Melinda Torok-educator perinatal , consilier in alăptare,doula

  • Home
  • Romania
  • Zalau
  • Melinda Torok-educator perinatal , consilier in alăptare,doula

Melinda Torok-educator perinatal , consilier  in alăptare,doula Suport și ajutor real în minunata lume a maternității și paternității. Detalii și programări la clinica Amelias 0786 902 202!

Toată lumea se pregătește pentru naștere…Dar adevărata provocare începe după ce ajungi acasă cu bebelușul. 🤱🏻Casa e plin...
19/10/2025

Toată lumea se pregătește pentru naștere…
Dar adevărata provocare începe după ce ajungi acasă cu bebelușul. 🤱🏻

Casa e plină de emoții — și de întrebări:
💭 „Fac bine ce fac?”
💭 „Oare mănâncă suficient?”
💭 „De ce plânge?”
💭 „Când mai am timp și pentru mine?”

În perioada postpartum, nu doar bebelușul are nevoie de îngrijire…
👉 și tu, mamă dragă, ai nevoie de sprijin, blândețe și încredere.

Corpul tău se vindecă, hormonii se reașază, emoțiile te copleșesc uneori.
Și e firesc. Nu ești singură 💗

Vizita mea la domiciliu nu e doar o întâlnire.
Este un moment de respiro, înțelegere și sprijin.
Vorbim despre:
🤱🏽alăptare și atașare corectă
😊îngrijirea bebelușului
❤️refacerea ta fizică și emoțională
odihnă, hrană, echilibru

Împreună, găsim răspunsuri.
Împreună, facem loc liniștii și încrederii. 🌸

🌺Nu trebuie să treci singură prin perioada postpartum.
Merită să te simți susținută, ascultată și înțeleasă.

📞 Programează o vizită la domiciliu — pentru un început echilibrat, cu blândețe și grijă.
Török Melinda
Asistent medical, educator perinatal și consilier în alăptare
📱 0748 526 894

🌸 Draga mea, vei deveni mamă… și meriți să fii susținută 🌸🤱 Nimeni nu se naște știind cm să fie părinte. Dar fiecare ma...
15/06/2025

🌸 Draga mea, vei deveni mamă… și meriți să fii susținută 🌸

🤱 Nimeni nu se naște știind cm să fie părinte. Dar fiecare mamă merită să fie ținută de mână pe acest drum. Nașterea nu e doar despre bebeluș – este și despre tine, femeia care renaște odată cu venirea lui pe lume. Știu cât de copleșitoare pot fi momentele acelea de început. Știu că uneori simți că ai nevoie doar de cineva care să fie acolo. Cu blândețe. Cu răbdare. Cu inima deschisă.

Sunt aici pentru tine. Să te pregătesc, să te susțin, să te ascult. Să fim împreună în această călătorie.

📞 Melinda Torok
Doula | Educator Perinatal | Consilier în Alăptare
📱 0748 526 894

🤰Sarcina este un miracol.🤱Naşterea este o minune.📄Un copil nu vine însoţit de manualul cu instrucţiuni.🎉Singurul lucru c...
22/11/2023

🤰Sarcina este un miracol.
🤱Naşterea este o minune.
📄Un copil nu vine însoţit de manualul cu instrucţiuni.
🎉Singurul lucru cert este, că după ce devenim părinţi viaţa noastră se schimbă radical.
🤔Cum pot să te ajut?....Sub nici o formă nu îţi impun.Te ghidez astfel încât îți dai seama singură care este problema şi cm o poţi rezolva. 🤝Te ţin de mână şi îţi ofer sprijin şi suport pentru rezolvarea problemei.
👀Cînd ne pierdem, ne este frică.În special când suntem singuri...
🧭Voi fi harta, care îţi arată opţiunile, voi fi ghidul tău de călătorie, care te ajută să vezi situaţia actuală. 👥Pot fi partenerul tău de drum, ca această călătorie în minunata lume a maternități să fie mai uşoară sau măcar mai puţin înfricoşătoare.
❤Sunt alături de tine în această minunată călătorie până când vei avea nevoie şi vei simţi că te descurci singură şi nu mai ai nevoie de ajutorul meu sau de compania mea.

