Sfatul Mamei

Te văd, draga mea. Ai făcut destul. E ok să ai grijă și de tine.

Paște fericit!✨

Crăciun minunat, dragii mei! Să vă bucurați unii de alții și să vă savurați iubirea infinită!

Azi e despre 𝐜𝐨𝐧𝐞𝐜𝐭𝐚𝐫𝐞 cu orice ocazie.

Alegeți să vă priviți ochi în ochi, să faceți contact corp la corp, să vă arătați aprecierea și bucuria cu orice ocazie.

𝐒𝐮𝐧𝐭𝐞𝐭̦𝐢 𝐩𝐚̆𝐫𝐢𝐧𝐭̦𝐢 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐧𝐚𝐭̦𝐢!

Amintiți-vă să vă luați și timp pentru voi. 24 de zile au fost despre copii, despre nevoile lor, despre iubirea noastră pentru ei. Azi, centrul atenției se schimbă pe voi.

Luați-vă 10 minute și uitați-vă în oglindă, apreciați-vă eforturile. Sunați un alt părinte și rugați-l să vă asculte 5 minute cm vă lăudați cu reușitele voastre sau cm vă spuneți oful, apoi întoarceți-i favoarea. Acest gen de ascultare poate fi colacul de salvare într-o mare zbuciumată de sentimente așa cm povestesc aici https://sfatulmamei.com/salvamarul-de-creiere/.

Amintiți-vă că voi sunteți eroii fiecărei zile și copiii voștri sunt norocoși să vă aibă în viața lor!

Vă mulțumesc pentru că ați participat la această provocare și ați întărit relația cu copiii voștri!

Vă îmbrățișez și vă doresc Crăciun binecuvântat!



Imagine creată de 𝐄𝐯𝐚 𝐍𝐢𝐜𝐡𝐢𝐟𝐢𝐫𝐢𝐮𝐜 - 𝐁𝐞𝐞 𝐂𝐚𝐭 𝐨𝐧 #𝐝𝐨𝐭𝐩𝐢𝐜𝐭

Da, știu că e Ajunul și că ai multă treabă, dar fă-mi hatârul. Am parcurs un drum lung plin de conectare, distracție, iubire, joacă, dar și ceva plânsete, unele conflicte și chiar tantrumuri. Toate foarte potrivite pentru interacțiunea părinte-copil, fiecare cu rolul și cu beneficiile ei. Pentru toate acestea, pentru tot ceea ce am făcut până acum și pentru tot ceea ce suntem, noi și copiii noștri, e timpul să ne 𝐚𝐩𝐫𝐞𝐜𝐢𝐞𝐦.

Azi atenția este pe a ne bucura unii de alții.

Ne concentrăm pe a spune ”mulțumesc” mai mult, pe a evidenția ce fac bine copiii și partenerii noștri, pe a aprecia ceea ce am făcut noi bine. Putem chiar începe o practică a aprecierii: într-un borcan mai mare punem în fiecare zi câte un bilețel cu ceva pentru care suntem recunoscători astăzi sau putem face asta verbal în fiecare seară, la cină.

Mâine revin cu ultima zi de provocare. Până atunci îți doresc să te bucuri de colinde, de brad și de puiuții tăi. Sărbători liniștite, părinte minunat!



𝐈𝐦𝐚𝐠𝐢𝐧𝐞 𝐜𝐫𝐞𝐚𝐭𝐚̆ 𝐝𝐞 𝐀𝐫𝐞𝐭𝐚 𝐍𝐢𝐜𝐡𝐢𝐟𝐢𝐫𝐢𝐮𝐜.
Mai multe creații de-ale ei le găsești aici Li2🫧 https://dotpict.net/

Știu că ai putea să faci altceva atât de aproape de Crăciun, dar totuși eu cred că e un moment bun pentru TIMP SPECIAL.

Azi te invit să oferi 𝐚𝐭𝐞𝐧𝐭̦𝐢𝐞 𝐢𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐝𝐮𝐚𝐥𝐚̆.

Copiii au nevoie constant de atenție dar nu în mod egal. Fiecare e diferit și are nevoie de atenție personalizată. Azi te provoc să pui deoparte 10 minute în care să te concentrezi 100% pe copilul tău, să faci ce își dorește el, să te bucuri de el și să te reîndrăgostești.

NOTĂ: dacă ai mai mulți copii, fă-ți timp pentru fiecare individual. Poți reduce Timpul Special la 5 minute. Important e ca fiecare copil să aibă momentul lui special. Cum cozonacul are nevoie de căldură și tihnă pentru a crește frumos, la fel și copilul tău are nevoie de căldura și atenția ta pentru a se dezvolta armonios.

