Psihoterapeut Meda Ciacia

Psihoterapeut Meda Ciacia Psiholog & psihoterapeut cu peste 10 ani experiență. Lucrez cu adulți, cupluri și familii, într-un spațiu sigur și autentic.

Integrez abordări sistemice, narative și terapie asistată de animale pentru anxietate, relații, traumă și dezvoltare personală. Sunt psiholog și psihoterapeut sistemic, cu experiență în lucrul cu familii, cupluri și persoane aflate în diverse etape ale vieții, care se confruntă cu dificultăți emoționale și relaționale. Formarea mea include psihoterapia sistemică de cuplu și familie, facilitarea Circle of Security Parenting (Cercul Siguranței), formarea ca Formator, precum și utilizarea Terapiei Asistate de Animale în procesul terapeutic. Experiența mea profesională integrează perspective variate – de la psihoterapie sistemică și narativă, până la intervenții experiențiale și abordări centrate pe emoții și relații. În activitatea mea lucrez cu dinamica relațională, tiparele de atașament și reglarea emoțională, sprijinind procese de conectare și reconstrucție a relațiilor semnificative.

În cei peste 10 ani de practică, am însoțit copii, adolescenți și adulți în procesul de vindecare după experiențe dificile sau traumatice. Am lucrat cu persoane care s-au confruntat cu anxietate, depresie, frici și tipare relaționale disfuncționale, precum și cu cupluri și familii aflate în criză, în proces de reconectare sau separare, sprijinindu-le în găsirea unui echilibru mai stabil și a unui sens mai clar în viață. Cred într-o abordare holistică, care ține cont atât de corp, minte și suflet, cât și de dimensiunea spirituală a omului. Pentru mine, psihoterapia este mai mult decât o profesie. Este o formă de a trăi principiul „să iubești pe aproapele tău ca pe tine însuți”. Formarea continuă rămâne o parte esențială a practicii mele, pentru a menține un cadru terapeutic responsabil, actual și adaptat nevoilor fiecărei persoane.

31/08/2026

Nu lăsa experiențele negative din trecut să îți fure prezentul, să îți definească identitatea și să îți creeze viitorul.✨

Tu ce alegi să lași în urmă azi dintre lucrurile care te țin ancorat în rănile din trecut? 👇

27/08/2026

O zi la muncă… azi fără .2cia

27/08/2026

O zi la muncă… azi fără cățel 😁

15/08/2026

5 motive să NU vii la terapie.

1. Ascult povestea fiecăruia

❌ Dacă vrei să aud doar o singură versiune a poveștii... nu veni la mine.
✅ În terapia de familie, fiecare membru are o perspectivă, o nevoie și un loc în poveste. A asculta e la fel de important ca a spune.

2. Nu caut vinovati

❌ Dacă vrei să-ți spun cine e vinovatul din povestea voastră... nu veni la mine. Mergeți la judecător.
✅ În terapia de cuplu privim dinamica, dansul dintre voi. Căutăm tiparele care vă pun piedici. Și, mai ales, căutăm conexiunea pierdută pe drum.

3. Am ochelari

❌ Dacă vrei să-ți schimbi viața, dar fără să privești adânc în tine... nu veni la mine.
✅ Văd lucrurile prin mai multe lentile. O să te provoc să le încerci și tu. Pentru că unele lucruri se schimbă abia când avem curajul să le privim altfel.

4. Stau mult pe calculator

❌ Dacă ți-e greu să te dezlipești de computer... nu veni la mine. Serios.
✅ Deschide o fereastră nouă și ne vedem online. Cel mai important lucru este să fii prezent. Nu neapărat fizic.

5. Am caine. De terapie.

✅ Uneori e în cabinet, alteori nu e.
Când e, te întâmpină cu bucurie. Nu îți pune întrebări și nu te critică.
✅ Vine la pachet cu multă blană, uneori cu entuziasm, alteori cu relaxare, dar mai ales cu un spațiu în care poți fi... TU!

Daca toate astea te-au convins să (nu) mergi la terapie, stii ce ai de făcut!

online

15/08/2026
5 motive să NU vii la terapie.1. Ascult povestea fiecăruia❌ Dacă vrei să aud doar o singură versiune a poveștii... nu ve...
15/08/2026

5 motive să NU vii la terapie.

1. Ascult povestea fiecăruia

❌ Dacă vrei să aud doar o singură versiune a poveștii... nu veni la mine.
✅ În terapia de familie, fiecare membru are o perspectivă, o nevoie și un loc în poveste. A asculta e la fel de important ca a spune.

