anna_kireevaa

Самоисследование

Планы на март и апрель.
#ЯЩИИТАЮ, что они грандиозные )

1. Добить стойку на руках без стены и остаться при этом в живых.

2. Пройти ещё один марафон у Лены Блиновской, ибо первый этап - марафон желаний осилен.
Рада? Рада!
Хочется ЕЩЁ 🌟 дедлайнов, инсайтов посреди дня, "психов" от заданий 😅

Мне понравилось.
Продолжаю быть исследователем не только тела, но и своих мыслительных процессов 🧠

По этой причине влетаю бодро в ещё одну авантюру 29 марта
⤵️⤵️⤵️⤵️
.

3. Запустить третий поток курса по шпагатам.

Он у меня свеженький, хорошенький, с новыми дополнениями, которые про любовь к телу, любовь к дисциплине и к движению 😜

4. Закончить курс по нормобарической гипоксической терапии (загуглите)
Его я начала в марте. Что это и как это , расскажу отдельно, ибо должны знать все 💯

5. Горит ещё одно желание.
Хочу пройти обучение по интернет-маркетингу и направить внимание в эту сферу.
Маркетинг, реклама - давно будоражат, еще со времён института, но так уж сложилась судьба, что закончила я не маркетинговую историю, а получила диплом manaгера.

5. К 30 годам решила полюбить то, что никогда в жизни не любила.
Математику точно не полюблю, а вот бег пожалуй начну добавлять к своей йоге ❤️🔥
Не знаю, на сколько меня хватит, но попробовать стоит.

Тем более.
После курса процедур и ещё одного марафона бежать точно захочется ого-го как 😅

Год какой-то чумавой.
Сложный, но кайфовый. В завоеваниях, приятном достигательстве, в умении слышать и слушать себя 🌟

❓Товарищи бегуны есть тут
Посоветуйте кроссовки что ли .
С кроссовок ведь всё начинается , как собственно и заканчивается.
Купил и резко забыл про бег 🏃🏼‍♀️😅

Итак!

На той неделе решила проверить на сколько мои суставы подвижны.
Говорю я здесь про тазобедренный.
По итогу вроде всё крутится вертится, хотя где-то есть ограничения в движении даже у меня. Внешне особо не видно, но я очень хорошеЧно чувствую

🎥После историй с этим незамысловатым тестом мне сказали что:
1. Ты приклеила тапок
2. Это невозможно
3. Остальные утвердили чего-то, даже не попробовав

Сестру я свою проверила в том числе, ничего не вышло 😄
Но она скорее всего просто не старалась. Дадим ей ещё один шанс !)

ПРОБУЙТЕ !
И проверяйте мобильность ваших суставчиков 🙌
Я делала несколько раз, на обе ноги, супер медленно.

Плюсы:
• интересно и весело
• учишься слушать и слышать своё тело
• можно оценить на сколько ты буратино

💩Если дело плохо, то у меня скоро курс 😄 бронируйте места в первых рядах, всё поправим и тест пройдёте с лёгкостью )))