20/10/2023
26/08/2023

👀În ultimele zile mediile sociale sunt asaltate de informații, opinii, trăiri legate de sarcini, nașteri și nu numai.
😊Am ales să distribui postările cu care sunt de acord și care simt că au un mesaj de transmis .
Mai jos veți citi un text minunat scris Alina Bârcă - Nașteri cu Suflet.
❤️Multumim Alina
…………………………………………………………………….

🙏”Alegerile legate de naștere nu sunt niciodată simple ca și când te-ai duce să alegi o conservă de fasole de pe raftul magazinului. De multe ori sunt implicate emoții puternice - speranță, frică, furie, vinovăție - ca să numim doar câteva.
E de înțeles că asta se întâmplă și pentru că nașterea nu este doar despre a împinge un bebeluș din tine, o demonstrație de bio-dinamică, ci privește VALORI umane fundamentale.” (Sheila Kitzinger)

Am început să citesc o carte pe care o aveam de mult timp cumpărată, ”A Social History of Maternity and Childbirth. Key Themes in Maternity Care” de Tania McIntosh.

Citatul de mai sus e introducerea în această carte.

Istoricul din mine își freacă mâinile de bucurie că-și hrănește pasiunea pentru trecut și pentru înțelegerea lui.

Asistenta medicală este nerăbdătoare să înțeleagă și mai bine nașterile actuale în contextul evoluției umanității și să cuprindă parcursul situației nașterilor până la momentul 2023.

Educatorul prenatal poftește la orice fel de informații despre naștere, moașe, protocoale ca să poată servi și mai bine celor care vin la cursuri.

De câte ori se vorbește în spațiul public despre nașterile cu moașe sau de nașteri neasistate sau de nașteri acasă, în majoritatea covârșitoare vocile se exprimă împotriva acestor practici ”că nu mai suntem acum 100 de ani când se murea la naștere”, ”avem medici și spitale, cm să naștem ca pe vremuri?”, ”asta este inconștiență”.

Fiecare are dreptul la o opinie. Fiecare are argumente valide în propriul sistem de valori.

Dar eu țin mult la acuratețea științifică. La argumentele bazate pe cercetare și pe dovezi, nu pe opinii personale și pe dovezi de nartură anecdotică.

Nu sunt om de știință... am, mai degrabă, o formare umanistă.

Dar când este vorba despre naștere prefer să îmi bazez argumentele pe studii, pe istorie scrisă, pe cifre.

Când ofer o informație pe pagină, o fac pe bază de studiu individual. O fac ca o contrapondere pentru informațiile eronate pe care le găsim în media, le aflăm de la medici, le găsim în protocoalele din spitale.

Nu le știu pe toate și cu siguranță fac greșeli iar când îmi dau seama mă corectez.

Am spus de multe ori: statistic vorbind, România are cea mai mare rată de mortalitate perinatală din Europa. Este vorba despre nașteri în spitale nu despre cele la domiciliu.

De asemenea am pus de mai multe ori pe pagină sau în grupuri link către pagina Ministerului Sănătății unde FIECARE femeie care a trecut vreodată printr-o maternitate poate lăsa un feedback despre cm a fost experiența ei din spital și care a fost relația cu personalul medical.

Este de înțeles că, odată ajunsă acasă, tot ce îți dorești este să uiți de tot ce ți s-a întâmplat, să te bucuri că ești acasă și că sunteți sănătoși și tu, și bebe.

Dar medicul sau asistenta care te-au tratat nepotrivit, care poate ți-au vorbit urât sau care nu ți-au respectat drepturile, vor continua să facă la fel și cu următoarea pacientă. Și cu următoarea. Și cu toate cele care vor veni după tine.

E greu să lucrezi într-un spital din România: condiții mizere, personal insuficient, multă presiune, multă ”hârțogărie”, stres, atmosferă de lucru presantă.

E greu să-ți ții mintea limpede și sufletul curat în cojuncturile astea. Și ajungi să te schimbi, încet-încet.

Vreau să cred că fiecare medic și fiecare asistentă care alege să meargă pe calea asta profesională o face pentru că își dorește în adâncul inimii să ajute, să fie de folos, să lase lumea asta mai bună în urma sa.

Unde pe traseu se schimbă reperele morale și sufletești?

