Все грани ЭОТ

.ru_23
💙Кузьмичева Надежда

МОЖНО ЗЛИТЬСЯ?

Из разговора с клиенткой Светланой.

- Со мной неуважительно разговаривает коллега, мне хочется сильно кричать в ответ. Я не могу себе такого позволить. Вообще не могу ничего ответить. Я устала, не понимаю куда уходит вся энергия.

Раздражение и злость - маркер нарушения границ. Выразить злость равно отстоять собственные границы.

Знакомы фразы: «Чего кричишь, ты же девочка!», «Будь хорошей девочкой!», «Будь тише!», «На маму злиться нельзя!»? С такими убеждениями ребенок будет учиться замыкаться, молчать, копить злость или обиду внутри.

Через крик человек стремиться выразить злость. Это не про битье тарелок. Для того чтобы отстоять свои идеи на работе иногда нужна здоровая злость - я хочу, я могу, я считаю так. Если много лет нельзя было выражать хоть немного злости, то она постоянно копиться в теле и не находит выхода.

Я спросила клиентку, как он себя чувствует, когда не может ответить коллеге. Она описала себя маленькой обиженной девочкой, под столом и ковыряющей ботинком ножу стула. Клиентка восполнила, что младший брат обвинил Светлану, а папа не стал разбираться и Светлане не поверил и наругался, девочка не смогла отстоять себя и забилась под стол.

Клиентка из взрослой позиции разрешила девочке выразить злость и обиду, поддержала ее, сказала, что она на стороне маленькой девочки. В воображении клиентки девочка сначала заплакала, потом топала и кричала, стучала по кровати кулаками, а потом успокоилась. Девочку клиентка забрала из этой комнаты. Разрешили девочке забрать себе всю ту энергию, которую она тратила на сдерживание злости. Клиентка приняла свою внутреннюю девочку и ей стало легче и свободнее.

На консультации разобрали ситуацию, клиентка рассказала, что в детстве был запрет на выражение эмоций. С помощью методов эмоционально обратной терапии разрешили ей проявлять разные эмоции. Тогда их и копить не нужно. Можно экологично выражать злость. Энергия, которая уходила от клиентки не понятно куда, на самом деле шла в сдерживание самой себя.

Автор Кузьмичева Надежда психолог 89035720556

#психология

.ru_23
💙Самохвалова Ольга

КАК ВЫ ТУТ ОКАЗАЛИСЬ?

Когда на сессии мне рассказывают свою непростую историю, я могу задумчиво спросить: "А как вы очутились в ней? Почему это происходит с вами?"

Я очень люблю выражение про "декорацию травмы" и часто использую его в работе. В ходе эмоционально-образной терапии становится ясно видно, что настоящие неприятные истории, нюансы отношений - это эхо давнего прошлого. Дублирование ранних травм.

Поэтому и особенности поведения партнёра, работы, контактов с близкими и друзьями - это часто копии. И только разобравшись с корнем, с точкой, с которой это началось, можно создать движение в сторону существенных позитивных перемен. Огромная конструкция сценария жизни со всеми его стратегиями, решениями, запретами стоит на этих ранних историях.

- Ольга, я чувствую огромную жалость к мужу. Он рассказал мне о своих неприятностях, и я теперь страдаю от этого! Утром мне так было плохо, не хотелось ничего делать, все жизненные силы словно покинули меня, - Светлана начала свой рассказ.

- Где в теле и как вы чувствуете жалость к мужу? На что похож образ этого состояния? Что первое пришло в голову, то и хорошо, - закатав терапевтические рукава, бодро начала я.

- В груди сжимается, болит. Выглядит как огромная слизь с глазами. Мужа мне напоминает. Жалко его, несчастного, - ответила девушка.
- А как выглядит тот, кто его жалеет? - продолжила я.
- Ой, это я маленькая, мне лет пять. Жалею этого слизняка, что есть мочи!
- Окей. А как выглядит эта жалость у девочки? – этим вопросом я пошла еще глубже в историю.

