11/01/2019
Новогодние каникулы ❄️ пролетели, а вместе с ними слетел и весь режим! Знакомо? Теперь наши крохи еле-еле поднимаются🛌, чтобы прийти вовремя в сад! Что же делать? Действовать!
⠀
❗️Шаг первый. Начните укладывать ребёнка спать 🛏 на полчаса ⏰ раньше, чтобы в итоге прийти к засыпанию в 21.00. Да, будет сложно, и малыш 👶🏻 первое время будет вертеться как #юла. Но привычка раньше ложиться все равно начнет вырабатываться.
⠀
❗️Шаг второй. Переходите на новый режим с выходных📆. В субботу утром важно проснуться в намеченное время, но можно сразу не вставать, а понежиться лишних 15 минут⏱ в постели. Если просыпаться сложно, то научите малыша такому упражнению: лежа в постели, сжать руки в кулаки✊🏻, а затем с усилием выпрямить растопыренные пальцы🖐🏻.
⠀
❗️Шаг третий. Важно возобновить правильный режим питания🥗, для начала – хотя бы только завтраки🍳. Завтракать нужно не позднее, чем через 40 минут после пробуждения.
⠀
❗️Шаг четвертый. Создавайте позитивный настрой. Не говорите фразы типа «Каникулы закончились, теперь обо всех развлечениях придется забыть», лучше повторяйте, сколько интересного и нового он скоро узнает.
⠀
❗️Шаг пятый. Честно признайтесь ребенку, что возвращение к рабочим будням после затяжных праздников вам тоже дается нелегко, поэтому вы понимаете его как никто.
—————————
📍ЮМР, бульвар Клары Лучко, 8
☎ +7 918 077-15-56
⠀
#гензельигретель #гензельигреттель #юмркраснодар #частныйдетскийсадкраснодар #развивашкикраснодар #детиюмр #мамочкикраснодара #детицветыжизни #краснодар #лучшийдетскийсад #юбилейный #юбилейныйрайон #возвращаемрежим
