Открытый институт практической психологии «Со-знание»

14/03/2024

Ровно 10 лет назад мне хватило хуцпы (наглости), неосознанной некомпетентности и веры в лучше, чтобы открыть небольшую образовательную организацию. Зато с лицензией, документами, всеми делами. Из персонала по факту была только я (и еще пара "приглашенных"). Сейчас у нас в штате 15 самых классных специалистов, около 200 человек на обучении, красивое просторное помещение в центре Иркутска, собственные разработки и гордое название Институт. Я же пытаюсь начать все с нуля в новой стране, лишь иногда посматривая, как там дела, в этом месте, где мне всегда тепло и интересно

19/01/2022

В этом году мы выпускаем очередной поток наших слушателей – поэтому в выходные сейчас проходят не только занятия, но и экзамены.

Однако, нам важно понимать не только уровень подготовки наших студентов, но и то, насколько комфортным был процесс обучения.

Поэтому мы подготовили опрос для наших выпускников, в котором мы анализируем все сферы нашей деятельности:

- содержание программы,
- компетентность преподавателей,
а также
-организационные моменты.

Анкету мы построили таким образом, чтобы анализ был тщательным, но удобным для вас - открытые вопросы также есть, но большинство вопросов с готовыми ответами, среди которых вы можете выбрать те, что подходят вам.

Пройти опрос можно по ссылке https://forms.gle/vB8MFEJGhCdmGvmdA

‼Опрос анонимный, и никакие данные об участниках опроса не фиксируются.

Кроме выпускников 2022 года, мы приглашаем и тех, кто получил у нас диплом раньше.

Мы будем благодарны вам за обратную связь, так вы поможете нам стать лучше!

Коллеги, приглашаем вас пройти опрос по содержанию программ, компетентности преподавателей, а также организационным моментам обучения в институте "Со-Знание"

30/12/2021

Дорогие друзья!

❄Поздравляем вас с наступающим 2022 годом!❄

🔹Желаем вам здоровья, счастья, радости в новом году!

🔹Желаем вам профессиональных успехов и вдохновения!

Спасибо вам, что вы выбираете нас – ваша поддержка и обратная связь помогает нам двигаться дальше и развиваться!

Ниже мы подобрали наши личные достижения и краткий обзор того, что случилось с нами в 2021 году 🌿

Давайте вместе вспомним, каким был этот год ♥

24/12/2021

"О стыде говорить только с теплом, как иначе о нем говорить?

Ольга Солнцева - кандидат психологических наук, директор института "Со-Знание - раскрыла в этом видео свой взгляд на это чувство, опираясь на концепции Транзактного анализа и Экзистенциального анализа.

Мы поговорили о чем сигнализирует нам стыд, почему это чувство важно, в чем его основная необходимость, а также как это связано с самоценностью человека и его внутренним голосом.

Коллеги, приглашаем вас ознакомиться с нашей видео-беседой, приятного просмотра!

Беседа с Ольгой Солнцевой - кандидатом психологических наук, директором Открытого института практической психологии "Со-Знание".-----------------------------...

22/12/2021

"С экзистенциальной точки зрения, успех - это "супервизия" моих действий, это ответ мира, обратная связь от него о том, насколько умело я подошел к делу, и насколько хорошо знал/понимал реальность.

Ведь в моих поступках может содержаться систематическая ошибка!

Нам нужен ответ от мира для экзистенциального диалога, а также для самоценности."

Альфрид Лэнгле

22/12/2021

🧙🏼‍♂️Приглашаем всех на последнюю в 2021 году "Кинотерапию"!

⏰В пятницу 24 декабря в 17.30.

🏣 Где: Открытый институт практической психологии «Со-Знание» (Иркутск, ул. Кожова 14/1)

💵 Стоимость участия: 700 рублей

📞 ОБЯЗАТЕЛЬНА предварительная запись по тел. (83952) 60-40-78 или 89025100689 (количество мест ограничено, набираем в группу не более 14 человек)

18+

Ведущий - Влад Демешков немного приоткрыл завесу тайны о Кинотерапии и рассказал, как проходят встречи - ниже в картинках.