- Мама дорогая, - округлила глаза Светлана, - это четыре слизняка… Брат, мама, папа и бабушка… Как я их увидела, мне захотелось от них подальше уйти. Но они мне злобно говорят: «А для чего ты тут у нас? Чтобы нас жалеть! Держать в себе! Ты должна!» Ужас какой, Ольга!
- Света, а давайте спросим маленькую девочку, зачем она все же взяла их себе?

- Она ожидала, что хоть за это они ее будут любить, - после этих слов Светлана горько заплакала.
Затем было повествование, как девушка жалела всю свою семью, переживала за них. Опускаю детали дальнейшей терапии, поделюсь лишь завершающими шагами.

- А какой ресурс уходил у Светочки, когда она размещала слизняков у себя?
- Жизнь! Моя жизнь! Мои возможности! Моя реализация! Моя энергия!

Когда Светлана соматизировала позитивно трансформированный образ, он в виде энергии ушел в область матки. К слову, у девушки есть проблемы в сфере женского здоровья.

Светлана на следующей сессии поделилась, что жалость к мужу прошла. У нее невесть откуда появилось много сил, она перестала откладывать дела. И мы со спокойной совестью перешли к работе с ее новым запросом.

Поэтому важно видеть картину происходящего с человеком целиком, со всеми дорожками, перипетиями, переплетениями и уметь находить то, с чего началась драма. И в этом эмоционально-образная терапия просто великолепна!

#психология

.ru_23
💙Калинкина Ольга

Почему страшно проявляться в соцсетях?

Для человека, оказывающего услуги или продвигающего свой бизнес, выход с публичное интернет-пространство является профессиональной необходимостью. Но не всегда это даётся легко.
Что же может скрываться за страхом проявления в соцсетях?

«Салют»
Мария рассказала, что у неё уже накопилось достаточно профессиональных знаний, которыми она бы хотела делиться в своем блоге. Но никак не может решиться на это. Когда думает об этом, то чувствует напряжение в области диафрагмы. Образом состояния оказалась небольшая горка плавленого металла. Нужна эта горка, чтобы сдерживать (подавлять) свои желания. Сразу вспомнились фразы взрослых, которые девочка часто слышала в детстве: «Мало ли чего ты хочешь», «Иж чего захотела», «Иж какая..». Клиентка разрешила образу плавленого металла выразить заключенные в нем чувства. Получился красивый салют.
И это похоже на то, как ты накапливаешь, собираешь знания и уже готова делиться ими, но…
Но Мария вдруг сказала, что салют может помешать людям. Для кого-то он может оказаться слишком громким, кого-то может испугать, вдруг кто-то спит или кому-то грустно. Его нельзя пускать в городе, нужно только за городом, в безлюдном месте.
- Кому внутри вас нельзя проявлять свои желания и чувства?
Возник образ девочки 5 лет. Её никто не слушает. Никому нет дела до её желаний. А хочется ей много конфет, много красивых шариков. Хочется много гулять и обниматься. И ещё хочется, чтобы мама с папой были вместе. Но девочка никогда не высказывает вслух свои желания и чувства, потому что стыдно, будут ругать, взрослым не понравится. Все только учат, как нужно себя вести. Девочка решила, что чужие желания и мнение важнее.
Если человек привык в жизни подавлять свои чувства и желания, ему сложно делиться своим мнением, взглядами, знаниями в социальных сетях.
Клиентка оказала поддержку образу своей внутренней девочки. Сказала, что будет рядом и готова слушать и слышать её. Можно открыто говорить о своих желаниях, даже если взрослым это не понравится. Ведь девочка не несёт ответственности за чувства взрослых, они сами могут с ними справиться, на то они и взрослые.
Пришло приятное, гармоничное состояние. И уверенность, что салют можно пускать прямо во дворе дома. Возможно, кому-то это не понравиться, кто-то будет недоволен. Но большое количество людей порадуются, потому что салют - это невероятно красиво!
Тут Мария осознала, что с ведением собственного блога точно также: возможно, кому-то не понравится то, что я буду писать на своей страничке, но большому количеству людей обязательно пригодиться та информация, которой я готова делиться! Ведь, когда мы накапливаем навыки, знания или эмоции, особенно в больших количествах, важно перерабатывать это и отдавать вовне. Это условие личностного роста. Иначе ресурсы будут пропадать даром, застаиваться и блокировать возможность перемен.