Unde e acel moment în care decizi să închizi ochii față de un coleg sau de un superior care comite un abuz?

Unde pe drumul tău începi să-ți schimbi și tu comportamentul ca să te poți integra?

Unde rămân iubirea ta de oameni, dorința de a face bine și idealurile din timpul anilor de studiu?

Suntem în 2023, România, Europa, și murim la naștere în spitale.

Suntem separate de bebeluși la naștere.

Suntem constrânse să acceptăm proceduri medicale fără consimțământ informat.

Suntem tratate cu lipsa de empatie și respect pe care le merită orice ființă umană, indiferent de s*x, rasă, culoare, religie, statut social.

Toate acestea se întâmplă cu acordul nostru tacit pentru că nu înțelegem că putem avea o voce. Nimeni nu ne ia puterea ci noi o cedăm.

Repet de ani de zile la toate cursurile mele: CERE!

Cere ceea ce îți dorești de la personalul medical.

Cere ca actul medical să se desfășoare cu respect și cu informare corectă.

Cere să fii tratată ca un om suveran, ca un ADULT.

Comunică deschis. Pune întrebări. Cere detalii despre toate procedurile care ți se fac. Întreabă de ce ți se face. Întreabă dacă există alternative mai sigure.

O relație bazată pe respect se poate iniția oricând, chiar și când interlocutorul nu este deschis la asta.

Medicii sunt oameni. Pacienții sunt oameni.

Să ne reamintim de asta și să ținem cu dinții de conștientizarea asta.

Nimeni nu alege, pur și simplu, să fie rău sau să se poarte urât. Ajunge să facă asta pentru că este rănit, pentru că e singurul fel în care a înțeles să supraviețuiască, să rămână întreg.

Fiecare om are povestea lui... da, și medicul care alege să-și ignore pacienții. Și cel care se poartă urât cu ei. Nu s-a născut așa, a DEVENIT așa.

Când poți să vezi asta și poți să ai empatie și pentru un om care greșește fără voia lui, și pentru unul care face rău intenționat, atunci începit să contribui cu adevărat la schimbare în lume.

Nu îl privește doar pe cel care greșește ci ne privește pe noi TOȚI. Fiecare din noi poate face o mică schimbare în viața lui. Așa cm se duce răul mai departe foarte ușor, așa se duce mai departe și binele.

TU ce alegi să hrănești? Binele sau răul?

Da, e chiar atât de simplu! Da, e o alegere.

Asta nu înseamnă că cei care încalcă legea nu trebuie să-și primească pedeapsa.

Nu înseamnă că un criminal nu trebuie pedepsit. Nu înseamnă că un medic care își ignoră pacientul iar acesta moare nu trebuie să suporte consecințele faptelor lui.

Oamenii legii trebuie să-și facă treaba și să aplice legea.

Dincolo de asta e vorba despre ce hrănim noi, în sufletele noastre. Este ușor să urăști și să condamni și să te pui în postura judecătorului.

Este mult mai greu să te oprești și să încerci să înțelegi.

Da, să-l înțelegi și pe cel care a omorât. Și pe cel care a violat. Și pe cel care și-a lăsat pacientul să moară.

Nu trebuie să fii de acord cu el. Nu înseamnă că nu poți să simți furie, revoltă, poate chiar ură. Ai dreptul să simți ce-ți vine natural să simți. Doar să nu uiți că și omul acela e OM... poate are familie... o mamă, un copil, un soț/o soție... există oameni care-l iubesc.

Ce ai de pierdut dacă îți aduci aminte de lucrurile astea?

Suntem aici, în vremurile astea tulburi, pentru că NOI le-am creat. Da, și tu. Da, și eu.

Dacă în loc să-l înjuri și să strigi la omul care ți-a greșit azi te-ai opri un moment și ți-ai aminti că e doar un om ca și tine, că a fost cândva un bebe care căuta sânul mamei așa cm ai făcut și tu, apoi poate a fost un copil terorizat la școală, poate că a fost bătut, poate că s-a râs de el, poate că vine dintr-o familie abuzivă, poate nu s-a simțit niciodată iubit, poate a fost ignorat, poate a fost trădat... așa ca noi (aproape) toți... oare nu ți-e mai ușor să îl simți, să-l înțelegi, să rezonezi cu el?

