Kadar Szonja - Life Coaching

21/03/2024

Tu ce amâni pentru că simți că nu meriți sau nu ești pregătit?

Nu trebuie să te pregătești, viața e acum! Nu trebuie să facem nimic pentru a ne bucura de acum și de timpul nostru. Bucuria de a trăi nu se plătește cu eforturi și rezultate în viitor. Fie că ești pe un drum decis sau încă cercetezi labirintul, nu amâna starea ta de bine pentru un viitor ideal construit.

De multe ori ne propunem anumite lucruri pe care le încărcăm cu fericirea noastră - dar te-ai întrebat cm ar fi viața în mod real când le obții? De ce le dorești? Ce urmează după? O capcană în care putem cădea foarte ușor este cea în care ne propunem un scop spre fericirea noastră și în momentul în care atingem scopul ne dăm seama că lucrurile nu s-au schimbat și ne putem învinui că nu am făcut suficient sau ne alegem alt scop care ne gândim că ne va aduce fericirea. Este important să ne uităm atent la noi și să ne asigurăm că dorințele noastre vin din nevoi reale și ne vor face cu adevărat mai bine! Între timp, drumul aduce multe bucurii.

Nu trebuie să lupți pentru a merita să te simți bine. Scopul nu este doar destinație ci și drum și experiență. Nu trebuie să meriți fericirea!

Tips&Tricks

- Verifică de ce-urile din spatele dorințelor tale.
- Verifică dacă scopul tău nu are o bază negativă (vreau să scap, să fug, să nu mai…)
- Scrie pe o hârtie care sunt momentele care te-au făcut în mod real să te simți bine și să te energizezi și gândește-te cm ai putea accesa starea respectivă și în viața de zi cu zi.
- Hai la o ședință de Life Coaching să te ajut să mergi pe drumul tău cu curaj și încredere! Trimite-mi un mesaj pentru mai multe informații!

Dacă dorești să îți oferi un booster, încearcă - Pachetul de Martie - Regenerare de primăvară (420 lei) - conține 3 ședințe de Life Coaching, o broșă, cartea Micul Prinț - Antoine de Saint-Exupéry și 15% reducere la următoarea programarea sau pachet cumpărat. Este un cadou ideal - pentru tine sau cineva drag!

Pentru programări și informații - 0747 672 424

19/03/2024

Verifică dacă blocajele tale nu țin de perspectivă!

Încearcă Pachetul de Martie - Regenerare de primăvară
Ce conține pachetul?
- 3 ședințe de Life Coaching
Cadou!
1. Mărțișor - Be Kind
O broșă pe care o poți purta oricând, cu un mesaj de care lumea are nevoie mai mult ca oricând!
2. Carte - Micul Prinț - Antoine de Saint-Exupéry
O carte care merită citită la toate vârstele - ne reamintește că a fi adult nu înseamnă încadrarea în standarde sociale și oprirea căutările curioase legate de viață.
3. 15% reducere la următoarea programarea sau pachet cumpărat.
Pentru programări și informații - 0747 672 424

12/03/2024

Ghici ce?

Sportul este bucuria de a ne mișca!

Poate fi orice, important este să îți placă și să te bucuri de corpul tău prin mișcare! Mesajele din jur sunt foarte des negative și periculoase deoarece ne împing mereu spre mai mult și mai tare, de multe ori scopul fiind doar financiar.

Sportul…
Nu este ceva de care să ne fie frică
Nu trebuie făcut perfect
Nu trebuie făcut zilnic
Nu trebuie să faci mai mult de fiecare dată
Nu trebuie să îl faci pentru a arăta bine
Nu trebuie să îl faci pentru că îl fac alții
Nu este factor de stres
Nu trebuie să urmeze un regulament

Sportul este pentru tine!