21/12/2021

В рамках программы «Психологическое консультирование» студенты знакомятся с различными направлениями психотерапии. Среди них также есть и гештальт-подход.

Мы подготовили для вас небольшой отрывок с лекции по гештальту, которую читала Оксана Василенко – практикующий психолог и преподаватель института «Со-Знание».

В рамках программы «Психологическое консультирование» студенты знакомятся с различными направлениями психотерапии. Среди них также есть и гештальт-подход.Мы ...

20/12/2021

Все мы умеем справляться с трудностями. Мы можем казаться себе слабыми и беспомощными в эти моменты, но, если обернуться назад, мы заметим, что все же как-то разруливаем и преодолеваем те препятствия, которые встретились нам на пути.

🤘🏻 «Соберись, тряпка!» - строго отчитывает нас какая-то часть нашей личности.
👎🏻 «Я не справлюсь…» - тихо отвечает ей другая.

С точки зрения Психосинтеза этот внутренний диалог происходит между субличностями человека, которые «включаются» в определенных жизненных ситуациях.

Субличность – это совокупность установок, поведенческих стереотипов, верований, влечений, а также социальные роли, которые мы принимаем на себя в жизни (семейные или профессиональные).

Если проанализировать наши мысли и поведение, можно заметить, как в экстренных ситуациях мы «прыгаем» из состояния в состояние, подверженные следованию каким-то убеждениям и внутренним правилам.

И вот во время подготовки к налоговой проверке обычный бухгалтер превращается в бравого крепкого солдата – движения становятся четкими, мысли ясными, в голове созревает тактика и верный план действий.
При этом в обычное время это может быть душевный размеренный человек, за которым стоит другая субличность, которая включается в мирное время и рулит всеми процессами.

Важно отметить, что субличности обеспечивают нашу защиту и реализацию наших потребностей. Это удобная модель, позволяющая нам иметь дело с движущими силами личности, но не надо забывать, что это всего лишь модель, не претендующая на статус оригинала.

Психосинтез как метод психотерапии в своих техниках активно работает с субличностями, используя различные упражнения: «Знакомство с субличностью», «Диалог субличностей», «Круг субличностей», «Отождествление/разотождествление» и многое другое.

Коллеги, отмечали ли вы у себя какую-то конкретную субличность? Готовы поделиться с нами интересными вариантами?

03/12/2021

Арт-терапия, телесно-ориентированная терапия, метафорические-ассоциативные карты – направлений работы с психикой человека существует большое количество.

Сегодня мы предлагаем вам познакомиться с таким подходом, как драматерапия, методики которой также позволяют качественно и глубоко проработать различные внутренние процессы человека.

➡ Как она работает, и что это вообще такое?

▫Основной процесс драматерапии - это моделирование ситуаций, которые помогут вам в решении вашего запроса, действия на погружение «здесь и сейчас».

▪Через упражнения на взаимодействия, используя разные образы и роли мы можем увидеть себя, осознать, как нас видят и воспринимают окружающие, открыть в себе новые грани, осознать, что мы чувствуем при этом.

▫Мы «проигрываем» все волнующие нас ситуации, как сюжет, а сами превращаемся в персонажей. Это позволяет понять многое о нашем привычном поведении, потребностях, желаниях и попробовать быть разными во взаимодействии с другими людьми, а в итоге глубже познать себя настоящего.

▪Обучение техникам и методам драматерапии также происходит через реальное, живое взаимодействие и движение. В ситуациях, в которых нам раньше было тяжело или порой мы просто избегали их, появляется новый опыт и растет уверенность.

