30/01/2020
О принятии себя.
⠀
Что же такое «принятие» и что значит принять себя? Почему важно научиться принимать себя и как это сделать?
⠀
Прежде всего – принимать что-то, это значит, давать право этому быть. Значит, принимая себя, мы даем право быть самому себе.
⠀
Причем быть именно такими, какие мы есть, здесь и сейчас. Не тогда, когда достигнем воображаемого идеала, не тогда, когда похудеем, станем успешнее, смелее, умнее и тд – а именно сейчас.
⠀
Принятие – это полное внутреннее согласие с тем, что есть в себе и в окружающем мире. Просто осознать то, каково оно есть и просто согласиться с этим, «разрешить» этому быть именно таким как есть.
⠀
Это и есть принятие.
⠀
Это не значит, что, приняв себя и разрешив себе быть такими, какие мы есть, мы перестаем развиваться и двигаться дальше. Нет, совсем наоборот: приняв себя, мы вступаем сами с собой в контакт, понимаем, что нам действительно нужно (именно нам, а не родителям, друзьям, обществу и тд) и идем по этому пути.
⠀
Научиться принимать себя таким, какой есть, очень важный, необходимый момент в жизни человека, благодаря ему формируется самооценка, появляется самоуважение, уверенность в себе, человек начинает «раскрываться» навстречу жизни.
⠀
Очень тесно с принятием себя связано и принятие других людей и мира в целом. Ведь если не разрешать быть самому себе, то и другим тоже мы не разрешаем быть такими, какие они есть. От этого мы наделяем людей несуществующими качествами, ждем от них не свойственных им действий, а когда они этому не соответствуют, то мы обижаемся и разочаровываемся, тратим много энергии и времени на борьбу или отрицание того, что мы не принимаем.
⠀
Также и с нашим восприятием мира – принять мир, это значит, согласиться, что есть в жизни вещи, которые не соответствуют нашему видению и знанию, но, тем не менее, они есть. Все имеет место быть. Как позитивное, так и негативное. У всего свои причины в этом мире.
⠀
Принимать – это значит доверять себе, другим, окружающей реальности и получать от нее взаимность.
⠀
А вы принимаете себя? 😉