FitKap

مرحباً بكم جميعا
معكم المدربة آمي كابوشيفا من روسيا - موسكو
* مدرب لياقة بدنية معتمد أوربي دولي
* خبيرة تغذية
* أخصائية نفسية
* تدريب واستشارات عبر الإنترنت في جميع أنحاء العالم
لدي دراسات أحب أن أنقلها لكم في التوازن بين أسلوب الحياة واللياقة و الطعام. وهذا هو سر هرم التوازن BP الخاص بي 🙂
تابعوني و سأشرح لكم بصفتي مدرباً كيفية اكتساب عضلات تحافظ على صحتك و لياقتك
و بصفتي خبيرة تغذية كيف يكون التوازن في الطعام وكيف نعمل سويا على انقاص أو زيادة الوزن
و بصفتي أخصائية نفسية كيف نحصل على حياة متوازنة
*** تذكروا معي تدريب متوازن - طعام متوازن - حياة متوازنة يعطينا حياة مستقرة هادئة
هذا هو هدفنا 😃
معكم دائماً*** آمي كابوشيفا ***
Prof. Amy Kappusheva
☘️Fitness trainer with international European accreditation)
☘️Nutritionist🥦
☘️Diastasis trainer
☘️fitness coach
☘️online training and consultations worldwide🌏

I work in balance of life style, fitness and food

As a trainer I work with different goals: gaining muscle mass, keeping fit. The most important is keeping the level of physical activity in order to stay healthy as long as possible

As nutritionist a work with loosing weight, weight gain, keeping having results. The most important point is balanced healthy food - we can get every vitamins and micro elements from food having rational approach

As fitness coach I can assist to build system you will keep not only when working with me but all the time, to make it as a habit, to schedule (if needed) for example your day - sleeping enough, regular training, balanced food, good mood)🙂

I'm always with you***Prof. Amy Kappusheva**