22/01/2020
"Когда вы учитесь чему-то новому не нужно забывать, что сон - очень важная часть обучения.🌃
⠀
⠀Недостаток сна ухудшает вашу память и способность концентрации, мешая вам учиться. Во сне организм делает необходимые процессы обслуживания мозга и обрабатывает информацию, полученную за день.
⠀
⠀📊Иностранные данные были получены в ходе исследований, связанных с процедурной памятью. Испытуемые обучались игре на пианино🎹. В 10 утра они обучались. При проверке в 10 вечера они не показывали никаких успехов, но в 10 утра на следующий день они показывали значительные улучшения с этим упражнением🎼.
⠀
⠀📊В другой серии исследований проводилась роль дневного сна. Было две группы, которые обучались печатанию на клавиатуре⌨. Одна группа бодрствовала весь день, а вторая - спала полтора часа в обед. Та группа, которая спала😴 в обед, показала на 16% улучшения в печатании на клавиатуре, в отличие от первой группы. Но на следующее утро бодрствующая группа догнала спящую.
⠀
⠀В итоге сделали вывод, что для изучения новых навыков нужно обязательно поспать, и неважно это дневной 🌇или ночной🌉 сон." Ульяна Громова, 15×4 Talks.
⠀
⠀Ребята, если вам кажется, что тема по английскому была такой сложной, что просто невозможно ее понять, проснитесь на следующий день и взгляните на нее по-новому.😉
⠀Очень важно перед любым экзаменом лечь спать пораньше!
⠀⠀
⠀Have a good sleep!😴
⠀
⠀
📍г. Краснодар, ул. Ялтинская, 36
⠀
⠀☎️⠀+7(953)08-679-08
⠀
________________________________
⠀ #английскийвкраснодаре
⠀ #английский
⠀ #английскийязык
⠀ #английскийкрд
⠀ #английскийдлядетей
⠀ #английскийдлявзрослых
⠀ #английскийдетям
⠀ #огэпоанглийскому
⠀ #егэпоанглийскому
⠀
⠀
