Giurgiu Alexandra

Fructele sunt esențiale în alimentație deoarece sunt bogate în vitamine, minerale, glucide și fibre.

🍉🍊🍋🍌🥭🍎🍏🍑🍒🍓🥝

■ Consumi regulat fructe? ■

Atmosferă de Crăciun 🎄🎁

Ce simbolizează Crăciunul pentru tine? 🤩 Aștept comentariul tau 🤗

Știai că poți menține un mod de viață sănătos și de Crăciun?
⤵️
Pâine de ghimbir fără zahăr
Rețetă:
Făină albă fără gluten - 150g
Fulgi de ovăz - 150g
Unt 82% MG - 100g
Miere - 200g
Ouă - 1
Bicarbonat - 1 linguriță rasă
Un praf de sare
2 lingurițe de condimente pentru pâine de ghimbir (scorțișoară, cardamom, nucșoară,
cuișoare, ghimbir ras)

Câteva schimbări în alimentație, puțina disciplina, un plan personalizat și rezultatele nu au încetat sa apară! 💪 Bravo!!!

#

Rezultatele apar intotdeauna atunci cand decizi sa schimbi ceva.
Schimbarile pe care Cristina Zamfir le-a facut in ultimele 2 luni, i-au adus un super rezultat! Felicitari!

Convinge-ți mintea și corpul tău o va urma!