Este foarte ok să nu îți placă anumite activități fizice! În loc să încerci să faci ce fac alții, gândește-te în ce fel îți place să îți miști corpul - nu pentru alții, nu pentru a slăbi, nu pentru că trebuie - ci pentru că este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face pentru tine - atât pentru corp cât și pentru minte. Fie că dansezi dimineața în bucătărie, fie că îți place să ieși 20 minute la o plimbare, fie că îți place să faci sală sau să te plimbi cu bicicleta - nu sunt reguli!

Mișcarea este naturală pentru noi și are beneficii extraordinare - reglează somnul, crește
dopamina, ajută la stima de sine, ne dă mai multă energie și lista poate continua la nesfârșit - dar probabil ai auzit deja toate aceste lucruri - important e să le înțelegem.

Fie că dansezi dimineața în bucătărie, fie că îți place să ieși 20 minute la o plimbare, fie că îți place să faci sală sau să te plimbi cu bicicleta - nu sunt reguli! Poate fi copleșitor să auzim multe mesaje legate de cm ar trebui să tratăm viața - de la alimentație la sport, toată lumea pare să creadă că știe ce e mai bine pentru ceilalți - dar doar tu știi ce e bine pentru tine.

Uite un exemplu - poate îți place să mergi la sală dar nu suporți anumite exerciții pe care ți le sugerează antrenorul - chiar dacă îți place activitatea, te energizează, devine tot mai greu să te mobilizezi să te duci din cauza celor două exerciții - poate nici nu îți dai seama că nu mai mergi din cauza asta- crezi că nu ești disciplinat, că nu ești în stare, de ce pot alții și tu nu? În loc să consideri sportul un chin pe care trebuie să îl faci, spune-i antrenorului că acele exerciții nu sunt pentru tine și eliminați-le. Înlocuiește-le cu exercițiile preferate sau încearcă ceva nou.

Încearcă Pachetul de Martie - Regenerare de primăvară
Ce conține pachetul?
- 3 ședințe de Life Coaching
Cadou!
1. Mărțișor - Be Kind
O broșă pe care o poți purta oricând, cu un mesaj de care lumea are nevoie mai mult ca oricând!
2. Carte - Micul Prinț - Antoine de Saint-Exupéry
O carte care merită citită la toate vârstele - ne reamintește că a fi adult nu înseamnă încadrarea în standarde sociale și oprirea căutările curioase legate de viață.
3. 15% reducere la următoarea programarea sau pachet cumpărat.
Pentru programări și informații - 0747 672 424

Life Coach Acreditat
Dezvoltare personală ghidată și personalizată

08/03/2024

La mulți ani!

Oferă un cadou inedit ție sau unei persoane dragi!
Pachet Martie - Regenerare de primăvară

Ce conține pachetul?
- 3 ședințe de Life Coaching
Cadou!
1. Mărțișor - Be Kind
O broșă pe care o poți purta oricând, cu un mesaj de care lumea are nevoie mai mult ca oricând!
2. Carte - Micul Prinț - Antoine de Saint-Exupéry
O carte care merită citită la toate vârstele - ne reamintește că a fi adult nu înseamnă încadrarea în standarde sociale și oprirea căutările curioase legate de viață.
3. 15% reducere la următoarea programarea sau pachet cumpărat.
Pentru programări și informații - 0747 672 424

05/03/2024

Tu pentru ce te simți vinovat?
Data viitoare când simți vină pentru că refuzi sau nu dorești să faci ceva, întreabă-te de unde vine respectiva vină - are rădăcină reală sau este nefondată?

Pachet Martie - Regenerare de primăvară
Ce conține pachetul?
- 3 ședințe de Life Coaching
Cadou!
1. Mărțișor - Be Kind
O broșă pe care o poți purta oricând, cu un mesaj de care lumea are nevoie mai mult ca oricând!
2. Carte - Micul Prinț - Antoine de Saint-Exupéry
O carte care merită citită la toate vârstele - ne reamintește că a fi adult nu înseamnă încadrarea în standarde sociale și oprirea căutările curioase legate de viață.
3. 15% reducere la următoarea programarea sau pachet cumpărat.
Pentru programări și informații - 0747 672 424

03/03/2024

Atenție!