«Доспехи»
- Когда я думаю про своё проявление в соцсетях, я чувствую напряжение во всем теле, как будто на мне надеты железные доспехи.
- Доспехи, что вы делаете для Елены? – Мы её защищаем, не хотим, чтобы ей было больно.
Оказалось, что защищают доспехи девочку 7 лет. Она прячется в доспехи, чтобы её не увидели. Иначе попросят что-нибудь сделать. И тогда она всей душой включится в дела других людей и не успеет сделать свои. И её будут ругать.
Пришли воспоминания из начальной школы. Девочка хорошо училась и очень охотно помогала одноклассникам делать домашнее задание. В процессе работы с образом внутренней девочки пришло осознание, что таким образом она пыталась выстраивать коммуникацию с одноклассниками. К тому же, делать домашние задания веселее всем вместе. И бабушка всегда учила, что нужно быть доброй и всем помогать. Но часто случалось так, что помогая другим, девочка не успевала сделать свое домашнее задание. Мама с бабушкой её ругали, говорили, что девочку используют. Решения, которые приняла девочка в той ситуации: если что-то делаешь от души, это всегда будет иметь неприятные последствия. Смирилась, что её можно использовать. При этом утратила способность проявлять доверие и открытость (вот тут и понадобились доспехи, чтобы закрыться от мира). В жизни Елена не умеет принимать, сразу нервно хочется дать что-то взамен.
Таким образом, закрытость от мира, неспособность соблюдать баланс «брать-давать» приводят к тому, что сложно раскрываться в публичном пространстве. Есть желание делиться, взаимодействовать с миром, но страшно, что тебя могут использовать и тебе придётся делать что-то в ущерб себе.
Взрослая клиентка похвалила свою внутреннюю девочку за креативность. Ещё разрешила ей открыто говорить о своих желаниях, например, сказать одноклассникам, что ей хочется дружить, общаться. Не помогать другим делать их уроки, а сотрудничать, но при этом пусть каждый сам отвечает за своё задание.
Также предложила образу внутренней девочки вернуть энергию, которая пошла на создание и удержание доспехов. Это оказалась огненная энергия действий, активности.
Девочка почувствовала облегчение, ей захотелось бегать, прыгать, веселиться.
После проделанной работы и соматизации внутреннего ребёнка у Елены ушло напряжение из тела и изменилось отношение к соцсетям, они перестали быть пугающими.

«Меркантильность»
Светлана поделилась, что ей сложно вести свою страничку в соцсетях, где она рассказывает о своих услугах. «Ведь я делаю это из-за денег. Мое желание – привлекать больше клиентов и зарабатывать больше денег. А это очень меркантильно».
- Кто внутри вас считает, что стремиться больше заработать - это меркантильно?
Это бабушкин голос. Бабушка всегда учила, что нужно быть скромной, довольствоваться тем, что есть. Чем больше чего-то получаешь, тем больше хочется. В этом нет духовности. Погоня за материальным заберёт все силы. Сколько денег не заработай, всегда будет мало. А счастье от этого не прибавится. У бабушки была сложная жизнь, она привыкла ограничивать себя во всём, такую же стратегию жизни они пыталась привить своей внучке. Кроме того, идентифицировавшись с образом бабушки, клиента поняла, что таким образом бабушка стремилась минимизировать свои хлопоты – внучка не будет просить новые игрушки, новые вещи.
Такие ограничивающие послания способствовали тому, что Светлана и теперь строит свою жизнь по принципу сдержанности и минимализма. И несмотря на то, что Светлана молодая, привлекательная девушка, она одевается очень просто, почти не пользуется косметикой. И большую часть своего дохода тратить на обучение, курсы. А, если много в жизни не нужно, то и больше деньги зарабатывать ни к чему.
- Как выглядит та Светлана, которая согласилась с бабушкиными посланиями?
Это девочка 7 лет. Она чувствует, будто бабушка делится с ней очень важным секретом, о котором никто не знает. И тогда девочка становится особенной, очень благородной. А значит бабушка будет любить её.
- И как тогда ведёт себя девочка?
Она ничего не просит. Ей хочется новую куклу, одежду и телефон. Но она может обойтись и без них. «У меня и так всё хорошо. Главное – быть скромной, тогда тебя будут любить».