Poate nu imediat dar după ce-ți trece furia oare nu poți să-l VEZI pe acel om?

Nu trebuie să renunți la furie, revoltă sau judecată. Ai dreptul să simți orice simți.

Dar să-ți reamintești și de sâmburele uman din tine.

Omul care a greșit își primește sigur pedeapsa. Pe lângă pedeapsa legii, cea mai mare pedeapsă e cea a pierderii liniștii și păcii interioare. Aia o duce cu el până-n mormânt. Și e o pedeapsă mai mare decât închisoarea aia cu zăbrele pentru că îl prinde într-o închisoare înăuntrul său.

Nu avem televizor și mă țin deoparte de știri, drame publice și subiecte fierbinți. Dar cazul Alexandrei este pesteee tot și simt să zic acum lucrurile astea.

Este ușor să ne înfuriem pe toți cei care au greșit.

Dar dacă ne uităm și în ograda noastră oare nu am contribuit și noi la cazul Alexandrei?

Dacă medicii și asistentele ar fi fost opriți acum mulți ani de feedback-urile lăsate de pacienți, dacă s-ar fi inițiat discuții deschise cu ei sau s-ar fi depus plângeri sau s-ar fi scris pe paginile personale sau s-ar fi ajuns la articole în presă... oare nu s-ar fi corectat pe drum acei oameni?

Oare ei nu ar fi înțeles mai devreme că AȘA NU?

Oare Alexandra nu ar mai fi fost în viață? Oare copiii ei nu ar fi avut-o alături și acum?

Nu vreau să sădesc niciun sentiment de vinovăție în inima nimănui!

Dar invit la o survolare onestă a propriului suflet. Poate găsim acolo un sâmbure de responsabilitate pentru ce se întâmplă în spitalele noastre.

Contribuim fiecare la asta chiar și dacă nu am călcat niciodată într-un spital.

Contribuim prin acceptare tacită.

Contribui și eu, care am făcut școala de asistenți medical cu gândul că o să zgudui și că o să schimb sistemul medical din interior, că o să mă angajez la maternitate și că dintr-o dată femeile vor naște minunat acolo pentru că am apărut eu, războinica salvatoare.

Da, știu, vise la nivel de grădiniță...

Mi-am dat seama că nu am nicio șansă din interior și că singurul fel în care pot să fac ceva palpabil este să continuu ceea ce făceam deja: să aduc educație pentru femei și pentru cupluri în așteptarea unui copil.

Este tot ce pot să fac deocamdată. Încă nu știu ce efecte are ceea ce fac și nici nu are prea multă importanță cuantificarea. Știu și SIMT că sunt pe drumul cel bun. Pentru că e un drum parcurs cu inima.

Tot ce-mi doresc acum este ca moartea Alexandrei să nu fi fost în zadar. Poate că nu se va zgudui tot sistemul medical din România dar sigur s-a pus o sămânță.

Poate că un rezident la obstetrică se decide acum într-un spital să nu mai plece capul și să tacă. Sau poate că va lua hotărârea că AȘA NU. Și va deveni un medic CU INIMĂ..

Poate că un jurnalist decide să investigheze și să expună toată caracatița și tot putregaiul.

Poate că o asistentă se hotărăște să spună unui medic verde-n față că atitudinea lui față de paciente este neacceptabilă. Și poate că va fi concediată... dar poate că asta va inspira și alte colege să ia atitudine.

Nu avem de unde să știm ce ar putea fi. Putem să ne imaginăm doar.

Dacă rămânem la dezamăgire și la ”oricum nu se face nimic, toți sunt corupți” de fapt contribuim la stagnare.

Să ne amintim că nu mai suntem copii și că nu putem aștepta să facă alții treabă în locul nostru: vecinul, partenerul de viață, polițistul, primarul, directorul sau președintele,. Dacă ei nu-și fac datoria, este treaba LOR.

Dacă tu nu o faci pe-a ta, este treaba TA.

Asta cu ”dar el a început/el a lovit primul” mai mergea la grădiniță. Acum nu.

