.
Здесь есть все: игра на нервах с противником, когда яхты расходятся в сантиметрах друг от друга, применение сложных тактик парусных гонок и правил, борьба один на один, а также ювелирная и слаженная работа в команде.
Мы любим этот формат за его динамичность, зрелищность и уровень участников.
🏆Всему этому мы учим у нас в Клубе Матчевых гонок.
Ограничений нет - заниматься могут все желающие. Для более успешного старта - опыт в гонках желателен. Он может быть минимальным, чтобы вы смогли быстрее адаптироваться к новому виду гонок, остальному – научим!
В сезон - с мая по ноябрь наши тренировки проходят еженедельно по средам и субботам в яхт-клубах Москвы и Подмосковья. А в зимний период вас ждет серия семинаров по матчевыми гонкам, которые ведут как специалисты школы, так и приглашенные звезды парусного спорта.
Для тех, кто не занимается парусным спортом с детства но очень хотел бы стать профи в этом виде спорта - кратчайший путь в парусный спорт - матчевые гонки.
14/05/2024
А в Telegram-канале «Парусной Академии» бесплатные тренировки на яхтах раздают!
Все подробности в телеграм-канале, ссылка в шапке профиля ☝🏻
08/05/2024
OPEN RACE 2024 – запись открыта!
Друзья, мы открываем запись на OPEN RACE в новос сезоне.
OPEN RACE – серия регат «Парусной Академии», которая ежегодно организуется на яхтах класса OPEN-800 на наших базах в Москве и Подмосковье.
Эти любительские соревнования проходят в формате «гонок флота». Серьезный опыт для участия в них совсем не обязателен: гоняться могут как и уже слаженные команды, так и новички. Главный критерий – желание и интерес к парусному спорту! А наши инструктора научат вас не только принимать участие в регатах, но и побеждать!
Запись на OPEN RACE будет открыта:
В Ореховой бухте – с 9 и 11 мая.
В Строгино – с 10 и 12 мая.
Стоимость участия: 3500 рублей.
Почитать подробнее про OPEN RACE и записаться можно по ссылке в шапке профиля
26/04/2024
Уже в эти выходные открываем тренировки в Орешке
Большое спасибо волонтерам, которые откликнулись на наши призывы о помощи, приходили на базы и помогали в подготовке яхт и их сбросу на воду! 💙
Запись на тренировки и прогулки в парусном сезоне 2024 открыта:
В Ореховой бухте – с 28 и 29 апреля.
В Строгино – с 30 апреля и 1 мая.
В Строгино уже прошли первые выходы на воду, но с указанных дат двухчасовые тренировки и прогулки на всех базах будут запущены в полном объеме.
Записаться можно через сайт
19/04/2024
Друзья, наконец дождались!
Запись на тренировки на базе в Строгино открыта! Выйти на воду на наших яхтах можно будет уже в это воскресенье 21 апреля.
Что по погоде? Ожидается небольшое потепление, облачно, но без осадков.
Записывайтесь на тренировку по ссылке в шапке профиля или на нашем сайте. До встречи на воде.
16/04/2024
Что взять на яхту - пожалуй самый часто задаваемый вопрос.
Все конечно зависит от:
🔺региона плавания;
🔺продолжительности;
🔺интенсивности;
Но вот список базовых вещей, которые вам пригодятся:
1. Непромокаемая куртка, идеально если это мембрана, если нет - смотрите на показатели водонепроницаеомсти и паропроницаемости, чем выше эти показатели тем лучше.
2. Флис - второй слой, который надевается на термобелье. Обеспечивает тепло, отводит влагу, быстро сохнет и мало весит.
3. Термобелье - первый слой, обеспечивает терморегуляцию, отводит влагу и даже может защитить от солнца. Занимает мало места, в длительных походах можно использовать в качестве пижамы.
4. Непромокаемые штаны или шорты - в дополнение к верхнему слою, защищает от ветра, волны, дождя и росы. Шорты или/и штаны - смотрите по погоде.