Я предложила Светлане поддержать девочку, сказать, что желания девочки очень важны для взрослой клиентки. И девочка может открыто говорить о самых нескромных и необычных желаниях и «хотелках», даже если бабушка будет недовольна. Потому что взрослая Светлана всё равно будет любить свою девочку. Все бабушкины послания, установки девочка выпустила из тела и головы, это были образы старых газет, журналов. В тело вернулась волна тепла и лёгкости, поток энергии. Девочке захотелось, петь, танцевать, веселиться, кружиться. Пришло осознание: можно быть духовной, благородной и одновременно стремиться больше зарабатывать.

#психология

.ru_23
💙Германенко Вадим

СТРАХ БОЛЬШИХ ДЕНЕГ

Деньги, финансы, доходы. У кого-то эта тема ассоциируется с возможностями, благополучием, достатком. Но бывает и так, что эта тема вызывает беспокойство и душевную боль. В этой статье, на примере работы с клиентом, рассмотрим внутренние причины избегания, когда деньги или даже мысли о возможных деньгах вызывают отторжение и страх.

Ко мне за помощью обратилась Светлана (имя изменено), ей 31 год, работает психологом и имеет свою небольшую, но активно развивающуюся частную практику.
Далее, с разрешения клиента, привожу выдержку из нашей консультации:
- Светлана, с чем хотите поработать сегодня?
- На днях мне нужно было выступить посредником и передать крупную сумму денег. Всё прошло хорошо, и не было каких-то очевидных поводов для беспокойства. Но сейчас, когда говорю об этом, у меня трясутся руки и колотится сердце. Чувствую себя каким-то мошенником, страшно. Даже не могу представить, что смогу когда-то заработать такие деньги, хотя конечно я к этому стремлюсь.

- Представьте спонтанно в виде образа, кто внутри вас боится?
- Видится чертёнок с маленьким трезубцем.
- Интересно, а что он чувствует и чего хочет?
- Чертенок говорит, что он боится и защищается, а трезубец нужен, чтобы отгонять всех от себя.
Тут Светлане вспоминаются 2 ситуации.

Первая ситуация случилась около 10 лет назад. Родители обвинили её в пропаже крупной суммы денег, хотя она их не брала и к пропаже не была причастна. Но родители ей не поверили.

А вторая ситуация была ещё в начальной школе. У соседки по парте пропали канцелярские принадлежности (ручки, карандаши и т.д.) и их нашли у Светланы в портфеле, при этом она их не брала и не знает, как они там оказались. Под давлением учителя маленькой Свете пришлось извиниться перед этой девочкой за то, чего она не делала.

Я предложил Светлане сказать чертёнку следующие разрешающие послания: «Я не буду тебя ни в чем обвинять, потому что ты ни в чем не виноват. Я тебе верю, я рядом и полностью поддерживаю тебя».
Светлана почувствовала, что сердце начало оттаивать к чертёнку. Он бросил свой трезубец, а затем чумазый и грустный заплакал и превратился в девочку с хвостиками. Светлана позволила этой девочке плакать и проявлять свои чувства столько, сколько нужно. С девочки стекла вся чернота вместе со слезами и девочка уже стала сама собой. Светлана приняла эту девочку как часть своей личности, а в теле почувствовала облегчение.