Vreau o lume mai senină pentru copiii mei. Am ales să rămân în țară ca să pun umărul la o schimbare, cât de mică, cât mă țin pe mine puterile. În lupta asta mi-am cam ignorat copiii și o să am de tras cu treaba asta dar... atât am știut și am putut.

Este tot ce pot să fac acum. Când voi putea face mai mult, voi face mai mult.

Mâine voi merge la un curs de prim-ajutor ținut de un tată care și-a pierdut copilul într-un spital din România care nu avea aparatura necesară care să-i salveze viața. Omul ăsta și-a făcut misiune de viață să educe cât mai mulți adulți ca niciun alt copil să nu mai pățească ce a pățit copilul lui.

Astfel de oameni schimbă lumea.

Nu oricine poate să ducă stindarde de-astea înalte și să atingă mii de oameni cu misiunea lui. Dar fiecare poate să facă ceva, oricât de mic.

Hai să ne găsim fiecare acest ”ceva” și să ni-l facem crez în viață.

Ce-avem de pierdut?

Dragă mămică😊👉 Imi scrii azi noapte la 2 să-mi  ceri “doar un sfat” legat de ragadele de la sânul tău( vechi de 1 săptăm...
21/07/2023

Dragă mămică😊
👉 Imi scrii azi noapte la 2 să-mi ceri “doar un sfat” legat de ragadele de la sânul tău( vechi de 1 săptămână ) care dor de innebunești și azi noapte ai ajuns la capătul puterii pt că jumătate din sfârc s-a deprins

👉 Noaptea e noapte și pentru mine,la ora respectivă de obicei dorm…îți răspund la ora 5 când mă trezesc și îți ofer variantele cm poți lua legătura cu mine să discutăm problema ta.Tu ești revoltată de ce nu am răspuns….și mă iei la rost.Îmi cer scuze…știu că doare ,știu că suferi…dar…
😌Revolta ta m-a pus pe gânduri …că tu vrei doar un sfat si nu consultație…Cum adică nu pot să zic un sfat așa fără consultație?…că am văzut multe ….și lumea mă recomandă.

👉 Ca să dau “doar un sfat” presupune o discutie din care ar trebui sa o am o imagine clară asupra situației. Ar trebui să văd suptul, atașarea, poziția…ca să îmi dau seama ce nu a mers bine și unde e nevoie de intervenție ca să putem îmbunătăți situația.
💐Da…toate au un preț …inclusiv consilierea în alăptare.
🩺Ca să știu răspunsul la întrebare sau rezolvarea unei probleme cu care se confruntă mamele care alăptează a fost necesar să studiez …am absolvit ca asistent medical generalist,apoi am facut curs de educator perinatal și consilier în alăptare. În 10 ani de zile am dat mii de lei pe cursuri, webinarii workshopuri…ca să știu …ca să pot să ajut.
💰E normal să am pret și pe o întrebare…pt că nu e doar o întrebare -uneori sunt zeci de mesaje schimbate …doar incepe cu o intrebare…restul sunt discutii…
❤️Da…ajut cu cea mai mare plăcere dacă mi se solicită ajutorul ….dar oricat as fi de drăgută vânzătoarea de la magazin îmi cere bani să-mi dea o pâine 😊

😊❤️👩‍❤️‍👨👨‍👩‍👧‍👦
07/06/2023

😊❤️👩‍❤️‍👨👨‍👩‍👧‍👦

19/10/2022

Birth is pure magic
Water birth is simply magical
A big sister meeting her baby brother for the first time is a wonderful sight to behold

📸

O poză cât o mie de cuvinte.Copilul se naste din iubire....
19/10/2022

O poză cât o mie de cuvinte.
Copilul se naste din iubire....

"The same energy that gets the baby in...gets the baby out..."


・・・


Posted • Parir es un acto glorioso y de poder, maravilloso y trascendental. ✨✨✨ .

Poder parir en libertad es una de las experiencias mas reveladoras que podemos tener como mujeres, y lo sé porque lo he vivido, y porque he tenido la fortuna de acompañar a mujeres y familias maravillosas en sus partos. ✨

Deseo y lucho porque no se siga perpetuando el miedo al parto, debemos cambiar la mirada, ver otras imágenes, sin mensajes de sumisión, donde se vea a la mujer libre, digna y respetada, rodeada de amor.