Pseudoştiința este ca magia.
Pare reală, dar nu este.

Verificați mereu atent informațiile pe care le primiți, indiferent de sursă. Internetul este cel mai fertil spațiu pentru dezvoltarea conceptelor false și multe pot fi periculoase.

Ai grijă de sănătatea ta interioară!

Un semnal de alarmă la care putem fi atenți- Mesajele care nu pot fi demonstrate, cele care sunt bazate doar pe experiența persoanei care le transmite. De cele mai multe ori sunt mediatizate ca având rezultate sigure, rapide și aproape miraculos de eficiente.

Exemplu -
”Am avut o revelație prin care mi-am dat seama de cm să vindeci dependența! Metoda mea este sigură, află secretul care a ajutat sute de persoane să scape de dependență în doar 3 luni!”

În acest caz, cm putem verifica dacă persoana sau metoda sunt sigure

1. Este persoana acreditată de o sursă sigură? Are studii în domeniu?

2. Nu există o metodă absolută şi nici certitudinea de reuşită a metodei, oricât de mult ne-am dori acest lucru.

3. Revelațiile personale nu sunt ceva în care ne putem pune încrederea cu sănătatea noastră psihică. Oricine poate spune că a avut o experiență mistică și nimeni nu o poate demonstra!

4. Informația nu este secretă, avem acces la orice date în online. Ideea de "secret" este folosită ca o tehnică de marketing manipulativă prin care se convinge clientul că soluția la problemele sale este informația pe care o singură persoană o cunoaşte.

În curând o nouă serie educativă legată de pericolele industriei de dezvoltare personală în colaborare cu dr. Diana Chiosa!

27/02/2024

Primăvara aduce cu ea o stare de energie naturală și o dorință de a face! Când ziua se lungește, păsările ciripesc și natura înverzește simțim și noi cm ne dezmorțim după iarnă și hibernare - acesta este un moment perfect să investim energia în dezvoltarea noastră și în proiecte de suflet.
Dar cm decidem cu care să începem? Life coaching-ul te ajută să îți faci ordine în gânduri și să ai încredere și siguranță în propriile decizii.

Oferă-ți ție sau cuiva drag un cadou inedit!

Pachet Martie - Regenerare de primăvară
Ce conține pachetul?

- 3 ședințe de Life Coaching
În cadrul acestor întâlniri vom face puțină curățenie și ordine de primăvară în gânduri pentru a face loc de creștere. Prin exercițiile de autocunoaștere, ghidaj spre noi perspective și prin testarea punctelor forte, ședințele de life coaching aduc mai multă claritate și ajută la setarea de obiective viabile și adaptate.

Cadou!

1. Mărțișor - Be Kind
O broșă pe care o poți purta oricând, cu un mesaj de care lumea are nevoie mai mult ca oricând!

2. Carte - Micul Prinț - Antoine de Saint-Exupéry
O carte care merită citită la toate vârstele - ne reamintește că a fi adult nu înseamnă încadrarea în standarde sociale și oprirea căutările curioase legate de viață.

3. 15% reducere la următoarea programarea sau pachet cumpărat.

Pentru programări și informații - 0747 672 424!

26/02/2024

De ce?
Pentru că o vindecare sustenabilă este bazată pe autocunoaștere

Strengths Profile este un test bazat pe psihologie pozitivă și a fost conceput de Cappfinity ca o metodă inovativă de a ajuta la dezvoltarea personală prin axarea pe pozitiv și pe calitățile energizante.
Testul analizează nu doar punctele forte ci și nivelul de energie pe care acestea ni-l oferă.

Verifică care sunt punctele tale forte energizante, punctele forte învățate, abilitățile cu potențial și slăbiciunile. Este foarte important să facem lucrurile care ne energizează și ne fac plăcere în viața de zi cu zi pentru a fi motivați.