Но это была лишь часть работы, связанная с первой ситуацией в школе.
- Что сейчас чувствуете к той ситуации с родителями, когда вас обвинили в пропаже денег?
- Какое-то сдавленное ощущение в груди, пока не могу точно понять.
- Представьте это чувство в виде образа. Что первое приходит в голову?
- Льдинка на сердце, а в ней мои замороженные чувства.
- Предлагаю разрешить этой льдинке проявить те чувства, которые в ней заморожены, что тогда будет происходить?
- Льдинка начала таять, превратилась в лужицу. Затем эта лужица постепенно испарилась.
- Интересно, а как себя чувствует сердце?
- Сердце стало больше, оно освободилось, чувствует себя приятно и гармонично.

После этого Светлана приняла свой новый образ сердца, почувствовав приятное тепло в центре груди.
Проверка исходной ситуации показала, что теперь Светлане спокойно вспоминать о передаче крупной суммы.

В этом случае триггером стала как сама сумма, так и то, что её нужно передать, что она не принадлежит Светлане. То есть, на бессознательном уровне, включился страх, что снова могут в чём-то заподозрить, обвинить и не поверить.
Также в этой консультации были выявлены и другие сложности, связанные с восприятием денег и карьерного роста, с которыми Светлана продолжила работать на последующих консультациях.


#психология

.ru_23
💙Мельничук Ольга

«Синдром самозванца», как результат ролевого долженствования

Виктория обратилась ко мне с четким запросом - «синдром самозванца».
Опыт работы с таким запросом у меня есть, поэтому предположила, что будем работать с травмой отвержения, самооценкой или принимающей структурой родителя, но все оказалось иначе.

Начинаем исследовать состояние методом ЭОТ:
-Как проявляется у вас синдром самозванца? —спрашиваю клиентку.
-Я чувствую, что многие вокруг лучше меня. Я не достойна больших денег и быть известной. Я талантливая, творческая, но я ничего не добилась в свои 43 года.
-Как выглядит та часть, которая не достойна?
- Это Чарли Чаплин в клетке...
-Станьте образом Чарли Чаплина, - прошу я клиентку.
В этом образе клиента оживилась и говорит:
- О, я могу многое, у меня стооолько идей, но я зажата в границах, я должна учитывать интересы семьи, мужа, сына… много ограничений.
Здесь у меня возникла гипотеза в отношении ролевого долженствования, и я стала ее проверять.
- Чего хочется Чарли Чаплину?
-ИЗВЕСТНОСТИ И ПРИЗНАНИЯ! - радостно и не раздумывая выдала из образа клиентка.

Исследуем образ клетки.
- Я просто клетка, сказала клиентка из ее образа, - меня поставили, я стою.
Скажите, пожалуйста, как это соотносится с вашей жизнью?
-Я действительно творческий человек, у меня много идей. Недавно меня приглашали работать на радио, но я отказалась, т.к. некому возить ребенка на хоккей 3 раза в неделю. Хотя такая работа мне эта очень нравится. Или вот, смотрю на должность директора и понимаю, что в ней нет ничего, с чем бы я не справилась.
- А если бы предложили должность директора, согласились бы?
-Нет. Тогда я не смогу уделять время сыну. Правильная мать должна заниматься ребенком. Если я буду работать, то сын будет без присмотра.

Здесь стало понятно, что гипотеза подтвердилась и я стала ее раскрывать для клиентки.

- Скажите, какие обязанности входят в роль «правильной мамы»?
-Быть другом сыну, следить за здоровьем, вместе играть и рисовать, в меру контролировать, быть рядом. Вроде бы все.
-А правильна мама должна отказываться от самореализации ради ребенка?
Клиентка, не задумываясь отвечает:
-КОНЕЧНО!

Дальше выясняется...
Появления первенца они с мужем ждали 5 лет. В долгом ожидании она приняла решение: мне ничего не надо, кроме ребенка. Ни денег, ни реализации.

После рождения сына роль мамы стала очень весомой и значимой. За 9 лет она сильно укрепилась и стала довлеть над творческой составляющей клиентки, стала теми самыми рамками, границами, которые сдерживают ее Чарли-Чаплина!

Образ «Клетки» — это роль «правильной мамы», которая чрезмерно выросла и сдерживала самореализацию клиентки как творческой личности.

