Oana Manole - Antrenoare de tenis

The ultimate practice partner! 💪🎾

Do you struggle with finding the correct grip and tend to forget how to hold the racket? Make it super easy by remembering these two grips that are used 95% of the game. Pan&Hammer that's all you need to know! Pan for forehand shots. Hammer for backhand, serve, slices and volleys! Save it not to forget, and Try it out, it's super easy! #tennistips #tennisgrip #tennistechnique #tennisbeginner #tennisplayer #tennislove #richtennisschool

Valabil la școală și peste tot 🙏

Cum gresesc multi parinti: declaratia tatalui lui David:
"Dacă mă gândesc acum primele condiții pe care le-am creat au fost în momentul în care am decis că nu va exista contextul de presiune. David mergea de plăcere la bazin. Nu pentru noi, ci pentru că vrea el. I-am întreținut foarte tare starea asta, nu l-am întrebat niciodată pe ce loc a ieșit, sau va ieși, ce a făcut sau ce va face. Iar prăjitura de după concurs era garantată indiferent pe ce loc ieșea în concurs, oprirea la cofetărie era inevitabilă. Era o anumită cofetărie, iar lui David îi plăcea o anumită prăjitură, pe care o căpăta de fiecare dată. Pot să vă spun că este ceva la care greșesc incredibil de mulți părinți. Că pun această presiune. Cred că este cea mai mare greșeală pe care o pot face părinții, presiunea. Iar această presiune se poate pune în feluri multiple, mulți dintre părinți nici măcar nerealizând că o fac. Și vă dau câteva exemple. „Cum a fost astăzi antrenamentul?”, „Ce ai făcut, al câtelea ai fost?”, „Ce a făcut X?” „Ți-am spus să fii atent la Y” și așa mai departe. „Ce ți-a dat antrenorul? A nu, e greșit”. „Vezi că urmează concursul, să nu te prind că ieși iar după Y!” Iar lucrul acesta se petrece de multe ori începând de la șapte, opt ani. Închipuiți-vă ce înseamnă câțiva ani de astfel de presiune. Nu-i de mirare că mulți renunță pe parcurs și părinții, fără să-și dea seama, sunt principalii autori. Mi-aș dori să privească lucrurile mult mai relaxat și să nu încerce să pună nerealizări sau frustrări de-ale lor pe umerii copiilor lor. I-aș ruga să se uite către David și să privească din această perspectivă, mai exact unde se poate ajunge fără presiune" - interviu, Dumitru Graur.
Sa ne uitam la David si sa invatam ceva de la el, parintii lui, echipa lui!

🙋‍♀️Întrebări Frecvente de la Jucătorii de Tenis🙋‍♂️

❓Cât de greu este să înveți tenis❓

🎾Aceasta este una dintre întrebările pe care le primesc frecvent de la adulții care vin pentru prima oară la antrenament. Răspunsul meu este: depinde. Depinde de cât de des te antrenezi pe săptămână, de talentul natural pe care l-ai primit, de rapiditatea cu care înțelegi și faci legăturile și de cât de consecvent ești. Ca în cazul oricărei abilități noi, dacă te apuci de chitară sau de pian, probabil te vei confrunta cu provocări similare.🎾

❓De ce să faci tenis și cm știi dacă îți place❓

🎾În primul rând, ar trebui să te atragă. Dacă atunci când vezi poze cu mine jucând tenis, simți dorința de a încerca și tu, este un semn bun că îți va plăcea. Tenisul poate fi o experiență extrem de plăcută și satisfăcătoare odată ce te implici.🎾

❓Ce se întâmplă dacă mă plictisesc până reușesc să joc cu cineva❓

🎾În general, cei care descoperă că le place tenisul nu se plictisesc. De obicei, până la a doua sau a treia lecție, deja vei putea juca împreună cu mine. Progresul și provocarea jocului mențin interesul și entuziasmul.🎾

❓Nu știu ce echipament să-mi iau...❓

🎾La început, un echipament sportiv obișnuit este perfect potrivit. La început, te voi ajuta eu cu racheta și, când vei dori să îți cumperi una, te pot ghida în alegerea echipamentului potrivit.🎾

❓Îmi trebuie adidași speciali de tenis?❓

🎾Da, dar la început orice pereche de adidași sport sunt în regulă. Pe măsură ce progresezi, va fi benefic să investești într-o pereche de adidași speciali pentru tenis.🎾

❓Am emoții, dacă o să mă fac de râs?❓

🎾Nimeni nu va râde de tine; cu toții am fost începători. 🙂 Și eu mă simt stânjenită când mă duc la canto și falsific o notă, dar avantajul la tenis este că nimeni nu te aude când faci greșeli! Așadar, bucură-te de procesul de învățare și distrează-te.🎾

Ești pregătit/ă să începi sezonul de vară la tenis? 🎾

☀️ Cu vremea minunată din ultima vreme, sunt recunoscătoare să pot petrece mai mult timp pe terenul de tenis, antrenând și jucând.🎾💪