30/08/2023
Cristi Toader 4Fit va fi trainer in proiectul nostru EduNature şi ne va da sfaturi în ceea ce priveste, nutriţia sănătoasă.
''Sunt Cristi Toader, un antrenor și expert dedicat sănătății și bunăstării. Cu o carieră anterioară în sportul de performanță la handbal dar si amator in sporturile de contact și o serie de acreditări precum Personal Trainer, Antrenor Aerobic & Group Fitness, Tehnician Nutriționist, TRX și curs de prim ajutor în Italia si actualizat in România, am dobândit o experiență vastă de peste 5 ani în domeniul wellness-ului.
⭐ În paralel cu parcursul meu sportiv și profesional, am explorat diversele aspecte ale dezvoltării personale, obținând cunoștințe în psihologie prin cursuri precum Psychological Profiling și Forensic Analysis la IntellPsy & Psychological Profiler Academy. În plus, m-am specializat în Business Intelligence and Data Analytics pentru a aduce o perspectivă analitică în domeniul sănătății și nutriției.
⭐ Ca "Body Architect", consider că fiecare individ poate fi arhitectul propriului corp și stări de bine. În calitate de antrenor și consilier în nutriție, sunt aici pentru a vă ghida către o viață echilibrată, plină de mișcare și sănătate. Alimentația sănătoasă și activitatea fizică au evoluat în două valori constante pentru cei care aspiră la vitalitate și echilibru.
⭐ Astăzi, doresc să vă vorbesc despre un proiect educațional dedicat tinerilor - o inițiativă care promovează conștientizarea asupra risipei alimentare și importanța unei alimentații sănătoase. Acest proiect încurajează legătura cu natura și înțelegerea rolului vital al hidratării și mișcării în rutina zilnică.
⭐ Prin intermediul acestui program, tinerii vor avea oportunitatea să învețe nu doar despre risipa alimentară, ci și despre alegerile alimentare potrivite pentru o sănătate optimă. Vom explora modalități creative de a reduce risipa și de a adopta obiceiuri durabile în alimentație. De asemenea, vom sublinia importanța hidratării adecvate și cm aceasta influențează vitalitatea și performanța.
⭐ Mișcarea nu este doar o componentă a unui stil de viață sănătos, ci și o modalitate de a-ți dezvolta încrederea în sine și de a-ți îmbunătăți relațiile sociale. Prin acest proiect, dorim să ajutăm tinerii să își creeze obiceiuri sănătoase pentru o viață plină de energie și bucurie.
⭐ Această inițiativă vine cu devotamentul meu de a împărtăși cunoștințele și experiența mea pentru a îndruma tinerii către alegeri informate și durabile pentru sănătatea lor și pentru mediul înconjurător. Împreună, putem construi un viitor mai sănătos și mai conștient.
e-mail:[email protected]
Telefon +40746453480
Instagram/ Facebook / YouTube: Cristi Toader 4Fit
Proiect finanțat de Municipiul Iași în baza Legii 350/2005 in baza contractului cu numarul 97869 din data de 31.07.2023.