Я предложила ей пересмотреть свою роль мамы, немного ослабить ее, распределив ресурсы в пользу творческой составляющей (Чарли Чаплина).

Вы сейчас говорите очень очевидные вещи, и я не понимаю, как раньше мне не приходили в голову такая идея. Это ведь очень рационально и правильно! 3 часа работы на радио, 2-3 раза в неделю никак не отразятся ни на отношениях с сыном, ни с семьей в целом. И возить ребенка я также смогу.

Клиентка распределила ресурсы между ролью мамы и своей самореализацией. Мы сделали экологическую проверку. «Чарли Чаплин» был доволен.
Через неделю девушка сообщила, что отправила резюме на радио, пошла учиться на детского тренера и на следующие праздники едут на сотню километров, чтобы просто погулять в красивом месте.
Движение в развитии творческого начала пошло. Чарли Чаплин счастлив).

#психология

.ru_23
💙Маленко Елена

Красные пятна.

Разрешение на публикацию получено, имя изменено.
На консультацию пришла девушка 24 лет.

Запрос - хочу избавиться от красных пятен на теле.
Я выясняю, была ли она у врача, поставлен ли диагноз и проходит ли лечение. Девушка, назовем ее Настя, говорит, что была у врача и лечение не помогает. Прошло уже 2 месяца, а с пятнами ничего не происходит, они есть.
- Они чешутся, шелушатся? - спрашиваю я.
- Нет, они никак меня не беспокоят, кроме того, что я волнуюсь по этому поводу и мне не нравится мой внешний вид с ними.
Тогда я выясняю, что происходило два месяца назад. Какие события могли повлиять на появление пятен.
- Да, действительно… Два месяца назад у меня умер папа… Ну и мой день рождения тоже был рядом с этой датой.
Я формирую гипотезу, о том, что умер любимый папа и сейчас девушка находится в состоянии горевания. «Наверное, будем применять метод 5 шагов по Перлзу», - думаю я. Но продолжаю выяснять дальше.
- Сочувствую тебе… Это тяжело. Скажи, пожалуйста, как ты переживала эту потерю?
- Да ничего такого особенного. Он давно пил, всех уже измучил. Но это было, конечно, неожиданно, но не так уж и тяжело.
Я решаю идти через симптом. Предлагаю описать эти красные пятна как она их чувствует, и представить пятна как образ симптома.
- Это такая картина на холсте с абстрактным рисунком красными красками.
- О чем эта картина? Какие чувства она выражает? Представь, если бы мы с тобой смотрели на нее в галерее. Что хотел передать художник?
- О, это такая боль! Эта картина рассказывает о глубокой боли. У меня даже внутри горла и в груди начинает сжиматься все, и мне даже тяжело дышать!
- Давай посмотрим, что там такое тебе мешает дышать.
- Это что-то такое непонятное, круглое, как шар, клубок каких-то веточек или ниточек.
- Зачем он это делает? Почему он не дает тебе дышать?
- Он хочет меня задушить. А я при этом злюсь и завидую людям и всему миру! Почему так несправедливо? Почему у меня отец алкоголик? Почему я родилась не в прекрасной стране с хорошими родителями? На похоронах все сидят и говорят, какой он был хороший! Люди, вы о ком это говорите?

Далее последовал выход подавленных эмоций.
- Разреши этому комочку выразить все чувства, которые в нем накопились.
Наблюдает, молчит.
- Тогда я вижу маленького ребенка, который сильно возмущается.

И дальше мы работаем с чувствами маленькой девочки через образ Внутреннего ребенка, которая возмущена тем, что родители всю жизнь играли в зависимые и созависимые отношения друг с другом, не замечая совсем потребности своего ребенка. Тут был и возврат ответственности родителям, и разрешение им любить малышку, заботиться о ней.

Но самым основным внутренним конфликтом, повлекшим появление психосоматического симптома в виде нейродермита, оказалась вина.
- Это я во всем виновата!
- В чем конкретно? В смерти папы или в том, что он алкоголик?
- Нет, не в этом. Если бы я не родилась, то мама бы ушла от папы и жила бы счастливо!