Debemos volver a tomar el poder de nuestros cuerpos y nuestros partos, algo que nos han estado robando y nos pertenece solo a nosotras!


Matrona 💜 ✨✨✨✨ . ✨✨✨
“No estaba segura de compartir esto, pero luego me cuestioné y dije, ¿porque no puedo compartirlo? Estamos acostumbradas a ser criticadas y ver el cuerpo como algo obsceno, a ocultarnos y avergonzarnos de nuestras marcas y forma, pero el cuerpo es así, único y hermoso, así nacemos todos, así es la fisiología, sudor, lágrimas y sangre…” 🥰🥰🥰 💜

Dragi viitori părinți😊Vă oferim  o  diversitate de programe speciale care să vă fie de folos şi să vă ajute începând de ...
20/09/2022

Dragi viitori părinți😊

Vă oferim o diversitate de programe speciale care să vă fie de folos şi să vă ajute începând de la primele semne de sarcină, la naştere sau perioada post partum, în funcție de nevoile voastre.
💻Dacă alegeți din pachetele noastre veți avea parte de informații corecte, suport şi ajutor. 🤰🤰Sarcina vine la pachet cu schimbări majore pentru mamă în primul rând.
👪Naşterea unui bebeluş e o situatie inedită deoarece schimbă tot...începând de la mobilierul din casă, programul vostru, obiceiurile voastre până la relația de cuplu...nimic nu va mai fi cm a fost.Veți cunoaşte dragostea necondiționată şi veți avea parte de multe situații inedite şi provocări nemaiîntâlnite.
Pregătiți-vă din timp!
❗️Investiți într-un curs sau program prenatal şi vă asigur că veți fi pregătiți pentru a face fațã provocărilor din noua etapă a vieții voastre.

🤔Nașterea este un proces natural, de ce să ne pregătim pentru ea?
DA, întradevăr,nașterea este un proces natural, doar că, noi nu mai trăim în legătură cu natura, nu mai trăim în mici comunități strânse,unde experiența maternității şi paternității se învață prin exemple şi observații, unde erau femei, care ne puteau ajuta să trecem prin această experiență. Avem nevoie de pregătire, suport, ajutor şi chiar ghidaj din partea unor persoane specializate: educatori prenatali, doule.
🤱Pregătiți-vă pentru alăptare.
Da,şi tăticii au un rol important în alăptare.
Alăptarea e cel mai mare cadou pe care îl puteți oferi copilului vostru.Alăptarea e magie şi nu înseamnă doar să-ți hrănești copilul, este mult mai mult de atât:este îmbrățișare, zâmbet, alintare, dragoste...
☝️Toate astea nu merg doar așa, din senin. În mod ideal viața copilului ar începe cu o naştere naturală, unde DIN burta mamei ajunge PE burta mamei şi începe viața cu ”ORA MAGICĂ” unde are parte de prima lui masă ..apoi continuă cu acele zile de supt nesfârșit.
Pot apărea ragade, furia laptelui şi alte probleme ...şi mai apoi, în sfârșit, puteți experimenta "live" acele momente magice, când vă veți simți copleşiți de acel amalgam de sentimente ...
Până să ajungeți acolo este un drum anevoios, și trebuie să vă pregăți şi să aveți parte de ajutor, sprijin şi susținere.

🤔Aceste lucruri necesită conștientizare, timp și chiar bani investiți.

🥳Puteţi participa la cursuri online sau cu întâlnire fizică...eu vă ofer informații atent selectate, consiliere şi dacă doriți pot fi ghidul vostru, până când aveți nevoie de mine, .

💻Dacă faceți o socoteală veți realiza că toate informațiile, suportul şi ajutorul a costat mai puțin decât un gadget sau un lucru nefolosit şi chiar programul de mentorat a costat mai puțin decât ultimul model de căriucior....dar în schimb ați primit informații care să vă fie de folos şi care să vă ajute să fiți părinți pregătiți, echilibraţi şi competenți care vor face faţă cu uşurință provocărilor.

💏Decizia vă aparține!❤️

Address

Gheorghe Lazar Nr 61
Zalau
450010

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Melinda Torok-educator perinatal , consilier in alăptare,doula posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share