5. Закрытая обувь, быстросохнущая обувь или резиновые сапоги или кроксы - смотрите на формат путешествия, главное чтобы ноги не мерзли, оставались сухими и обувь не скользила по мокрому пластику.
6. Головной убор - кепка, шапка, панама, главное чтобы хорошо держалось на голове. Учтите что козырек хорошо защитит лицо от солнечных лучей, создаст дополнительную тень на лице в ослепительный солнечный день и закроет очки от дождя.
7. Одежда на жаркую погоду - отдайте предпочтение удобной, быстросохнущей и не маркой одежде, с закрывающимися карманами.
8. Солнцезащитные очки - выбираете очки с поляризацией и антибликовым эффектом и не забудьте непотопляемый шнурок, который не даст очкам слететь с головы во время активностей.
9. Герметичный чехол для телефона, документов.
10. Личная аптечка.
11. Павербанк - для зарядки смартфона на случай якорной стоянки или если на берегу нет электричества;
12. Налобный фонарик - может пригодитьбся в темное время суток, руки будут свобоны, а значит вы в безопасности.
13. Перчатки - защищающие пальцы целиком или 2 фаланги из 3. Это могут быть специаьные парусные перчатки, или перчатки с прорезиненным покрытием (они быстрее выходят из строя, так что возьмите с собой несоколько пар).
10/04/2024
Друзья, в последнее время много вопросов об открытии парусного сезона в Москве. Как и вам, нам и самим уже не терпится выйти на воду. Лед тронулся, открытие планируем на конец апреля - начало мая, зависит от погоды и локации (Орешка или Строгино). Более точные даты сообщим ближе к делу.
Расписание лекций и семинаров Апрель
11 апреля - семинар «Введение в яхтинг», краткая выжимка теоретического курса, позволит вам понять какой бывает яхтинг и как управляется яхта.
13 апреля - теория, группа выходного дня.
18 апреля - день открытых дверей. Приходите познакомиться и узнать про обучение, путешествия, гонки, тренировки и детскую школу.
06/04/2024
Знаем, что у многих из вас первый чартер в Турции на майские праздники, по этому поводу подготовили морской разговорник: английский и турецкий словарь для яхтсменов.
Прочитать можно в нашем онлайн-журнале, ссылка в шапке профиля
02/04/2024
Границы открыты для студентов: поступить, учиться и жить за рубежом – реально!
Узнайте подробности на 15-й онлайн-выставке «Университеты за границей или зарубежный диплом онлайн»📚
❗Когда: 6 апреля
Что будет:
✔ встречи с представителями вузов: Германия, Испания, ОАЭ, Швейцария
✔ лайфхаки успешного поступления и последующего трудоустройства, правильного выбора профессии и подготовки к экзаменам
✔ консультации с экспертом: все страны, программы, студенческие визы
✔ короткие курсы по специальностям для детей и взрослых, стипендии
Представители вузов и эксперты:
👉поделятся рекомендациями по выбору вуза и страны для обучения
👉покажут, как подготовиться к поступлению заранее
👉расскажут о возможностях для развития и карьерных перспективах
👉дадут советы о процессе оформления документов, получении визы
Вас ждут лайфхаки, интересные факты об учебе и жизни в разных странах и ответы на ваши вопросы из первых рук
Бонус при регистрации: гайд «Как сдать академический языковой тест на отлично».
Участие в выставке бесплатное, но обязательна регистрация по ссылке - ссылка как всегда - в шапке профиля
01/04/2024
Гонки на парусных яхтах - это в большей степени саморегулируемый вид спорта. В правилах указано: спортсмены, участвующие в парусных соревнованиях, должны руководствоваться правилами. Ожидается, что они будут их соблюдать и применять. Основной принцип спортивного поведения состоит в том, что яхта, нарушившая какое-либо правило и не оправданная, незамедлительно выполняет соответствующее наказание или действие, которым может быть и выход из гонки.
В прошлый раз мы говорили об Определениях, сейчас переходим к Части 2: «Когда яхты встречаются» можно систематизировать в виде некоторой схемы (листай карусель) для лучшего запоминания. Эта часть состоит из 4 разделов A, B, C и D и занимает всего 7 страниц из книги ППГ, так что как видите - не так много! Еще 5 страниц Определений - и этого в целом достаточно, чтобы гоняться.