Так как мы знаем три вида вины за рождение, то дальше уже работа пошла быстро. Этот вид вины относится к воображаемой вине. Практически в каждой семье ребенку транслируется миф о его рождении. И нередко это событие окрашено в негативных тонах с субъективной окраской. Мама говорит, например, что ей было очень больно рожать. Или ребенок родился не в то время, не того пола. Чувствуя эмоциональное отношение к своему появлению на свет, неосознанно ребенок принимает вину за это событие на себя. Это разновидность родительского предписания «не живи».

Далее я применила несколько методов для опровержения мифа о рождении. Начиная с того, что клиентка не просила маму с папой заниматься любовью. И вообще никто не знает, ушла бы мама от папы, если бы она не родилась.

В итоге этой сессии клиентка сама себе дала разрешение родиться, приняла своего внутреннего ребенка, благословила на жизнь. Лицо ее сразу засияло здоровым румянцем.
Она приняла своего Внутреннего ребенка как часть своей личности и почувствовала радость и тепло внутри своего тела.
- Посмотри теперь на картину на холсте, что там нарисовано?
- Теперь это другая картина! Я смотрю на нее и чувствую радость! Она заиграла другими красками. Мне спокойно и хорошо на душе.
Через некоторое время Настя сообщила мне, что от пятен не осталось и следа.

#психология

.ru_23
❤Татьяна Петрашева

Невыплаканные слезы и жидкость в перикарде
История одного приема

Эмоции текут как реки по кровеносным руслам жизни, сменяя друг друга как времена года. Движение – суть жизнь, любая остановка ведет к умиранию.
Закон естествознания
Сессия записана от первого лица. В терапии я следую за клиентом и разделяю его чувства через свои телесные ощущения.

- У вас сердце 100-летней старухи, - сказал мне доктор, сосредоточенно рассматривая результаты обследования. Мышца миокарда должна быть эластичной, а она вся как будто изрезана. В перикарде – жидкость, воспаление, а внутренний слой - в рубцах.

А ведь раньше я никогда не жаловалась на сердце, а тут дважды умудрилась потерять сознание на приеме.
Раньше… Кажется, это было в прошлой жизни, в той, где не было войны… Даже уехав в безопасное место, я продолжаю жить в ожидании беды.
А теперь еще моей 4-х летней дочери поставлен диагноз «перикардит». Я была в соседней комнате, когда услышала, что она как-то странно кашляет и не может остановиться. Бросилась к ней – носогубный треугольник – синий!
Узи сердца показало: скопление жидкости между стеночками в предсердии в 8 раз превышает норму.
Я очень тревожусь за ее здоровье, но не хочу давать противовоспалительные препараты, чтобы просто подавить симптом. Мне важно понять причину того, что произошло. Врачи не могут ее объяснить, поэтому я и пришла на прием к психологу ЭОТ.

- Как вы видите образ своей дочери?
- Она как маленькая мумия, замотанная в бинты.
- Станьте ей. Что ты, мумия, чувствуешь?
- Я хочу освободиться от бинтов. Мама меня разматывает и при этом плачет. Мне так жалко маму, что я сама запрещаю себе плакать.
– А почему ты не можешь вместе с мамой поплакать?
– Потому что плакать нельзя. Плачут слабые. И меня раздражают те, кто умеет плакать.

Я провалилась в воспоминания собственного детства. Когда я видела мамины слезы, то не смела показать свои. При этом было очень страшно и грустно!