—————————————————
Это как с велосипедом! Очень страшно и неприятно с ним взаимодействовать, когда ты то и дело падаешь и набиваешь синяки. Но если научиться им управлять, то вместо страха и тревожности приходят уверенность и спокойствие.
—————————————————

В «Со-Знании» углубленный курс по драматерапии ведет Леонид Щербин – опытный практикующий психолог и руководитель "Театра импровизации" в Иркутске. Ниже вы можете посмотреть небольшое видео от Леонида о его личном опыте в работе в формате драматерапии.

Как она работает, и что это вообще такое?Основной процесс драматерапии - это моделирование ситуаций, которые помогут вам в решении вашего запроса, действия н...

02/12/2021

О чем говорит нам пассивная агрессия?

Главная характеристика пассивной агрессии (как и следует из ее названия) – это пассивность. При этом такой формат «проявления» человека может отслеживаться не только в агрессии, но и вообще при решении проблем.

Представим ситуацию: офис, в котором работает несколько человек. Открыто окно, и один из присутствующих чувствует, что ему холодно. И вместо того, чтобы действовать проактивно (пойти и закрыть окно), он может провоцировать других решить эту проблему: «Ну и холодно тут! Наоткрывали окна!».

Чаще всего люди, которые действуют при помощи пассивной агрессии, внимательны к деталям. И если преодолеть свои чувства по поводу их проявления, можно заметить, что зачастую они говорят о действительно важных вещах.

Вообще пассивная агрессия связана с двумя процессами:

🔹Первое - необходимость защитить себя, свои потребности, свою самоценность, и это одна из функций агрессии в целом.

🔹Однако напрямую агрессию выражать человек не может - ему в этом не хватает устойчивости, поэтому он делает это «косвенно» - это второй процесс.

Таким образом, получается, что пассивная агрессия может приносить пользу, так как направлена на защиту себя, однако, такой способ реализации не всегда продуктивен.

Ниже вы найдете продолжение о том, как работать с клиентами с пассивной агрессией, а также, как справиться с ситуацией, когда такой человек находится в вашем близком окружении.

*материал для публикации подготовлен Ольгой Солнцевой - кандидатом психологических наук, директором и преподавателем института «Со-Знание».

01/12/2021

Психологи – удивительные люди. Любая беседа так или иначе перерастет в увлекательное путешествие по различным концепциям. Это будет история о том, как знания из различных психологических школ встраиваются в обычную жизнь каждого из нас.
Так случилось и в этот раз, когда за чашкой кофе с директором института – Ольгой Солнцевой, родилось небольшое интервью-размышление на тему отношений между людьми с точки зрения Экзистенциального анализа.

🔽 🔽 🔽

Немного теории:
В данной концепции присутствует такое понятие, как «фундаментальные мотивации» (фм) – это четыре условия, которые необходимы человеку для полноценного существования и проживания своей жизни.
➖ Первая фундаментальная мотивация связана со способностью присутствовать в этом мире.
Могу ли я быть в этом мире?
Безопасно ли это для меня?
➖ Через принятие человек приходит к чувству «Я могу быть в этом мире».
Дальше перед ним встает другой вопрос: А нравится ли мне моя жизнь?
➖ Следующим условием для проживания исполненной жизни является возможность быть собой.
Имею ли я право быть таким, какой я есть?
Осознаю ли я собственные чувства?
Имею ли я право на свои чувства и желания?
Ощущаю ли я свою фундаментальную ценность?
➖ Четвертая мотивация состоит в том, чтобы включиться в жизнь, обнаружить свой личный жизненный контекст.
А в чем смысл моей жизни?
Что мне следует делать?

🔼 🔼 🔼

Ответы на эти вопросы могут помочь выяснить, что именно в нашей жизни не так, понять, почему именно нам дискомфортно, что не дает наслаждаться тем, что у нас есть и двигаться дальше.

Давайте вместе с Ольгой Солнцевой порассуждаем на тему отношений, используя вопросы из теории фундаментальных мотиваций. Продолжение ниже.