Чтобы понять, какая яхта имеет право дороги, необходимо выяснить какая яхта должна сторониться или должна дать место или место у знака.
Раздел А - «Право дороги»
В правилах говориться об обязанностях сторониться, значт одна яхта сторониться, другая - имеет право дороги. Основные правила раздела А - 10, 11, 12 и 13.
Раздел В - «Общие ограничения»
Одно из самых главных правил - правило 14 «Избегание контакта». Другие правила ограничения 15, 16 и 17 - ограничения яхт, которые имеют права дороги.
Раздел С - «У знаков и препятствий»
Это самый сложный раздел ППГ и самое первое правило этого раздела - Правило 18, которое применяется когда хотя бы одна из яхт находится в зоне и они должны оставить знак с одной стороны.
Правило 18 и 19 содержат несколько подразделов и эти правило постоянно корректируется, уделите этому блоку особое внимание.
Раздел D - «Другие правила»
Здесь стоит обратить внимание на ключевые фразы правил этого раздела:
Правило 21 - «яхта должна»;
Правило 22 - «если возможно»;
Правило 23 - «если это разумно возможно»
Надеемся, эта схема поможет структурировать новую информацию.
27/03/2024
Правила парусных гонок (ППГ) - свод правил, определений, сигналов, процедур, которые охватывают практически все гоночные ситуации, возникающие во время гонки и после нее.
World Sailing (WS) - Международная организация, ответственная за принятие основных решений в парусном спорте. В основе её деятельности - регулирование парусных соревнований и выпуск правил, которые пересматриваются, изменяются и дополняются каждые четыре года (после проведения олимпийских игр).
Правила имеют части (разделы) которых охватывают организацию гонок, работу судей, нюансы расхождения яхт, уточнения, процедуру разбора нарушений
Хорошо, конечно все знать, но нам в первую очередь необходимо сосредоточиться на Определениях и Части 2 - «Когда яхты встречаются». Именно правилами второй части и определениями мы пользуемся во время гонки. Остальные разделы лучше всего изучить в подходящей спокойной обстановке, например в межсезонье (так что время еще есть).
📍Где взять правила действующей редакции 2021—2024?
На сайте WS на английском, и на сайте ВФПС (всероссийской федерации парусного спорта) на русском языке.
Итак, начнем с определений - как их учить?
В английской, родной версии правил Определения расположены в алфавитном порядке, чтобы быстрее находить нужный термин. В русском же переводе сохранили этот английский алфавитный порядок, отчего последовательность изложения определений стала хаотичной.
Для лучшего понимания и запоминания целесообразно разделить все определения на четыре группы:
1. Яхты
2. Дистанция
3. Гонка
4. Правила
Порядок продиктован следующей логикой: Яхты выходят на Дистанцию, чтобы участвовать в Гонках по Правилам. Логично, не правда ли?
В группу «Яхты» попадают определения:
- Чисто позади/чисто впереди; связаны
- Подветренная и наветренная
- Сторониться (уступать дорогу)
- Галс, правый или левый галс
В группу «Дистанция» включим:
- Надлежащий курс
- Знак
- Место у знака
- Выходить (на знак)
- Препятствие
- Место
- Зона
- Проходить дистанцию
Группа определений «Гонка»:
- Гонка
- Старт
- Финиш
- Откладывать
- Прекращение (гонки)
И в группу «Правила»:
- Правило
- Протест
- Сторона
- Конфликт интересов
- Персонал спортсмена
26/03/2024
Вчера прошел семинар посвященный дополнительным парусам, ну а мы просто хотели напомнить что на яхте бывают разные ситуации и не все может получаться, но это не повод расстраиваться, а повод еще раз попробовать :)
28 марта семинар «Как побеждать на гонках флота: практические советы», присоединяйтесь - будет интересно и очень познавательно. Записаться можно по ссылке в шапке профиля.
21/03/2024
А мы с интересными новостями😉
«Парусная Академия» совместно со школой фридайвинга «Глубина» приглашает на вводную лекцию!