Te poți inspira de aici https://sfatulmamei.com/timpul-special-de-sarbatori/



𝐈𝐦𝐚𝐠𝐢𝐧𝐞 𝐜𝐫𝐞𝐚𝐭𝐚̆ 𝐝𝐞 𝐀𝐫𝐞𝐭𝐚 𝐍𝐢𝐜𝐡𝐢𝐟𝐢𝐫𝐢𝐮𝐜.
Mai multe creații de-ale ei le găsești aici Li2🫧 https://dotpict.net/

Aproape că se aud clopoțeii de la sania lui Moș Crăciun. Nu putem controla când urmează să ajungă și la noi, dar avem încredere că o să o facă. Te invit să exersezi și în realația cu copilul 𝐩𝐫𝐞𝐝𝐚𝐫𝐞𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥𝐮𝐥𝐮𝐢 și 𝐮𝐦𝐩𝐥𝐞𝐫𝐞𝐚 𝐜𝐮 𝐢̂𝐧𝐜𝐫𝐞𝐝𝐞𝐫𝐞.

Inițiază un joc de-a ”follow the leader” (urmează șeful/șefa). Pune o melodie și imită fidel toate mișcările copilului tău, fie ele cât de mici sau care nu par să aibă legătură cu dansul. Stârnește râsul și încurajează încrederea în sine, minunează-te de priceperea copilului tău. Dacă ai mai mulți copii, fii atent ca fiecare să aibă rândul lui la a fi șef. Vezi dacă poți să prinzi și tu o bucată de melodie în care să fii leader.

Distracția e garantată.



𝐈𝐦𝐚𝐠𝐢𝐧𝐞 𝐜𝐫𝐞𝐚𝐭𝐚̆ 𝐝𝐞 𝐀𝐫𝐞𝐭𝐚 𝐍𝐢𝐜𝐡𝐢𝐟𝐢𝐫𝐢𝐮𝐜.
Mai multe creații de-ale ei le găsești aici Li2🫧 https://dotpict.net/

Cum stai cu repetițiile pentru colindat? Mai sunt doar câteva zile și cred că e bine să ne exersăm vocile, nu-i așa?

Hai să o facem cu 𝐣𝐮𝐜𝐚̆𝐮𝐬̦𝐞𝐧𝐢𝐞.

Azi te invit să declari că ai un virus care te face să cânți orice spui. Prin urmare adoptă o atitudine de artist de operă și comunică cu copilul tău cântând. Nu e nevoie să ai ureche muzicală sau să aibă sens melodia. Joacă-te cu tonalități și ritmuri diferite pentru a atrage atenția și a stârni râsul. Pune limite cu cântate sau fă declarații de admirație în ritm de hip-hop.

De multe ori avem impresia că copiii noștri nu ne aud când le spunem diverse lucruri. Sunt curioasă dacă azi vor auzi mai mult ca de obicei.

Să nu mă lași curioasă, da? Povestește-mi aici cm a fost.



𝐈𝐦𝐚𝐠𝐢𝐧𝐞 𝐜𝐫𝐞𝐚𝐭𝐚̆ 𝐝𝐞 𝐀𝐫𝐞𝐭𝐚 𝐍𝐢𝐜𝐡𝐢𝐟𝐢𝐫𝐢𝐮𝐜.
Mai multe creații de-ale ei le găsești aici Li2🫧 https://dotpict.net/

Ei, ziceți voi! Cine ar fi crezut că o să ne jucăm 20 de zile consecutive cu copiii noștri? Nu-i așa că suntem grozavi??!!

Azi, că tot e sâmbătă, vă propun să celebrăm conectându-ne în jurul mesei.

Haideți să implicăm copiii în gătitul uneia dintre mese! Le dăm și lor un rol în funcție de vârstă și capabilități. Dacă pot găti singuri, puteți iniția o competiție de gătit. Bineînțeles că fac parte din proces și cei care degustă, deci copilul poate fi și doar jurat. Alegeți voi care parte din proces este atribuit fiecărui membru al familiei, iar la final conectați-vă mâncând împreună.

Trimiteți-ne și nouă poze cu delicatesele su povești despre cm e să te joci 20 de zile la rând!



𝐈𝐦𝐚𝐠𝐢𝐧𝐞 𝐜𝐫𝐞𝐚𝐭𝐚̆ 𝐝𝐞 𝐀𝐫𝐞𝐭𝐚 𝐍𝐢𝐜𝐡𝐢𝐟𝐢𝐫𝐢𝐮𝐜.
Mai multe creații de-ale ei le găsești aici Li2🫧 https://dotpict.net/

Am mai vorbit de 𝐜𝐨𝐧𝐞𝐜𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐧𝐨𝐧-𝐯𝐞𝐫𝐛𝐚𝐥𝐚̆. Mai bine de 70% din comunicarea interumană este non-verbală, iar azi e timpul să o punem din nou în practică.