2. Nu caut vinovati

❌ Dacă vrei să-ți spun cine e vinovatul din povestea voastră... nu veni la mine. Mergeți la judecător.
✅ În terapia de cuplu privim dinamica, dansul dintre voi. Căutăm tiparele care vă pun piedici. Și, mai ales, căutăm conexiunea pierdută pe drum.

3. Am ochelari

❌ Dacă vrei să-ți schimbi viața, dar fără să privești adânc în tine... nu veni la mine.
✅ Văd lucrurile prin mai multe lentile. O să te provoc să le încerci și tu. Pentru că unele lucruri se schimbă abia când avem curajul să le privim altfel.

4. Stau mult pe calculator

❌ Dacă ți-e greu să te dezlipești de computer... nu veni la mine. Serios.
✅ Deschide o fereastră nouă și ne vedem online. Cel mai important lucru este să fii prezent. Nu neapărat fizic.

5. Am caine. De terapie.

✅ Uneori e în cabinet, alteori nu e.
Când e, te întâmpină cu bucurie. Nu îți pune întrebări și nu te critică.
✅ Vine la pachet cu multă blană, uneori cu entuziasm, alteori cu relaxare, dar mai ales cu un spațiu în care poți fi... TU!

Daca toate astea te-au convins să (nu) mergi la terapie, stii ce ai de făcut!

10/08/2026
02/05/2026
17/02/2026

„Nu a murit de inimă. A murit de durere.”

Expresia asta o auzim des.
O folosim metaforic.
Dar dacă, uneori, nu e metaforă?

Depresia crește riscul cardiovascular de 2–3 ori.
Un pacient din trei cu boală cardiacă este depresiv.
Unul din doi dezvoltă depresie după un infarct sau o intervenție majoră.

Asta nu este coincidență.
Este biologie.

Proiectul european TO_AITION (Horizon 2020) a analizat exact această zonă ignorată:
legătura biologică dintre inflamație, disfuncție imună și comorbiditatea depresie-boală cardiovasculară.

Ipoteza?
Un teren inflamator comun.

Nu „tristețea” destabilizează placa de aterom.
Ci activarea imună cronică, inflamația de grad scăzut, dereglarea autonomă și metabolică, aceleași mecanisme implicate și în formele de depresie cu substrat inflamator.

Aceeași vulnerabilitate sistemică poate produce:
– o stenoză coronariană
– sau o depresie majoră
În funcție de terenul genetic, expuneri și context.

Și atunci întrebarea devine incomodă:
Câți pacienți cardiaci pleacă din spital fără evaluare psihologică reală?
Câți pacienți cu depresie severă sunt evaluați serios pentru risc cardiovascular?

Spunem că facem medicină personalizată.
Dar încă tratăm organe separat…

Mintea și endoteliul nu sunt departamente diferite.
Sunt interconectate prin aceleași căi inflamatorii și neuro-imune.

Dacă acest model biologic este validat și integrat în practică,
stratificarea riscului nu va mai fi doar despre LDL, tensiune și scoruri.

Va fi despre vulnerabilitate sistemică.

Iar asta schimbă modul în care ne uităm la pacient.

❤️Această postare are scop informativ și educativ.
Nu înlocuiește consultul medical și nu reprezintă recomandări individuale de tratament.




Recunoștința 41/365Uneori terapia vine sub formă de cuvinte… alteori, are gust intens de cacao. Recunosc, am și eu zile ...
10/02/2026

Recunoștința 41/365
Uneori terapia vine sub formă de cuvinte… alteori, are gust intens de cacao.
Recunosc, am și eu zile în care „zgomotul” interior e prea tare. În acele momente, ciocolata nu e doar un răsfăț, ci o ancoră de împământare.

Ciocolata se savurează, nu se mănâncă bine pe fugă. Ea ne invită la un exercițiu de prezență: când lași o bucățică să se topească lent, îi dai corpului un semnal simplu — „suntem aici, acum”. Simțurile te aduc în prezent: gustul bogat, mirosul profund, textura catifelată. Și, ușor-ușor, sistemul nervos iese din modul „luptă sau fugi” și se întoarce la liniște.

Să îți oferi ceva bun, fără vinovăție, e un act de micro-îngrijire. E un mod de a-i spune copilului tău interior: „Te văd. Ești în siguranță. Merităm un moment de blândețe.”

Pentru mine, ciocolata neagră e un memento că fericirea nu trebuie să fie un eveniment grandios; poate fi o textură, un miros, un minut de liniște. E mica mea formă de „mentenanță emoțională".

(Psalmul 34:8)

Address

Strada Gheorghe Lazăr 9
Timisoara
300080

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psihoterapeut Meda Ciacia posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to Psihoterapeut Meda Ciacia:

Shortcuts

Share

Category