Testul gratuit poate fi accesat pe site-ul strengthsprofile.com unde veți primi un profil introductiv în care vor fi testate principalele puncte forte în funcție de nivelul de energie și timp dedicat fiecăruia. Încearcă, durează doar 15 minute!
https://www.strengthsprofile.com/products/free

Programări
Dacă ești curios să afli mai multe despre rezultatele tale, programeaza-te la o ședință de Life Coaching axat pe Strengths Profile! Vom parcurge și analiza rezultatele tale și te voi ghida spre felul în care să-ți folosească pe termen lung!

Ultima zi din oferta Booster - Februarie 1+1
Dacă dorești să te ghidez în înțelegerea vinei nefondate care ne afectează deseori viața, încearcă pachetul Booster!
Plătești o ședință și primești una gratuită! Pachetul cuprinde:
-O ședință de life coaching dedicată evaluării stării tale generale și setării obiectivelor personalizate.
- O ședință cu exerciții de dezvoltare personală și conceperea unui plan pe pași spre obiectivul dorit.
Pentru programări și informații - 0747 672 424!

23/02/2024

Ofertă Februarie 1+1 Booster!

Oferă-ți un boost cadou această lună pentru a te ajuta să obții claritate, o minte mai organizată și încredere în decizii!
Plătești o ședință și primești una gratuită!

Pachetul cuprinde:
-O ședință de life coaching dedicată evaluării stării tale generale și setării obiectivelor personalizate.
-A doua ședință va cuprinde exerciții de dezvoltare personală și conceperea unui plan pe pași spre obiectivul dorit.

Pentru detalii și programări trimite-mi un mesaj!
WhatsApp - 0747 672 424

22/02/2024

Acum 60 de ani bunica mea a primit un post de învățătoare într-un mic sat din Maramureṣ. Curajoasă, a pornit spre noua ei casă cu încredere.
Imediat după ce a ajuns, a provocat o reacție puternică printre săteni - domnişoara învățătoare a îndrăznit să poarte... pantaloni.
Așa ceva nu se cuvenea pentru o femeie.

60 de ani mai târziu şi încă societatea pare să creadă că este în măsură să decidă care este modelul de femeie "corect" - de la haine la vorbe, de la carieră la familie, toate ariile sunt discutate și analizate fără sens.
Fii exact cm eşti şi pune limite oamenilor din viața ta care au obiceiul extrem de toxic de a judeca, corecta ṣi critica.

Ai libertatea de a fi tu!

Ofertă februarie 1+1

Dacă dorești să te ghidez în înțelegerea vinei nefondate care ne afectează deseori viața, încearcă pachetul Booster!
Plătești o ședință și primești una gratuită! Pachetul cuprinde:
- O ședință de life coaching dedicată evaluării stării tale generale și setării obiectivelor personalizate.
- O ședință cu exerciții de dezvoltare personală și conceperea unui plan pe pași spre obiectivul dorit.
Pentru programări și informații - 0747 672 424!

19/02/2024

„În această carte vreau să vă arăt că, din perspectiva ştiinţei, lumea reală are propria sa magie, pe care o numesc poetică: o frumuseţe copleşitoare, a cărei magie sporeşte tocmai pentru că e reală, iar noi putem înţelege cm funcţionează.
În faţa adevăratei frumuseţi şi magii a lumii reale, vrăjile supranaturale şi scamatoriile par ieftine şi stridente. Magia realităţii nu e nici supranaturală, nici scamatorie, ci pur şi simplu minunată.
Minunată şi reală. Minunată pentru că este reală.“ (Richard DAWKINS)

Ofertă Februarie 1+1 Booster!

Oferă-ți un boost cadou această lună pentru a te ajuta să obții claritate, o minte mai organizată și încredere în decizii!
Plătești o ședință și primești una gratuită!

Pachetul cuprinde:
-O ședință de life coaching dedicată evaluării stării tale generale și setării obiectivelor personalizate.
-A doua ședință va cuprinde exerciții de dezvoltare personală și conceperea unui plan pe pași spre obiectivul dorit.

Pentru detalii și programări trimite-mi un mesaj!
WhatsApp - 0747 672 424