16/10/2023
☔ Schimbările de sezon mereu ne-au jucat feste. Astfel, prin atelierul de 𝘀𝘁𝗶𝗹 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝗮𝘁̦𝗮̆ 𝘀𝗮̆𝗻𝗮̆𝘁𝗼𝘀, ne-am propus să explorăm împreună cu Mihai Cazan, trainerul atelierului și copiii de la 𝘊.𝘚.𝘚 𝘝𝘦𝘳𝘴̦𝘦𝘯𝘪 (𝘐𝘢𝘴̦𝘪), metode prin care să putem avea grijă de noi în astfel de perioade.
🛌 Au fost abordate subiecte precum odihna și alimentația, mecanisme prin care corpul nostru trece în diferite situații și importanța menținerii unui stil de viață sănătos.