Azi vom exersa acest tip de comunicare declarând că nu putem vorbi și că vom comunica cu copilul doar prin gesturi. Exagerați jucăuș gesturile, folosiți cât mai multe expresii ale feței, necăjiți-vă când nu reușiți să-l faceți pe celălalt să vă înțeleagă.

Amintiți-vă că și copiilor le vine greu uneori să se facă înțeleși, iar să ne vadă pe noi în acest rol îi poate ajuta să se simtă mai puțin greșiți.

Gata cu teoria! Hai, la joacă!



Imagine creată de 𝐄𝐯𝐚 𝐍𝐢𝐜𝐡𝐢𝐟𝐢𝐫𝐢𝐮𝐜 - 𝐁𝐞𝐞 𝐂𝐚𝐭 𝐨𝐧 #𝐝𝐨𝐭𝐩𝐢𝐜𝐭

Îți amintești cm era când erai îndrăgostit? Sau cm a fost când ai realizat că debordezi de iubire pentru acest boț de om din brațele tale?

Ei, bine azi te invit să te conectezi la cele sentimente și să pui accentul pe 𝐝𝐫𝐚̆𝐠𝐚̆𝐥𝐚̆𝐬̦𝐞𝐧𝐢𝐞 𝐬̦𝐢 𝐚𝐩𝐫𝐨𝐩𝐢𝐞𝐫𝐞.

Declară sus și tare că ești iremediabil și total îndrăgostit de copilul tău. Intră în rolul de nătăfleț îndrăgostit și fă-i declarații, trimite-i bilețele și cadouri, ridică-l în slăvi. Susține într-un mod teatral că nu te poți abține din a-l pupăci și drăgăli și viața ta e fără rost dacă nu îi veți da 1000 de pupici imediat. Urmați chicotelile reluând de mai multe ori comportamentul care le provoacă.

Nu forțași nu copleși copilul dacă nu dorește apropiere. Găsește metode să îți arăți ”îndrăgostirea” în modul acceptat de copil.



𝐈𝐦𝐚𝐠𝐢𝐧𝐞 𝐜𝐫𝐞𝐚𝐭𝐚̆ 𝐝𝐞 𝐀𝐫𝐞𝐭𝐚 𝐍𝐢𝐜𝐡𝐢𝐟𝐢𝐫𝐢𝐮𝐜.
Mai multe creații de-ale ei le găsești aici Li2🫧 https://dotpict.net/

De cele mai multe ori copiii nu au putere de decizie și nici posibilitatea de a alege.

Azi ne jucăm cu 𝐩𝐮𝐭𝐞𝐫𝐞𝐚: îi anunțăm că sunt suveranii noștri și noi vom face ceea ce ne cer.

Dacă e prea mult pentru părinte să predea astfel controlul copilului, poate stabili în ce cameră sau în ce interval de timp este la dispoziția puiului. Observăm ce ne cer să facem fără judecată și cm se simt ei. Observăm cm ne simțim noi în postura de executanți fără drept de apel.



𝐈𝐦𝐚𝐠𝐢𝐧𝐞 𝐜𝐫𝐞𝐚𝐭𝐚̆ 𝐝𝐞 𝐀𝐫𝐞𝐭𝐚 𝐍𝐢𝐜𝐡𝐢𝐟𝐢𝐫𝐢𝐮𝐜.
Mai multe creații de-ale ei le găsești aici Li2🫧 https://dotpict.net/

Jucăușilor, cm sunteți azi? Cum stați cu sciatica?? 🙂

Azi punem iarăși corpul în mișcare și accentul pe 𝐜𝐨𝐧𝐞𝐜𝐭𝐚𝐫𝐞𝐚 𝐜𝐨𝐫𝐩 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐫𝐩.

Când erau bebeluși îi purtam mereu în brațe și copiii se conectau cu ritmul inimii noastre și cu căldura corpului nostru. Când au mai crescut purtatul a fost tot mai rar.

Azi îi invităm să ni se urce în spate și țopăim cu ei prin casă sau chiar facem diverse activități având această ”cocoașă” în spinare. Mai scărpinăm cocoașa din când în când, ne mirăm că ne doare spatele sau ne uităm în toate direcțiile fiindcă nu înțelegem de unde se aude acel glas.

Suntem atenți la ceea ce le provoacă râsul și urmăm, pe cât posibil, indicațiile copiilor.

Sper că Moș Crăciun e pe fază să vadă ce copii cuminți avem!


𝐈𝐦𝐚𝐠𝐢𝐧𝐞 𝐜𝐫𝐞𝐚𝐭𝐚̆ 𝐝𝐞 𝐀𝐫𝐞𝐭𝐚 𝐍𝐢𝐜𝐡𝐢𝐟𝐢𝐫𝐢𝐮𝐜.
Mai multe creații de-ale ei le găsești aici Li2🫧 https://dotpict.net/