Фридайвинг — это набор навыков которые помогут вам лучше узнать своё тело, подготовят к сложным ситуациям во время хождения под парусом, научат доверять себе и откроют для вас удивительный подводный мир.
Лекция состоится 12 апреля, где опытный инструктор расскажет все об этом невероятном хобби🤩
Вы изучите:
• современное понимание возможностей человека при задержке дыхания
• физику и физиологию подводных погружений
• специфику и возможности прикладного использования навыков задержки дыхания.
• работу на задержке дыхания в экстренных ситуациях.
Навыки фридайвинга помогают научиться лучше работать в сложных, эмоциональных ситуациях, укрепляют нервную, дыхательную и сердечно-сосудистые системы💪
Ждем вас 12 апреля в 19:30. Открывайте новые границы!
20/03/2024
🔺20 марта - день весеннего равноденствия. Время, когда продолжительность дня и ночи практически одинакова во всем мире, официально начинается астрономическая весна.
Дата и время меняется - чаще всего равноденствие в Северном полушарии наступает в период между 19 и 21 марта по Гринвичу.
Среднее время по Гринвичу (GMT) — это астрономическое время меридиана, где ранее находилось здание Гринвичской обсерватории в Лондоне. Считается общемировой точкой отсчета для всех часовых поясов.
📍С точки зрения науки
Чтобы понять, что такое равноденствие, нужно вспомнить о наклоне оси вращения Земли по отношению к плоскости движения вокруг Солнца (эклиптики). Именно наклон оси вращения планеты — главная причина смены времен года. Длительность освещения, угол падения солнечных лучей (и, соответственно, количество получаемого тепла) меняются в зависимости от сезона.
Два раза в году (в марте и в сентябре) солнечные лучи падают перпендикулярно экватору Земли, поэтому день и ночь имеют одинаковую продолжительность.
В весеннее равноденствие Солнце пересекает небесный экватор с юга на север, после этого в Северном полушарии планеты наступает астрономическая весна, день постепенно становится длиннее ночи. В Южное полушарие приходит астрономическая осень, день становится короче ночи.
Так как дата весеннего равноденствия постоянно меняется, для удобства в Северном полушарии весной принято считать март, апрель и май. То есть метеорологическая весна всегда наступает 1 марта, а астрономическая — с 19 по 20 марта (по Гринвичу) в зависимости от года.
19/03/2024
600 миль в логбук и лицензия Yachtmaster Coastal - в летнем походе Level up Offshore.
LEVEL UP offshore - большой парусный поход One way - из Мармариса в Стамбул, в котором вы можете повысить свою лицензию до Yachtmaster Coastal 🔥
На борту опытный шкипер, который расскажет все о нюансах офшорных переходов, о работе экипажа в сложных морских условиях, о тонкой работе с парусами. В программе - много швартовок, работа с картами, нереальные виды и колоссальный опыт длинных переходов, ну и сдача экзамена на Yachtmaster Coastal, для желающих.
Даты: с 29 июня по 11 июля 2024 года
Подробности в личных сообщениях или по телефону 🙌
18/03/2024
Мечтаете отправиться в путешествие на яхте, но беспокоитесь о комфорте?
Сегодня рассказываем о бытовых условиях на борту и надеемся вы найдете ответы на интересующие вопросы.
Как оборудована яхта.
На яхтах светлые, небольшие, но очень уютные каюты. В них расположено спальное место и небольшой шкафчик для личных вещей. Для того чтобы зарядить гаджет, в каюте есть розетки, но работают они когда яхта пришвартована и подключена к береговому электричеству, поэтому советуем взять с собой портативное зарядное устройство.
Продукты питания закупаются до начала путешествия, а во время путешествия - закупка планируется заранее на маршруте, где есть такая возможность.
Кухня (камбуз) выглядит привычным для нас образом: холодильник, плита с духовкой, несколько шкафчиков, оборудованных специальным механизмом, для того чтобы они не открывались в неподходящий момент. Плита устроена так, что позволяет готовить даже во время качки на воде. В путешествии рекомендуем отдавать предпочтение несложным блюдам.