- Забери все внимание от мамы и смотри прямо на свои чувства, иди в них! Можно бояться, плакать, не останавливай себя!
– У меня сейчас в груди как будто бы что-то начинает шевелиться, но оно такое большое, что не может распаковаться.
– Продолжай туда смотреть. Куда мы смотрим, туда течет энергия. Это закон управления вниманием. Не отводи взгляд и не торопись, у нас есть все время мира. Это не ментальный, а энергетический процесс. Пусть то, что шевелится – выйдет. Выпусти его. Разреши проявиться.
– Мне становится страшно. Если оно распакуется, то оно будет больше меня в несколько раз.
- Где в теле ты чувствуешь это? На что похоже?
- О, это огромная грозовая туча. Она действительно в несколько раз больше меня. Даже она не может пролиться дождем, только молниями сверкает.
– Стань тучей, сверкай молниями, выражай гневные чувства. Можно!
– Сработало! Пошел дождь. Пеленой прямо.
– Пусть идет столько, сколько надо, ты можешь стать под этот дождь.
– Мама успокаивается, ее уже не надо жалеть. Я сажусь к ней на ручки, и она начинает меня гладить, разрешает мне плакать. Можно выплакаться, а потом уткнуться ей в плечо. Так уже не страшно. Я как будто чувствую в воздухе запах озона. Вдыхаю его.
Расслабляется диафрагма, сердечная сумка, желудок, все мышечные структуры. В теле ощущается спиральное раскручивание энергии, я разрешаю себе все, что показывает бессознательное. И рекой текут слезы по моему лицу. Я не останавливаю их, не прячу…
- Ты становишься сильной не тогда, когда подавляешь эмоцию, а когда разрешаешь себе чувствовать. Тогда ты сама становишься мощной стихией, которая может проявляться по-разному.
– Да, и сейчас я чувствую волны энергии, которые прокатываются в моем теле.
- Когда нет застревания, эмоции движутся, сменяют друг друга, как времена года. Прожили печаль и страх, может выйти гнев, а потом – будет обязательно встреча с радостью!

А что с образом бинтов? Исследуем его.
– Это образ защиты, страх мамы за ребенка.
Поблагодарили бинты за службу, и они превратились в ленточки. Вспомнилось, когда я шла в первый класс.
Было ли страшно? Да, но больше было интереса идти в новое.
- Интерес эволюционно противостоит страху. Там, где появляется интерес, уходит страх. Ты в безопасности.
- Да, я в безопасности! Мне любопытно, а как будет дальше? Здесь больше интереса, чем тревоги, и я открыта всему происходящему.
Принимаю это состояние доверия и интереса к миру!
- Итак, мы сняли первый слой напряжения с ребенка. Мамины подавленные чувства.
А теперь давай посмотрим, что у ребенка с его сердцем происходит. Из образа дочери.
- Посмотри, как ты видишь сейчас свою маму?
– О боже! Да это же Снежная Королева! Красивая и холодная, далекая. Она смотрит вдаль, меня не видит…
А я хочу ту маму, которую я знаю и люблю!
– Куда же делась та мама, которую ты знаешь?
– Она куда-то спряталась. Такое ощущение, что она не выдерживает и вместо себя поставила вот эту замороженную конструкцию. А у меня такая злость, что хочется эту корону натянуть ей на нос, оттолкнуть конструкцию и сесть к маме на ручки.
– Давай разрешим маме быть живой, разрешим плакать, не бояться растаять, чтобы все осколочки вышли из сердца: «Мама, тебе тоже можно плакать. И мне можно, и тебе!».
– Да, я чувствую в сердце боль, как осколочки. Мне грустно, что мама какая-то неживая. Я злюсь и хочу огнем ее пропалить, чтоб она растаяла. Я поняла: эта Снежная Королева стала такой, потому что когда была маленькой, запретила себе чувства проявлять.
– Так разреши ей плакать, гневаться, злиться!
- Мама, пожалуйста, не становись больше такой снежной, будь живой. Ведь самая большая ценность – быть живой!

Происходит освобождение. Мы обнимаемся. Я у нее сижу на ручках, как маленькая обезьянка. Идет тепло, как будто между нами солнышко. Оно внутри, теплое, не обжигает, но и не позволяет замораживаться.
Я открываю глаза: что-то изменилось в мире, он определенно стал ощущаться по-другому!
Через неделю клиентка сообщила о результатах анализа дочери: жидкость в перикарде уменьшилась в 2 раза.
А еще через неделю пришла в норму. Без медикаментов.

Результат стабильный, уже почти год.

#психология