На яхте имеется душ и туалет (гальюн), но устроены они необычно. Вода хранится в специальных баках, и имеет свойство заканчиваться, поэтому важно ее разумно расходовать. Не бойтесь обращаться к капитану, если вода кончилась - он переключит баки и вода снова появится.
Некоторые места швартовок оборудованы душем и туалетом на берегу, так что ютиться на борту большой необходимости нет.
С собой необходимо взять теплые вещи, даже если вы путешествуете в летний период, чтобы утепляться вечерами. Отнеситесь ответственно к выбору обуви: она должна быть закрытой и нескользящей, чтобы избежать падений и травм. А также вам понадобится головной убор, дождевик, солнцезащитный крем и солнцезащитные очки.
14/03/2024
Кубок президента Турции в Бодруме
Участвуем в крупнейшей регате в Турции и зовем вас с нами погоняться в офшорной гонке с опытным рулевым.
Вы сможете попробовать силы в длительной офшорной гонке с непрерывным несением вахт, в том числе ночных, прокачать свои навыки в различных судовых ролях в окружении потрясающей природы одного из самых приятных и популярных яхтенных регионов — Ликийского побережья.
Детали:
🔶17-25 мая, тренировочные дни включены
🔶250 миль и уникальный опыт прилагаются
🔶Более ста команд: от любителей до профессионалов
🔶Старт из Мармариса / Гечека
🔶Окончание в Бодруме «Bodrum milti marina»
🔶Кубок проводится Турецкой федерацией парусного спорта в пятый раз
Все подробности в личных сообщениях или по телефону 📍
13/03/2024
Какую лицензию получать - решать вам, ну а чтобы было проще разобраться, рассказали что дают эти системы.
(сохраняйте в закладки, чтобы не потерять)
📍Bareboat Skipper IYT
Международный яхтенный сертификат IYT Bareboat Skipper подтверждает навыки его владельца самостоятельно управлять яхтой до 24 метров длиной и ходить на удалении от берега не более 20 морских миль в светлое время суток.
С этого курса стартует путь в мир яхтинга для большинства начинающих яхтсменов.
Теория и практика проходит круглый год.
📍Yachtmaster Coastal IYT - следующая ступень после BBS IYT
Вся необходимая теория будет на борту, необходимо пройти морскую практику.
Для прохождения практики, необходимо наличие квалификации IYT Bareboat Skipper и опыта самостоятельных походов (30 дней в море и 800 морских миль, не менее 12 часов ночной вахты).
Сертификат IYT Yachtmaster Coastal подтверждает навыки владельца брать в аренду без капитана яхту до 24 метров длиной и самостоятельно управлять ей на удалении от берега до 60 морских миль круглосуточно при умеренных погодных условиях.
Теория и практика проходит круглый год.
📍ГИМС
Удостоверение ГИМС действует на всей территории РФ и позволяет управлять маломерными судами длиною до 20 метров без ограничения по мощности двигателя с количеством людей на борту до 12 человек. Действие удостоверения зависит от выбранной категории судов и района плавания
Обучение теории проводится круглогодично, практика - с мая по ноябрь.
📍Рулевой дневного плавания ВФПС
Национальное свидетельство, выдаваемое под эгидой Всероссийской Федерации парусного спорта по программе яхтенных рулевых парусных спортивных и крейсерских яхт. Дает право управлять частными и арендованными спортивными и крейсерскими парусными яхтами в России, в том числе для участия в парусных регатах и плавания по внутренним водным путям в РФ.
Обучение теории проводится круглогодично, практика - с мая по ноябрь.
11/03/2024
Планирование перехода - непростая и увлекательная задача, которую необходимо решить еще до выхода в море. Если это не ваша сильная сторона, ну или вы давно проходили теорию и наконец решились на самостоятельный чартер - во вторник и четверг ждем вас на интенсиве - Панированию перехода.
Будет и теория, и практика, ну и конечно ответим на все интересующие вас вопросы, присоединяйтесь!
Записаться можно по ссылке в шапке профиля